וואָס צו עסן אין גאַלאַקטאָוס ינטאַלעראַנס

צופרידן

• פודז צו ויסמיידן
• פודז ערלויבט אין די דיעטע
• סימפּטאָמס פון גאַלאַקטאָוס ינטאַלעראַנס
• בעיבי זאָרגן

אין די גאַלאַקטאָסע ינטאַלעראַנס דיעטע, מענטשן זאָל באַזייַטיקן מילך און מילכיק פּראָדוקטן און אַלע פודז מיט גאַלאַקטאָוס אַזאַ ווי טשיקקפּעאַס, האַרץ און לעבער פֿון אַנימאַלס. גאַלאַקטאָסע איז אַ צוקער אין די פודז, און מענטשן מיט גאַלאַקטאָוס ינטאַלעראַנס קענען נישט מאַטאַבאַליזאַם דעם צוקער, וואָס ענדס אַקיומיאַלייטינג אין די בלוט.

דאָס איז אַ גענעטיק קרענק און איז אויך באקאנט ווי גאַלאַקטאָסעמיאַ. דאָס איז דיאַגנאָסעד דורך די פּיאַטע טעסט פּראָבע און אויב עס איז נישט באהאנדלט, עס קען גרונט פּראָבלעמס מיט די לעבער, קידניז, אויגן און הויפט נערוועז סיסטעם.

פודז צו ויסמיידן

פּאַטיענץ מיט גאַלאַקטאָסעמיאַ זאָל ויסמיידן פודז וואָס אַנטהאַלטן גאַלאַקטאָסע, אַזאַ ווי:

• מילך, טשיזיז, יאָגורץ, קורד, קורד, סמעטענע;
• פּוטער און מאַרגאַרין מיט מילך ווי אַ ינגרידיאַנט;
• וויי;
• אייז קריעם;
• שאָקאָלאַד;
• פערמענטעד סוי סאָוס;
• טשיקקפּעאַ;
• כייַע וויזעראַ: קידניז, האַרץ, לעבער;
• פּראַסעסט אָדער קאַנד פלייש, אַזאַ ווי סאָסידזשיז און טונפיש, ווייַל זיי יוזשאַוואַלי אַנטהאַלטן מילך אָדער מילך פּראָטעינס ווי אַ ינגרידיאַנט;
• הידראָליזעד מילך פּראָטעין: יוזשאַוואַלי געפֿונען אין קאַנד פלייש און פיש, און אין פּראָטעין ביילאגעס;
• קאַסעין: מילך פּראָטעין צוגעגעבן צו עטלעכע פודז ווי ייַז קרעם און סוי יאָגורט;
• פּראָטעין ביילאגעס באזירט אויף מילך, אַזאַ ווי לאַקטאַלבומין און קאַלסיום קייסאַנאַט;
• מאָנאָסאָדיום גלוטאַמייט: אַדאַטיוו געניצט אין ינדאַסטריאַלייזד פּראָדוקטן אַזאַ ווי פּאָמידאָר סאָוס און האַמבורגער;
• פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן פּראָוכיבאַטאַד פודז ווי ינגרידיאַנץ, אַזאַ ווי שטיקל, מילך ברויט און הייס דאָגס.

ווייַל גאַלאַקטאָס קענען זיין פאָרשטעלן אין ינגרידיאַנץ געניצט אין דער פּראָדוצירן פון ינדאַסטריאַלייזד פּראָדוקטן, איר מוזן קוקן אין די פירמע צו קאָנטראָלירן צי גאַלאַקטאָסע איז אָדער נישט. אין אַדישאַן, עסן אַזאַ ווי בינז, פּיז, לענטילס און סוי בינז זאָל זיין געגעסן אין מאַדעריישאַן, ווייַל זיי אַנטהאַלטן קליין אַמאַונץ פון גאַלאַקטאָוס. זינט גאַלאַקטאָסע איז אַ צוקער פון מילך לאַקטאָוס, זען אויך דיעטע פֿאַר לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס.

פודז ערלויבט אין די דיעטע

די ערלויבט פודז זענען יענע אָן גאַלאַקטאָוס אָדער מיט אַ נידעריק צוקער אינהאַלט, אַזאַ ווי פירות, וועדזשטאַבאַלז, ווייץ, רייַז, מאַקאַראָנען, ווייך טרינקען, קאַווע און טיז. מענטשן מיט גאַלאַקטאָסעמיאַ זאָל פאַרבייַטן מילך און מילכיק פּראָדוקטן מיט סוי פּראָדוקטן אַזאַ ווי סוי מילך און יאָגורט. אין אַדישאַן, ווייַל מילך איז די הויפּט מקור פון קאַלסיום אין די דיעטע, דער דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט קען פאָרשטעלן קאַלסיום ביילאגעס, לויט די באדערפענישן פון דעם יחיד. זען וואָס פודז זענען רייַך אין קאַלסיום אָן מילך.

עס איז אויך וויכטיק צו געדענקען אַז עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון גאַלאַקטאָוס ינטאַלעראַנס, און אַז די דיעטע וועריז דיפּענדינג אויף די טיפּ פון קרענק און די רעזולטאַטן פון בלוט טעסץ וואָס מעסטן די סומע פון ​​גאַלאַקטאָוס אין דעם גוף.

סימפּטאָמס פון גאַלאַקטאָוס ינטאַלעראַנס

גאַלאַקטאָסעמיאַ סימפּטאָמס זענען דער הויפּט:

• וואַמאַטינג;
• שילשל;
• פעלן פון ענערגיע;
• געשוואָלן בויך
• וווּקס פאַרהאַלטן;
• געל הויט און אויגן.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אויב די באַהאַנדלונג איז נישט דורכגעקאָכט ווי באַלד ווי די קרענק איז דיאַגנאָסעד, עס קענען פּאַסירן פּראָבלעמס אַזאַ ווי גייַסטיק ריטאַרדיישאַן און בלינדקייט, וואָס ימפּערד די גשמיות און גייַסטיק אַנטוויקלונג פון דעם קינד.

בעיבי זאָרגן

בייביז מיט גאַלאַקטאָסעמיאַ קענען ניט זיין ברעסטפעד און זיי מוזן זיין פיטער סוי מילך אָדער סוי-באזירט מילך פאָרמולאַס. אין דער בינע ווען האַרט פודז זענען באַקענענ אין די דיעטע, פרענדז, משפּחה און שולע זאָל זיין ינפאָרמד וועגן די דיעטע פון ​​די בעיבי, אַזוי אַז די בעיבי קען נישט עסן גאַלאַקטאָוס פודז. קערגיווערס זאָל לייענען אַלע עסנוואַרג פּאַקקאַגינג און לאַבעלס און מאַכן זיכער אַז זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן גאַלאַקטאָוס.

אין אַדישאַן, די בעיבי איז באגלייט איבער זיין לעבן דורך די פּידיאַטרישאַן און נוטרישאַניסט, וואָס וועט מאָניטאָר זייער וווּקס און ינדיקייץ נוטרישאַנאַל ביילאגעס, אויב נייטיק. זען מער וואָס די בעיבי מיט גאַלאַקטאָסעמיאַ זאָל עסן.