ווי Sloane Stephens ריטשאַרדזשיז איר באַטעריז אַוועק די טעניס קאָורט

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

פאר סלאָאַנע סטעפענס, די טעניס שטערן וואָס וואַן די יו. עס. עפֿן אין 2017, געפיל שטאַרק און ענערדזשייזד סטאַרץ מיט קוואַליטעט אַליין צייט. "איך פאַרברענגען אַזוי פיל פון מיין טאָג מיט אנדערע מענטשן אַז איך דאַרפֿן צו באַשטעטיק און ריטשאַרדזש מיין באַטאַרייע. אַנדערש, איך באַקומען אַ ביסל כאָרמאָונאַל, "זאגט סטעפענס. "ווען איך האָב די שטיל צייט, איך בין אַ מער positive און פּראָדוקטיוו מענטש. דאָס איז אַ געווינען-געווינען פֿאַר אַלעמען. ”

שיינקייט טריטמאַנץ זענען איינער פון איר באַליבסטע סאָלאָ יסקייפּס ווייַל זי פילז עקסטרע זיכער און שיין דערנאָך. "איך וועט פאַרברענגען 10 מינוט אין די מאַסאַזש שטול, טאָן אַ פּנים מאַסקע אָדער בוך אַ שטערן אַפּוינטמאַנט אָדער מאַניקור. אין אַ פּאָר פון יארדאניע 1 ס (ביי עס, $ 115, nike.com) איר אויך פילן און קוק איר בעסטער. "דערנאָך, איך וועט גלאַט יללומינאַטע מיר דורך וואַסעלינע שימער גוף אָיל אויף מיין גוף פֿאַר אַן עקסטרע בוסט," זי זאגט. צו באַשטעטיקן די שטימונג, זי מוסיף DoTerra פראַנקינסענסע ייל (קויפן עס, $ 87, amazon.com) צו איר דיפפוסער.

ווי גרוילינג ווי טריינינג, פּלייינג און טראַוואַלינג צו שוועבעלעך מוזן זיין, די 27-יאָר-אַלט פּראָ זאגט אַז די געשעפט זייַט פון איר לעבן קענען נעמען אפילו מער פון איר ענערגיע. "עס איז אַ פּלאַץ, אָבער איך ליבע עס," זי זאגט. (פֿאַרבונדענע: ווי Sloane Stephens טריינז, עסט און מענטאַלי פּריפּערז צו צעטרעטן די קאַמפּאַטישאַן)

פֿאַר איר, די אַרבעט איז ברענוואַרג, ספּעציעל פֿאַר די יסוד זי סטאַרטעד צו ימפּאַוער קינדער אין קאָמפּטאָן, קאַליפאָרניאַ. "איך נוצן טעניס ווי אַ פאָרמיטל צו עפֿענען נייַע טירן און אַפּערטונאַטיז. עס זענען אַזוי פילע וויכטיק לעבן לעקציעס געלערנט בשעת אויף דעם פּלאַץ, "זאגט סטעפענס. "און עס איז טאַקע ריוואָרדינג צו זיין אַ טייל פון די דזשערניז פון די קידס." זי פילט די זעלבע וועגן איר אייגענע משפּחה. "היים איז ווו איך בין מערסט גליקלעך. דאָס איז נאָר אַ טרייסט שטאַפּל וואָס איך קען נישט באַקומען ערגעץ אַנדערש. ”

רעצענזיע פֿאַר