וואָס איר קענען טאָן אויב איר זענט נישט סעקסואַללי צופֿרידן אין דיין רעלאַטיאָנשיפּ

צופרידן

• וואָס טאָן איר און דיין שוטעף באַטראַכטן נודנע?
• אַנדערלייינג ישוז הינטער נודנע געשלעכט
• דיסקוטירן ווי איר פילן מיט דיין שוטעף
• וועגן צו געווירץ דיין געשלעכט לעבן
• זוכן באַהאַנדלונג פֿאַר מעדיציניש ישוז
• אַרומנעמען קאָמוניקאַציע וועגן געשלעכט
• מאַכן צייט פֿאַר לייַדנשאַפטלעך געשלעכט
• פּרוּווט ראָלע-פּלייינג אין דעם שלאָפצימער
• פּרובירן די וואסערן מיט געשלעכט טויז
• ויספאָרשן דיין (און דיין שוטעף) קינקס
• רעדן מיט אַ פאַכמאַן פֿאַר גייַסטיק געזונט
• נעם אוועק

געשלעכט קענען זיין ראָמאַנטיש, שפּאַס, אָדער אפילו יקסייטינג, אָבער מאל עס איז גאָרניט פון די טינגז. מאל עס ס נאָר, נו, נודנע. לויט די דאַטן אין דער זשורנאַל פון סעקס פאָרשונג, 27 פּראָצענט פון פרויען און 41 פּראָצענט פון מענטשן זענען סעקשואַלי דיסאַטאַספייד אין זייער קראַנט שייכות.

פֿון פעלן פון צייט צו מעדיציניש באדינגונגען, עס זענען פילע גילטיק סיבות וואָס די אָנצינדן קען זיין אַוועק פון דעם שלאָפצימער.

מיר וועלן ונטערטוקנ זיך צווישן די שיץ צו דיסקוטירן די ישוז הינטער נודנע געשלעכט, ווי צו דיסקוטירן געשלעכט דיסאַטיספאַקשאַן מיט דיין שוטעף און וועגן צו געווירץ דיין געשלעכט לעבן ווידער.

וואָס טאָן איר און דיין שוטעף באַטראַכטן נודנע?

סעקסואַל טייסץ און באדערפענישן בייַטן, אַזוי וואָס סאַטיספייז איין מענטש קען נישט באַפרידיקן די אנדערע. אָבער פאַרשידענע מענטשן וואָס זענען ניט מער סעקשואַלי צופֿרידן אין זייער ריליישאַנשיפּס קען זיין יקספּיריאַנסט ענלעך פּראָבלעמס.

די געשעפט פון לעבן קען מיינען אַז איר פאַרברענגען ווייניקער צייט אין דעם שלאָפצימער. געשלעכט קען פילן מער ווי אַ אַרבעט ווי אַ שפּאַס טעטיקייט. אפֿשר איר האָט שוין די זעלבע טיפּ און סטיל פון געשלעכט פֿאַר יאָרן. כל די סיבות קענען מאַכן געשלעכט פילן ווייניקער יקסייטינג.

אויב איר פעלן די אָנצינדן צווישן זיך און דיין שוטעף, איר זענט נישט אַליין. פֿאַר עטלעכע מענטשן, די סוף פון די האָניק - כוידעש פאַסע סיגנאַלז דער סוף פון יקסייטינג געשלעכט. איר קענט געפֿינען וועגן צו האַלטן דעם פּראָבלעם.

אַנדערלייינג ישוז הינטער נודנע געשלעכט

עס קען זיין דאָנטינג צו אַנטדעקן די סיבות וואָס דיין געשלעכט לעבן איז געווען בלייבן, אָבער עס זענען עטלעכע מעגלעך סיבות פון געשלעכט - אומצופרידנקייט.

פּראָסט מעדיציניש באדינגונגען קענען זיין דער שורש פון אַ ווייניקער-ווי-סאַטיספייינג געשלעכט לעבן. פֿאַר בייַשפּיל, ופמערקזאַמקייט דעפיציט כייפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער (אַדהד) קענען גרונט געשלעכט דיספאַנגקשאַן אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן.

עמעצער מיט אַדהד קען זיין היפּערסעקואַל און ינקריסינגלי פאָוקיסט אויף פּאָרן אַנשטאָט פון זייער שוטעף. ADHD קען אויך פירן צו כייפּאָוסעקשאַוואַלאַטי, וואָס קענען מאַכן אַ שפּאַלט צווישן פּאַרטנערס וואָס האָבן ניט מער די זעלבע לאַבידאָו.

פֿאַר מענטשן מיט וואַגינאַס, ווייטיק בעשאַס געשלעכט איז נישט לעגאַמרע ומגעוויינטלעך, און ווייטיק בעשאַס וואַדזשיינאַל דורכדרונג קענען פירן צו אַ אַוווידאַנס פון געשלעכט. מענטשן מיט פּעניס קענען אויך דערפאַרונג ווייטיק בעשאַס געשלעכט. ווען עמעצער ויסמיידן געשלעכט, זייער שוטעף קען פילן דיסאַטאַספייד אָדער אַנוואָנטיד.

עטלעכע גייַסטיק געזונט באדינגונגען, אַזאַ ווי דעפּרעסיע און דייַגעס, קענען אויך באַשייַמפּערלעך אין דעם שלאָפצימער. איין לערנען געפֿונען אַז די פאַרשטאַרקן דעפּרעסיע סימפּטאָמס זענען פארבונדן מיט אַ פאַרקלענערן אין געשלעכט און שייכות צופֿרידנקייט.

אן אנדער לערנען מיט מער ווי 93,000 פּאַרטיסאַפּאַנץ געפֿונען אַז דיקריסט שלאָפן פון ינסאַמניאַ געפֿירט צו דיקריסט געשלעכט פונקציאָנירן.

דיסקוטירן ווי איר פילן מיט דיין שוטעף

אויב איר פילן אַז דיין געשלעכט לעבן איז נודנע, דער ערשטער און מערסט וויכטיק שריט איז אַן אָפֿן, ערלעך דיסקוסיע מיט דיין שוטעף. קאָמוניקאַציע איז אַ יקערדיק טייל פון גוטע שפּאַס געשלעכט.

עס ס וויכטיק צו צוגאַנג די שמועס פֿון אַ נאָנדזשודגעמענטאַל פונט פון מיינונג. אויב די ענדערונגען אין דיין געשלעכט לעבן זענען רעכט צו אַ מעדיציניש פּראָבלעם, אויב דיין שטיצן קען זיין אַ גרויס חילוק פֿאַר דיין שוטעף.

דאָ זענען עטלעכע מעגלעך וועגן צו אָנהייבן דעם שמועס:

• איך'ווע באמערקט אַז די טינגז ויסקומען אַנדערש צווישן אונדז אין דעם שלאָפצימער לעצטנס. איז אַלץ אין אָרדענונג? ”
• "מיר האָבן ניט געווען ביכולת צו פאַרברענגען ווי פיל אָנווינקען צייט צוזאַמען ווי מיר געוויינט צו. צי איר טראַכטן אויב מיר רעדן וועגן אים? ”
• "איך טאַקע פאַרפירן די אָנצינדן צווישן אונדז, און איך'ד ליבע צו באַקומען אַז צוריק. קענען מיר פּרובירן עטלעכע נייַע טינגז אין דעם שלאָפצימער? ”

אויב איר זענט שאַטן דורך די ענדערונגען אין דיין געשלעכט לעבן, עס איז וויכטיק צו לאָזן דיין שוטעף וויסן. אפן פון דיין געפילן קענען געבן דיין שוטעף אַ געלעגנהייט צו מאַכן positive ענדערונגען.

וועגן צו געווירץ דיין געשלעכט לעבן

אויב איר'רע דיסאַטאַספייד מיט דיין געשלעכט לעבן, עס זענען פילע טינגז וואָס איר קענען טאָן צו ברענגען יקסייטמאַנט צוריק אין דעם שלאָפצימער.

זוכן באַהאַנדלונג פֿאַר מעדיציניש ישוז

אויב עס איז אַ מעדיציניש סיבה פֿאַר די ענדערונגען אין דיין געשלעכט לעבן, זוכן באַהאַנדלונג קענען פֿאַרבעסערן דיין צופֿרידנקייט. פֿאַר בייַשפּיל, געפֿונען אַז קאַגניטיוו נאַטוראַל טעראַפּיע ימפּרוווד געשלעכט פונקציע, דעפּרעסיע און דייַגעס סימפּטאָמס אין מענטשן מיט וואַגיניסמוס.

אַרומנעמען קאָמוניקאַציע וועגן געשלעכט

עפּעס ווי פּשוט ווי אַ מאַנגל פון קאָמוניקאַציע קענען מאַכן די חילוק צווישן גוט און שלעכט געשלעכט. פילע סיבות ביישטייערן צו געשלעכט צופֿרידנקייט, און אויב איר דיסקוטירן דיין לייקס, דיסלייקס און לייַדנשאַפט קען דיין שוטעף בעסער באַפרידיקן.

מאַכן צייט פֿאַר לייַדנשאַפטלעך געשלעכט

אויב איר און אייער שוטעף האָבן קאָנפליקט צו געפֿינען צייט פֿאַר געשלעכט, דאָס קען לאָזן איר פילן אַנסאַטיספייד. עס קען אויך מאַכן געשלעכט פילן ווי אַ אַרבעט, עפּעס איר "האָבן צו טאָן."

אויב איר שטעלן צייט צו הנאה געשלעכט ווידער, איר קענען האַלטן די יקסייטינג און סאַטיספייינג.

פּרוּווט ראָלע-פּלייינג אין דעם שלאָפצימער

לויט אַ 2017 לערנען, בעערעך 22 פּראָצענט פון מענטשן האָבן געפרוווט ראָלע-פּלייינג. מיט ראָלע-פּלייינג, איר קענען שאַפֿן און שפּילן יקסייטינג געשלעכט סינעריאָוז אין אַ טראַסטיד סוויווע.

אויב איר און דיין שוטעף זענען אָופּאַנד פֿאַר טריינג, ראָלע-פּלייינג קענען פֿאַרבעסערן געשלעכט קאָמוניקאַציע און לייַדנשאַפט אין אַן אַנדערש נודנע שלאָפצימער.

פּרובירן די וואסערן מיט געשלעכט טויז

געשלעכט טויז קענען זיין אַ ויסגעצייכנט דערצו צו אַ געזונט געשלעכט לעבן. עס זענען פילע טייפּס פון געשלעכט טויז אויף די מאַרק, און אויב איר געפֿינען אַ סטימיאַלייטינג פֿאַר ביידע פּאַרטנערס, עס קענען מאַכן גוט געשלעכט אפילו בעסער.

ויספאָרשן דיין (און דיין שוטעף) קינקס

קינקי געשלעכט איז נישט ווי טאַבו ווי עס איז געווען. פילע קאַפּאַלז אָנטייל נעמען אין אַ קאָנסענסואַל קינק עקספּלאָריישאַן ווי אַ יקסייטינג דערצו צו זייער געשלעכט לעבן.

צושטימען, באַונדריז און קאָמוניקאַציע זענען די מערסט וויכטיק קאַנסידעריישאַנז ווען איר ויספאָרשן קינקס.

רעדן מיט אַ פאַכמאַן פֿאַר גייַסטיק געזונט

א געשלעכט טעראַפּיסט קענען העלפֿן איר און דיין שוטעף צו אַנטדעקן און האַלטן ישוז און ברענגען לייַדנשאַפט צוריק אין דיין געשלעכט לעבן. האט אפילו געוויזן אַז ימפּרוווינג רוחניות און עמאָציאָנעל סייכל קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן געשלעכט צופֿרידנקייט.

נעם אוועק

געשלעכט קען זיין נודנע פֿאַר פילע סיבות, אַרייַנגערעכנט פעלן פון צייט, פאַרפאַלן לייַדנשאַפט אָדער אפילו אַ מעדיציניש צושטאַנד. מיט ערלעך קאָמוניקאַציע און די רעכט מכשירים, איר קענט ברענגען די לייַדנשאַפט צוריק אין דיין געשלעכט לעבן.