גאַבריעל יוניאַן איז קראַשינג די אַטהלעיזורע שפּיל אין צוריק-צו-צוריק גאַנץ גוף ווערקאַוץ

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אויב איר נאָכגיין די ינסטאַגראַם סטאָריעס פון Gabrielle Union, איר וויסן אַז די טויגיקייט שפּיל איז שטאַרק. די אַקטריסע פּאָסטן קליפּס פון זיך טריינינג קעסיידער, און איר שווייס סעשאַנז שטענדיק קוק טיף. פאַל אין פונט: יוניאַן פּונקט אַרייַנגעשיקט צוריק-צו-צוריק פול-גוף ווערקאַוץ אַז זי נאַקט אויס פון איר גאַראַזש.

אויף מאנטאג, יוניאַן פּאָסטעד דער ערשטער פון די צוויי ווערקאַוץ, שרייבן זי איז געווען "צוריק אין עס ווי [זי] קיינמאָל לינקס." עס איז אמת: זי געקוקט עפּעס אָבער פאַרזשאַווערט בשעת קאַנגקערינג די סעריע פון ​​שטאַרקייט עקסערסייזיז. (פֿאַרבונדענע: Gabrielle Union רייסט אַ שווייס און* סטייד טרוקן אין די קאַלט-באַליבסטע ווערקאַוט שאָרץ)

זי סטאַרטעד מיט רומעניש דעאַדליפץ נאכגעגאנגען דורך בענט-איבער ראָוז, לענד שטויס, און ליגנעריש פּוללאָווערס, ניצן דאַמבעלז פֿאַר יעדער. דערנאָך זי גראַבד וואָס איז געווען אַ קעסטל פון געוועבן פֿאַר אַ וואָג געניטונג. יוניאן האט געשטעלט די קעסטל אויף איר רוקן און געטאן פויגל הינט אויף אַ באַנק. "[עס איז] פיל האַרדער ווי עס קוקט אָבער איר קענען טאָן דאָס אויף די שטאָק," זי געשריבן צוזאמען דעם ווידעא. (זי איז נישט די איינציקע וואָס ניצט הויזגעזינד זאכן פֿאַר אַ ערנסט ווערקאַוט די טעג.)

Union האָט פאַרענדיקט די ווערקאַוט מיט קעגנשטעליק באַנד פאַרקערט פליעס (אַ סופּער עפעקטיוו ווערקאַוט פֿאַר דיין האַלטנ זיך) און אַ פּלאַנקען סעריע פֿאַר איר האַרץ. זי האָט דורכגעקאָכט 30 סעקונדעס פון פּלאַנקען-צו-פּיקעס מיט סלידערס, אַ 30-רגע פּלאַנקען האַלטן און באַרג קליימערז מיט די סלידערס. (פֿאַרבונדענע: דער בעסטער-סעלינג טוש גאַבריעל יוניאַן רילייז אויף פֿאַר שווייס ווערקאַוץ)

איצט אַז דער פֿאַרבאַנד איז "צוריק אין עס", זי איז אויך קאַנטיניוינג איר סטרייק פון ספּאָרטינג דער בעסטער אַקטיוו קליידער קוקט. יוניאַן טראָגן אַ סטרייקינג שוואַרץ מירמלשטיין מוסטער שטעלן פון KiraGrace - ספּאַסיפיקלי, די סאָרט ס הויך-ווייסטיד יאָגאַ לעגינג און גערעטעניש שפּיץ אין שוואַרץ אַניקס.

צום באַדויערן, די סטיילז זענען ניט מער בנימצא. אָבער אויב איר ווי די מירמלשטיין קוק, איר קענען גיין מיט די פּאַסקודנע גאַל פויליש עס אַוועק מאַרבלע וואָרקאָוט גערעטעניש שפּיץ (קויפן עס, $ 10,$25, nastygal.com) און וואָס ריכטן פּאַסקודנע גאַל פּויליש עס אַוועק מירמלשטיין וואָרקאָוט לעגינגז (קויפן עס, $ 7,$45, nastygal.com), וואָס פּאַסירן צו זיין שווער אַראָפּרעכענען אַטם. פֿאַר אַ סכום מער ענלעך צו Union's, טשעק דעם שוואַרץ מאַרבלע וואָמען יאָגאַ שטעלן אויף Etsy (קויפן עס, $ 27, etsy.com).

ווי יגזאָסטינג איר מאנטאג ווערקאַוט סאָונדס, Union איז צוריק מיט אן אנדער ווערקאַוט פּאָסטן די פאלגענדע טאָג. דאָס מאָל זי סטאַרטעד מיט צוויי טייפּס פון סקוואַץ צו ברענען איר גלוטעס, קוואַדס און האַמסטרינגס: גלעזל קעסטל סקוואַץ און אַ ווערייישאַן ווו זי סקוואַט אַראָפּ צו די באַנק און שטיין צוריק אויף איין פוס, פּיסטויל סקוואַט-נוסח.

דערנאָך, זי האָט דורכגעקאָכט צוויי אויבערשטער גוף מאָוועס: האַנטעל דריקן, וואָס ציל כּמעט יעדער מוסקל אין דעם אויבערשטן גוף, און שאַרבן קראַשערז וואָס דער הויפּט שלאָגן די טריסעפּס. דערנאָך יוניאַן האט בולגאַריש שפּאַלטן סקוואַץ און טריסעפּס קיקבאַקס איידער ער געגאנגען צו עטלעכע האַרץ אַרבעט. דאָס מאָל, זי קראַשט עטלעכע פוס ליפץ, קאַמאַנדאָוז און הויך פּלאַנקען אַקסל טאַפּס.

מיד נאָך? ווייַל יוניאַן איז נישט. דערנאָך, זי האט אַ סקוואַט צו שטוסטער קאָמבאָ, באמערקט אַז זיי "באַקומען די האַרץ קורס אַרויף און בויען דעם באַט." צום סוף, זי געענדיקט איר ווערקאַוט מיט אַ שנעל שפּרינגען-שטריק סעסיע. (פֿאַרבונדענע: איינער אַמייזינג טריינער שאַרעס פארוואס שפרינג ראָפּינג איז איינער פון די בעסטער גאַנץ גוף ווערקאַוץ)

טאָמער איר ברעכן אַ שווייס נאָר לייענען וועגן Union ס ווערקאַוט, אָבער מאַכן קיין גרייַז, דאָס איז פּראַקטאַקלי גלאָוינג אין איר פּאָסט-ווערקאַוט Selfie:

פֿאַר איר דינסטיק ווערקאַוט, יוניאַן טראָגן אן אנדער נאָוטאַבאַל גאַנג. דאָס מאָל עס איז געווען וויבראַנט לילאַ לעגינגז און אַ לאַנג אַרבל העמד פֿון Fabletics. זי טראָגן די Fabletics Valeria Sculptknit L/S Top (Buy It, $ 50, fabletics.com) און די Fabletics Mid-Rise SculptKnit Leopard 7/8 לעגינגז (Buy It, $ 65, fabletics.com), וואָס האָבן מעש לעמפּערט דרוקן דעטאַילס. (FYI: איר קענען באַקומען די גאנצע גאַרניטער פֿאַר $ 70 אויב איר זענט אַ Fabletics VIP.)

איצט אַז יוניאַן האט פּיקט זיך ווו זי לינקס אַוועק, איר קענען קוקן פאָרויס צו מער שפּיץ קאַרב טויגיקייט אינהאַלט. אויב איר ווילט ויספאָרשן געניטונג געדאנקען, אַקטיוו קליידער אָדער ביידע, זי שטענדיק דיליווערז.

רעצענזיע פֿאַר