מעכאַבער: Mark Sanchez
טאָג פון שאַפונג: 6 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 4 יוני 2025
Anonim
היפטר מזה בדחיפות בביתך - זה נזק לכסף
ווידעא: היפטר מזה בדחיפות בביתך - זה נזק לכסף

צופרידן

איר וויסן אַז "דרענטשט נאָך אַ שווער ווערקאַוט" איז נישט די מערסט פלאַטערינג כערסטייל. (כאָטש עס קען זיין, אויב איר פּרובירן איינער פון די דריי קיוט און גרינג האַירסטילעס פֿאַר די ספּאָרטזאַל.) אבער ווי עס טורנס אויס, שווייס קענען אַקשלי שעדיקן דיין סטראַנדז.

"שווייס איז אַ קאָמבינאַציע פון ​​וואַסער און סאָלץ, פּלוס עטלעכע פּראָטעין. ווען האָר געץ נאַס, עס איז לייכט סטרעטשט און דאַמידזשד. און די סאָלץ אין עס קענען גרונט האָר צו פאַרלירן קאָליר פאַסטער," דערקלערט Eric Spengler, דער עלטער וויצע פּרעזידענט פון פאָרשונג. אַנטוויקלונג ביי Living Proof. "שווייס קענען טרוקן אויס דיין סקאַלפּ און פאַרמייַדן נייַ האָר וווּקס," מוסיף Christie Cash, אַ קאָסמעטאָלאָגיסט און דער קאָ-גרינדער פון וואָג-אָנווער העסאָפע פירמע BikiniBOD. איר וועט וויסן אַז דיין ווערקאַוץ ווירקן דיין אָפּווישן אויב איר באַמערקן ברייקידזש, שנעל קאָליר אָנווער אָדער ענדערונגען אין די געוועב פון דיין האָר.


איידער דיין וואָרקאָוט

צו באַשיצן דיין האָר, אָנהייבן מיט אַ לאָזן-אין קאַנדישאַנער. דאָס וועט מאַכן אַ שלאַבאַן צווישן די שווייס און דיין סטראַנדז. אָדער, קאַש זאגט, איר קען שלאָפן אין אַ טיף קאַנדישאַנער, און נאָר שווענקען מיט קאַלט וואַסער אין דער מאָרגן.

בעשאַס דיין וואָרקאָוט

ווען איר גרייט צו ווערקאַוט, ויסמייַדן פּולינג דיין פּאָניטאַיל צו ענג, וואָס קענען פאַרגיכערן ברייקידזש. (Psst... טשעק אויס די ערגסט האַירסטילעס פֿאַר האָר געזונט.) אויך קלוג: טראָגן אַ ריין וואַטע כעדבאַנד צו ציען שווייס אַוועק פון דיין האָר, קאַש אַדווייזיז. (אָדער פּרוּווט איינער פון די 10 ווערקאַוט כער אַקסעססאָריעס וואָס טאַקע אַרבעט אַנשטאָט.)

נאָך דיין וואָרקאָוט

אָבער די מערסט עפעקטיוו וועג צו באַשיצן דיין האָר פון שווייס איז צו פיינטונע דיין רוטין נאָך ווערקאַוט, קאַש זאגט. ידעאַללי, איר קענען אַרייַן די שפּריץ, אָדער אפילו שווענקען דיין רוץ מיט קאַלט וואַסער גלייך נאָך יעדער ווערקאַוט. ווען דאָס איז נישט אַן אָפּציע, אָבער, פּרובירן Living Proof ס פּערפעקט האָר טאָג טרוקן שאַמפּו ($ 22, livingproof.com). עס איז געמאכט מיט שנעל-אַבזאָרבינג פּאַודערז וואָס ספּאַסיפיקלי ציל שווייס און ייל. אַזוי איר און דיין האָר קענען פאָרזעצן צו ליבע דיין ספּאָרטזאַל מידע. (און טאָן איר טאָן די 3 טינגז וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן גלייך נאָך אַ ווערקאַוט?)


רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פאָלקס אַרטיקלען

איז עס מעגלעך צו האָבן צו פיל פיברע אין דיין דיעטע?

איז עס מעגלעך צו האָבן צו פיל פיברע אין דיין דיעטע?

קאַרבס זענען אַמאָל עעעעעעעוויל, אָבער איצט זיי זענען קיל. מיט פעט (איר זוכט, אַוואַקאַדאָוז און פיסטאַשקע פּוטער). מענטשן קעמפן נאָך צי פלייש איז גוט אָדער שרעקלעך, און צי מילכיק איז דער בעסטער אָדער...
מינדפולנעסס קען געבן איר פאַלש מעמעריז

מינדפולנעסס קען געבן איר פאַלש מעמעריז

מינדפולנעסס קלערן האט אַ גרויס מאָמענט רעכט איצט-און מיט גוטע סיבה. די זיצן קלערן, קעראַקטערייזד דורך געפילן און געדאנקען-פריי געפילן, האט קאַונטלאַס שטאַרק בענעפיץ וואָס זענען פיל מער ווי די געפיל פו...