ינספּיראַטיאָנאַל קוואָטעס פֿאַר גייַסטיק געזונט

עס האט שוין לאַנג געהאלטן אַז זייַענדיק אין אַ קאַלאָריע דעפיציט איז אַ פּראָסט טעכניק צו נוצן ווען טריינג צו פאַרלירן וואָג.(איר האָט מסתּמא געהערט אָדער געזען די פראַזע "קאַלאָריעס אין קאַלאָרי...

סקראָללינג דורך ינסטאַגראַם קען געבן איר אַ פאַלש רושם אַז אַלע יאָגיס זענען בענדי אַף. (עס איז איינער פון די מערסט פּראָסט מיטס וועגן יאָגאַ.) אָבער איר טאָן ניט האָבן צו זיין אַ קאָנטאָרטיאָניסט צו ...