וואָס ז נאַכט סוועץ אין מענטשן?
צופרידן
- פּראָסט סיבות
- 1. דייַגעס אָדער דרוק
- 2. גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (GERD)
- 3. היפּערהידראָסיס
- 4. מעדאַקיישאַן
- ווייניקער פּראָסט סיבות
- 5. נידעריק טעסטאַסטעראָון
- 6. אנדערע האָרמאָנע ישוז
- 7. שלאָפן אַפּניאַ
- 8. ינפעקשאַנז
- זעלטן ז
- 9. נעוראָלאָגיק טנאָים
- 10. ראַק
- ווען צו זען אַ דאָקטער
נאַכט סוועץ קען פּאַסירן ווייַל פון ניט-מעדיציניש ז, אַזאַ ווי ארבעטן אויס, נעמען אַ הייס שפּריץ אָדער טרינקען אַ הייס טרינקען באַלד איידער געגאנגען צו בעט. עטלעכע מעדיציניש באדינגונגען קענען אויך פאַרשאַפן זיי אין מענטשן.
לייענען מער צו לערנען מער וועגן פּראָסט און ווייניקער פּראָסט סיבות פון נאַכט סוועץ, צוזאַמען מיט פּאַטענטשאַלי ערנסט סימפּטאָמס צו היטן.
פּראָסט סיבות
נאַכט סוועץ קענען אָפט זיין לינגקט צו איינער פון די מערסט פּראָסט סיבות.
1. דייַגעס אָדער דרוק
געוואקסן סוועטינג אָפט כאַפּאַנז אויב איר האַנדלען מיט דייַגעס אָדער דרוק. איר קען באַמערקן אַז איר סוועטינג מער בעשאַס דעם טאָג ווען איר זענט באַזאָרגט וועגן עפּעס. אָבער דאָס סוועטינג קענען אויך פאַלן בעשאַס די נאַכט.
מענטשן דערפאַרונג דרוק און דייַגעס אין זייער פאַרשידענע וועגן. איר קען האָבן מער עמאָציאָנעל סימפּטאָמס ווי גשמיות סימפּטאָמס אָדער וויצע ווערסאַ.
אנדערע וואונדער אַז איר קען זיין יקספּיריאַנסט אָדער זענען אונטער אַ פּלאַץ פון דרוק אַרייַננעמען:
- פּערסיסטענט זאָרג, מורא און שפּאַנונג
- קאָנפליקט פאָוקיסינג אויף אנדערע טינגז ווי דיין דרוק אָדער זאָרג
- השתדלות צו ויסמיידן די מקור פון זאָרג אָדער דרוק
- אַ געפיל פון יימע איר קענען נישט דערקלערן
- שוועריקייט סליפּינג
- וויקאַנד ימיון סיסטעם
- ומרויק חלומות
- ייקס אָדער ווייטיק
- מאָגן ישוז
- גיך ברידינג און האַרץ טעמפּאָ
- געוואקסן יריטאַבילאַטי
- שוואַכקייַט אָדער מידקייַט
- קאָפּשווינדל און ציטערניש
אָן באַהאַנדלונג, דרוק און דייַגעס קענען האָבן אַ גרויס פּראַל אויף די טעגלעך לעבן. אויב איר רעדן מיט אַ טעראַפּיסט, איר קענען אָפט האַנדלען מיט די מקור פון דייַגעס און פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס.
2. גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (GERD)
נאַכט סוועץ צו GERD, וואָס אַקערז ווען די מוסקל וואָס יוזשאַוואַלי האלט דיין עסאָפאַגוס איז נישט ארבעטן רעכט. ווען דעם מוסקל טוט נישט אָפּמאַך ווי עס זאָל, זויער אין דיין מאָגן קענען העכערונג אין דיין עסאָפאַגוס און פאַרשאַפן די ברענען געפיל, איר קען וויסן ווי ברענעניש.
אויב דאָס כאַפּאַנז מער ווי איין מאָל אַ וואָך, איר קען האָבן GERD.
גערד קענען פּאַסירן ביי טאָג אָדער בייַ נאַכט.
סימפּטאָמס אַרייַננעמען:
- ברענעניש
- ווייטיק אין דיין קאַסטן
- צרה סוואַלאָוינג
- עסנוואַרג אָדער פליסיק וואָס ריסעס צוריק אין דיין האַלדז (רעגורגיטאַטיאָן)
- הוסט, אַזמאַ סימפּטאָמס אָדער אנדערע רעספּעראַטאָרי ישוז (בכלל מיט נאַכט רעפלוקס)
- צרה סליפּינג
אויב דיין נאַכט סוועץ אָפט יבעררייַסן דיין שלאָפן און איר דאַרפֿן ברענעניש-ריליווינג מעדאַקיישאַן לפּחות אַמאָל אָדער צוויי מאָל וויקלי, איר ווילט צו זען דיין דאָקטער.
3. היפּערהידראָסיס
סוועטינג אַקערז ווי אַ נאָרמאַל ענטפער צו וואַרעם טעמפּעראַטורעס, טעטיקייט, און נערוואַסנאַס אָדער מורא. אָבער, די נערוועס וואָס אַקטאַווייט דיין שווייס גלאַנדז שיקן סיגנאַלז צו די גלאַנדז אפילו ווען איר טאָן ניט דאַרפֿן צו שווייס.
עקספּערץ זענען נישט שטענדיק זיכער וואָס דאָס כאַפּאַנז, אָבער עס קען פאַרשאַפן עקסטרעם סוועטינג איבער דיין גוף אָדער אין בלויז איין אָדער צוויי ספּעציפיש געביטן. דעם איז גערופֿן היפּערהדראָסיס דיסאָרדער.
ידיאָפּאַטהיק היפּערהידראָסיס איז יבעריק סוועטינג וואָס כאַפּאַנז אָן קלאָר מעדיציניש סיבה. צווייטיק היפּערהידראָסיס האט אַ אַנדערלייינג גרונט, אַזאַ ווי אַ מעדיציניש צושטאַנד, אָדער עס קען זיין ינדוסט דורך מעדאַקיישאַן.
מיט היפּערהידראָסיס, איר קען:
- שווייס דורך דיין קליידער
- שווייס בעשאַס דעם טאָג, כאָטש איר קען אויך שווייס בייַ נאַכט
- באַמערקן שווייס אויף דיין פֿיס, פּאַלמז, פּנים אָדער אַנדעראַרמז
- שווייס אין איין געגנט אָדער קייפל געביטן
- שווייס אויף ביידע זייטן פון דיין גוף
אויב היפּערהידראָסיס אַפעקץ דיין שלאָפן אָדער טעגלעך לעבן, דיין שפּייַזער קענען רעקאָמענדירן באַהאַנדלונג, אַרייַנגערעכנט רעצעפּט מעדאַקיישאַנז.
4. מעדאַקיישאַן
זיכער מעדאַקיישאַנז קען מאַכן עס מער מסתּמא איר וועט דערפאַרונג נאַכט סוועץ.
פילע פאַרשידענע דרוגס קענען גרונט נאַכט סוועץ ווי אַ זייַט ווירקונג. עטלעכע טייפּס לינגקט צו יבעריק סוועטינג אַרייַננעמען:
- ססריס און טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ
- סטערוידז, אַזאַ ווי קאָרטיסאָנע און פּרעדניסאָנע
- אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל), אַספּירין און אנדערע ווייטיק ריליווערז
- אַנטיפּסיטשאָטיקס
- צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז
- האָרמאָנע טעראַפּיע דרוגס
אויב איר גלויבן נאַכט סוועטינג דערציילט צו אַ מעדאַקיישאַן וואָס איר האָט לעצטנס סטאַרטעד גענומען, לאָזן דיין פּריסקרייבינג שפּייַזער וויסן. זיי קען רעקאָמענדירן אַן אָלטערנאַטיוו מעדאַקיישאַן אָדער מעטהאָדס פון קאָופּינג מיט נאַכט סוועץ, אויב סוועטינג פאָרזעצן צו שטערן דיין שלאָף אָדער האָבן אנדערע נעגאַטיוו יפעקס.
ווייניקער פּראָסט סיבות
אויב דיין נאַכט סוועץ טאָן ניט רעזולטאַט פון איינער פון די אויבן ישוז, דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער קען ויסשליסן די ווייניקער פּראָסט סיבות.
5. נידעריק טעסטאַסטעראָון
אויב דיין טעסטאַסטעראָון לעוועלס זענען נידעריק, איר קען דערפאַרונג נאַכט סוועץ. דיין גוף פּראָדוצירן געוויינטלעך ווייניקער טעסטאַסטעראָון ווי איר עלטער. אָבער, אנדערע סיבות, אַרייַנגערעכנט שאָדן, מעדאַקיישאַנז, געזונט באדינגונגען און מאַטעריע מיסיוז, קענען אויך פאַרמינערן די סומע פון געשאפן טעסטאַסטעראָון.
אנדערע סימפּטאָמס פון נידעריק טעסטאַסטעראָון קענען אַרייַננעמען:
- מוסקל שוואַכקייַט
- מידקייט
- ווייניקער אינטערעס אין געשלעכט
- ערעקטילע דיספאַנגקשאַן
- דיקריסט ביין מאַסע
- קאָנפליקט פאָוקיסינג און געדענקען טינגז
- שטימונג ענדערונגען, אַרייַנגערעכנט דעפּרעסט אָדער נידעריק שטימונג און יריטאַבילאַטי
אויב איר האָט באַדערפאַלי אָדער פּריקרע סימפּטאָמס, דיין שפּייַזער קענען רעקאָמענדירן טעסטאַסטעראָון פאַרבייַט טעראַפּיע צו העכערן דיין טעסטאַסטעראָון לעוועלס.
6. אנדערע האָרמאָנע ישוז
האָרמאָנע דיסאָרדערס וואָס קענען גרונט נאַכט סוועץ אַרייַננעמען:
- היפּערטהיראָידיסם
- קאַרסינאָיד סינדראָום
- פעאָטשראָמאָסיטאָמאַ
צוזאמען מיט נאַכט סוועץ, עטלעכע פּראָסט סימפּטאָמס צווישן די באדינגונגען אַרייַננעמען:
- געוואקסן האַרץ טעמפּאָ
- שוועריקייט ברידינג אָדער שאָרטנאַס פון אָטעם
- טרעמערז אָדער שאַקינעסס
- שילשל
- קאָפּ אָדער אַבדאָמינאַל ווייטיק
- שלאָפן ישוז
- דייַגעס, נערוואַסנאַס אָדער אנדערע שטימונג ענדערונגען
אויב איר האָט ינקריסינג סוועטינג און האָבן קיין פון די אנדערע סימפּטאָמס, איר ווילט צו רעדן צו דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער צו ויסשליסן כאָרמאָונאַל ישוז.
7. שלאָפן אַפּניאַ
נאַכט סוועץ אין מענטשן קענען מאל אָנווייַזן שלאָפן אַפּניאַ. מיט שלאָפן אַפּנעאַ, איר האַלטן אָטעמען בשעת סליפּינג. דאָס קען פּאַסירן פילע מאָל אין אַ נאַכט, אָבער אויב איר שלאָפן אַליין אָדער אויב דיין שוטעף איז אַ געזונט סליפּער, איר קען נישט וויסן אַז עפּעס איז געטראפן.
שלאָפן אַפּניאַ איז מער אָפט אין מענטשן, און בעערעך 25 פּראָצענט פון מענטשן האָבן דעם צושטאַנד.
עס קען אַנטוויקלען ווען געוועב אין דיין האַלדז בלאַקס דיין ערוויי (אַבסטראַקטיוו שלאָפן אַפּנעאַ) אָדער ווען אַ מאַך אָדער אנדערע מעדיציניש ישוז אַפעקץ די פיייקייט פון דיין הויפט נערוועז סיסטעם צו פונקציאָנירן רעכט (הויפט שלאָפן אַפּניאַ).
אין אַדישאַן צו נאַכט סוועץ, איר קען אויך:
- כראָפּען
- פילן זייער מיד בעשאַס דעם טאָג
- וועקן זיך אָפט אין די נאַכט
- וועקן זיך טשאָוקינג אָדער גאַספּינג פֿאַר אָטעם
- האָבן אַ ווייטיקדיק האַלדז ווען איר וועקן זיך
- האָבן קאָנפליקט פאָוקיסינג
- האָבן שטימונג סימפּטאָמס, אַזאַ ווי דייַגעס, דעפּרעסיע אָדער יריטאַבילאַטי
זינט שלאָפן אַפּניאַ קען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פֿאַר אנדערע געזונט ישוז, עס איז בעסטער צו רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער אָדער אַ שלאָף מומכע צו ויסשליסן עס.
8. ינפעקשאַנז
עס איז אויך מעגלעך פֿאַר ינפעקשאַנז צו פאַרשאַפן נאַכט סוועץ. די קענען זיין פֿון מילד וויראַל ינפעקשאַנז מיט נידעריק היץ צו ערנסט ינפעקשאַנז וואָס קענען זיין לעבן-טרעטאַנינג.
עטלעכע פון די מער ערנסט ינפעקשאַנז קענען אַרייַננעמען:
- טובערקולאָסיס, אַ באַקטיריאַל ינפעקציע
- ענדאָקאַרדיטיס, קאַמאַנלי באַקטיריאַל און ינוואַלווינג די האַרץ
- אָסטעאָמיעליטיס, אָפט באַקטיריאַל און ינוואַלווינג ביין
- ברוסעללאָסיס אַ באַקטיריאַל ינפעקציע
עטלעכע אַלגעמיין וואונדער פון ינפעקציע צו היטן זענען:
- היץ און טשילז
- ווייטיק אין דיין מאַסאַלז און דזשוינץ
- מידקייַט און שוואַכקייַט
- דיקריסט אַפּעטיט און וואָג אָנווער
- רעדנאַס, געשווילעכץ און ווייטיק אין אַ ספּעציפיש פּלאַץ
עס איז אַ גוטע געדאַנק צו זען דיין געזונט זאָרגן ווי באַלד ווי מעגלעך אויב די סימפּטאָמס ווערן ערגער אָדער טאָן ניט פֿאַרבעסערן נאָך אַ ביסל טעג, אָדער אויב דיין היץ פּלוצלינג ספּייקס.
זעלטן ז
אין עטלעכע זעלטן פאלן, נאַכט סוועץ קענען פאַלן ווי אַ סימפּטאָם פון ראַק אָדער זיכער נוראַלאַדזשיקאַל טנאָים, אַרייַנגערעכנט מאַך.
9. נעוראָלאָגיק טנאָים
אַ נוראַלאַדזשיקאַל צושטאַנד איז קיין ענין וואָס ינוואַלווז דיין נערוועז סיסטעם - דיין מאַרך, דיין ספּינאַל שנור און די נערוועס אין די מנוחה פון דיין גוף. עס זענען הונדערטער פון נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס, כאָטש עטלעכע זענען מער געוויינטלעך ווי אנדערע.
אין זעלטן פאלן, עטלעכע נוראַלאַדזשיקאַל ישוז האָבן נאַכט סוועץ ווי אַ סימפּטאָם. די אַרייַננעמען:
- מאַך
- סירינגאָמעליאַ
- אָטאַנאַמיק דיסרעפלעקסיאַ
- אָטאַנאַמיק נעוראָפּאַטהי
סימפּטאָמס פון נוראַלאַדזשיקאַל ישוז קענען זיין וויידלי אַנדערש. צוזאַמען מיט נאַכט סוועץ, איר קען אויך דערפאַרונג:
- נאַמנאַס, טינגגלינג אָדער שוואַכקייַט אין די הענט, פֿיס און לימז
- דיקריסט אַפּעטיט
- ווייטיק און סטיפנאַס איבער דיין גוף
- קאָפּשווינדל אָדער פיינטינג
אויב איר פּלוצלינג:
- קענען נישט רעדן אָדער קענען נישט רעדן אָן סלורינג
- האָבן אַ-סיידאַד בלערד זעאונג אָדער זעאונג אָנווער
- האָבן פּאַראַליסיס אין אַ יקסטרעמאַטי
- האָבן דראָאָפּינעסס אין דער נידעריקער טייל פון איין זייַט פון דיין פּנים
- האָבן שטרענג קאָפּ ווייטיק
דאָס זייַנען וואונדער פון מאַך וואָס קען זיין לעבן-טרעטאַנינג. דיין גיכער פֿאַר אָפּזוך פאַרגרעסערן מיט באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.
10. ראַק
נאַכט סוועטינג קענען זיין אַ צייכן פון ראַק, אָבער דאָס איז זייער ומגעוויינטלעך. געדענקען אַז ראַק יוזשאַוואַלי ינוואַלווז אנדערע סימפּטאָמס, אַזאַ ווי פּערסיסטענט היץ און וואָג אָנווער. די סימפּטאָמס קען בייַטן און קען פאַלן פרי אָדער שפּעטער, דיפּענדינג אויף די טיפּ און שטרענגקייַט פון ראַק.
לוקעמיאַ און לימפאָמאַ (אָדער האָדגקין ס אָדער ניט-האָדגקין ס) זענען צוויי הויפּט טייפּס פון ראַק וואָס קען האָבן נאַכט סוויץ ווי אַ סימפּטאָם.
ווידער, איר וועט מסתּמא באַמערקן אנדערע סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט:
- עקסטרעם מידקייט אָדער שוואַכקייַט
- וואָג אָנווער איר קענען נישט דערקלערן
- טשילז און היץ
- לימף נאָדע ינלאַרדזשמאַנט
- ווייטיק אין דיין ביינער
- ווייטיק אין דיין קאַסטן אָדער בויך
אפֿשר, פרי וואונדער פון ראַק קענען זיין מיסט ווייַל זיי ויסקומען צו פאַרבינדן צו אנדערע ישוז. אויב איר האָט אָפט נאַכט סוועץ, פילן זייער מיד און לויפן-אַראָפּ אָדער האָבן פלו-ווי סימפּטאָמס וואָס טאָן ניט ויסקומען צו פֿאַרבעסערן, עס קען זיין בעסטער צו זען דיין שפּייַזער נאָר צו זיין זיכער.
ווען צו זען אַ דאָקטער
אויב איר האָט נאַכט סוועץ, איר זענט נישט אַליין. לויט דער אינטערנאַציאָנאַלער היפּערהידראָסיס געזעלשאפט, יבעריק סוועטינג בייַ נאַכט איז גאַנץ פּראָסט.
איר קענען פּרובירן צו שווייס דורך לאָוערינג די טעמפּעראַטור אין דיין שלאָפצימער, סליפּינג מיט ווייניקערע בלאַנגקאַץ און ויסמיידן הייס טרינקען און זייער געווירציק פודז פּונקט איידער בעט.
אויב די ענדערונגען טאָן ניט העלפן און איר פאָרזעצן צו האָבן נאַכט סוויץ, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו רעדן צו אַ שפּייַזער, ספּעציעל אויב איר:
- האָבן עפּיסאָודז פון נאַכט סוועטינג מער ווי אַמאָל אין אַ בשעת
- האָבן אַ היץ וואָס וועט נישט גיין אַוועק
- האָבן לעצטנס פאַרפאַלן וואָג אָן טריינג
- פילן מיד מיד אָדער ונוועלל
- טאָן ניט באַקומען גענוג שלאָפן רעכט צו נאַכט סוועץ
פאַסאַנייטינג
קראַקט כילז און טרוקן הויט אויף פֿיס: וויסן די פאַקס
