די צוויי וואָמען געבויט אַ פּרענאַטאַל וויטאַמין אַבאָנעמענט וואָס אַפּלייז צו יעדער שוואַנגערשאַפט פאַסע

צופרידן

• די בראשית פון פרעלל
• פרעלל היינט
• רעצענזיע פֿאַר

אַלעקס טיילער און וויקטאָריאַ (טאָרי) טהאַין גיאָיאַ האָבן זיך באגעגנט מיט צוויי יאָר צוריק נאָך אַ קעגנצייַטיק פרייַנד שטעלן זיי אויף אַ בלינד טאָג. די וואָמען האָבן נישט בלויז בונד איבער זייער גראָוינג קאַריערע - טיילער אין אינהאַלט פֿאַרקויף און Gioia אין פינאַנצן — אָבער זיי אויך פארבונדן וועגן זייער יקספּיריאַנסיז ווי מילעניאַל מאָמס.

"מיר סטאַרטעד 'דייטינג' וועגן די נייַע מאַם דערפאַרונג און ווייַל פון אונדזער אָנהייב באַקגראַונדז, מיר ביידע האָבן אַ פּלאַץ פון פראַסטריישאַן וועגן ווי קאָמפּאַניעס און בראַנדז אַדאַפּט כעלטקער פּראָדוקטן צו נייַע מילעניאַל מאָמס," זאגט Taylor.

פֿאַר Gioia, דעם אַרויסגעבן טאַקע שלאָגן היים. אין יאנואר 2019, איר טאָכטער איז געבוירן מיט אַ שפּאַלטן ליפּ, וואָס איז אַן עפן אָדער שפּאַלטן אין דער אויבערשטער ליפּ וואָס אַקערז ווען דעוועלאָפּינג פיישאַל סטראַקטשערז אין אַ אַנבאָרן בעיבי טאָן ניט נאָענט גאָר, לויט די מייַאָ קליניק. "זי איז איצט אַ געזונט, צופרידן, סאַסי טאַדלער הייַנט, אָבער עס טאַקע קלאַפּט מיר אַוועק מיין פֿיס," זי זאגט.

Gioia, וואָס איז געווען שוואַנגער מיט איר ערשטער קינד אין דער צייט, טאַקע געוואלט צו באַקומען צו די דנאָ פון וואָס די קאַמפּלאַקיישאַן איז פארגעקומען, ספּעציעל זינט זי האט נישט האָבן קיין טראדיציאנעלן ריזיקירן סיבות אָדער גענעטיק פֿאַרבינדונגען וואָס וואָלט האָבן געמאכט איר טאָכטער מער סאַסעפּטאַבאַל צו דער געבורט כיסאָרן. "איך קען נישט פֿאַרשטיין עס," זי דערקלערט. "אזוי איך אנגעהויבן צו טאָן אַ פּלאַץ פון פאָרשונג מיט מיין אָב-גין און געלערנט אַז מיין טאָכטער 'ס כיסאָרן איז מסתּמא פארבונדן מיט אַ פאַליק זויער דיפישאַנסי." דעם, טראָץ בעת גענומען אַ טעגלעך פּרענאַטאַל וויטאַמין מיט די רעקאַמענדיד דאָזע פון ​​פאַליק זויער בשעת שוואַנגער. (פֿאַרבונדענע: פינף געזונט קאַנסערנז וואָס קענען דערשייַנען בעשאַס שוואַנגערשאַפט)

פאָליק זויער איז אַ קריטיש נוטריאַנט אין די פרי סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט, ווייַל דאָס העלפּס צו פאַרמיידן הויפּט געבורט חסרונות פון די מאַרך און רוקנביין פון די פיטאַס, לויט די סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן (CDC). פאָרשונג אויך סאַגדזשעסץ אַז פאַליק זויער קען רעדוצירן די ריזיקירן פון שפּאַלטן ליפּ און שפּאַלט גומען. די CDC ינקעראַדזשאַז וואָמען פון "רעפּראָדוקטיווע עלטער" צו נעמען 400 מקג פאַליק זויער טעגלעך. עס אויך רעקאַמענדז אַ דיעטע רייַך אין פאָלאַטע, אַ ב-וויטאַמין געפֿונען אין פודז אַזאַ ווי ליפי וועדזשטאַבאַלז, עגגס און סיטרוס פרוכט.

בשעת זיי זענען אָפט געדאַנק צו זיין ינטערטשיינדזשאַבאַל, פאָלאַטע און פאַליק זויער זענען פאקטיש נישט די זעלבע טינגז - אַ לעקציע וואָס Gioia געלערנט ווען ער גערעדט מיט עקספּערץ. פאָליק זויער איז די סינטעטיש (לייענען: ניט געוויינטלעך געשעעניש) וויטאַמין פאָלאַטע וואָס איז געניצט אין ביילאגעס און פאָרטאַפייד פודז, לויט די CDC. כאָטש עס איז טעקניקלי אַ טיפּ פון פאָלאַטע, פילע פרויען זענען נישט ביכולת צו גער די סינטעטיש (פאָליק זויער) אין אַקטיוו פאָלאַטע רעכט צו זיכער גענעטיק ווערייישאַנז, לויט די אמעריקאנער שוואַנגערשאַפט אַססאָסיאַטיאָן (APA). אַז ס וואָס עס איז וויכטיק פֿאַר פרויען צו פאַרנוצן ביידע פאָלאַטע און פאַליק זויער. (פֿאַרבונדענע: גרינג-צו-ספּאָט קוואלן פון פאַליק זויער)

Gioia האָט אויך געלערנט אַז די טיימינג פון קאַנסאַמשאַן פון פאַליק זויער איז אויך וויכטיק. עס טורנס אויס אַז "אַלע" וואָמען אין רעפּראָדוקטיווע עלטער זאָל נעמען 400 מקג פון פאַליק זויער טעגלעך זינט הויפּט נוראַלאַדזשיקאַל געבורט חסרונות פּאַסירן בעערעך דריי צו פיר וואָכן נאָך פאָרשטעלונג, לויט צו די CDC.

"איך איז געווען גאַנץ שאַקט אַז איך מיסט אַזוי פיל אין טערמינען פון קוואַליטעט, טיימינג און טראכטן אַז איך איז געווען געזונט ינפאָרמד ווען איך איז נישט," זי זאגט.

די בראשית פון פרעלל

אויף דיטיילד איר עמאָציאָנעל און בילדונגקרייז דערפאַרונג מיט Taylor, Gioia געפֿונען אַז די יונגערמאַן מאַם האט איר אייגענע פראַסטריישאַנז וועגן די דיסקרעפּאַנסיז אין די פּרענאַטאַל מאַרק.

אין 2013, טיילער איז דיאַגנאָסעד מיט טיירויד קרענק. "איך בין שטענדיק געווען זייער געזונט-באַוווסטזיניק," זי שאַרעס. "וואקסנדיק אין LA, איך איז געווען זייער דייאַלד אין די גאנצע וועללנעסס סצענע - און נאָך מיין דיאַגנאָסיס, דאָס איז געווען בלויז פארגרעסערט."

ווען טיילער סטאַרטעד טריינג צו פאַרשטיין, זי איז געווען באשלאסן צו דאָט אַלע די איך ס און קרייַז אַלע די ט אַזוי איר שוואַנגערשאַפט וואָלט גיין ווי סמודלי ווי מעגלעך. און דאַנק צו איר הויך וועלנאַס יק, זי איז שוין אַווער פון פילע נוטרישאַנאַל נואַנסיז בעשאַס די פאָרשטעלונג און שוואַנגערשאַפט פּראַסעסאַז.

"צום ביישפּיל, איך געוואוסט אַז איך זאָל פאַרגרעסערן מיין פאָלאַטע לעוועלס אין אַדישאַן צו נעמען מיין פּרענאַטאַל [מיט פאַליק זויער]," זי זאגט. (פֿאַרבונדענע: אַלץ איר דאַרפֿן צו טאָן אין די יאָר איידער איר שוואַנגער)

און ווען זי איז געווען שוואַנגער, Taylor - אונטער די גיידאַנס פון איר דאָקטער און כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס - סאַפּלאַמענטאַד איר פּרענאַטאַל מיט נאָך וויטאַמינס. אבער צו טאָן דאָס איז געווען קיין גרינג אַרבעט. טיילער האָט געמוזט "גײַגן אַראָפּ" די נאָך פּילז און דערנאָך גראָבן דיפּער צו געפֿינען צי די וואָס זי האָט געפֿונען זענען פאַרלאָזלעך אָדער נישט, זאָגט זי.

"רובֿ פון וואָס איך געפֿונען אָנליין זענען קהל גרופּעס," זי זאגט. "אָבער וואָס איך טאַקע געוואלט איז געווען אַ גלייבן דאָקטער-באַקט ינטעל וואָס איז נישט סקיוד דורך אַ סאָרט."

נאָך ייַנטיילונג זייער מעשיות, די דואָ מסכים: וואָמען זאָל נישט האָבן צו פאַרלאָזנ זיך אַ איין-גרייס-פיץ-אַלע פּרענאַטאַל וויטאַמין. אַנשטאָט, צו-זיין מוטערס זאָל האָבן אַקסעס צו עקספּערט-באַקט בילדונגקרייז רעסורסן און אַ מער פערזענליכען פּראָדוקט וואָס איז טיילערד צו יעדער פאַסע פון ​​שוואַנגערשאַפט. און אַזוי דער געדאַנק פון פּערעלעל איז געבוירן.

Gioia און Taylor האָבן סטאַרטעד בריינסטאָרם אַ פּראָדוקט וואָס וואָלט אַפּטאַמייז די עקספּרעס פון נוטריאַנץ פֿאַר יעדער יינציק פאַסע פון ​​מאַמעשאַפט. אין יעדער טרימעסטער, זיי געוואלט צו מאַכן עפּעס וואָס איז פּאַסיק פֿאַר שוואַנגערשאַפט. ווי געזאָגט, ניט טיילער אדער Gioia זענען געזונט זאָרגן פּראָפעססיאָנאַלס.

"אזוי, מיר גענומען דעם באַגריף צו אַ פּאָר פון די מדינה ס בעסטער מוטער-פיטאַל מעדיצין דאקטוירים און אָב-גינס, און זיי געשווינד וואַלאַדייטאַד דעם באַגריף," זאגט גיאָיאַ. דערצו, די עקספּערץ האָבן אויך מסכים אַז עס איז טאַקע נויטיק פֿאַר אַ פּראָדוקט וואָס טאַרגעטעד יעדער פאַסע פון ​​שוואַנגערשאַפט און אָפפערס אַ מער געזונט-ראַונדיד דערפאַרונג פֿאַר יקספּעקטאַנט מאָמס. (פֿאַרבונדענע: וואָס אָב-גינס וויל וואָמען געוואוסט וועגן זייער גיביקייַט)

פֿון דאָרט, Taylor און Gioai האָבן פּאַרטנערעד מיט Banafsheh Bayati, MD, F.A.C.O.G.

פרעלל היינט

פּערעלעל לאָנטשט סעפטעמבער 30 און אָפפערס פינף פאַרשידענע העסאָפע פּאַקס צו יעדער בינע פון ​​מאַמעשאַפט: פּריקאַנסעפּשאַן, ערשטער טרימעסטער, רגע טרימעסטער, דריט טרימעסטער און נאָך שוואַנגערשאַפט. יעדער פּאַק כּולל פיר ניט-גמאָ, גלוטען- און סוי-פֿרייַ ביילאגעס, צוויי פון וואָס זענען ספּעציפיש צו דער בינע פון ​​שוואַנגערשאַפט (ד"ה פאָלאַטע און "אַנטי-עקל צונויפגיסן" פֿאַר דער ערשטער טרימעסטער פּאַק). אַלע פינף פּאַקס אַרייַננעמען די סאָרט "האַרץ" פּרענאַטאַל וויטאַמין, וואָס האט אַ פאַרשיידנקייַט פון 22 נוטריאַנץ, און אָמעגאַ -3 ס DHA און EPA, וואָס שטיצן פיטאַל מאַרך, אויג און נוראַלאַדזשיקאַל אַנטוויקלונג, לויט די APA.

"ספּליטינג די וויטאַמינס און נוטריאַנץ אין אַזאַ אַ וועג מאכט זיכער אַז וואָמען זענען נישט אָוווערדאָוס אָדער אונטער-דאָוסינג בעשאַס זייער שוואַנגערשאַפט," דערקלערט גיאָיאַ. "דער וועג מיר קענען געבן איר פּונקט וואָס איר דאַרפֿן ווען איר דאַרפֿן עס און מאַכן די מערסט נישקאָשע פאָרמולע צו העלפֿן דיין נסיעה צו מאַמעשאַפט זיין ווי גלאַט ווי מעגלעך."

און דער זעלביקער גייט פֿאַר דיין נסיעהדורך מאַמעשאַפט, אויך. פאַל אין פונט? פּערעלעל ס מאָם מולטי-סופּפּאָרט פּאַק, וואָס איז דיזיינד צו העלפֿן איר פאָרן דורך פּאָסטפּאַרטום מיט נוטריאַנץ אַזאַ ווי ביאָטין פֿאַר קאַמבאַטינג האָר אָנווער און קאַלאַגאַן נאָך די געבורט פון הויט, רימוווינג די ילאַסטיסאַטי פון די הויט בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אין אַדישאַן צו דעם "שיינקייט צונויפגיסן," די פּאָסטפּאַרטום פּאַק אויך האט אַ "אַנטי-דרוק צונויפגיסן" געמאכט פון נאַטירלעך דרוק-רעדוסערס אַשוואַגאַנדהאַ און ל-טהעאַנינע - עפּעס וואָס יעדער מאַם קען נוצן אַ דאָזע פון ​​קעסיידער.

דער ציל פון פּערעלעל איז צו נעמען די געסווערק פֿון פּרענאַטאַלס ​​דורך פאָרשלאָגן אַ איין-צייט אַבאָנעמענט וואָס כאַנדאַלז אַלץ פֿאַר איר. אַמאָל איר צייכן אַרויף, דיין פּראָדוקט עקספּרעס איז קאַלקיאַלייטיד באזירט אויף דיין פעליק טאָג און וועט אויטאָמאַטיש דערהייַנטיקן ווי איר פּראָגרעס דורך דיין שוואַנגערשאַפט. דעם וועג איר טאָן ניט האָבן צו טראַכטן צוויי מאָל וועגן געדענקען צו ריווערק דיין העסאָפע רוטין ווען איר, זאָגן, מאַך אין די רגע טרימעסטער. אלא, פּערעלעל האט איר באדעקט, ויסבייַטן די נאָך נוטריאַנץ פון די פריערדיקע פּאַק פֿאַר מאַגניזיאַם און קאַלסיום, וואָס זענען שליסל צו בויען שטאַרק מוסקולאָסקעלעטאַל, נערוועז און סערקיאַלאַטאָרי סיסטעמען בעשאַס דעם צייט, לויט די AMA. (פֿאַרבונדענע: זענען פּערסאַנאַלייזד וויטאַמינס טאַקע ווערט עס?)

אבער עס איז נישט בלויז פּאַקידזשד פּרענאַטאַלס ​​געמאכט גרינג. פּערעלעל אָפפערס אבאנענטן צוטריט צו אַ וואכנשריפט דערהייַנטיקן פון די פּערעלעל פּאַנעל, אַ גרופּע פון ​​מאַלטי-דיסאַפּלאַנערי פאַר און פּאָסטנאַטאַל עקספּערץ אין די מעדיציניש פעלד. "דער טאַפליע קאַמפּיילז עטלעכע פון ​​די בעסטער נעמען אין די מדינה, אַרייַנגערעכנט אַ גיביקייַט עקספּערט צו אַ רעפּראָדוקטיווע סייקאַטריסט, אַקיופּאַנגקטוריסט, נוטרישאַניסט און אפילו אַ נאַטוראָפּאַטהי פּראָ," זאגט Taylor. "צוזאַמען, זיי מאַכן טאַרגעטעד אינהאַלט, ספּעציפיש פֿאַר יעדער וואָך פון אַ פרוי 'ס נסיעה."

דער אינהאַלט איז נישט וואָס איר וועט געפֿינען אין אַ רעגולער בעיבי טראַקינג אַפּ, וואָס יוזשאַוואַלי פאָוקיסיז אויף דיין בעיבי 'ס אַנטוויקלונג, דערקלערט Taylor. פּערעל ס וואכנשריפט רעסורסן זענען אַנשטאָט דיזיינד צו די מאַם. "מיר געוואלט צו שאַפֿן אַ טאַרגעטעד מיטל פּלאַטפאָרמע וואָס פּרייאָראַטייז מאָמס און זייער עמאָציאָנעל און גשמיות נסיעה," זי זאגט. די וואכנשריפט דערהייַנטיקונגען צושטעלן אינפֿאָרמאַציע ווי צו טוישן דיין ווערקאַוט רעזשים, וואָס צו עסן ווען איר זענט נעענטער צו דיין עקספּרעס טאָג, ווי צו בויען אַ ריזיליאַנט מיינדסעט ווען איר זענט סטראַגאַלינג און מער. (פֿאַרבונדענע: די בעסטער און ערגסט דריט טרימעסטער עקסערסייזיז, לויט צו אַ פּרענאַטאַל טריינער)

די פירמע אויך פּלאַנז צו געבן צוריק. מיט יעדער אַבאָנעמענט, די סאָרט וועט שענקען אַ חודש צושטעלן פון פּרענאַטאַל וויטאַמינס צו וואָמען וואָס קען נישט האָבן אַקסעס צו די עססענטיאַלס דורך פּאַרטנערינג מיט די נאַן-נוץ טענדער וויקיפּעדיע. די מיסיע פון ​​​​די נאַנפּראַפאַט איז צו גרינגער מאַכן עטלעכע פון ​​די פינאַנציעל לאַסט וואָס פילע מוטערס האָבן און קאַנעקץ זיי מיט לאַנג-טערמין רעסורסן צו העלפן דערגרייכן סאַסטיינאַבאַל זעלבסטשטענדיקייַט.

"אויב איר צוריקציען די לייַערס, איר פֿאַרשטיין ווי וויכטיק עס איז צו געבן וואָמען אַקסעס צו אַ קוואַליטעט פּרענאַטאַל וויטאַמין," זאגט Taylor. "אונדזער מיסיע מיט פּערעלעל איז נישט בלויז צו שאַפֿן אַ בעסער פּראָדוקט און סימלאַס יקספּיריאַנסיז, אָבער צו שאַפֿן אַ וועלט מיט מער געזונט מאָמס און מער געזונט בייביז."

רעצענזיע פֿאַר