קענען מאַכט פּאַמפּינג פאַרגרעסערן דיין מילך צושטעלן?

צופרידן

• וואָס איז מאַכט פּאַמפּינג?
• ווי טאָן איר מאַכט פּאָמפּע?
• זאָל איר פּרובירן מאַכט פּאַמפּינג?
• ווער זאָל נישט פּרובירן מאַכט פּאַמפּינג?
• עצות פֿאַר מיינטיינינג דיין מילך צושטעלן
• האַלטן אַרויף מיט רעגולער פידינגז
• פאָקוס אויף רילאַקסינג
• באַשטימען בריסט
• מאַסאַזש דיין ברוסט
• ניצן די ריכטיק פּאָמפּע פלאַנדזש
• נעם אוועק

מיר האָבן געהערט אַלע די פאקטן פון דער אמעריקאנער אַקאַדעמיע פֿאַר פּידיאַטריקס (AAP) וועגן ווי ברעסטפידינג קענען באַשיצן בייביז קעגן רעספּעראַטאָרי שעטעך ינפעקשאַנז, אויער ינפעקשאַנז, יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז און אפילו נידעריקער די ריזיקירן פון אַביס ביי קינדשאַפט.

לערנען וועגן די בענעפיץ פון ברעסטפידינג, מיסטאָמע ינפלואַנסט דיין באַשלוס צו ברעסטפידינג דיין אייגענע בעיבי. ווען איר לייענען אַלע די בענעפיץ, עס מיינט כּמעט מאַדזשיקאַל. אבער ווען עס קומט צו שוועסטערייַ, אַלץ טוט ניט שטענדיק פילן מאַדזשיקאַל. אין פאַקט, מאל אַ פאַל אין צושטעלן קענען פילן ווי די ערגסט מין קונץ.

עטלעכע בייביז קענען נישט פאַרהאַלטן אָדער אָפּזאָגן די ברוסט, און אויב איר זענט ווי עטלעכע מוטערס, איר קען פאַלן אין מילך צושטעלן אין עטלעכע פונט, וואָס מאַכן שוועסטערייַ אָדער פּאַמפּינג שווער, אויב ניט אוממעגלעך.

אָבער בשעת אַ פּלוצעמדיק קאַפּ אין מילך צושטעלן קענען נעמען דיין ברעסטפידינג טעג, דאָס דאַרף נישט. עטלעכע מוטערס האָבן שוין קענען צו פאַרגרעסערן מילך פּראָדוקציע מיט מאַכט פּאַמפּינג.

וואָס איז מאַכט פּאַמפּינג?

מאַכט פּאַמפּינג איז אַ טעכניק וואָס איז דיזיינד צו נאָכקרימען פידינג פון קנויל, און אין קאַנטיניואַסלי ינקעראַדזשד דיין גוף צו פּראָדוצירן מער ברוסט מילך.

דיין קלאָוזשער פידינג, די ברוסטפעד בעיבי איז אָפט קירצער פידינג אָפט ווי געוויינטלעך. דיין בעיבי קען האָבן צוויי אָדער דרייַ קורץ פידז איבער אַ ביסל שעה פּער טאָג ווי אַ פול פידינג יעדער 3 שעה. זינט דיין בעיבי פידינג אָפט, דיין גוף ריספּאַנדז צו דער פאָדערונג דורך געוויינטלעך ינקריסינג דיין מילך צושטעלן.

מאַכט פּאַמפּינג קענען פּראָדוצירן ענלעך רעזולטאַטן. דער געדאַנק איז צו פּאָמפּע אָפט אין אַ באַשטימט צייט ראַם יעדער טאָג אַזוי אַז דיין גוף ינקריסיז זיין מילך צושטעלן געוויינטלעך.

אנדערע וועגן צו פאַרגרעסערן מילך צושטעלן קענען אַרייַננעמען ביילאגעס ווי פענוגרעק, האָבערגריץ אָדער פלאַקסיד אָדער אַסקינג דיין דאָקטער צו פאָרלייגן מעדאַקיישאַן. כאָטש די אָפּציעס זענען עפעקטיוו פֿאַר עטלעכע וואָמען, מאַכט פּאַמפּינג קען צושטעלן אַ פאַסטער פאַרריכטן און פאַרגרעסערן דיין צושטעלן אין אַ ביסל טעג.

פּלוס אויב איר קענען פאַרגרעסערן דיין צושטעלן געוויינטלעך, עס איז קיין ריזיקירן פון אומגעריכט זייַט יפעקס פון ביילאגעס און מעדאַקיישאַנז, וואָס קען אַרייַננעמען ומרויק, קאָפּווייטיק, שלאָפן פּראָבלעמס אָדער עקל.

כאָטש מאַכט פּאַמפּינג איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו פּראָדוצירן מער מילך, די טעכניק איז בלויז רעקאַמענדיד פֿאַר וואָמען וואָס דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן זייער מילך צושטעלן.

אויב דיין גוף פּראָדוצירן גענוג מילך צו נאָכפאָלגן די פאדערונגען פון דיין בעיבי, די טעכניק איז נישט פֿאַר איר. אָוווערסאַפּליי קענען אַקשלי זיין אַן אַרויסגעבן, אַזוי אויב דיין צושטעלן איז גוט, האַלטן די אַרבעט.

געדענקען אַז מילך צושטעלן קענען פאַלן פֿאַר פאַרשידענע סיבות. עטלעכע מוטערס דערפאַרונג אַ קאַפּ ווען זיי צוריקקומען צו אַרבעטן און זיי קענען נישט ברעסטפידינג ווי אָפט.

סקיפּינג ברעסטפידינג סעשאַנז קען אויך פאַרשאַפן אַ אַראָפּגיין אין צושטעלן. דאָס קען פּאַסירן אַמאָל דיין בעיבי סטאַרץ צו עסן האַרט פודז און טאָן נישט וועלן צו ניאַניע ווי אָפט, אויב דיין בעיבי סטאַרץ צו נעמען מער נאַפּס, אָדער אויב די נייַ-געפונען סקילז מאַכן זיי צו פאַרנומען צו בלייבן אינטערעסירט דורך אַ פידינג.

דיין ברעסטפידינג צושטעלן קען אויך יבעררוק אויב איר קראַנק אָדער מענסטרואַטינג, און עטלעכע וואָמען זען אַ פאַל אין די צושטעלן פון כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז אָדער מעדאַקיישאַנז מיט פּסעודאָעפעדרינע.

רעגאַרדלעסס פון די סיבה הינטער אַ פאַרקלענערן אין מילך צושטעלן, מאַכט פּאַמפּינג קענען געוויינטלעך סטימולירן מילך פּראָדוקציע און באַקומען דיין פּאַמפּינג רוטין צוריק אויף שפּור.

פֿאַרבונדענע: 5 וועגן צו פאַרגרעסערן פּראָדוקציע פון ​​ברוסט מילך

ווי טאָן איר מאַכט פּאָמפּע?

צו זיין קלאָר, עס זענען קיין שווער אָדער שנעל כּללים וועגן אַ מאַכט פּאַמפּינג פּלאַן אָדער געדויער. דער גענעראַל געדאַנק פּאַמפּינג אָפט אָפטער בעשאַס אַ צייט יעדער טאָג, אַזוי דיין גוף ריספּאַנד געוויינטלעך די עקסטרע פאָדערונג.

פֿאַר די בעסטער רעזולטאַטן, איר וועט מיסטאָמע דאַרפֿן צו אָפּגעבן מאַכט פּאַמפּינג בייַ מינדסטער אַ וואָך אין מינדסטער אַ וואָך, כאָטש עטלעכע מוטערס מאַכט פּאָמפּע פֿאַר אַרויף צו 2 שעה פּער טאָג.

געדענקען אַז עס איז וויכטיק צו נעמען ברייקס בעשאַס דיין מאַכט פּאַמפּינג סעשאַנז צו ויסמיידן אָפּל אָדער ברוסט סאָרענעסס. איין מעגלעך פּלאַן איז ווי גייט:

• פּאָמפּע 20 מינוט
• מנוחה 10 מינוט
• פּאָמפּע 10 מינוט
• מנוחה 10 מינוט
• פּאָמפּע 10 מינוט

איר קענען איבערחזרן דעם פּלאַן איין אָדער צוויי מאָל טעגלעך. אָדער פּרובירן אַן אָלטערנאַטיוו פּלאַן פֿאַר מאַכט פּאָמפּע:

• פּאָמפּע 5 מינוט
• מנוחה 5 מינוט
• פּאָמפּע 5 מינוט
• מנוחה 5 מינוט
• פּאָמפּע 5 מינוט

איר קענען איבערחזרן דעם פּלאַן אַרויף צו פינף אָדער זעקס מאָל טעגלעך.

די צייט וואָס איר דאַרפֿן צו מאַכט פּאָמפּע דעפּענדס אויף דיין גוף. כאָטש עטלעכע מוטערס האָבן גרויס רעזולטאַטן מיט איין שעה סעשאַנז נאָך אַ פּאָר פון טעג, אָבער אנדערע מוטערס דאַרפֿן צו פּאָמפּע פֿאַר 2 שעה פּער טאָג פֿאַר בייַ מינדסטער אַ וואָך צו זען אַ פאַרגרעסערן אין צושטעלן.

כאָטש איר קענען נוצן אַ מאַנואַל אָדער אַן עלעקטריש פּאָמפּע, אַן עלעקטריש פּאָמפּע קען אַרבעט בעסער ווייַל פון די פּאַמפּינג אָפטקייַט. מיט אַ מאַנואַל פּאָמפּע, עס איז די ליקעליהאָאָד פון דיין הענט געטינג מיד איידער איר קענען ענדיקן אַ סעסיע.

איר קען אויך פּרובירן טאָפּל פּאַמפּינג: ניצן ביידע בריסט בעשאַס יעדער סעסיע. אַלטערנאַטיוועלי, איר ווילט פיטער דיין בעיבי אויף איין ברוסט בשעת פּאַמפּינג די אנדערע.

פֿאַרבונדענע: גייד צו קלייַבן, נוצן און מיינטיינינג אַ ברוסט פּאָמפּע

זאָל איר פּרובירן מאַכט פּאַמפּינג?

איידער די מאַכט פּאַמפּינג, באַטראַכטן די סיבות וואָס דיין צושטעלן קען פאַלן.

ויספאָרשן צי עס איז אַ פּראָבלעם מיט דיין ברוסט פּאָמפּע, אַזאַ ווי צעבראכן פּאַרץ אָדער נעבעך סאַקשאַן. נאָרמאַל טראָגן און טרער קענען מאַכן אַ פּאָמפּע יניפעקטיוו און פּראָדוצירן קליין ברוסט מילך.

אין אַלגעמיין, אויב איר געוויינט דיין ברוסט פּאָמפּע אָפט און עס ס 'עלטער ווי אַ יאָר, פאַרבייַטן עס צו זען אויב דיין מילך צושטעלן ינקריסיז.

איר קענען אויך נעמען די פּאָמפּע צו אַ לאַקטיישאַן קראָם אָדער דינען צענטער צו מאַכן זיכער אַז עס אַרבעט רעכט. זיי קענען פּרובירן די מאַשין און רעקאַמענדיד פאַרבייַט טיילן.

איידער מאַכט פּאַמפּינג, באַטראַכטן אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ לאַקטיישאַן קאָנסולטאַנט. עס קען זיין אַז איר ברעסטפידינג אָדער פּאַמפּינג ימפּראַפּערלי, און ווי אַ רעזולטאַט, דיין בעיבי איז נישט גענוג מילך. עטלעכע פּשוט אַדזשאַסטמאַנץ צו די בעיבי 'ס לאַטש אָדער דיין פּאַמפּינג רוטין קען זיין אַלע איר דאַרפֿן.

די סימנים פון נעבעך מילך צושטעלן זענען אַז דיין בייבי נישט וואַן וואָג אָדער פאַרלירן וואָג אָדער נישט האָבן גענוג נאַס און גראָב דייפּערז. פילע טיפּיש בייבי ביכייווז, ווי אָפט פידינגז אָדער פוססינעסס, קען מאַכן עלטערן טראַכטן אַז מילך צושטעלן איז נידעריק, אָבער ווי לאַנג ווי דיין בייבי ינקריסינגלי וואָג און פּראָדוצירן נאַס און גראָב דייפּערז, זיי באַקומען וואָס זיי דאַרפֿן.

אויב איר זענט נישט זיכער, אָדער האָבן קיין קאַנסערנז וועגן ברעסטפידינג, רעדן מיט אַ לאַקטיישאַן קאָנסולטאַנט פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע.

ווער זאָל נישט פּרובירן מאַכט פּאַמפּינג?

ווידער, וואָמען וואָס טאָן ניט האָבן אַ פּראָבלעם מיט מילך צושטעלן זאָל נישט מאַכט פּאָמפּע. דאָס קען פאַרשאַפן אַ אָוווערסאַפּליי ברוסט מילך וווּ די בריסט פּראָדוצירן צו פיל מילך. דאָס קען פאַרשאַפן ברוסט ענגאָרדזשמאַנט און ווייטיקדיק געשווילעכץ וואָס מאַכן עס שווער פֿאַר אַ בעיבי צו ברעסטפידינג.

ויסמיידן פּאָמפּע מאַכט אויב דיין בעיבי שוין פידינג אַ קנויל פידינג און איר קענען ברעסטפידינג בעשאַס די צייט. דער פּלאַן אין זיך וועט געוויינטלעך פאַרגרעסערן דיין ברוסט מילך צושטעלן. פּלוס די בייביז פון דיין בעיבי זענען מער עפעקטיוו ווי פּאַמפּינג.

עצות פֿאַר מיינטיינינג דיין מילך צושטעלן

צוזאַמען מיט מאַכט פּאַמפּינג, עס זענען אנדערע אַלגעמיין עצות צו האַלטן דיין מילך צושטעלן.

האַלטן אַרויף מיט רעגולער פידינגז

די מער ברוסטפעעד דיין בעיבי, די מער מילך דיין בריסט וועט פּראָדוצירן. די צייט וואָס איר דאַרפֿן צו אָפּגעבן ברעסטפידינג איז דעפּענדס אויף די עלטער פון דיין בעיבי און זייער קאָרמען.

פֿאַר בייַשפּיל, נייַע געבוירן קענען זיין ניאַניע 8 צו 12 מאל אַ טאָג פֿאַר די ערשטער חודש, און דאַן פאַלן צו 7 צו 9 מאל פּער טאָג פֿאַר 1 אָדער 2 חדשים.

היט די וואונדער אַז דיין בעיבי איז הונגעריק. דאָס קען אַרייַננעמען עפן זייער מויל, שטעלן זייערע הענט אין זייער מויל, פּוקינג זייער ליפן און סטיקינג אויס זייער צונג.

פאָקוס אויף רילאַקסינג

זייַענדיק רילאַקסט און באַקוועם בעשאַס פידינגז קענען סטימולירן לעטדאַון, וואָס איז אַ נאַטירלעך רעפלעקס וואָס סטימיאַלייץ די שטראָם פון מילך פון ברוסט צו בעיבי. פּרוּווט ויסמיידן דיסטראַקשאַנז בעשאַס פידינגז, קלאָר דיין מיינונג און זיצן אין אַ באַקוועם שטול.

באַשטימען בריסט

עס איז גרינג צו באַקומען אין אַ רוטין פון ברעסטפידינג אין דער זעלביקער שטעלע, וואָס קען אַרייַנציען סטאַרטינג אָדער ענדיקן יעדער קאָרמען מיט דער זעלביקער ברוסט. צו האַלטן דיין מילך צושטעלן קעסיידער, באַשטימען די בריסט יעדער פידינג.

מאַסאַזש דיין ברוסט

מאַסאַזשינג דיין בריסט עטלעכע מינוט איידער פּאַמפּינג אָדער בעשאַס פּאַמפּינג, העלפֿן באַפרייַען מילך דאַקאַץ וואָס זענען קלאָגד, אַזוי דיין מילך קענען לויפן מער פרילי.

ניצן די ריכטיק פּאָמפּע פלאַנדזש

דיין פּאַמפּינג סעשאַנז קען זיין קירצער אויב איר האָט ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט. דאָס קען פּאַסירן אויב איר נוצן די פאַלש גרייס פלאַנדזש (פּלאַסטיק שטיק וואָס גייט איבער דיין אָפּל). געפֿינען אַ פלאַנדזש וואָס איז די ריכטיק פּאַסיק פֿאַר דיין אָפּל און ברוסט צו רעדוצירן רייַבונג און ווייטיק.

נעם אוועק

א קאַפּ אין מילך צושטעלן קען זיין פראַסטרייטינג און עמאָציאָנעל, ספּעציעל אויב איר זענט נישט גרייט צו פאַרלאָזן ברעסטפידינג. אלא ווי צו געבן אַרויף, עקספּערימענט מיט מאַכט פּאַמפּינג צו קונץ דיין גוף צו פּראָדוצירן מער מילך. זייט אָבער פּאַציענט.

עטלעכע וואָמען באַמערקן אַ פאַרגרעסערן אין בלויז 1-2 טעג, אָבער עס קען נעמען אַ וואָך אָדער מער. אויב איר האָט קיין קאַנסערנז וועגן מילך צושטעלן, פּלאַן אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ לאַקטיישאַן קאָנסולטאַנט.