ווי צו ידענטיפיצירן און מייַכל אַן ינדאַסטריאַל דורכנעמיק ינפעקציע
צופרידן
- ווי צו ידענטיפיצירן אַ ינפעקציע
- 1. דו זאלסט נישט שפּילן מיט אָדער אַראָפּנעמען די צירונג
- 2. רייניקן די געגנט 2-3 מאל פּער טאָג
- מיט אַ פאַר-געמאכט סאַלין לייזונג
- מיט אַ דיי ים זאַלץ לייזונג
- 3. צולייגן אַ וואַרעם קאָמפּרעס
- רעגולער קאַמפּרעס
- טשאַמאָמילע קאַמפּרעס
- 4. צולייגן דיילוטאַד טיי בוים בוימל
- 5. ויסמיידן אָטק אַנטיביאַטיקס אָדער קרימז
- אנדערע טינגז צו האַלטן אין זינען
- די זאלסט:
- ווען צו זען דיין דורכנעמיק
ווי ינפעקשאַנז אַנטוויקלען
אַן ינדאַסטריאַל דורכנעמיק קענען באַשרייבן צוויי פּירסט האָלעס פארבונדן דורך איין באַרבעלל. עס יוזשאַוואַלי רעפערס צו טאָפּל פּערפעריישאַן אויף די קאַרטאַלאַדזש אין די שפּיץ פון דיין אויער.
קאַרטאַלאַדזש פּיערסינגז - דער הויפּט הויך אויף דיין אויער - זענען מער פּראָנע צו ינפעקציע ווי אנדערע אויער פּיערסינגז. אַז ס ווייַל די פּיערסינגס זענען טיפּיקלי נעענטער צו דיין האָר.
דיין האָר קענען רייצן די דורכנעמיק דורך:
- פאַרשפּרייטן וידעפדיק שמוץ און בוימל
- באַקומען טאַנגגאַלד אַרום די באַרבעלל
- יקספּאָוזינג די דורכנעמיק צו האָר פּראָדוקטן
און ווייַל דעם דורכנעמיק ינוואַלווז צוויי פאַרשידענע האָלעס, דיין ריזיקירן פֿאַר ינפעקציע דאַבאַלז. אויב איר באַקומען אַ ינפעקציע, דאָס קען ווירקן ביידע האָלעס. די לאָך וואָס איז קלאָוסאַסט צו דיין קאָפּ איז די מערסט שפּירעוודיק.
פאָרזעצן לייענען צו לערנען ווי צו ידענטיפיצירן ינפעקציע, וואָס איר קענען טאָן צו יז דיין סימפּטאָמס און ווי צו פאַרמייַדן ווייַטער קאַמפּלאַקיישאַנז.
ווי צו ידענטיפיצירן אַ ינפעקציע
עס איז נאָרמאַל צו דערפאַרונג עטלעכע יריטיישאַן נאָך די ערשטע דורכנעמיק. דיין הויט איז נאָך אַדזשאַסטינג צו די צוויי נייַ האָלעס.
אין די ערשטע צוויי וואָכן, איר קען דערפאַרונג:
- מילד געשווילעכץ
- רעדנאַס
- קליין היץ אָדער וואַרעמקייַט
- טיילמאָליק טראַבינג
- קלאָר אָדער ווייַס אָפּזאָגן
אין עטלעכע פאלן, די רעדנאַס און געשווילעכץ קענען פאַרשפּרייטן און פאַרגרעסערן. דאָס קען זיין פרי וואונדער פון אַ ינפעקציע אַרום די דורכנעמיק.
אנדערע וואונדער פון ינפעקציע אַרייַננעמען:
- ומבאַקוועם געשווילעכץ
- פּערסיסטענט היץ אָדער וואַרעמקייַט
- שטרענג ווייטיק
- יבעריק בלידינג
- ייטער
- זעץ אין די פראָנט אָדער צוריק פון די דורכנעמיק
- פיבער
דיין דורכשטעפער איז דער בעסטער מענטש צו דיאַגנאָזירן אַ ינפעקציע.
אין עטלעכע פאלן, איר קען זיין ביכולת צו מייַכל די ינפעקציע אין שטוב. אָבער אויב דיין סימפּטאָמס זענען שטרענג - אָדער אויב דאָס איז דיין ערשטער מאָל מיט ינפעקציע - איר זאָל גלייך זען דיין דורכשטעפער.
1. דו זאלסט נישט שפּילן מיט אָדער אַראָפּנעמען די צירונג
אויב דיין דורכנעמיק איז נייַ, איינער פון דיין ערשטער ימפּאַלסיז קען זיין צו שפּילן מיט די צירונג דורך טוויסטינג עס צוריק און צוריק. איר זאָל אַנטקעגנשטעלנ זיך דעם אָנטרייַבן, ספּעציעל אויב איר'רע שוין יקספּיריאַנסט אַנוואָנטיד זייַט יפעקס.
אויב איר אַריבערפירן די צירונג, עס קענען פאַרגרעסערן געשווילעכץ און יריטיישאַן, און נייַע באַקטיריאַ קענען אַרייַן די האָלעס. די באַרבעלל זאָל זיין גאָר אַוועק-לימאַץ חוץ בעשאַס קלענזינג.
עס קען אויך זיין טעמפּטינג צו נעמען די באַרבעל צו קאָנטראָלירן די צירונג אָדער ווי אַ וועג צו בעסער רייניקן די געגנט.
ניט בלויז קענען דאָס גרונט ווייַטער יריטיישאַן, רימוווינג די צירונג קען לאָזן אַ נייַער דורכנעמיק פאַרמאַכן. דעם קענען באַקט באַקטיריאַ אין דיין גוף און לאָזן די ינפעקציע פאַרשפּרייטן ווייַטער פון די דורכנעמיק פּלאַץ.
2. רייניקן די געגנט 2-3 מאל פּער טאָג
רובֿ פּירסערז רעקאַמענדיד אַ טעגלעך קלענזינג רוטין פֿאַר די ערשטע חדשים נאָך פּירסינג. איר זאָל ריין 2-3 מאל אַ טאָג מיט אַ סאַלין אָדער זאַלץ לייזונג.
אויב איר'רע יקספּיריאַנסט וואונדער פון ינפעקציע, רעגולער קלענזינג איז דער בעסטער וועג צו ויסמעקן באַקטיריאַ און פאַרמייַדן ווייַטער יריטיישאַן.
מיט אַ פאַר-געמאכט סאַלין לייזונג
אַ פאַר-געמאכט סאַלין לייזונג איז אָפט די יזיאַסט וועג צו ריין דיין דורכנעמיק. איר קענט קויפן די טאָמבאַנק אין דיין דורכנעמער קראָם אָדער אין דיין היגע אַפּטייק.
צו רייניקן דיין דורכנעמיק:
- ווייקן אַ שטאָף אָדער קרעפטיק פּאַפּיר האַנטעך מיט סאַלין. דו זאלסט נישט נוצן וואַטע באַללס, געוועבן אָדער דין טאַולז - זיי קענען באַקומען קאַט אין די צירונג און רייצן דיין דורכנעמיק.
- דזשענטלי ווישן אַרום יעדער זייַט פון די באַרבעלל.
- מאַכט זיכער אַז איר רייניקן די אַרויס און אינעווייניק פון דיין אויער אין יעדער סוף פון די דורכנעמיק.
- איבערחזרן דעם פּראָצעס עטלעכע מאָל ביז די האָלעס זענען גאָר ריין. איר טאָן נישט וועלן צו לאָזן קיין "סקאָרינקע."
- ויסמיידן האַרב סקראַבינג אָדער פּראָדוסינג, ווייַל דאָס וועט גרונט יריטיישאַן.
זינט איר וועט ניט זיין פייסינג דעם דורכנעמיק אין דער שפּיגל, עס קען זיין נוציק צו נוצן אַ כאַנדכעלד שפּיגל צו באַקומען אַ בעסער מיינונג בשעת רייניקונג.
מיט אַ דיי ים זאַלץ לייזונג
עטלעכע מענטשן בעסער צו מאַכן זייער סאַלין לייזונג מיט ים זאַלץ אַנשטאָט פון פּערטשאַסינג עפּעס אָטק.
צו מאַכן אַ ים זאַלץ לייזונג:
- מישן 1 לעפעלע ים זאַלץ מיט 8 אונסעס וואַרעם וואַסער.
- מאַכט זיכער אַז די זאַלץ איז גאָר צעלאָזן איידער איר אָנהייבן צו נוצן די לייזונג.
- ווען עס איז גרייט, נאָכגיין די זעלבע טריט פֿאַר קלענזינג מיט פאַר-געמאכט סאַלין.
3. צולייגן אַ וואַרעם קאָמפּרעס
אָנווענדן אַ וואַרעם קאַמפּרעס קענען העלפֿן ווונד היילונג דורך רידוסינג יריטיישאַן, גרינגער געשווילעכץ און יזינג ווייטיק.
רעגולער קאַמפּרעס
איר קענען מאַכן דיין אייגענע וואַרעם קאַמפּרעס דורך סטיקינג אַ פייַכט האַנטעך אָדער אנדערע שטאָף-באזירט נומער אין די מייקראַווייוו פֿאַר 30 סעקונדעס אין אַ צייַט.
עטלעכע קאַמפּרעסיז אין די קראָם אַנטהאַלטן כערבאַל קאַמבאַניישאַנז אָדער רייַז גריינז צו פּלאָמבע אין וואַרעמקייַט און אַ ביסל דרוק פֿאַר געשווילעכץ רעליעף.
איר קענען אויך מאַכן די מאַדאַפאַקיישאַנז צו דיין כאָוממייד קאַמפּרעס. נאָר מאַכן זיכער אַז דיין שטאָף קענען זיין געחתמעט אָדער פאָולדיד אַזוי אַז קיין פון די צוגעלייגט ינגרידיאַנץ קענען פאַלן אויס.
צו נוצן אַ וואַרעם קאַמפּרעס:
- שטעקן אַ פייַכט שטאָף, רייַז זאָק אָדער אנדערע כאָוממייד קאַמפּרעס 30 מינוט אין די מייקראַווייוו. איבערחזרן ביז עס איז קאַמפערטאַבלי וואַרעם צו די פאַרבינדן.
- אויב איר האָט אַ אָטק היץ קאַמפּרעס, מייקראַווייוו אָדער היץ ווי דירעקטעד אויף די פּראָדוקט פּאַקקאַגינג.
- צולייגן דעם קאַמפּרעס אויף די אַפעקטאַד געגנט פֿאַר 20 מינוט אין אַ צייַט, אַרויף צו צוויי מאָל פּער טאָג.
איר קען באַטראַכטן ניצן צוויי קליין קאַמפּרעסיז אין אַ צייט צו מאַכן זיכער אַז ביידע זייטן פון דיין דורכנעמיק זייַנען באהאנדלט.
טשאַמאָמילע קאַמפּרעס
איר קען זיין ביכולת צו פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס דורך טרעאַטינג די ינפעקציע מיט אַ טשאַמאָמילע קאַמפּרעס. טשאַמאָמילע איז באַוווסט פֿאַר אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.
ערשטער, דורכפירן אַ לאַטע טעסט צו מאַכן זיכער אַז איר ניטאָ אַלערדזשיק צו טשאַמאָמילע. צו טאָן דאָס:
- צולייגן אַ סטיפּט טיי זעקל צו די ין פון דיין עלנבויגן.
- אַראָפּנעמען די טיי זעקל נאָך 2-3 מינוט. צי ניט שווענקען די געגנט. לאָזן עס לופט טרוקן.
- אויב איר טאָן ניט דערפאַרונג יריטיישאַן אָדער אָנצינדונג אין 24 שעה, עס זאָל זיין זיכער צו אָנווענדן אַ טשאַמאָמילע קאַמפּרעס אויף דיין אויער קאַרטאַלאַדזש.
צו נוצן אַ טשאַמאָמילע קאַמפּרעס:
- אַראָפאַנג צוויי טיי באַגס אין בוילד וואַסער פֿאַר פינף מינוט.
- אַראָפּנעמען די באַגס און לאָזן זיי קיל אַרום 30 סעקונדעס.
- ראַפּט יעדער זעקל אין אַ פּאַפּיר האַנטעך. דעם פּריווענץ די טיי זעקל אָדער שטריקל פון דיין צירונג.
- צולייגן איין טיי זעקל צו יעדער לאָך פֿאַר אַרויף צו 10 מינוט.
- איר קען דאַרפֿן צו דערפרישן די באַגס מיט וואַרעם וואַסער יעדער פּאָר פון מינוט.
- ווען איר פאַרענדיקן דעם קאַמפּרעס, שווענקען די געגנט מיט וואַרעם וואַסער און טרוקן מיט אַ ריין האַנטעך.
- איבערחזרן טעגלעך.
4. צולייגן דיילוטאַד טיי בוים בוימל
טיי בוים ייל, באַוווסט פֿאַר אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס, קען אויך העלפֿן רייניקונג און דיסינפעקט דיין דורכנעמיק.
נאָר מאַכן זיכער אַז איר צעפירן עס מיט אַן גלייַך סומע פון טרעגער בוימל אָדער סאַלין איידער איר צולייגן עס אויף דיין הויט. ריין טיי בוים ייל איז שטאַרק און קען פאַרשאַפן נאָך יריטיישאַן.
איר זאָל אויך מאַכן אַ לאַטע טעסט איידער איר צולייגן דעם געמיש אויף דיין דורכנעמיק. צו טאָן דאָס:
- רייַבן די דיילוטאַד געמיש אין די ין פון דיין עלנבויגן.
- וואַרטן פֿאַר 24 שעה.
- אויב איר טאָן ניט דערפאַרונג יטטשינעסס, רעדנאַס אָדער אנדערע יריטיישאַן, עס זאָל זיין זיכער צו צולייגן אנדערש.
אויב דיין לאַטע טעסט איז געראָטן, איר קענט אָדער:
- לייג אַ פּאָר פון טראפנס צו דיין סאַלין לייזונג אַזוי אַז עס איז אַ טייל פון דיין ערשט קלענזינג פּראָצעס.
- ניצן עס ווי אַ אָרט באַהאַנדלונג נאָך רייניקונג. איר קענען טונקען אַ ריין פּאַפּיר האַנטעך אין דיין דיילוטאַד געמיש און דזשענטלי צולייגן עס צו ביידע זייטן פון יעדער דורכנעמיק אַרויף צו צוויי מאָל פּער טאָג.
5. ויסמיידן אָטק אַנטיביאַטיקס אָדער קרימז
אין טעאָריע, אַנטיביאַטיקס קענען פאַרמייַדן ינפעקשאַנז. אָבער אָטק אַנטיביאַטיקס, אַזאַ ווי נעאָספּאָרין, קענען אַקשלי מאַכן מער שאָדן ווי גוט ווען געווענדט צו פּיערסינגס.
שמירעכץ און קרימז זענען דיק און קען באַקט באַקטיריאַ אונטער דיין הויט. דאָס קען פאַרשאַפן ווייַטער יריטיישאַן און מאַכן די ינפעקציע ערגער.
אַנטיסעפּטיקס ווי ראַבינג אַלקאָהאָל קענען אויך שעדיקן געזונט הויט סעלז, לאָזן דיין דורכנעמיק מער שפּירעוודיק צו באַקטיריאַ.
עס איז בעסטער צו האַלטן דיין קלענזינג און קאָמפּרעס רוטין. אויב איר טאָן ניט זען פֿאַרבעסערונג אין אַ טאָג אָדער צוויי, זען דיין דורכנעמיק פֿאַר עצה.
אנדערע טינגז צו האַלטן אין זינען
כאָטש רייניקונג דיין דורכנעמיק איז וויכטיק, עס ס נאָר איין טייל פון אַ גרעסערע זאָרגן פּלאַן.
אויב איר לערנען צו אָפּשאַצן אַלץ וואָס קען קומען אין קאָנטאַקט מיט דיין אויער, און אַדזשאַסטינג אַקאָרדינגלי, איר קענען רעדוצירן די סומע פון שמוץ און באַקטיריאַ וואָס קומט אין די דורכנעמיק.
די זאלסט:
- האַלטן דיין האָר ריין דורך שאַמפּאָאָינג יעדער אנדערער טאָג אָדער טעגלעך.
- ויסמיידן טרוקן שאַמפּוז. די קענען פלייק אַוועק פון דיין האָר און באַקומען אין דיין דורכנעמיק.
- דו זאלסט נישט טראָגן הוט אָדער באַנדס איבער דיין אויערן.
- ניצן עאַרבודז אַנשטאָט פון כעדפאָונז.
- ניצן האָר פּראָדוקטן מיט וואָרענען. זייט זיכער צו דעקן דיין אויער מיט אַ פּאַפּיר אָדער אנדערע שלאַבאַן ווען איר נוצן ספּרייז.
- ציען טאַפּס איבער דיין קאָפּ סלאָולי אַזוי איר טאָן ניט כאַפּן די צירונג דורך גרייַז.
- טוישן דיין פּיללאָווקאַסע אַמאָל אַ וואָך און טוישן דיין שיץ לפּחות אַמאָל יעדער אנדערע וואָך.
ווען צו זען דיין דורכנעמיק
סיידן דיין דורכנעמיק האט ינסטרוקטיאָן אַנדערש, פאָרזעצן דיין טעגלעך קלענזינג און סאָוקינג רוטין ביז דיין סימפּטאָמס פאַרגיסן און דיין דורכנעמיק איז גאָר געהיילט.
אויב איר טאָן ניט זען קיין ימפּרווומאַנץ אין צוויי אָדער דרייַ טעג - אָדער דיין סימפּטאָמס ווערסאַן - זען דיין דורכנעמיק. זיי קענען קוקן אין די דורכנעמיק און צושטעלן ספּעציפֿיש רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר רייניקונג און זאָרג.
טשיקאַווע אַרטיקלען
עצות פֿאַר קלאָזעט טריינינג