בייַ בלעטער (לאָראַל טיי): וואָס איז עס פֿאַר און ווי צו מאַכן טיי?

צופרידן

• ווי צו מאַכן לאַורעל טיי
• וואָס איז די נוצן פון לאָראַל טיי
• זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

לאָוראָ איז אַ מאַדיסאַנאַל פאַבריק וואָס איז באַוווסט אין גאַסטראַנאַמי פֿאַר זיין כאַראַקטעריסטיש טאַם און אַראָמאַ, אָבער עס קען אויך זיין געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון דיגעסטיווע פּראָבלעמס, ינפעקשאַנז, דרוק און דייַגעס, למשל, רעכט צו זיין פּראָפּערטיעס.

זייַן וויסנשאפטלעכע נאָמען איז לאַורוס נאָביליס און קענען זיין פּערטשאַסט אין כמעט יעדער מאַרק און אין עטלעכע געזונט עסנוואַרג סטאָרז.

ווי צו מאַכן לאַורעל טיי

טיי איז אַ גרויס אָלטערנאַטיוו צו געניסן אַלע די בענעפיץ פון בוכטע בלעטער, ווייַל עס איז גערעכנט ווי אַ גוט אָפּציע פֿאַר נעבעך דיידזשעסטשאַן, דייַגעס און דרוק.

ינגרידיאַנץ

• 3 בוכטע בלעטער;
• 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

צוגרייטן טיי, פשוט שטעלן די בוכטע בלעטער אין די בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר וועגן 10 מינוט. דערנאך טרינקען די טיי 3-4 מאל אַ טאָג. אויב איר פילן די נויט, איר קענען סוויטאַן עס איידער טרינקט.

וואָס איז די נוצן פון לאָראַל טיי

בייַ בלאַט און דעריבער טיי איז רייַך אין פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם און וויטאַמינס ב 6, ב 9 און C און האט אַ דייורעטיק, אַנטיפאַנגגאַל, אַנטי-רהעומאַטיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, דיגעסטיווע, סטימיאַלייטינג, אַנטיאַקסאַדאַנט און יקספּעקטעראַנט, און קענען ווערן גענוצט פֿאַר הילף אין דער באַהאַנדלונג פון פאַרשידן סיטואַטיאָנס, אַזאַ ווי:

• אָנצינדונג אין די לעבער;
• מענסטרואַל קראַמפּס;
• הויט ינפעקשאַנז;
• קאָפּווייטיק
• גאַזיז;
• רומאַטיזאַם;
• דרוק און דייַגעס.

אין אַדישאַן, ביי בלעטער קענען רעגולירן בלוט צוקער לעוועלס און קענען ווערן גענוצט צו מייַכל צוקערקרענק. לאַורעל קענען אויך זיין געניצט צו מייַכל הויט פראבלעמען, אַזאַ ווי דערמאַטיטיס, אין וואָס פאַל אַקטואַל נוצן איז רעקאַמענדיד, אָבער עס איז וויכטיק אַז דער דאָקטער וועט זיין גיידיד דורך דעם דאָקטער ווייַל עס קען רעזולטאַט אין אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

די קאַנסאַמשאַן פון בוכטע בלעטער איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר וואָמען וואָס זענען ברעסטפידינג אָדער וואָס זענען שוואַנגער, ווייַל דאָס קענען מוטיקן אַבאָרשאַן. אין אַדישאַן, יבעריק אַמאַונץ פון לאָראַל קענען פאַרשאַפן דראַוזינאַס ווייַל די פאַבריק האט אַ קאַמינג ווירקונג און איז ביכולת צו פּאַמעלעך אַראָפּ דעם נערוועז סיסטעם, אין אַדישאַן צו פאַרשאַפן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ענדערונגען, אַבדאָמינאַל קראַמפּס און קאָפּווייטיק, למשל ווען קאַנסומד אין גרויס קוואַנטאַטיז.

רעכט צו זיין פיייקייט צו קאָנטראָלירן צוקער לעוועלס, יבעריק קאַנסאַמשאַן פון לאָראַל קענען אויך שטארק נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס, קאָזינג היפּאָגליסעמיאַ. דעריבער, עס איז וויכטיק אַז די קאַנסאַמשאַן פון ביי בלעטער איז געשען לויט די גיידאַנס פון דער נוטרישאַניסט, דאָקטער אָדער כערבאַליסט, אַזוי אַז די ידעאַל סומע איז ינדיקייץ אַז עס קען נישט פירן צו זייַט יפעקס.