מיאַלגיק ענסעפאַלאָמעליטיס / כראָניש מידקייַט סינדראָום (ME / CFS)

מיאַלגיק ענסעפאַלאָמיעליטיס / כראָניש מידקייַט סינדראָום (ME / CFS) איז אַ לאַנג-טערמין קראַנקייט וואָס אַפעקץ פילע גוף סיסטעמען. מענטשן מיט דעם קראַנקייט קענען נישט טאָן זייער געוויינטלעך אַקטיוויטעטן. מאל זיי קען זיין קאַנפיינד צו בעט. דער צושטאַנד קענען אויך זיין גערופֿן סיסטעמיק יגזערטיאָנאַל ינטאַלעראַנס קרענק (SEID).

איין פּראָסט סימפּטאָם איז שטרענג מידקייַט. עס איז נישט בעסער מיט מנוחה און איז נישט געפֿירט דורך אנדערע מעדיציניש פּראָבלעמס גלייַך. אנדערע סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען פּראָבלעמס מיט טראכטן און קאַנסאַנטריישאַן, ווייטיק און קאָפּשווינדל.

די פּינטלעך גרונט פון ME / CFS איז אומבאַקאַנט. עס קען האָבן מער ווי איין גרונט. צום ביישפּיל, צוויי אָדער מער מעגלעך סיבות קען אַרבעטן צוזאַמען צו צינגל די קראַנקייט.

רעסעאַרטשערס קוקן אין די מעגלעך סיבות:

• ינפעקציע - וועגן 1 פון 10 מענטשן וואָס אַנטוויקלען זיכער ינפעקשאַנז, אַזאַ ווי Epstein-Barr ווירוס און Q היץ, אַנטוויקלען ME / CFS. אנדערע ינפעקשאַנז זענען אויך געלערנט, אָבער קיין סיבה געפֿונען.
• ימיון סיסטעם ענדערונגען ME / CFS קען זיין טריגערד דורך ענדערונגען אין די וועג ווי אַ מענטש 'ס ימיון סיסטעם ריאַקץ צו דרוק אָדער קראַנקייט.
• גייַסטיק אָדער גשמיות דרוק - פילע מענטשן מיט ME / CFS האָבן געווען אונטער ערנסט גייַסטיק אָדער גשמיות דרוק איידער זיי קראַנק.
• ענערגיע פּראָדוקציע - די וועג אַז סעלז אין דעם גוף באַקומען ענערגיע איז אַנדערש אין מענטשן מיט ME / CFS ווי אין מענטשן אָן דעם צושטאַנד. עס איז ומקלאָר ווי דאָס איז לינגקט צו דעוועלאָפּינג די קראַנקייט.

גענעטיקס אָדער ינווייראַנמענאַל סיבות קען אויך שפּילן אַ ראָלע אין דער אַנטוויקלונג פון ME / CFS:

• ווער עס יז קענען באַקומען מיר / קפס.
• די מערסט קרענק ביי מענטשן צווישן 40 און 60 יאָר אַלט, אָבער די קראַנקייט אַפעקץ קינדער, אַדאָולעסאַנץ און אַדאַלץ פון אַלע אַגעס.
• צווישן אַדאַלץ, וואָמען זענען אָפט אַפעקטאַד ווי מענטשן.
• ווייסע מענטשן זענען דיאַגנאָסעד מער ווי אנדערע ראַסעס און עטהניסיטיעס. אָבער פילע מענטשן מיט ME / CFS זענען נישט דיאַגנאָסעד, דער הויפּט צווישן מינדערהייטן.

מענטשן מיט ME / CFS האָבן דריי הויפּט אָדער "האַרץ" סימפּטאָמס:

• טיף מידקייַט
• ערגער סימפּטאָמס נאָך גשמיות אָדער גייַסטיק טעטיקייט
• שלאָפן פּראָבלעמס

מענטשן מיט ME / CFS האָבן פּערסיסטענט און טיף מידקייַט און זענען נישט ביכולת צו טאָן אַקטיוויטעטן וואָס זיי זענען ביכולת צו טאָן איידער די קראַנקייט. די עקסטרעם מידקייַט איז:

• נייַ
• לאַסץ לפּחות 6 חדשים
• ניט רעכט צו ומגעוויינטלעך אָדער טיף טעטיקייט
• ניט ריליווד דורך שלאָפן אָדער בעט מנוחה
• שטרענג גענוג צו האַלטן איר פון אָנטייל נעמען אין זיכער אַקטיוויטעטן

ME / CFS סימפּטאָמס קענען ווערן ערגער נאָך גשמיות אָדער גייַסטיק טעטיקייט. דעם איז גערופֿן פּאָסט-יגזערשאַןאַל מאַלייז (PEM), אויך באקאנט ווי אַ קראַך, רעצידיוו אָדער ייַנבראָך.

• פֿאַר בייַשפּיל, איר קען האָבן אַ קראַך נאָך שאַפּינג אין די שפּייַזקראָם און איר דאַרפֿן אַ דרעמל איידער איר פאָר היים. אָדער איר דאַרפֿן עמעצער צו קלייַבן איר.
• עס איז קיין וועג צו פאָרויסזאָגן וואָס וועט פאַרשאַפן אַ קראַך אָדער וויסן ווי לאַנג עס וועט נעמען צו צוריקקריגן. עס קען נעמען טעג, וואָכן אָדער מער צו צוריקקריגן.

שלאָפן ישוז קענען אַרייַננעמען פּראָבלעמס פאַלינג אָדער סטייינג שלאָפנדיק. א גאַנץ נאַכט ס מנוחה קען נישט באַפרייַען מידקייַט און אנדערע סימפּטאָמס.

מענטשן מיט ME / CFS אָפט אָפט דערפאַרונג ביי מינדסטער איינער פון די צוויי ווייַטערדיק סימפּטאָמס:

• פאָרגעטפולנעסס, קאַנסאַנטריישאַן פּראָבלעמס, פּראָבלעמס נאָך די פרטים (אויך גערופן "מאַרך נעפּל")
• ערגער סימפּטאָמס ווען שטייענדיק אָדער זיצן אַפּרייט. דעם איז גערופן אָרטהאָסטאַטיק ינטאַלעראַנס. איר קען פילן שווינדלדיק, לייטכעד אָדער שוואַך ווען איר שטיין אָדער זיצן אַרויף. איר קען אויך האָבן זעאונג ענדערונגען אָדער זען ספּאַץ.

אנדערע פּראָסט סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• שלאָס ווייטיק אָן געשווילעכץ אָדער רעדנאַס, מוסקל ייקס, מוסקל שוואַכקייַט איבער, אָדער כעדייקס וואָס זענען אַנדערש פון די וואָס איר האָט געהאט אין דער פאַרגאַנגענהייט
• האַלדזווייטיק, ווייטיקדיק לימף נאָודז אין די האַלדז אָדער אונטער די געווער, טשילז און נאַכט סוועץ
• דיגעסטיווע פּראָבלעמס, אַזאַ ווי יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום
• אַלערדזשיז
• סענסיטיוויטי צו ראַש, עסנוואַרג, אָודערז אָדער קעמיקאַלז

די סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל (CDC) באשרייבט ME / CFS ווי אַ בוילעט דיסאָרדער מיט ספּעציפיש סימפּטאָמס און גשמיות וואונדער. דיאַגנאָסיס איז באזירט אויף ויסשליסן אנדערע מעגלעך סיבות.

דיין שפּייַזער וועט פּרובירן צו ויסשליסן אנדערע מעגלעך סיבות פון מידקייַט, אַרייַנגערעכנט:

• מעדיצין אָפענגיקייַט
• ימיון אָדער אַוטאָיממונע דיסאָרדערס
• ינפעקשאַנז
• מוסקל אָדער נערוו חולאתן (אַזאַ ווי קייפל סקלעראָוסאַס)
• ענדאָוקריין חולאתן (אַזאַ ווי היפּאָטהיראָידיסם)
• אנדערע ילנאַסיז (אַזאַ ווי האַרץ, ניר אָדער לעבער חולאתן)
• סייקאַטריק אָדער סייקאַלאַדזשיקאַל ילנאַסיז, ​​דער הויפּט דעפּרעסיע
• טומאָרס

א דיאַגנאָסיס פון ME / CFS מוזן אַרייַננעמען:

• אַוועק פון אנדערע סיבות פון לאַנג-טערמין (כראָניש) מידקייַט
• לפּחות פיר ME / CFS ספּעציפיש סימפּטאָמס
• עקסטרעם, לאַנג-טערמין מידקייַט

עס זענען קיין ספּעציפיש טעסץ צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס פון מיר / קפס. אָבער, עס זענען ריפּאָרץ פון מענטשן מיט ME / CFS וואָס האָבן אַבנאָרמאַל רעזולטאַטן אין די פאלגענדע טעסץ:

• מאַרך מאַרך
• ווייסע בלוט צעל ציילן

מיר / CFS איז איצט ניט היילן. דער ציל פון באַהאַנדלונג איז צו באַפרייַען סימפּטאָמס.

באַהאַנדלונג כולל אַ קאָמבינאַציע פון ​​די פאלגענדע:

• שלאָפן פאַרוואַלטונג טעקניקס
• מעדאַקיישאַנז צו רעדוצירן ווייטיק, ומבאַקוועמקייַט און היץ
• מעדיסינעס צו מייַכל דייַגעס (אַנטי-דייַגעס דרוגס)
• מעדיסינעס צו מייַכל דעפּרעסיע (אַנטידיפּרעסאַנט דרוגס)
• געזונט דיעטע

עטלעכע דרוגס קענען גרונט ריאַקשאַנז אָדער זייַט יפעקס וואָס זענען ערגער ווי די אָריגינעל סימפּטאָמס פון די קרענק.

מענטשן מיט ME / CFS זענען ינקעראַדזשד צו האַלטן אַן אַקטיוו געזעלשאַפטלעך לעבן. מילד גשמיות געניטונג קען אויך זיין נוציק. דיין געזונט זאָרגן מאַנשאַפֿט וועט העלפֿן איר רעכענען ווי פיל טעטיקייט איר קענען טאָן און ווי צו סלאָולי פאַרגרעסערן דיין טעטיקייט. עצות אַרייַננעמען:

• ויסמיידן טאן צו פיל אויף טעג ווען איר פילן מיד
• וואָג דיין צייט צווישן טעטיקייט, מנוחה און שלאָפן
• ברעכן גרויס טאַסקס אין קלענערער, ​​מער מאַנידזשאַבאַל אָנעס
• פאַרשפּרייטן דיין מער טשאַלאַנדזשינג טאַסקס דורך די וואָך

רילאַקסיישאַן און דרוק-רעדוקציע טעקניקס קענען פירן צו כראָניש (לאַנג-טערמין) ווייטיק און מידקייַט. זיי זענען נישט געניצט ווי די ערשטיק באַהאַנדלונג פֿאַר ME / CFS. אָפּרו טעקניקס אַרייַננעמען:

• ביאָפעעדבאַקק
• טיף ברידינג עקסערסייזיז
• היפּנאָסיס
• מאַסאַזש טעראַפּיע
• קלערן
• מוסקל אָפּרו טעקניקס
• יאָגאַ

עס קען אויך זיין נוציק צו אַרבעטן מיט אַ טעראַפּיסט צו העלפֿן איר האַנדלען מיט דיין געפילן און די פּראַל פון די קראַנקייט אויף דיין לעבן.

נייַער מעדיצין אַפּראָוטשיז זענען ריסערטשט.

עטלעכע מענטשן קען נוץ פון אָנטייל נעמען אין אַן ME / CFS שטיצן גרופּע.

די לאַנג-טערמין דערוואַרטונג פֿאַר מענטשן מיט ME / CFS וועריז. עס איז שווער צו פאָרויסזאָגן ווען סימפּטאָמס ערשטער אָנהייבן. עטלעכע מענטשן גאָר צוריקקריגן נאָך 6 חדשים צו אַ יאָר.

וועגן 1 אין 4 מענטשן מיט ME / CFS זענען אַזוי סאַווירלי פאַרקריפּלט אַז זיי קענען נישט באַקומען אויס פון בעט אָדער לאָזן זייער היים. סימפּטאָמס קענען קומען און גיין אין סייקאַלז, און אפילו ווען מענטשן פילן בעסער, זיי קענען דערפאַרונג אַ רעצידיוו טריגערד דורך יגזערשאַן אָדער אַן אומבאַקאַנט סיבה.

עטלעכע מענטשן קיינמאָל פילן ווי זיי האבן איידער זיי דעוועלאָפּעד מיר / קפס. שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז איר זענט מער מסתּמא צו ווערן בעסער אויב איר באַקומען ברייט ריכאַבילאַטיישאַן.

קאַמפּלאַקיישאַנז קען אַרייַננעמען:

• דעפּרעסיע
• ינאַביליטי צו אָנטייל נעמען אין אַרבעט און געזעלשאַפטלעך אַקטיוויטעטן, וואָס קענען פירן צו אפגעזונדערטקייט
• זייַט יפעקס פון מעדאַסאַנז אָדער טריטמאַנץ

רופן דיין שפּייַזער אויב איר האָט שטרענג מידקייַט מיט אָדער אָן אנדערע סימפּטאָמס פון דעם דיסאָרדער. אנדערע ערנסט דיסאָרדערס קענען אָנמאַכן ענלעך סימפּטאָמס און זאָל זיין רולד אויס.

CFS; מידקייַט - כראָניש; ימיון דיספאַנגקשאַן סינדראָום; מיאַלגיק ענסעפאַלאָמעליטיס (מיר); מיאַלגיק ענסעפאַלאָפּאַטהי כראָניש מידקייַט סינדראָום (ME-CFS); סיסטעמיק יגזערשאַן ינטאַלעראַנס קרענק (SEID)

צענטער פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן וועבזייטל. מיאַלגיק ענסעפאַלאָמיעליטיס / כראָניש מידקייַט סינדראָום: באַהאַנדלונג. www.cdc.gov/me-cfs/treatment/index.html. דערהייַנטיקט נאוועמבער 19, 2019. אַקסעס 17 יולי 2020.

Clauw DJ. פיבראָמיאַלגיאַ, כראָניש מידקייַט סינדראָום און מיאָפאַססיאַל ווייטיק. אין: Goldman L, Schafer AI, eds. גאָלדמאַן-סעסיל מעדיסינע. 26 סטע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּ 258.

קאַמיטי פֿאַר די דיאַגנאָסטיק קריטעריאַ פֿאַר מיאַלגיק ענסעפאַלאָמיעליטיס / כראָניש מידקייַט סינדראָום; באָרד פֿאַר די געזונט פון סעלעקטעד פּאָפּולאַטיאָנס; אינסטיטוט פון מעדיסינע. ווייַטער פון מיאַלגיק ענסעפאַלאָמיעליטיס / כראָניש מידקייַט סינדראָום: רידיפיינינג אַ קראַנקייט. וואַשינגטאָן, דק: נאַשאַנאַל אַקאַדעמיעס דרוק; 2015. PMID: 25695122 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25695122/.

עבענביטשלער גר. כראָניש מידקייַט סינדראָום. אין: פראָנטעראַ, וור, זילבער דזשק, ריזאָ טד, עדס. עססענטיאַלס פון גשמיות מעדיצין און ריכאַבילאַטיישאַן. 4 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2019: קאַפּ 126.

ענגלעבערג נק. כראָניש מידקייַט סינדראָום (סיסטעמיק יגזערשאַן ינטאַלעראַנס קרענק). אין: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, and Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases. 9 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּ 130.

Smith MEB, Haney E, McDonagh M, et al. באַהאַנדלונג פון מיאַלגיק ענסעפאַלאָמיעליטיס / כראָניש מידקייַט סינדראָום: אַ סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג פֿאַר אַ נאַשאַנאַל ינסטיטוטעס פון געזונט פּאַטהווייַס צו פּרעווענטיאָן וואַרשטאַט. אַן ינטערן מעד. 2015; 162 (12): 841-850. PMID: 26075755 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26075755/.

Van der Meer JWM, Bleijenberg G. כראָניש מידקייַט סינדראָום. אין: Cohen J, Powderly WG, Opal SM, eds. ינפעקטיאָוס דיסעאַסעס. 4 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: טשאַפּ 70.