אַלץ איר זאָל וויסן וועגן צו פרי ידזשאַקיוליישאַן

צופרידן

• איז צו פרי ידזשאַקיוליישאַן אַ טיפּ פון געשלעכט דיספאַנגקשאַן?
• וואָס זענען די סימפּטאָמס פון צו פרי ידזשאַקיוליישאַן?
• וואָס ז צו פרי ידזשאַקיוליישאַן?
• ווען צו זוכן הילף
• ווי צו מייַכל צו פרי ידזשאַקיוליישאַן
• אָנהייב-און-האַלטן און קוועטשן מעטהאָדס
• פּעלוויק שטאָק עקסערסייזיז
• דיקריסט סענסיטיוויטי
• עד מעדאַקיישאַנז
• גערעדט מיט דיין שוטעף
• דערוואַרטונג

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

וואָס איז צו פרי ידזשאַקיוליישאַן?

ידזשאַקיוליישאַן איז די מעלדונג פון זיירע פון ​​די פּעניס בעשאַס אַ אָרגאַזם. ווען ידזשאַקיוליישאַן אַקערז פאַסטער ווי איר אָדער דיין שוטעף וואָלט ווי, עס איז באַוווסט ווי צו פרי ידזשאַקיוליישאַן (פּע).

פּע איז פּראָסט. בעערעך איינער פון דריי מענטשן צווישן 18 און 59 יאָר איז ביי PE.

PE איז אויך באקאנט ווי:

• גיך ידזשאַקיוליישאַן
• צו פרי קלימאַקס
• פרי ידזשאַקיוליישאַן

איז צו פרי ידזשאַקיוליישאַן אַ טיפּ פון געשלעכט דיספאַנגקשאַן?

פּע איז גערעכנט ווי אַ טיפּ פון געשלעכט דיספאַנגקשאַן. סעקסואַל דיספאַנגקשאַן רעפערס צו עטלעכע טייפּס פון פּראָבלעמס וואָס פאַרהיטן אַ פּאָר פון גאָר געניסן פון געשלעכט - טעטיקייט.

פּע איז נישט די זעלבע ווי ערעקטילע דיספאַנגקשאַן (עד). ED איז די ינאַביליטי צו דערגרייכן און טייַנען אַן ירעקשאַן וואָס אַלאַוז אַ סאַטיספייינג געשלעכט דערפאַרונג. אָבער, איר קען דערפאַרונג PE צוזאַמען מיט ED.

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון צו פרי ידזשאַקיוליישאַן?

טיילמאָליק עפּיסאָודז פון פּע יוזשאַוואַלי זענען נישט עפּעס צו זאָרג וועגן. איר קען דאַרפֿן באַהאַנדלונג אויב פּע אַקערז אָפט אָדער איז פארגעקומען פֿאַר אַן עקסטענדעד צייט.

די הויפּט סימפּטאָם פון פּע איז די רעגולער ינאַביליטי צו פאַרהאַלטן ידזשאַקיוליישאַן פֿאַר מער ווי אַ מינוט נאָך דורכדרונג בעשאַס באַטזיונגען. גיך קלימאַקס בעשאַס מאַסטערביישאַן קען אויך זיין אַן אַרויסגעבן פֿאַר עטלעכע מענטשן.

אויב איר יז צו פרי צו פרי ידזשאַקיוליישאַן און נאָרמאַל ידזשאַקיוליישאַן אנדערע מאָל, איר קען זיין דיאַגנאָסעד מיט נאַטירלעך בייַטעוודיק צו פרי ידזשאַקיוליישאַן.

פּע איז יוזשאַוואַלי קאטיגארעזירט ווי לייפלאָנג אָדער קונה.

לייפלאָנג (ערשטיק) פּע מיטל אַז איר האָט די דערפאַרונג שטענדיק אָדער כּמעט שטענדיק זינט דיין ערשטער געשלעכט דערפאַרונג.

קונה (צווייטיק) פּע מיטל אַז איר האָט שוין לענגער עדזשאַקולאַטיאָנס אין דיין לעבן, אָבער האָבן דעוועלאָפּעד פּע.

וואָס ז צו פרי ידזשאַקיוליישאַן?

פּע האָבן סייקאַלאַדזשיקאַל אָדער עמאָציאָנעל קאַמפּאָונאַנץ, אָבער עס זענען אויך אנדערע סיבות וואָס ביישטייערן צו עס.

עטלעכע סייקאַלאַדזשיקאַל קאַמפּאָונאַנץ קענען זיין צייַטווייַליק. פֿאַר בייַשפּיל, אַ מענטש קען האָבן יקספּיריאַנסט פּע בעשאַס פרי געשלעכט יקספּיריאַנסיז, אָבער ווי זיי געוואקסן עלטער און האָבן מער געשלעכט - ינקאַונטערז, זיי געלערנט סטראַטעגיעס צו העלפן פאַרהאַלטן ידזשאַקיוליישאַן.

פּונקט אַזוי, פּע קען ווערן אַן אַרויסגעבן ווען אַ מענטש געץ עלטער און האט מער צרה מיינטיינינג אַן ירעקשאַן.

פּע קען זיין געפֿירט דורך אַנדערלייינג טנאָים אָדער גייַסטיק געזונט קאַנסערנז, אַרייַנגערעכנט:

• נעבעך גוף בילד אָדער נעבעך זיך-שאַצן
• דעפּרעסיע
• געשיכטע פון ​​געשלעכט זידלען, אָדער ווי די פּערפּאַטרייטער, אָדער ווי די קאָרבן אָדער לעבנ געבליבענער

שולד קען אויך פאַרשאַפן איר צו קאַמיש דורך געשלעכט - ינקאַונטערז, וואָס קענען פירן צו פּע.

אנדערע זאכן וואָס קענען פירן צו פּע אַרייַננעמען:

• זאָרג וועגן ידזשאַקיולייטינג צו פרי
• דייַגעס וועגן לימיטעד געשלעכט דערפאַרונג
• פּראָבלעמס אָדער אומצופרידנקייט אין דיין קראַנט שייכות
• דרוק

גשמיות ז קענען אויך שפּילן אַ הויפּט ראָלע אין פּע. אויב איר האָט שוועריקייט צו האַלטן אַן ירעקשאַן ווייַל פון עד, איר קען קאַמיש דורך באַטזיונגען אַזוי אַז איר פאַרענדיקן עס איידער איר פאַרלירן די ירעקשאַן.

אַבנאָרמאַל לעוועלס פון זיכער כאָרמאָונז, אַזאַ ווי טעסטאַסטעראָון, אָדער קעמיקאַלז געשאפן דורך נערוו סעלז גערופֿן נעוראָטראַנסמיטטערס קען ביישטייערן צו פּע. אָנצינדונג פון די פּראָסטאַט אָדער ורעטהראַ קענען אויך פאַרשאַפן פילע סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט פּע און עד.

ווען צו זוכן הילף

רעדן מיט אַ דאָקטער אויב פּע:

• איז פארגעקומען אָדער איז גענוג מאָל געפֿירט צו פאַרשאַפן שייכות פּראָבלעמס
• מאכט איר פילן זיך-באַוווסטזיניק
• האלט איר פון נאָכגיין אָנווינקען שייכות

איר קען אָנהייבן מיט אַ ערשטיק זאָרגן דאָקטער אָדער זוכן אַ יעראַלאַדזשאַסט. א יעראַלאַדזשאַסט איז אַ דאָקטער וואָס ספּעשאַלייזיז אין די געזונט פון די יעראַנערי סיסטעם און זכר געשלעכט פונקציע.

אויב איר זען דיין דאָקטער, האָבן די פאלגענדע אינפֿאָרמאַציע בארעכטיגט:

• ווי לאַנג האָבן איר געווען סעקשואַלי אַקטיוו?
• ווען איז PE געווארן אַ דייַגע?
• ווי אָפט קען פּע פּאַסירן?
• ווי לאַנג נעמט עס יוזשאַוואַלי איידער איר ידזשאַקיולייט בעשאַס באַטזיונגען און ווען איר מאַסטערבייט?
• צי איר נוצן דרוגס אָדער מעדאַקיישאַנז וואָס קען ווירקן געשלעכט פאָרשטעלונג?
• האָבן איר געשלעכט געשלעכט ינקאַונטערז וואָס אַרייַנגערעכנט "נאָרמאַל" ידזשאַקיוליישאַן? אויב אַזוי, וואָס איז אַנדערש וועגן די יקספּיריאַנסיז און די צייט ווען PE איז געווען אַן אַרויסגעבן?

אין אַדישאַן צו ארבעטן מיט אַ יעראַלאַדזשאַסט אָדער אנדערע דאָקטער, איר קען זיין אַדווייזד צו אַרבעטן מיט אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן וואָס ספּעשאַלייזיז אין געשלעכט דיספאַנגקשאַן.

ווי צו מייַכל צו פרי ידזשאַקיוליישאַן

אין עטלעכע פאלן, איר קען זיין ביכולת צו מייַכל פּע מיט עטלעכע ענדערונגען אין דיין געשלעכט רוטין.

איר קען זיין אַדווייזד צו מאַסטורבאַטע אַ שעה אָדער אַזוי איידער באַטזיונגען, ווייַל דאָס קען העלפֿן איר פאַרהאַלטן ידזשאַקיוליישאַן מיט דיין שוטעף.

איר קען אויך פּרובירן טעמפּערעראַלי ויסמיידן באַטזיונגען בעסאַכאַקל און אָנטייל נעמען אין אנדערע געשלעכט - טעטיקייט און שפּילן מיט דיין שוטעף. דאָס קען העלפֿן באַפרייַען די דרוק פון דורכפירן בעשאַס באַטזיונגען.

געפֿינען רוימער עד מעדאַקיישאַן אָנליין.

אָנהייב-און-האַלטן און קוועטשן מעטהאָדס

צוויי סטראַטעגיעס וואָס איר און דיין שוטעף קענען נוצן זענען די אָנהייב-און-האַלטן אופֿן און די קוועטשן אופֿן.

מיט אָנהייב-און-האַלטן, דיין שוטעף סטימיאַלייץ דיין שמאָק ביז איר זענט נאָענט צו ידזשאַקיוליישאַן. דערנאָך דיין שוטעף זאָל האַלטן ביז איר פילן ווידער איר קאָנטראָל.

פרעגן דיין שוטעף צו איבערחזרן דעם צוויי מאָל. דערנאָך דינגען אַ פערט פּרווון, אַלאַוינג זיך צו ידזשאַקיולייט.

די אמעריקאנער וראָלאָגיקאַל אַססאָסיאַטיאָן רעקאַמענדז טריינג דאָס דריי מאָל אַ וואָך ביז איר פילן אַז איר בעסער קענען צו קאָנטראָלירן ווען איר ידזשאַקיולייט.

מיט די קוועטשן אופֿן, דיין שוטעף סטימיאַלייץ דיין שמאָק ביז איר נאָענט צו ידזשאַקיולייטינג. דערנאָך דיין שוטעף סקוויזיז דיין פּעניס ביז דיין ירעקשאַן סטאַרץ צו וויקאַן. דעם זאָל העלפֿן איר בעסער פאַרשטיין די געפיל פּונקט איידער קלימאַקסינג אַזוי איר קענען אַנטוויקלען בעסער קאָנטראָל און קענען צו פאַרהאַלטן ידזשאַקיוליישאַן.

די סטראַטעגיעס קען נעמען עטלעכע וואָכן צו ווערן עפעקטיוו, און עס איז קיין גאַראַנטירן אַז זיי אַליין סאָלווע די אַרויסגעבן.

פּעלוויק שטאָק עקסערסייזיז

זיכער מוסקל עקסערסייזיז קען אויך העלפֿן. אין באַזונדער, איר קען נוץ פון זכר פּעלוויק שטאָק עקסערסייזיז.

צו געפֿינען דיין פּעלוויק שטאָק מאַסאַלז, קאַנסאַנטרייט אויף סטאָפּפּינג ורינאַטיאָן אין מיד סטרים אָדער ניצן זיכער מאַסאַלז צו האַלטן איר פון פּאַסינג גאַז. אַמאָל איר פֿאַרשטיין ווו די מאַסאַלז זענען, איר קענען געניטונג עקסערסייזיז באַוווסט ווי Kegel מאַנוווערז. איר קענען טאָן זיי שטייענדיק, זיצן אָדער ליגנעריש.

צו טאָן Kegel מאַנוווערז:

1. פאַרשטייַפן דיין פּעלוויק שטאָק מאַסאַלז פֿאַר אַ ציילן פון דרייַ.
2. אָפּרוען זיי פֿאַר אַ ציילן פון דרייַ.
3. טאָן דאָס עטלעכע מאָל אין אַ רודערן איבער דעם טאָג

אַרבעט אַרויף צו דרייַ שטעלט פון 10 רעפּאַטישאַנז יעדער טאָג.

ווען איר טאָן קיעל עקסערסייזיז, זיין אָפּגעהיט ניט צו נוצן דיין אַבדאָמינאַל אָדער הינטן מאַסאַלז אַנשטאָט פון דיין פּעלוויק שטאָק מאַסאַלז.

טראַינינג דיין מאַסאַלז קען אויך נעמען וואָכן אָדער חדשים צו מאַכן אַ חילוק, דיפּענדינג אויף צי דאָס איז דער שורש פון דיין פּע.

דיקריסט סענסיטיוויטי

רידוסינג די סענסיטיוויטי פון דיין פּעניס בעשאַס באַטזיונגען קען אויך העלפֿן.

טראָגן אַ קאַנדאַם קען פאַרמינערן דיין סענסיטיוויטי פּונקט גענוג צו העלפן איר האַלטן דיין ירעקשאַן מער אָן ידזשאַקיולייטינג.

עס זענען אפילו קאַנדאַמז מאַרקאַטאַד פֿאַר "קלימאַקס קאָנטראָל." די קאַנדאַמז אַנטהאַלטן נאַמבינג מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי בענזאָקאַינע צו העלפֿן די נערוו רעספּאָנסעס פון דיין שמאָק אַ ביסל.

אָנווענדן נאַמבינג אַגענץ גלייַך צו דיין פּעניס וועגן 15 מינוט איידער באַטזיונגען קען אויך זיין נוציק, אָבער דיסקוטירן דיין דאָקטער מיט דיין דאָקטער.

עד מעדאַקיישאַנז

אויב עד איז אַ קאַנטריביוטינג פאַקטאָר, רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן עד מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי טאַדאַלאַפיל (סיאַליס) און סילדענאַפיל (וויאַגראַ). זיי קען העלפֿן איר האַלטן אַן ירעקשאַן וואָס קען פירן צו דילייד ידזשאַקיוליישאַן.

די און אנדערע עד מעדאַקיישאַנז קענען נעמען אַ שעה צו אָנהייבן ארבעטן. צו באַקומען די רעכט דאָזע קען נעמען עטלעכע פּראָצעס און טעות, אַזוי זיין גרייט צו אַרבעטן מיט דיין פּריסקרייבינג כעלטקער פאַכמאַן.

געפֿינען רוימער עד מעדאַקיישאַן אָנליין.

גערעדט מיט דיין שוטעף

אויב איר דערפאַרונג פּע, עס איז וויכטיק צו רעדן וועגן אים מיט דיין שוטעף, אלא ווי איגנאָרירן עס אָדער לייקענען אַז עס יגזיסץ. זיין רויק און דיסקוטירן דיין אָפּציעס.

ביידע פון ​​איר זאָל פֿאַרשטיין אַז:

• פּע איז יוזשאַוואַלי אַ טרעאַטאַבלע צושטאַנד.
• עס איז זייער פּראָסט.
• יקספּלאָרינג די סיבות און טריטמאַנץ פֿאַר פּע קען העלפֿן צו האַלטן אנדערע שייכות ישוז אָדער פירן צו באַהאַנדלונג פֿאַר דייַגעס, דעפּרעסיע אָדער אנדערע שטימונג דיסאָרדערס, ווי געזונט ווי כאָרמאָונאַל אָדער אנדערע גשמיות סיבות.

דערוואַרטונג

איר קען זיין ביכולת צו באַקומען פּע נאָך טריינג אַ קאָמבינאַציע פון ​​טעראַפּיע, היים סטראַטעגיעס אָדער מעדאַקיישאַן.

איר און דיין שוטעף קען אויך קענען הנאה אַ סעקשואַלי פולפילינג און אָנווינקען שייכות מיט ווייניקער טראָפּ אויף באַטזיונגען. פאָקוס אויף מויל געשלעכט און די נוצן פון געשלעכט טויז ווען איר זוכט פֿאַר באַהאַנדלונג פֿאַר פּע.

אָדער קוק וועגן צו פֿאַרבעסערן דיין עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי דורך נאַנסעקסואַל אַקטיוויטעטן.

דער שליסל איז צו פֿאַרשטיין אַז פּע קענען יוזשאַוואַלי זיין ריזאַלווד און אַז עס איז בלויז איין טייל פון די גשמיות שייכות פון אַ פּאָר. זייַענדיק סאַפּאָרטיוו און שכל פון יעדער אנדערער ס דאַרף און קאַנסערנז איז דער בעסטער וועג צו צוגאַנג פּע אָדער קיין אַרויסרופן איר פּנים ווי אַ פּאָר.