פארוואס טוט מיין אַקסל שאַטן?

צופרידן

• וואָס זייַנען אַקסל ווייטיק?
• ווי איז די דיאַגנאָסעד סיבה פֿאַר אַקסל ווייטיק?
• ווען זאָל איך זוכן מעדיציניש הילף?
• וואָס זענען די באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר אַקסל ווייטיק?
• ווי קען איך פאַרמייַדן אַקסל ווייטיק?

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איבערבליק

די אַקסל האט אַ ברייט און ווערסאַטאַל קייט פון באַוועגונג. ווען עפּעס פאַלש מיט דיין אַקסל, עס כאַמפּס דיין פיייקייט צו פרילי רירן און קענען אָנמאַכן אַ פּלאַץ פון ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט.

די אַקסל איז אַ פּילקע-און-כאָלעל שלאָס וואָס האט דריי הויפּט ביינער: די הומערוס (לאַנג אָרעם ביין), די קלאַוויקלע (קאָללאַרבאָנע) און די סקאַפּולאַ (אויך באַוווסט ווי די אַקסל בלייד).

די ביינער זענען קושאַנד דורך אַ שיכטע פון ​​קאַרטאַלאַדזש. עס זענען צוויי הויפּט דזשוינץ. די אַקראָמיאָקלאַוויקולאַר שלאָס איז צווישן דעם העכסטן טייל פון די סקאַפּולאַ און די קלאַוויקלע.

די גלענאָהומעראַל שלאָס איז געמאכט פון די שפּיץ, פּילקע-שייפּט טייל פון די הומערוס ביין און די ויסווייניקסט ברעג פון די סקאַפּולאַ. דער שלאָס איז אויך באקאנט ווי די אַקסל שלאָס.

די אַקסל שלאָס איז די מערסט רירעוודיק שלאָס אין דעם גוף. עס מאָוועס די אַקסל פאָרויס און צוריק. עס אויך אַלאַוז די אָרעם צו מאַך אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג און צו מאַך אַרויף און אַוועק פון דעם גוף.

פּלייצעס באַקומען זייער קייט פון באַוועגונג פֿון די ראָטאַטאָר מאַנזשעט.

די ראָטאַטאָר מאַנזשעט איז קאַמפּרייזד פון פיר טענדאַנז. טענדאַנז זענען די געוועבן וואָס פאַרבינדן מאַסאַלז צו ביין. עס קען זיין ווייטיקדיק אָדער שווער צו הייבן דיין אָרעם איבער דיין קאָפּ אויב די טענדאַנז אָדער ביינער אַרום די ראָטאַטאָר מאַנזשעט זענען דאַמידזשד אָדער געשוואָלן.

איר קענען באַשעדיקן דיין אַקסל דורך דורכפירן מאַנואַל אַרבעט, פּלייינג ספּאָרט אָדער אפילו דורך ריפּעטיטיוו באַוועגונג. זיכער חולאתן קענען ברענגען ווייטיק אַז טראַוואַלז צו די אַקסל. די אַרייַננעמען חולאתן פון די סערוואַקאַל רוקנביין (האַלדז), ווי געזונט ווי לעבער, האַרץ אָדער גאַל פּענכער קרענק.

איר'רע מער מסתּמא צו האָבן פּראָבלעמס מיט דיין אַקסל ווי איר וואַקסן עלטערע, ספּעציעל נאָך עלטער 60. דאָס איז ווייַל די ווייך געוועבן אַרומיק די אַקסל טענד צו דידזשענערייט מיט עלטער.

אין פילע קאַסעס, איר קענען מייַכל אַקסל ווייטיק אין שטוב. אָבער, גשמיות טעראַפּיע, מעדאַקיישאַנז אָדער כירורגיע קען אויך זיין נויטיק.

דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן אַקסל ווייטיק, אַרייַנגערעכנט ז, דיאַגנאָסיס, באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג.

וואָס זייַנען אַקסל ווייטיק?

עטלעכע סיבות און באדינגונגען קענען ביישטייערן צו אַקסל ווייטיק. די מערסט פאַרשפּרייט סיבה איז ראָטאַטאָר מאַנזשעט טענדיניטיס.

דאָס איז אַ צושטאַנד קעראַקטערייזד דורך געשוואָלן טענדאַנז. אן אנדער פּראָסט גרונט פון אַקסל ווייטיק איז ימפּינגעמענט סינדראָום וווּ די ראָטאַטאָר מאַנזשעט איז געכאפט צווישן די אַקראָמיום (טייל פון די סקאַפּולאַ וואָס קאָווערס די פּילקע) און הומעראַל קאָפּ (די פּילקע חלק פון די כומעראַס).

מאל אַקסל ווייטיק איז דער רעזולטאַט פון שאָדן צו אן אנדער אָרט אין דיין גוף, יוזשאַוואַלי די האַלדז אָדער ביסעפּס. דאָס איז באַוווסט ווי ריפערד ווייטיק. רעפעררעד ווייטיק בכלל טאָן ניט ווערן ערגער ווען איר מאַך דיין אַקסל.

אנדערע סיבות פון אַקסל ווייטיק אַרייַננעמען:

• אַרטריט
• טאָרן קאַרטאַלאַדזש
• טאָרן ראָטאַטאָר מאַנזשעט
• געשוואָלן בורסאַ סאַקס אָדער טענדאַנז
• ביין ספּורס (באָני פּראַדזשעקשאַנז אַז אַנטוויקלען צוזאמען די עדזשאַז פון ביינער)
• פּינטשט נערוו אין די האַלדז אָדער אַקסל
• צעבראכן אַקסל אָדער אָרעם ביין
• פאַרפרוירן אַקסל
• דיסלאָוקייטיד אַקסל
• שאָדן רעכט צו אָווועריוז אָדער ריפּעטיטיוו נוצן
• ספּינאַל שנור שאָדן
• הארץ אטאקע

ווי איז די דיאַגנאָסעד סיבה פֿאַר אַקסל ווייטיק?

דיין דאָקטער וויל צו געפֿינען די גרונט פון דיין אַקסל ווייטיק. זיי וועלן בעטן דיין מעדיציניש געשיכטע און טאָן אַ גשמיות דורכקוק.

זיי וועלן פילן צערטלעכקייַט און געשווילעכץ און וועט אויך אַססעסס דיין קייט פון באַוועגונג און שלאָס פעסטקייַט. ימאַגינג טעסץ, אַזאַ ווי אַן X-Ray אָדער MRI, קענען פּראָדוצירן דיטיילד בילדער פון דיין אַקסל צו העלפן די דיאַגנאָסיס.

דיין דאָקטער קען אויך פרעגן פֿראגן צו באַשליסן די גרונט. פֿראגן קען אַרייַננעמען:

• איז דער ווייטיק אין איין אַקסל אָדער ביידע?
• האט דעם ווייטיק אָנהייבן פּלוצלינג? אויב אַזוי, וואָס זענען איר טאן?
• קען דער ווייטיק אַריבערפירן צו אנדערע געביטן פון דיין גוף?
• קענען איר געפֿינען די געגנט פון ווייטיק?
• טוט עס שאַטן ווען איר ניטאָ מאָווינג?
• טוט עס מער שאַטן ווען איר מאַך אין עטלעכע וועגן?
• איז עס אַ שאַרף ווייטיק אָדער אַ נודנע ווייטיק?
• איז דער שטח פון ווייטיק געווען רויט, הייס אָדער געשוואָלן?
• קען דער ווייטיק האַלטן איר וואך ביי נאַכט?
• וואָס מאכט עס ערגער און וואָס מאכט עס בעסער?
• האָבן איר האָבן צו באַגרענעצן דיין אַקטיוויטעטן ווייַל פון דיין אַקסל ווייטיק?

ווען זאָל איך זוכן מעדיציניש הילף?

איר זאָל קאָנטאַקט דיין דאָקטער אויב איר האָט היץ, ינאַביליטי צו מאַך דיין אַקסל, בלייבט ברוזאַז, היץ און צערטלעכקייַט אַרום די שלאָס, אָדער ווייטיק וואָס בלייַבט נאָך עטלעכע וואָכן פון היים באַהאַנדלונג.

אויב דיין ווייטיק אין פּלייצע איז פּלוצעמדיק און ניט שייַכות צו אַ שאָדן, רופן גלייך 911. עס קען זיין אַ צייכן פון אַ האַרץ אַטאַק. אנדערע וואונדער פון אַ האַרץ אַטאַק אַרייַננעמען:

• קאָנפליקט ברידינג
• קאַסטן טייטנאַס
• קאָפּשווינדל
• יבעריק סוועטינג
• ווייטיק אין האַלדז אָדער קין

אויך, רופן 911 אָדער גיין גלייך צו אַ נויטפאַל צימער אויב איר ינדזשערד דיין אַקסל און זענען בלידינג, געשוואָלן, אָדער איר קענען זען יקספּאָוזד געוועב.

וואָס זענען די באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר אַקסל ווייטיק?

באַהאַנדלונג וועט אָפענגען אויף די גרונט און שטרענגקייַט פון די אַקסל ווייטיק. עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס אַרייַננעמען גשמיות אָדער אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע, אַ וואַרפלקע אָדער אַקסל יממאָביליזער אָדער כירורגיע.

דיין דאָקטער קען אויך פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי נסטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז (NSAIDs) אָדער קאָרטיקאָסטעראָידס. קאָרטיקאָסטעראָידס זענען שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס וואָס קענען זיין גענומען דורך מויל אָדער דיין דאָקטער קענען אַרייַנשפּריצן דיין אַקסל.

אויב איר האָט דורכגעקאָכט אַקסל כירורגיע, נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז נאָך קערפאַלי.

עטלעכע מינערווערטיק אַקסל ווייטיק קענען זיין באהאנדלט אין שטוב. אויב די אַקסל ייסינג פֿאַר 15-20 מינוט דריי אָדער פיר מאָל פּער טאָג פֿאַר עטלעכע טעג קענען רעדוצירן ווייטיק. ניצן אַ ייַז זעקל אָדער ייַנוויקלען ייַז אין אַ האַנטעך ווייַל אויב איר שטעלן אייז גלייך אויף דיין הויט, עס קען גרונט פראָסטביטע און ברענען די הויט.

רוען די אַקסל פֿאַר עטלעכע טעג איידער ער אומגעקערט צו נאָרמאַל טעטיקייט און ויסמיידן קיין מווומאַנץ וואָס קען פאַרשאַפן ווייטיק קענען זיין נוציק. באַגרענעצן אָוווערכעד אַרבעט אָדער אַקטיוויטעטן.

אנדערע היים טריטמאַנץ אַרייַננעמען די נוצן פון ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז איבער-די-טאָמבאַנק צו רעדוצירן ווייטיק און אָנצינדונג און קאַמפּרעסינג די געגנט מיט גומע באַנדאַזש צו רעדוצירן געשווילעכץ.

ווי קען איך פאַרמייַדן אַקסל ווייטיק?

פּשוט אַקסל עקסערסייזיז קענען העלפֿן אויסשטרעקן און פארשטארקן מאַסאַלז און ראָטאַטאָר מאַנזשעט טענדאַנז. א גשמיות טעראַפּיסט אָדער אַפּעריישאַנאַל טעראַפּיסט קענען ווייַזן איר ווי צו טאָן דאָס רעכט.

אויב איר האָט געהאט פריער אַקסל ישוז, נוצן אייז פֿאַר 15 מינוט נאָך עקסערסייזינג צו פאַרמייַדן צוקונפֿט ינדזשעריז.

נאָך בורסיטיס אָדער טענדיניטיס, פּערפאָרמינג פּשוט-באַוועגונג עקסערסייזיז יעדער טאָג קענען האַלטן איר צו באַקומען פאַרפרוירן אַקסל.