ווי סטעלאַ מאַקסוועל ניצט יאָגאַ צו גרייטן - פיזיקלי און מענטאַלי - פֿאַר די וויקטאָריאַ ס סעקרעט פאַשיאָן ווייַזן

צופרידן

• ווי זי גאַט אין יאָגאַ
• איר פאַר-ווייַזן זיך-זאָרגן שיינקייט רוטין
• פארוואס זי מיקסעס אַרויף איר ווערקאַוץ
• רעצענזיע פֿאַר

סטעלאַ מאַקסוועל זיך איינגעשריבן די רייען ווי אַ וויקטאָריאַ ס סעקרעט מלאך אין 2015-געשווינד ווערן איינער פון די מערסט דערקענט פנימער (און ללבער) צו גיין אַראָפּ די סטאַרטפּאַס פון די וויקטאָריאַ ס סעקרעט פאַשיאָן ווייַז. און אין די לעצטע דריי יאָר זי אויך געפֿונען איר ליבע יאָגאַ, זי זאגט. בשעת זי אַרבעט מיט אַ פּריוואַט טריינער, זי אויך טריינז קעסיידער מיט Beth Cooke, אַ יאָגאַ ינסטראַקטער באזירט אין ניו יארק סיטי אין Sky Ting. די מיינונג-גוף יפעקץ פון יאָגאַ זענען אַזוי הויפּט אַז מאַקסוועל פּלאַנז צו לויפן מיט קוק אויף דעם טאָג פון די ווייַזן. "מיר פאָקוס אויף נאָר באַקומען אין דעם גוף, סטרעטשינג אויס, טאן שטרענג באַוועגונג און האַרץ-אַרבעט צו העלפן מיט פעסטקייַט, אַזוי זי קענען גיין העכער און שטאָלץ-פּלוס מיר פאָקוס אויף אָטעם אַרבעט אַזוי זי קענען זיין מיינדפאַל און טשילד ווען זי קומט אַראָפּ די סטאַרטפּאַס, "זאגט קוק. (פֿאַרבונדענע: ווי וויקטאָריאַ ס סעקרעט מאָדעלס גאַט פּאַסיק פֿאַר די VS שניט ווייַזן)

מיר האָבן געכאפט מאַקסוועל און קוק ביי זייער באַן ווי אַ מלאך יאָגאַ דרייען צו גאַנווענען מער פון מאַקסוועל ס זען סיקריץ און געפֿינען זיך ווי זי פּריפּערז פֿאַר די אַפּקאַמינג וויקטאָריאַ ס סעקרעט פאַשיאָן ווייַזן.

ווי זי גאַט אין יאָגאַ

"איך איז געווען קוקן פֿאַר אַ אַנדערש טיפּ פון געניטונג וואָס וואָלט סוד מיין גוף און אַרבעט מיט מיין בייגיקייט. מיין פרייַנד איז טאן יאָגאַ אַזוי איך געדאַנק יאָ, זיכער, איך וועל געבן עס אַ גיין מיט איר. און איך טאַקע ינדזשויד עס! איך געפֿינען עס סטימיאַלייטינג און קאַמינג אויב דאָס מאכט זינען. אין די לעצטע יאָרן, איך געהאט יאָגאַ ווידיאס אויף מיין טעלעפאָן וואָס איך וואָלט שפּילן און נאָכפאָלגן ווען איך איז געווען טראַוואַלינג פֿאַר די ווייַזן. איך שטענדיק קומען פֿון יאָגאַ אין אַ פיל בעסער כעדפּייס און דאָס העלפּס מיר צו זיין מער פאָוקיסט אויף די סטאַרטפּאַס. (לענד דיפּס זענען מיין באַליבסטע יאָגאַ מאַך פֿאַר טייטנינג מיין האַרץ.) איך פילן ווי יאָגאַ סענטערס אַלץ, אַזוי איר טאָן ניט פילן אַזוי פלאַסטערד אין לעבן. "

איר פאַר-ווייַזן זיך-זאָרגן שיינקייט רוטין

"יעצט, איך בין זיכער אַז איך בלייבן כיידרייטאַד און עסן ריין און איך בין טריינג צו נישט אַרומפאָרן צו די ווייַזן-איך בין סטייינג אין ניו יארק צו טאַקע פאָקוס. איך בין אויך טריינג צו פאָקוס אויף רילאַקסינג; מאכן טיי פארן בעט, נישט בלייבן צו שפעט, און שלאפן אזויפיל ווי איך קען. פאר מיין הויט, אחוץ מאכן זיכער אז איך זאל שטענדיק אראפנעמען מיין באַשטאַנד פארן בעט, בין איך נאר אריין אין די פראדוקטן פון ד"ר בארבארא סטורם. זעט איר, און זי האָט מיר געגעבן אַ 'וואַמפּיר פיישאַל' און אַ קרעם געמאכט פֿון מיין בלוט, וואָס איך טראַכטן איז נאָר מעשוגע, אָבער דאָס אַרבעט. (FYI, יונגערמאַן VS מאָדעל בעלאַ האַדיד אויך שווערט ביי די וואַמפּיר פאַסיאַל, קרעדאַטאַד זיי מיט 'טשאַנגינג איר הויט אויף אייביק'.)

פארוואס זי מיקסעס אַרויף איר ווערקאַוץ

"פּונקט איידער די ווייַזן, איך טריינג צו אַרבעטן ווי פיל ווי איך קענען אַזוי איך פילן געזונט און שטאַרק, אָבער איך אויך פּרובירן צו מישן מיין נאָרמאַל געניטונג רוטין מיט אנדערע טינגז-איך וועל מאַכן כייקס, נעמען מיין הונט פֿאַר אַ גיין אָדער גיין צו די קייט און שפּילן גאָלף-קיין אַקטיוויטעטן וואָס טאָן ניט אַרייַנציען אַ ספּאָרטזאַל און זיין ין.

גיי צוזאמען מיט איר רעסטאָראַטיווע יאָגאַ רוטין מיט Cooke אונטן.

שאָפּ סטעלאַ ס קוק: ינקרעדאַבלי לייטווייט דורך וויקטאָריאַ ספּאָרט סטראַפּפּי ספּאָרט ביוסטהאַלטער ($ 34.50; victortiassecret.com) און נאַקאַוט דורך Victoria Sport Crisscross Tight ($ 69.50; victoriassecret.com)

רעצענזיע פֿאַר