מעכאַבער: Charles Brown
טאָג פון שאַפונג: 4 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 6 אַפּריל 2025
Anonim
Как играть на жалейке? Урок игры не жалейках от  Олега Переверзева. Жалейка. Zhaleika.Jaleyka.
ווידעא: Как играть на жалейке? Урок игры не жалейках от Олега Переверзева. Жалейка. Zhaleika.Jaleyka.

צופרידן

סערעבראַל אָרגאַנאָנעוראָ איז אַ עסנוואַרג העסאָפע וואָס כּולל וויטאַמינס, מינעראַלס און אַמינאָ אַסאַדז, וויכטיק פֿאַר דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די סענטראַל נערוואָוס סיסטעם, וואָס קענען זיין געניצט דורך מענטשן וואָס האָבן אַ ריסטריקטיוו אָדער ניט גענוגיק דיייץ, די עלטערע אָדער מענטשן וואָס ליידן פון אַ נוראַלאַדזשיקאַל צושטאַנד. אין סופּפּלעמענטאַטיאָן איז פארלאנגט.

די פוד העסאָפע קענען זיין פּערטשאַסט אין פאַרמאַסיז אָן אַ רעצעפּט, אָבער איר זאָל רעדן צו די דאָקטער איידער איר מאַכן די באַהאַנדלונג.

וויאזוי צו ניצן

די רעקאַמענדיד דאָזע איז 1 טאַבלעט אַ טאָג, אָדער אויב נייטיק, איר קענען נעמען 1 טאַבלעט אין דער מאָרגן און אן אנדער אין די אָוונט, פּרעפעראַבלי יעדער 12 שעה, אָדער 1 טאַבלעט יעדער 6 שעה. די דאָוסאַדזש קען זיין גערעכטפארטיקט דורך דעם דאָקטער.

וואָס איז זייַן זאַץ

סערעבראַל אָרגאַנאָנעוראָ האט אין זיין זאַץ:


טהיאַמינע (וויטאַמין ב 1)קאַנטריביוץ צו די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייץ, פּראַמאָוטינג די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון דעם מאַרך און האַרץ.
פּירידאָקסינע (וויטאַמין ב 6)וויכטיק פֿאַר די מאַטאַבאַליזאַם פון פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ, עס קאַנטריביוץ צו די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון דעם נערוועז און ימיון סיסטעם, יקערדיק פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​רויט בלוט סעלז און כאָרמאָונז.
סיאַנאָקאָבאַלאַמין (וויטאַמין ב 12)וויכטיק פֿאַר דער פּראָדוקציע פון ​​רויט בלוט סעלז און פֿאַר די נוצן פון נוקלעיק אַסאַדז פֿאַר די צעל קערן, עס קאַנטריביוץ צו די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון אַלע סעלז, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון עטלעכע טייפּס פון אַנעמיאַ.
גלוטאַמיק זויערדעטאָקסיפיעס די נערוו צעל
גאַממאַמינאָבוטיריק זויעררעגיאַלייץ נעוראָנאַל טעטיקייט

אין אַדישאַן, דעם העסאָפע אויך כּולל מינעראַלס וואָס ביישטייערן צו דער וואָג פון דעם גוף. לערנען מער וועגן דייאַטערי ביילאגעס.

ווער זאָל נישט נוצן

סערעבראַל אָרגאַנאָנעוראָ זאָל ניט זיין געוויינט דורך מענטשן וואָס זענען היפּערסענסיטיווע צו קיין קאַמפּאָונאַנץ וואָס זענען פאָרשטעלן אין די פאָרמולע און זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען דורך דייאַבעטיקס, ווייַל עס כּולל צוקער אין דער זאַץ.


אין אַדישאַן, עס זאָל נישט זיין געוויינט דורך שוואַנגער פרויען אָן מעדיציניש עצה.

מעגלעך זייַט יפעקס

די דייאַטערי העסאָפע איז בכלל געזונט טאָלעראַטעד, אָבער, כאָטש עס איז זעלטן, זייַט יפעקס אַזאַ ווי עקל, שילשל אָדער דראַוזינאַס.

פּאַפּט הייַנט

טרוקן הויט: אָפט ז און וואָס צו טאָן

טרוקן הויט: אָפט ז און וואָס צו טאָן

טרוקן הויט איז אַ לעפיערעך פּראָסט פּראָבלעם אַז, אין רובֿ פאלן, ערייזאַז רעכט צו פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו אַ זייער קאַלט אָדער הייס סוויווע, וואָס ענדס אַרויף דיכיידרייטינג די הויט און אַלאַוינג עס צו...
היים סגולע פֿאַר ינגראָוון כערז

היים סגולע פֿאַר ינגראָוון כערז

אַ ויסגעצייכנט היים סגולע פֿאַר ינגראָוון כערז איז צו עקספאָוליייט די געגנט מיט קייַלעכיק מווומאַנץ. דעם עקספאָולייישאַן וועט באַזייַטיקן די מערסט אויבנאויפיקער שיכטע פון ​​דער הויט, העלפּינג צו ונקלא...