ראָטאַטאָר מאַנזשעט אַנאַטאָמי דערקלערט

צופרידן

• אַנאַטאָמי
• פּראָסט ינדזשעריז
• סימפּטאָמס
• טרעאַטמענץ
• נאָנסורגיקאַל באַהאַנדלונג
• כירורגיש באַהאַנדלונג
• ווען צו זען אַ דאָקטער
• די דנאָ שורה

די ראָטאַטאָר מאַנזשעט איז אַ גרופּע פון ​​פיר מאַסאַלז וואָס האַלטן דיין אויבערשטער אָרעם אין פּלאַץ אין דיין אַקסל. עס העלפּס איר צו מאַכן אַלע מאָושאַנז פון דיין אָרעם און אַקסל.

די קאָפּ פון דיין אויבערשטער אָרעם ביין, אויך גערופן די הומערוס, פיץ אין די כאָלעל פון דיין אַקסל בלייד אָדער סקאַפּולאַ. ווען איר פאַרברייטערן דיין אָרעם אַוועק פון דיין גוף, די ראָטאַטאָר מאַנזשעט מאַסאַלז האַלטן עס פון פּאַפּינג אויס פון די כאָלעל אָדער גלענאָיד.

ראָטאַטאָר מאַנזשעט ינדזשעריז זענען זייער אָפט, ספּעציעל אין מענטשן איבער 40, אַטליץ, און מענטשן וועמענס אַרבעט ינוואַלווז ריפּיטידלי ליפטינג זייער געווער אָוווערכעד. קאָנסערוואַטיווע טריטמאַנץ זענען יוזשאַוואַלי געראָטן.

אַנאַטאָמי

פיר מאַסאַלז מאַכן די ראָטאַטאָר מאַנזשעט: סובסקאַפּולאַריס, טערעס מיינער, סופּראַספּינאַטוס און ינפראַספּינאַטוס. צוזאַמען זיי העלפֿן אין סטייבאַלייזינג די אַקסל שלאָס און ביי דורכפירן פאַרשידן אָרעם מווומאַנץ.

פיר מאַסאַלז און זייער אַטאַטשט טענדאַנז מאַכן די ראָטאַטאָר מאַנזשעט. יעדער פון זיי אַידז אין אַ ספּעציפיש באַוועגונג פון דיין אַקסל. אַלע צוזאַמען העלפֿן דיין אויבערשטער אָרעם אין פּלאַץ אין די אַקסל כאָלעל.

אַלע פיר מאַסאַלז זענען אָריגינעל אין דיין אַקסל בלייד, אָבער די אנדערע סוף פון די מוסקל פירט צו פאַרשידענע טיילן פון דיין אויבערשטער אָרעם ביין.

די אַקראַנים SITS קענען העלפֿן איר געדענקען די פיר מאַסאַלז:

• Supraspinatus איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר באַוועגונג אַוועק פון די סענטערליין פון דיין גוף (אַבדאַקשאַן). די סופּראַספּינאַטוס פּראָדוצירן וועגן דער ערשטער 15 דיגריז פון באַוועגונג. דערנאָך דיין מאַסאַלז פון דעלטאָיד און טראַפּעזיוס נעמען איבער.
• ינפראַספּינאַטוס איז דער הויפּט מוסקל פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר לאַטעראַל ראָוטיישאַן פון דיין אָרעם אַוועק פון די סענטערליין פון דיין גוף. עס איז אַ דיק טרייאַנגגיאַלער מוסקל. עס קאָווערס די צוריק פון דיין אַקסל בלייד טיף ונטער דער הויט און נאָענט צו די ביין.
• טערעס מינערווערטיק איז אַ קליין, שמאָל מוסקל אויף די צוריק פון דיין אַקסל בלייד פּונקט ונטער דער ינפראַספּינאַטוס. עס אויך קאַנטריביוץ צו לאַטעראַל (פונדרויסנדיק) ראָוטיישאַן פון דיין אָרעם.
• סובסקאַפּולאַריס איז אַ גרויס טרייאַנגגיאַלער-שייפּט מוסקל וואָס ליגט אונטער די אנדערע דריי. עס איז די סטראָנגעסט, גרעסטע און מערסט געוויינט פון די פיר ראָטאַטאָר מאַנזשעט מאַסאַלז. עס פּאַרטיסאַפּייץ אין רובֿ אַקסל מאָושאַנז, אָבער עס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר ראָוטיישאַן פון דיין אָרעם צו די מידלינע פון ​​דיין גוף (מעדיאַל ראָוטיישאַן). ניט ענלעך די אנדערע דריי מאַסאַלז, די סובסקאַפּולאַריס אַטאַטשיז די פראָנט פון דיין אויבערשטער אָרעם, נישט די צוריק.

יעדער פון די פיר מאַסאַלז אַטאַטשט צו די אויבערשטער טייל פון דיין הומערוס אין אַ אַנדערש פונט. פֿון שפּיץ צו דנאָ, זייער סדר איז די זעלבע ווי די אַקראַנים:

• Supraspinatus
• איךnfraspinatus
• טערעס מינערווערטיק
• Sובסקאַפּולאַריס

פּראָסט ינדזשעריז

פילע מענטשן וואָס באַזוכן אַ דאָקטער מיט אַקסל ווייטיק האָבן אַ פּראָבלעם מיט זייער ראָטאַטאָר מאַנזשעט.

א ראָטאַטאָר מאַנזשעט שאָדן קענען פּאַסירן פּלוצלינג, אַזאַ ווי פאַלינג אויף דיין אַוצטרעטשט אָרעם. אָדער עס קען אַנטוויקלען סלאָולי, ריזאַלטינג פון ריפּעטיטיוו מאָושאַנז אָדער דידזשענעריישאַן פון עלטער.

דאָ זענען עטלעכע טייפּס פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט ינדזשעריז:

• טענדינאָפּאַטהי. דעם איז ווייטיק אין און אַרום די טענדאַנז. טענדיניטיס און טענדינאָסיס זענען ווערייישאַנז. ראָטאַטאָר מאַנזשעט טענדיניטיס איז געהאלטן די מילדאַסט פאָרעם פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט שאָדן. עס קען אַנטוויקלען פֿון:
  • עלטער-פֿאַרבונדענע דידזשענעריישאַן
  • אָווועריוז
  • ריפּעטיטיוו באַוועגונג
  • טראַוומע
• ימפּינגעמענט. דעם אַקערז ווען די שפּיץ פון די אַקסל (אַקראָמיאָן) ראַבז קעגן די טענדאַן און די בורסאַ און יריטייץ די ראָטאַטאָר מאַנזשעט. צווישן אַלע אַקסל ווייטיק איז געדאַנק צו קומען פון סובאַקראָמיאַל ימפּינגעמענט סינדראָום (סאַיס), וואָס איז די מערסט פּראָסט אַקסל דיסאָרדער.
• בורסיטיס. די בורסאַ אַרום די ראָטאַטאָר מאַנזשעט קענען פּלאָמבירן מיט פליסיק און טייַער.
• טייל טרערןפון די ראָטאַטאָר מאַנזשעט טענדאַנז. די טענדאָן איז דאַמידזשד אָדער פרייד אָבער איז נישט טאָרן אַוועק פון די ביין.
• פול-גרעב טרערן. די טענדאָן איז גאָר טאָרן פון די ביין. כראָניש דידזשענעריישאַן איז יוזשאַוואַלי די סיבה.
• ביין ספּורס. די קענען ווערן געשאפן ווען טענדאַנז פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט רייַבן אויף די אַקסל ביינער. ביין ספּורס טאָן ניט שטענדיק פאַרשאַפן אַ ראָטאַטאָר מאַנזשעט שאָדן.

סימפּטאָמס

סימפּטאָמס פון ינדזשעריז פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט זענען אַנדערש פון יחיד. זיי קען אַרייַננעמען:

• ווייטיק אין די אַקסל געגנט, יוזשאַוואַלי דיסקרייבד ווי אַ נודנע ווייטיק
• שוועריקייט אין מאָווינג דיין אָרעם אין טעגלעך אַקטיוויטעטן, ווי קאָומינג האָר
• שוואַכקייַט אָדער סטיפנאַס אין דיין אַקסל מאַסאַלז
• ווייטיק אַז ינקריסאַז בייַ נאַכט, מאכן עס שווער צו שלאָפן אויף די אַפעקטיד זייַט
• קראַקינג אָדער פּאַפּינג סאָונדס ווען איר מאַך דיין אָרעם

עטלעכע מענטשן מיט אַ ראָטאַטאָר מאַנזשעט שאָדן קען נישט פילן ווייטיק. דער צושטאַנד קען זיין פּראָגרעסיוו, מיט דידזשענעריישאַן איז סלאָולי. בלויז 1/3 פון טרערן פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט גרונט ווייטיק, לויט צו אַ.

טרעאַטמענץ

דיין באַהאַנדלונג פֿאַר אַ ראָטאַטאָר מאַנזשעט שאָדן וועט אָפענגען אויף די טיפּ פון שעדיקן. פֿאַר רובֿ ראָטאַטאָר מאַנזשעט ינדזשעריז, דאקטוירים פאָרשרייַבן קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג.

נאָנסורגיקאַל באַהאַנדלונג

קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג כולל:

• מנוחה
• ייסינג די שטח פֿאַר 20 מינוט אין אַ צייט אַ ביסל מאל אַ טאָג
• מאָדיפיקאַטיאָנס פון אַקטיוויטעטן מיט די אַקסל נוצן
• ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs) ווי יבופּראָפען, צי אָן-דעם-טאָמבאַנק אָדער רעצעפּט
• עקסערסייזיז צו אויסשטרעקן און פארשטארקן די אַקסל בלייד און אנדערע מאַסאַלז
• סטרעטשינג בשעת גענומען אַ הייס שפּריץ
• קאָרטיקאָסטעראָיד ינדזשעקשאַנז

נייַער טייפּס פון קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג איצט אונטער לערנען אַרייַננעמען:

• (כייפּערטאַניק דעקסטראָוז ינדזשעקשאַן)

פאָרשונג עסטאַמאַץ אַז קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג איז עפעקטיוו אין קאַסעס פון פול-גרעב ראָטאַטאָר מאַנזשעט טרערן. רובֿ מענטשן ריגיין זייער קייט פון באַוועגונג און שטאַרקייט נאָך 4-6 חדשים.

כירורגיש באַהאַנדלונג

אויב סימפּטאָמס אָנהאַלטן אָדער ווערסאַן, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן כירורגיע. דיין דאָקטער וועט אויך פאָרשטעלן כירורגיע פֿאַר שטרענג אַקסל ינדזשעריז.

דיסקוטירן מיט דיין דאָקטער וואָס טיפּ פון כירורגיע איז בעסטער פֿאַר דיין באַזונדער שאָדן. אָפּציעס אַרייַננעמען:

• עפענען כירורגיע. דאָס איז די מערסט ינווייסיוו. עס קען זיין נידז פֿאַר קאָמפּלעקס ריפּערז.
• אַרטהראָסקאָפּיק כירורגיע. א מיניאַטורע אַפּאַראַט פירט דיין כירורג צו פאַרריכטן. דאָס ריקווייערז בלויז קליין ינסיזשאַנז. עס איז די מערסט פּראָסט טיפּ פון כירורגיע.
• מיני-עפענען כירורגיע. דיין כירורג ניצט מיניאַטורע ינסטראַמאַנץ צו פאַרריכטן. דעם ריקווייערז בלויז אַ קליין ינסיזשאַן.

רעקאָווערי צייט פון כירורגיע וועריז דיפּענדינג אויף די טיפּ פון כירורגיע און די מאָס פון דיין שאָדן. אין עטלעכע קאַסעס, היילונג קענען נעמען, אָבער רובֿ מענטשן זענען צוריק צו זייער נאָרמאַל אַקטיוויטעטן און צוריקקריגן פיל גיכער ווי אַז.

זענען געראָטן. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן וועגן צו פאַרגרעסערן אַ גוט רעזולטאַט. צום ביישפּיל, אויב איר רויך, דאָס וועט אַרייַנציען פאַרלאָזן. מענטשן וואָס רייכערן האָבן אַ פּורער כירורגיש רעזולטאַט.

גשמיות טעראַפּיע איז וויכטיק פֿאַר ריכאַבילאַטיישאַן נאָך כירורגיע.

ווען צו זען אַ דאָקטער

אויב איר האָט באַדערז אַקסל ווייטיק, עס איז בעסטער צו זען דיין דאָקטער פֿאַר דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג. טרעאַטינג ינדזשעריז פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט קענען שפּאָרן איר פון ינקריסינג ווייטיק און די ינאַביליטי צו נוצן דיין אָרעם און אַקסל אין טעגלעך אַקטיוויטעטן.

די דנאָ שורה

די פּילקע און כאָלעל סטרוקטור פון דיין אַקסל און אָרעם איז אַ ינטראַקאַט אָרדענונג פון מאַסאַלז, טענדאַנז און ביין. ינדזשעריז צו די ראָטאַטאָר מאַנזשעט זענען אָפט, אָבער באַהאַנדלונג איז אָפט געראָטן.