5 היים סגולע פֿאַר אָפּל קראַקס

צופרידן

• 1. Barbatimão קאַמפּרעס
• 2. Marigold קאַמפּרעס
• 3. קאָפּאַיבאַ בוימל
• 4. באַסיל פּאַפּ
• 5. עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל
• ווי צו פאַרגיכערן היילונג
• וואָס ניט צו טאָן

היים רעמאַדיז אַזאַ ווי מאַריגאָלד און באַרבאַטימאַ ã קאַמפּרעסיז און אָילס אַזאַ ווי קאָפּאַיבאַ און עקסטרע צעלקע, פֿאַר בייַשפּיל, זענען גרויס אָפּציעס פֿאַר געוויינטלעך באַהאַנדלונג פון אָפּל קראַקס און קראַקס, וואָס קען פּאַסירן בעשאַס די ברעסטפידינג צייט.

די היילונג, אַנאַלדזשיסיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיסעפּטיק יפעקס פון די געוויקסן צושטעלן רעליעף פון ווייטיק, ברענען, פאַרמינערן די ומבאַקוועמקייַט בעשאַס ברעסטפידינג און פאַרגיכערן די רידזשענעריישאַן פון די הויט, וואָס אַלאַוז די פישערז צו פאַרמאַכן אין ווייניקער צייט.

אין אַדישאַן, זיי האָבן קיין זייַט יפעקס, ווייבער, בייביז אָדער מילך, אַזוי די מעדיסינאַל געוויקסן קענען זיין געוויינט ווי אַ געוויינטלעך נאַטירלעך באַהאַנדלונג, אפילו אויב די קראַקס היילן, צו פאַרמייַדן זיי צו עפן זיך ווידער.

1. Barbatimão קאַמפּרעס

Barbatimão איז אַ היילונג, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל, וואָס ראַדוסאַז די געשווילעכץ פון די אַפעקטיד געגנט און העלפּס צו פאַרמאַכן די קראַקס וואָס דערשייַנען בעשאַס ברעסטפידינג. עס נאָך האט אַן אַנאַסטעטיק ווירקונג ווייַל עס קענען באַפרייַען ווייטיק און ברענען מינוט איידער די אָנהייב פון ברעסטפידינג. טשעק אנדערע בענעפיץ פון Barbatimão.

ינגרידיאַנץ:

• 20 ג פון די בילן אָדער בלעטער פון Barbatimão;
• 1 ליטער פון וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע:

לייג די Barbatimão פּילז אָדער בלעטער אין 1 ליטער פון בוילינג וואַסער און קאָכן צוזאַמען פֿאַר 10 מינוט. נאָך לעטינג עס וואַרעם, צולייגן עס אויף מויסאַנד וואַטע אָדער גאָז און לאָזן עס אויף די בריסט פֿאַר בעערעך 10 מינוט.

2. Marigold קאַמפּרעס

די מאַריגאָלד טיי קאַמפּרעס קענען ווערן גענוצט צו פאַרגיכערן די היילונג פון פיסורעס און פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון ​​קאַלאַגאַן, יקערדיק פֿאַר ווונד קלאָוזשער און צו פארשטארקן די הויט, פּרעווענטינג עס פון עפן ווידער. אין אַדישאַן צו אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיסעפּטיק טעטיקייט, וואָס העלפּס צו באַפרייַען ומבאַקוועמקייַט און ווייטיק. זען די אנדערע בענעפיץ פון מעראַגאָולד.

ינגרידיאַנץ:

• 2 ג פון מאַריגאָלד בלומען;
• 50 מל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע:

מישן די ינגרידיאַנץ אין אַ פּלאַסטיק קאַנטיינער, דעקן און לאָזן שטיין פֿאַר 15 מינוט. נאָך וואָרמינג, ייַננעצן די וואַטע אין טיי און לאָזן די קראַקס ביז דער ווייַטער פידינג.

3. קאָפּאַיבאַ בוימל

Copaiba ייל איז אויך איינער פון די נאַטירלעך היילונג אַגענץ וואָס קענען ווערן גענוצט צו מייַכל און פאַרמייַדן אָפּל קראַקס וואָס זענען דערשייַנען בעשאַס ברעסטפידינג.עס אויך האט גערמיסידאַל, אַנטי-אָנוווקס און אַנאַלדזשיסיק פּראָפּערטיעס.

וויאזוי צו ניצן: צולייגן אַ קליין סומע פון ​​קאָפּאַיבאַ בוימל צו די אָפּל וואָס כּולל די שפּאַלט און לאָזן עס האַנדלען פֿאַר 40 מינוט. נאָך דעם מאָל, ריין און לאָזן דעם אָרט טרוקן.

4. באַסיל פּאַפּ

באַסיל בלעטער קענען פאַרמייַדן מעגלעך ינפעקשאַנז און בלידינג אין דער געגנט ווו עס זענען קראַקס, אין אַדישאַן צו צושטעלן אַ קאַמינג ווירקונג דורך דזשענערייטינג אַ געפיל פון פרעשנאַס אין די ווונד פּלאַץ.

ינגרידיאַנץ:

• 50 ג פון פריש באַסיל.

צוגרייטונג מאָדע:

צעהאַקן אָדער ניד די באַסיל בלעטער ביז עס ווערט אַ פייַכט פּאַפּ. דעריבער, שטעלן עס אויף גאָז און לאָזן עס אויף די ינדזשערד אָפּל צווישן ברעסטפידינג און אנדערן.

5. עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל

עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיאַקסאַדאַנט און מאָיסטוריזינג פּראָפּערטיעס וואָס פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס און פאַרמייַדן נייַ פישערז פון דערשיינונג, אין אַדישאַן צו פֿאַרשטאַרקונג די הויט פון דעם אָרט ווו עס איז געווען געווענדט.

וויאזוי צו ניצן: נאָך אַלע ברעסטפידינג, אָנווענדן 3 טראפנס עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל גלייך אויף ביידע ניפּאַלז, אפילו ווען עס איז קיין פיסור און לאָזן ביז דער ווייַטער פידינג.

ווי צו פאַרגיכערן היילונג

א נאַטירלעך אָפּציע וואָס קענען זיין ציטירט צו מייַכל און פאַרגיכערן די היילונג פון אָפּל קראַקס איז ברוסט מילך, ווייַל עס מאָיסטוריזינג און היילונג, טריץ יגזיסטינג קראַקס און פּריווענץ די אויסזען פון נייַע. נאָך ברעסטפידינג עס איז רעקאַמענדיד צו פאָרן עטלעכע ברוסט מילך אַרום די אָפּל און אַרעאָלאַ און לאָזן עס טרוקן געוויינטלעך אָן קאַווערינג. אין אַדישאַן, סאַנביידינג אין דער מאָרגן, איידער 10:00 און נאָך 3 PM קען אויך העלפֿן צו פֿאַרבעסערן די פאָרשטעלן קראַקס.

אויב אַלע די נויטיק זאָרגן צו היילן די קראַקס איז דורכגעקאָכט, אָבער עס איז קיין פֿאַרבעסערונג, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ די אַבסטאַטרישאַן, אַזוי אַז גיידאַנס איז געגעבן לויט די נויט און שטרענגקייַט פון די שאָדן, אַזוי אַז די ומבאַקוועמקייַט איז רידוסט אָן קאָזינג שעדיקן צו מוטער אָדער בייבי.

וואָס ניט צו טאָן

ויסמיידן אַלקאָהאָל, מערטהיאָלאַטע, מאָיסטוריזינג קרימז אָדער אָינטמענץ וואָס די אַבסטאַטרישאַן איז נישט רעקאַמענדיד, ווייַל עס קען שאַטן די בעיבי ווייַל עס איז אין דירעקט קאָנטאַקט מיט די געגנט און קענען לאָזן לינקס וואָס זענען שווער צו באַזייַטיקן בעשאַס וואַשינג. ריזיקירן פון קלאָגינג די אָפּל פּאָרעס קאָזינג אָנצינדונג.

עס איז אויך וויכטיק צו געדענקען אַז ברוסט רייניקונג זאָל זיין דורכגעקאָכט איידער זיי פאָרשלאָגן מילך פֿאַר די בעיבי, ווייַל עטלעכע מעדיסינאַל געוויקסן און נאַטירלעך אָילס קענען געשמאַק און ביסל ביטער פֿאַר די בעיבי, וואָס קען פאַרשאַפן די מילך.