ווי צו נוצן רעטינאָידס פֿאַר רינגקאַלז
צופרידן
- וואָס זענען רעטינאָידס?
- וויאַזוי אַרבעט רעטינאָידס?
- וואָס רעטינאָיד איז רעכט פֿאַר איר?
- ווי צו לייגן רעטינאָידס צו דיין הויט זאָרגן רוטין
- מעגלעך זייַט יפעקס און ריסקס
- צו רעדוצירן זייַט יפעקס
- איבער-די-טאָמבאַנק רעטינאָידס צו באַטראַכטן
- רעצעפּט רעטינאָידס צו באַטראַכטן
- די דנאָ שורה
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
וואָס זענען רעטינאָידס?
אַנטיני-יידזשינג ינגרידיאַנץ זענען וויידלי ריסערטשט דורך רעטינאָידס. לויט דעם, עס איז קיין יבערראַשן אַז דער קלאַס פון וויטאַמין א דעריוואַטיווז איז אָפט טאַוטיד ווי די גאָלד סטאַנדאַרט פֿאַר רידוסינג פייַן שורות, רינגקאַלז, גרויס פּאָרעס, און מער.
איידער איר גיין צו דיין היגע אַפּטייק, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין ווי רעטינאָידס אַרבעט און וואָס רעטינאָידס זענען בעסטער פּאַסיק פֿאַר דיין הויט זאָרג צילן. כאָטש פילע רעטינאָידס זענען בארעכטיגט אויף די טאָמבאַנק (אָטק), דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט קענען פאָרשטעלן שטארקער פאָרמולאַס טיילערד צו דיין באדערפענישן.
לייענען מער צו לערנען ווי די פּראָדוקטן אַרבעט, פּאָטענציעל זייַט יפעקס און מער.
וויאַזוי אַרבעט רעטינאָידס?
רעטינאָידס זענען געמאכט פון וויטאַמין א דעריוואַטיווז. זיי אַרבעטן דורך נוטראַלייזינג פריי ראַדאַקאַלז אין די הויט וואָס קען פאַרשאַפן קאַלאַגאַן שעדיקן.
קאַלאַגאַן איז יקערדיק פֿאַר שטאַרק, יוגנטלעך הויט. ווען איר עלטער, דיין גוף הייבט צו פּראָדוצירן ווייניקער קאַלאַגאַן און עלאַסטין. דיין גוף אויך סטרייקס דיין קאַלאַגאַן, עלאַסטין און פעט סטאָרז. דאָס קען ביישטייערן צו דין און סאַגינג הויט, פייַן שורות און רינגקאַלז.
אין אַדישאַן צו פּראַזערווינג דיין קאַלאַגאַן סטאָרז, רעטינאָידס קענען אויך העכערן נייַ קאַלאַגאַן פּראָדוקציע.
דאָס קען העלפֿן "פּלאָמבירן" אָדער רעדוצירן די אויסזען פון יגזיסטינג רינגקאַלז און פאַרמייַדן נייַע פאָרמירונג.
איר קען אויך זען ימפּרווומאַנץ אין:
- הויט געוועב
- כיידריישאַן לעוועלס
- טאָן
- עלטער ספּאַץ
- קוילעלדיק פּיגמאַנטיישאַן
כּדי רעטינאָידס קענען אַרבעטן, איר מוזן נוצן זיי קעסיידער. איר קען אויך דאַרפֿן צו באַשטימען פּראָדוקטן איבער צייַט.
געדענקעןרעטינאָידס זענען געניצט פֿאַר פייַן שורות און רינגקאַלז. די טייפּס פון רינגקאַלז אַנטוויקלען אין די ייבערפלאַך פון דיין הויט. אויב איר'רע טריינג צו ציל טיף רינגקאַלז, רעדן צו דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט צו דיסקוטירן די פאַראַנען אָפּציעס.
וואָס רעטינאָיד איז רעכט פֿאַר איר?
עס זענען פינף הויפּט טייפּס פון רעטינאָידס געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון רינגקאַלז:
- רעטיניל פּאַלמיטאַטע. דאָס איז דער קלענסטער שטאַרק אָטק רעטינאָיד. איר קען וועלן צו באַטראַכטן דעם אָפּציע אויב איר האָט שפּירעוודיק אָדער יבעריק טרוקן הויט און מינימאַל רינגקלינג.
- רעטינאַלדעהידע. דאָס איז אַ אָטק רעטינאָיד וואָס איז אַ ביסל שטארקער ווי רעטיניל פּאַלמיטאַטע.
- רעטינאָל. דאָס איז די סטראָנגעסט ינגרידיאַנט געפֿונען אין אָטק רעטינאָיד פּראָדוקטן.
- טרעטינאָין. דאָס איז אַ שטאַרק רעטינאָיד בנימצא בלויז דורך רעצעפּט.
- טאַזאַראָטענע. דאָס איז די מערסט שטאַרק רעטינאָיד, בלויז בנימצא דורך רעצעפּט.
ווי אַזוי אַ רעטינאָיד איז פארמולירט קענען אויך ווירקן ווי עפעקטיוו עס איז. פֿאַר בייַשפּיל, אַלקאָהאָל-באזירט דזשעלז זענען געהאלטן די מערסט עפעקטיוו פון אַלע פאָרמיוליישאַנז ווייַל פון די לייכט די הויט אַבזאָרבז זיי. זיי זענען אויך פּאַסיק פֿאַר אַקני-פּראָנע הויט.
אויב איר האָט מער דערוואַקסן אָדער טרוקן הויט, דיין הויט קען רעאַגירן מער פייווערד צו די נערישינג יפעקס פון קרעם-באזירט רעטינאָידס.
ווי צו לייגן רעטינאָידס צו דיין הויט זאָרגן רוטין
איר זאָל שטענדיק מאַכן אַ הויט לאַטע טעסט איידער איר לייגן אַ נייַע פּראָדוקט צו דיין רוטין:
- צולייגן אַ קליין סומע פון די פּראָדוקט אויף די זייַט פון דיין פאָראַרם.
- קאָווער די געגנט מיט אַ באַנדאַזש און וואַרטן פֿאַר 24 שעה.
- אויב איר אָנהייבן צו דערפאַרונג קיין יריטיישאַן אָדער אָנצינדונג, איר זאָל נישט נוצן דעם פּראָדוקט. אויב איר האָט נישט יקספּיריאַנסט סימפּטאָמס ין 24 שעה, עס זאָל זיין זיכער צו צולייגן אנדערש.
אַמאָל די פּראָדוקט איז דורכגעגאנגען דיין לאַטע טעסט, אָנהייבן אַפּלייינג עס יעדער אנדערע נאַכט. ניצן עס נאָך קלענזינג און טאָונינג, אָבער איידער דיין נאַכט מויסטשערייזער.
נאָך אַ וואָך אָדער צוויי, איר קען אָנהייבן אַפּלייינג דעם פּראָדוקט יעדער נאַכט.
רעטינאָידס זענען בלויז געניצט ביי נאַכט ווייַל פון זייער שטאַרק יפעקס און ווו סענסיטיוויטי. מאַכט זיכער אַז איר טראָגן סאַנסקרין בעשאַס דעם טאָג צו רעדוצירן דיין ריזיקירן פון זייַט יפעקס.
מעגלעך זייַט יפעקס און ריסקס
צו רעדוצירן זייַט יפעקס
- שטענדיק דורכפירן אַ הויט לאַטע טעסט איידער אַפּלייינג נייַע פּראָדוקטן.
- בלויז באַקענען איין נייַ הויט זאָרגן פּראָדוקט אין אַ צייַט.
- וואַרטן 2-3 וואָכן איידער איר לייגן אַ נייַע נייַע פּראָדוקט צו דיין רוטין.
- צולייגן די רעטינאָיד יעדער אנדערע נאַכט פֿאַר די ערשטער וואָך אָדער צוויי און סטרויערן צו די נאַכט.
- אָנהייבן מיט אַ נידעריקער רעטינאָיד קאַנסאַנטריישאַן און פאַרגרעסערן די שטאַרקייט איבער צייַט.
- טראָגן סאַנסקרין יעדער טאָג.
כאָטש רעטינאָידס זענען עפעקטיוו, זייער שטאַרקייט אויך האט אַ דאַונסייד: פּאָטענציעל זייַט יפעקס. טרוקן און יריטיישאַן זענען מעגלעך, ספּעציעל ווען איר ערשטער נוצן די פּראָדוקטן.
איר'רע אויך מער מסתּמא צו דערפאַרונג זייַט ווירקונג אויב איר 'רע ניצן קייפל אַנטי-יידזשינג פּראָדוקטן אין איין מאָל. איר זאָל שטענדיק מאַכן אַ לאַטע טעסט פֿאַר נייַע פּראָדוקטן און באַקענען זיי אין דיין רוטין יעדער מאָל. פּרוּווט צו שטעלן נייַ אַדישאַנז צוויי-דריי וואָכן אין אַ צייט צו לאָזן דיין הויט צו סטרויערן.
ווען איר באַקענען אַ נייַע פּראָדוקט, איר קען רעדוצירן דיין ריזיקירן פון זייַט יפעקס דורך אַפּלייינג דעם פּראָדוקט יעדער אנדערע נאַכט און ביסלעכווייַז אַרבעט אַרויף צו אַ נאַכט אַפּלאַקיישאַן.
איר קען אויך רעדוצירן דיין ריזיקירן פון זייַט יפעקס דורך ניצן פּראָדוקטן מיט נידעריקער רעטינאָיד קאַנסאַנטריישאַן און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די שטאַרקייט ווי איר דאַרפֿן.
אויב דיין זייַט יפעקס פאָרזעצן, אָפּשטעלן נוצן. איר קען דאַרפֿן צו באַשטימען צו אַ אַנדערש רעטינאָיד אָדער פּרובירן אַ אַנדערש אַנטי-יידזשינג אופֿן.
סונבורן איז אן אנדער מעגלעך זייַט ווירקונג פון ניצן רעטינאָידס. איבער צייט, איר קען אויך שטעלן זיך אין ריזיקירן פֿאַר עלטער ספּאַץ. איר קענט אַנטקעגנשטעלנ די ריזיקירן סיבות דורך טראָגן אַ ברייט ספּעקטרום סאַנסקרין טעגלעך.
דו זאלסט נישט נוצן רעטינאָידס אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג.
איבער-די-טאָמבאַנק רעטינאָידס צו באַטראַכטן
אָטק רעטינאָידס זענען וויידלי בנימצא אין דיין היגע אַפּטייק אָדער שיינקייַט פון פּראָדוקטן.
דאָ זענען עטלעכע פון די אָפּציעס צו באַטראַכטן:
- גוף לעבעדיק רעטינאָל סורגע מויסטשערייזער. געמאכט מיט רעטינאָל און אנדערע טייפּס פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, דאָס איז אַ מאַלטיפּערפּאַס שמירעכץ וואָס הבטחות צו פאַרמינערן די אויסזען פון ביידע רינגקאַלז און פּאָרעס.
- דערמאַ- E אַנטי-קנייטש רינואַל קרעם. דעם קרעניל פּאַלמיטאַטע-באזירט קרעם איז פּאַסיק פֿאַר טרוקן הויט וואָס קען ויסשטעלונג פרי וואונדער פון יידזשינג. עס קען אויך העלפֿן קאַמבאַט נודנע הויט.
- ייוואַ נאַטוראַלס הויט קלערינג סערום. מיט 2 פּראָצענט רעטינאָל, דעם נייטלי סערום קען העלפן מיט רינגקאַלז, אַקני און עלטער ספּאַץ. עס אויך האט 20 פּראָצענט וויטאַמין C און 2 פּראָצענט סאַליסיליק זויער צו העלפֿן פאַרקלענערן כייפּערפּיגמאַנטיישאַן.
- עקסוויאַנס סופּער רעטינאָל קאַנסאַנטרייט. דעם נייטלי געל כּולל רעטינאָל און סיטריק זויער, אַ טיפּ פון אַנטי-יידזשינג אַלף כיידראַקסי זויער. אין אַדישאַן צו די בענעפיץ פון קנייטש-פייטינג, דעם רעטינאָל געל איז אַ לאַנג וועג - נוצן אַ קאַפּ איבער דיין גאנצע פּנים און נאָר לייגן מער ווי איר דאַרפֿן.
- מוראַד רעסורגענסע רעטינאָל יוגנט רענעוואַל נאַכט קרעם. דעם קרעם-באזירט רעטינאָל איז ידעאַל פֿאַר דרייער הויט, און רעדוצירן רינגקאַלז בשעת פֿאַרבעסערן הויט טאָן. עס אויך כּולל סודינג פּעפּטיידז צו פאַרמינערן די ריזיקירן פון יריטיישאַן.
רעצעפּט רעטינאָידס צו באַטראַכטן
אויב איר טאָן ניט זען קיין רעזולטאַטן נאָך אַ ביסל חדשים פון ניצן אַ אָטק רעטינאָיד, עס קען זיין צייט צו זען דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט פֿאַר אַ רעצעפּט ווערסיע.
רעצעפּט רעטינאָידס זענען שטארקער און קען זיין מער עפעקטיוו ווי זייער אָטק קאַונערפּאַרץ צו פאַרקלענערן די אויסזען פון פייַן שורות און רינגקאַלז. דעם מיטל זיי ניטאָ אויך מער מסתּמא צו גרונט זייַט ווירקונג.
דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט קען פאָרשטעלן איינער פון די ווייַטערדיקע רעצעפּט רעטינאָיד טריטמאַנץ:
- adapalene (Differen)
- טאַזאַראָטענע (טאַזאָראַק)
- טרעטינאָין (רעטין-א)
טרעטינאָין איז די מערסט וויידלי געוויינט רעצעפּט רעטינאָיד באַהאַנדלונג פֿאַר רינגקאַלז. עס קומט אין די פאָרעם פון אַ קרעם. בעשאַס נוצן, איר מוזן טראָגן סאַנסקרין טעגלעך צו באַשיצן אייער הויט פון זונענברען און פאָטאָיידזשינג.
די דנאָ שורה
רעטינאָידס זענען פּראַמאַסינג פּראָדוקטן אין דער וועלט פון אַנטי-יידזשינג קאָסמעטיקס און דרוגס. געדולד איז אָבער דער שליסל. עס קען נעמען אַרויף צו זעקס חדשים ביז רינגקאַלז פֿאַרבעסערן נאָך ניצן רעטינאָידס, און איר קען נישט זען פול רעזולטאַטן פֿאַר אַרויף צו איין יאָר.
אויב איר פאַרלאָזן די רעזולטאַטן וואָס איר ווילט נאָך עטלעכע חדשים פון נוצן, עס איז צייט צו זען דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט - דיין בעסטער מיטל פֿאַר אַלע דיין הויט-פֿאַרבונדענע פֿראגן און קאַנסערנז. זיי קען זיין רעקאַמענדיד צו רעצעפּט רעטינאָידס אָדער אנדערע מעטהאָדס, אַזאַ ווי פילערז, צו העלפֿן איר דערגרייכן דיין הויט זאָרג צילן.