קורץ צייַט: 7 הויפּט סיבות און וואָס צו טאָן

צופרידן

• 1. יבעריק דרוק
• 2. נאַטירלעך יידזשינג
• 3. וואָג ענדערונגען
• 4. טאָן טיף גשמיות געניטונג
• 5. שוואַנגערשאַפט
• 6. פּאַליסיסטיק אָווועריז
• 7. היפּערטהיראָידיסם
• ווען אַ קורץ צייַט קענען זיין אַ שרעק סיגנאַל

די פאַרקלענערן פון מענסטרואַל לויפן, אויך באַוווסט ווי היפּאָמענאָררהעאַ, קען פּאַסירן דורך דיקריסט די צייַט פון צייַט, אָדער דורך רידוסינג די געדויער פון צייַט, און, בכלל, עס איז נישט אַ סיבה פֿאַר דייַגע, דערשיינען, רובֿ פון די צייט, טעמפּערעראַלי, ספּעציעל בעשאַס פּיריאַדז פון הויך דרוק אָדער זייער טיף גשמיות געניטונג, פֿאַר בייַשפּיל.

אָבער, ווען די צושטאַנד בלייַבט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס קען אויך אָנווייַזן אַז עס איז אַ פּראָבלעם צו טוישן די האָרמאָנע פּראָדוקציע, אַזאַ ווי די פּאַליסיסטיק אָוווערי, אָבער עס קען אויך זיין איינער פון די ערשטע וואונדער פון שוואַנגערשאַפט. דעריבער, ווען יעדער ענדערונג אין מענסטרואַטיאָן איז געפֿירט צו קיין צווייפל, עס איז זייער וויכטיק צו באַראַטנ זיך אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט צו פּרובירן צו ידענטיפיצירן אויב עס איז אַ פּראָבלעם וואָס דאַרף זיין באהאנדלט.

זען וואָס זענען די 10 מערסט פּראָסט מענסטרואַל ענדערונגען און וואָס זיי מיינען.

די מערסט אָפט סיבות פֿאַר דיקריסט מענסטרואַל לויפן אַרייַננעמען:

1. יבעריק דרוק

בעשאַס פּיריאַדז פון הויך דרוק, ווי למשל, צו געבן אַ וויכטיק אַרבעט אָדער פאַרלירן אַ משפּחה מיטגליד, למשל, דער גוף טראגט אַ גרויס סומע פון ​​קאָרטיסאָל און אַדרענאַלאַן. ווען דאָס כאַפּאַנז, וידעפדיק קאָרטיסאָל זייַנען די מאַרך צו האַלטן פּראָדוצירן די כאָרמאָונז עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון, וואָס זענען דארף צו סטימולירן די מענסטרואַל ציקל, וואָס קאָזינג אַ פאַרקלענערן אין מענסטרואַל לויפן.

נאָך דער צייט פון דרוק ימפּרוווז, די מענסטרואַל ציקל זאָל ווערן מער רעגולער און צוריקקומען צו די קעראַקטעריסטיקס אַז עס איז געווען פריער.

וואס צו טוען: עס איז קעדייַיק צו פּרובירן צו אָנטייל נעמען אין אַקטיוויטעטן וואָס העלפֿן צו באַפרייַען דרוק, אַזאַ ווי רעגולער געניטונג אָדער אַ האָבבילמשל, אין אַדישאַן צו קאַנסומינג קאַמינג טיז אַזאַ ווי טשאַמאָמילע, לימענע באַלזאַם אָדער וואַליריאַן. אין אַדישאַן, איר זאָל אויך ויסמיידן זאָרג וועגן די פאַרקלענערן פון צייַט, ווייַל עס וועט אָנקלייַבן מיט די דרוק פון די טעגלעך לעבן און פאָרזעצן צו פאַרשאַפן ענדערונגען. זען מער נאַטירלעך וועגן צו קעמפן דרוק.

2. נאַטירלעך יידזשינג

איבער די לעבן עס איז געוויינטלעך אַז די סומע פון ​​צייַט איז דורכגעקאָכט עטלעכע ענדערונגען. פֿאַר בייַשפּיל, צווישן 20 און 30 יאָר אַלט עס איז אַ גרעסערע טענדענץ צו האָבן ווייניקער צייַט און אפילו צו פאָרשטעלן עטלעכע מאָל ספּאָטטינג. נאָך דעם עלטער, צייַט איז יוזשאַוואַלי מער רעגולער און קען אויך קומען מיט אַ ביסל מער.

מיט דעם אָנקומען פון מענאַפּאַוז, עטלעכע וואָמען קען זיין אַ פאַרקלענערן אין מענסטרואַל לויפן ביז די ציקל סטאַפּס רעכט צו דער פאַרקלענערן פון די עסטראָגענס אין דעם גוף.

וואס צו טוען: דאָס איז אַ נאָרמאַל ענדערונג און דעריבער זאָל ניט זיין אַ גרונט פון דייַגע. אָבער, אויב עס זענען צווייפל, באַראַטנ זיך די גיינאַקאַלאַדזשאַסט.

3. וואָג ענדערונגען

פּלוצעמדיק ענדערונגען אין וואָג, צי לוזינג אָדער גיינינג, קענען ווירקן די מענסטרואַל ציקל, טשאַנגינג ניט בלויז די רעגיאַלעראַטי, אָבער אויך די סומע פון ​​לויפן. אין אַדישאַן, וואָמען מיט זייער נידעריק וואָג קען האָבן קירצער פּיריאַדז, ווייַל עס קען זיין עטלעכע סיבות וואָס ווירקן די מענסטרואַל ציקל, אַזאַ ווי ניט גענוגיק דערנערונג, זייער טיף גשמיות געניטונג אָדער העכער דרוק.

וואס צו טוען: ויסמיידן זייער ראַדיקאַל דיייץ, אַזוי אַז עס זענען קיין פּלוצעמדיק ענדערונגען אין גוף וואָג, אַלאַוינג די גוף צו אַדאַפּט איבער צייַט. דעריבער, דער אידעאל איז צו שטענדיק האַלטן אַ געזונט און באַלאַנסט דיעטע, אַוווידיד מער ראַדיקאַל דיייץ. דאָ ס אַ ביישפּיל פון וואָס די דיעטע זאָל זיין.

4. טאָן טיף גשמיות געניטונג

וואָמען וואָס געניטונג אַ פּלאַץ יוזשאַוואַלי אויך דערפאַרונג אַ רעדוקציע אין די סומע פון ​​צייַט, און דאָס איז יוזשאַוואַלי פארבונדן צו אַ קאָמבינאַציע פון ​​סיבות אַרייַנגערעכנט ינקרעאַסעד דרוק, נידעריק גוף פעט און דיקריסט סומע פון ​​ענערגיע בנימצא.

וואס צו טועןידעאַללי, די סומע פון ​​געניטונג זאָל זיין דאָוסיד צו ויסמיידן די פרוי 'ס געזונט און מענסטרואַל ציקל, אָבער אַטליץ קען האָבן גרעסערע שוועריקייטן און זאָל רעדן צו די גיינאַקאַלאַדזשאַסט אויב די פאַרקלענערן אין לויפן איז קאָזינג עטלעכע טיפּ פון ומבאַקוועמקייַט.

5. שוואַנגערשאַפט

צייַט טוט נישט פּאַסירן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווייַל די בעיבי איז דעוועלאָפּינג אין די טראכט. עטלעכע וואָמען קען דערפאַרונג ספּאָטטיןג אָדער די אָנווער פון אַ ביסל סומע פון ​​בלוט אין די ערשטע וואָכן, וואָס קענען זיין טעות אין אַ קליין צייט. בעסער פֿאַרשטיין וואָס בלידינג קען פּאַסירן בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

וואס צו טוען: אויב איר כאָשעד אַז אויב איר זענט שוואַנגער, איר זאָל דורכפירן אַ אַפּטייק פּרובירן אָדער באַראַטנ זיך מיט די גיינאַקאַלאַדזשאַסט צו מאַכן אַ בלוט פּרובירן און באַשטעטיקן דעם חשד.

6. פּאַליסיסטיק אָווועריז

אן אנדער לעפיערעך פּראָסט צושטאַנד וואָס קען פאַרשאַפן דיקריסט מענסטרואַל לויפן איז די בייַזייַן פון סיס אין די אָווועריז. אין די קאַסעס, עס איז אַ ימבאַלאַנס אין האָרמאָנע לעוועלס וואָס קענען פאַרמייַדן וואָמען פון אָווויאַליישאַן, וואָס אַפעקץ גלייַך די סומע פון ​​מענסטרואַל לויפן. אין די קאַסעס, אנדערע סימפּטאָמס קען אויך דערשייַנען, אַזאַ ווי האָר אָנווער, אַקני אָדער וואָג געווינען.

וואס צו טוען: דער בעסטער וועג צו באַשטעטיקן און מייַכל אַ פּאַליסיסטיק אָוווערי סיטואַציע איז צו באַראַטנ אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט פֿאַר טעסץ אַזאַ ווי אַבדאָמינאַל אַלטראַסאַונד און בלוט טעסץ. דאָ ס וואָס צו עסן צו באַפרייַען סימפּטאָמס:

7. היפּערטהיראָידיסם

כאָטש עס איז אַ ביסל מער זעלטן, דיקריסט די סומע פון ​​צייַט קען אויך זיין אַ צייכן פון היפּערטהיראָידיסם. דאָס איז ווייַל אין דעם צושטאַנד דער גוף טראגט אַ גרעסערע סומע פון ​​טיירויד כאָרמאָונז, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינקריסינג מאַטאַבאַליזאַם. ווען דעם כאַפּאַנז, די גוף יקספּענדז מער ענערגיע ווי נאָרמאַל און קען פאַרשאַפן אַ קעסיידערדיק געפיל פון דייַגעס און אפילו וואָג אָנווער, וואָס ענדס אַפעקטינג די מענסטרואַל ציקל פון די פרוי.

וואס צו טוען: היפּערטהיראָידיסם קענען זיין באשטעטיקט דורך אַ בלוט פּרובירן באפוילן דורך אַ אַלגעמיינע פּראַקטישנער אָדער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, ווי געזונט ווי אַלטראַסאַונד. דער דאָקטער איז יוזשאַוואַלי אנגעוויזן דורך די דאָקטער און כולל די נוצן פון מעדאַסאַנז צו ומקערן נאָרמאַל לעוועלס פון טיירויד כאָרמאָונז. זען מער וועגן היפּערטהיראָידיסם און זיין באַהאַנדלונג.

ווען אַ קורץ צייַט קענען זיין אַ שרעק סיגנאַל

יוזשאַוואַלי די פאַרקלענערן פון די צייַט פון צייַט איז נישט אַ צייכן פון קיין געזונט פּראָבלעם, אָבער, עס זענען סיטואַטיאָנס וואָס מוזן זיין עוואַלואַטעד דורך אַ דאָקטער. עטלעכע אַרייַננעמען:

• דו זאלסט נישט האָבן פּיריאַדז פֿאַר מער ווי 3 סייקאַלז;
• האָבן ריקעראַנט בלידינג צווישן פּיריאַדז;
• פילן זייער טיף ווייטיק בעשאַס צייַט.

וואָמען וואָס האָבן שטענדיק האָבן ביסל מענסטרואַל לויפן זאָל נישט זיין זארגן, ווייַל די מוסטער פון צייַט וועריד וויידלי פון איין פרוי צו אנדערן, אַרייַנגערעכנט די סומע פון ​​די לויפן.