ווי צו לעבן און דאַטע מיט הערפּעס

צופרידן

• וואָס צו טאָן ווען איר זענט דיאַגנאָסעד מיט הערפּעס
• וואָס זענען די ערשטע טריט וואָס איר זאָל נעמען נאָך דיין דיאַגנאָסיס?
• עצות צו זאָגן אַ געשלעכט שוטעף אַז איר האָט הערפּעס
• שיקן דעם אָנזאָג איידער איר האָבן געשלעכט
• פאָקוס אויף דיין שוטעף
• קלייַבן דיין שפּראַך ווייזלי
• זייט דירעקט אָבער positive ווען איר באַקענען די טעמע
• באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זייער ענטפער
• דערקלערן וואָס געשלעכט - געזונט איז וויכטיק פֿאַר איר
• עצות פֿאַר דייטינג מיט הערפּעס
• זיין גרייט צו יבערגעבן
• דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו באַקומען ימאָושנאַלי אָנווינקען
• עצות פֿאַר זיכער ינטאַמאַסי
• דערקענען אַז עס איז שטענדיק אַ ריזיקירן
• באַטראַכטן מעדאַקיישאַן
• וויסן די ריכטיק וועג צו נוצן אַ קאַנדאַם
• פירן דיין דרוק

אויב איר האָט לעצטנס דיאַגנאָסעד מיט HSV-1 אָדער HSV-2 (דזשענאַטאַל הערפּעס), איר קען פילן צעמישט, דערשראָקן און עפשער בייז.

אָבער, ביידע סטריינז פון די ווירוס זענען זייער פּראָסט. אין פאַקט, עס ס עסטימאַטעד אַז מער ווי 14-49 יאָר האָבן דזשענאַטאַל הערפּעס.

וואָס צו טאָן ווען איר זענט דיאַגנאָסעד מיט הערפּעס

עס קען זיין שאַקינג צו הערן די וואָרט "הערפּעס" אין דער דאָקטער אָפיס. אויב איר זענט אַוועק פון היטן אָדער אָוווערוועלמד, איר קען נישט פאַרשרייַבן וואָס דיין מעדיציניש שפּייַזער דערציילט איר, זאגט דר. נאַוויאַ מיסאָרע, משפּחה דאָקטער און ערשטיק זאָרגן שפּייַזער.

מיסאָרע זאגט אַז דזשענאַטאַל הערפּעס קענען זיין געפֿירט דורך HSV-1 (הערפּעס סימפּלעקס ווירוס) אָדער HSV-2. HSV-1 איז מערסט אָפט פֿאַרבונדן מיט קאַלט געשווירן, וואָס אַ גרויס נומער פון די באַפעלקערונג האט. אָבער, HSV-1 קען אויך זיין דער ווירוס וואָס זירט דזשענאַטאַל הערפּעס (דורך מויל געשלעכט) און HSV-2 קען זיין דער ווירוס וואָס גיט איר קאַלט געשווירן, "זי זאגט.

אין דער דאָקטער אָפיס, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו פרעגן אַלע די פֿראגן וואָס איר קען האָבן, און מאַכן זיכער אַז איר פרעגן פֿאַר קלעראַפאַקיישאַן אויב איר טאָן ניט פֿאַרשטיין עפּעס.

וואָס זענען די ערשטע טריט וואָס איר זאָל נעמען נאָך דיין דיאַגנאָסיס?

איינער פון די ערשטע טריט וואָס רובֿ מענטשן נעמען נאָך אַ דיאַגנאָסיס איז צו פרעגן וועגן באַהאַנדלונג אָפּציעס. דער מומחה פֿאַר געשלעכט - געזונט, דר. Bobby Lazzara, זאגט אַז איר קענען פירן עס גענוג צו רעדוצירן די נומער פון ויסברוך און מינאַמייז די ריזיקירן פון טראַנסמיסיע צו צוקונפֿט געשלעכט פּאַרטנערס.

ער זאגט אַז פאַרהיטונג פון הערפּעס ויסברוך קען אַרייַנציען אַנטיוויראַל מעדאַקיישאַנז אַמאָל אָדער צוויי מאָל טעגלעך, און די באַהאַנדלונג פון אַקטיוו ויסברוך ינוואַלווז אַקטואַל באַהאַנדלונג, אַ אַנטיוויראַל מעדאַקיישאַן און מאל אַ פּיינקילער. "מאַינטאַינינג אַ קאָנסיסטענט מעדאַקיישאַן פּלאַן איז אַ שליסל צו הצלחה אָנפירונג הערפּעס און פּרעווענטינג אַקטיוו ויסברוך," ער דערקלערט.

זינט די נייַעס קען זיין ווי אַ קלאַפּ, עס קען זיין שווער צו פּראָצעס אַלע דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג אינפֿאָרמאַציע אין איין אַפּוינטמאַנט. אַז ס וואָס מיסאָרע שטענדיק סאַגדזשעסץ אַ נאָכפאָלגן באַזוכן נאָך די ערשט דיאַגנאָסיס צו זען ווי עמעצער איז קאָופּינג. "עס קען זיין ימאָושנאַלי שווער און עס איז וויכטיק אַז מענטשן האָבן אַ שטיצן סיסטעם אַרום זיי צו העלפֿן זיי קאָפּע און פֿאַרשטיין וואָס ווייַטער טריט זענען," זי מוסיף.

צווישן דיין אַפּוינטמאַנץ, שאַפֿן אַ רשימה פון פֿראגן וועגן דיין דיאַגנאָסיס. אַז וועג איר וועט נישט פאַרגעסן עפּעס.

עצות צו זאָגן אַ געשלעכט שוטעף אַז איר האָט הערפּעס

אַמאָל איר האָבן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן, די ווייַטער סטעפּס דאַרפן איר מאַכן עטלעכע שווער דיסיזשאַנז וועגן דיין פּערזענלעך לעבן און די מענטשן מיט וואָס איר זענט אָנווינקען מיט. דאָ זענען עטלעכע עצות צו העלפֿן איר זאָגן אַ געשלעכט שוטעף אַז איר האָט הערפּעס.

שיקן דעם אָנזאָג איידער איר האָבן געשלעכט

דער שמועס דאַרף פּאַסירן איידער איר האָבן געשלעכט און אַלעווייַ נישט אין די היץ פון דעם מאָמענט. אַלעקסאַנדראַ האַרבושקאַ, גרינדער פון לעבן מיט הערפּעס און ספּאָוקספּערסאַן פֿאַר טרעפן מענטשן מיט הערפּעס, זאגט אַ גרויס וועג צו פירן מיט די טעמע איז גערעדט וועגן ביידע פּאַרטיעס 'געשלעכט געזונט, און ינסיסטינג אַז איר ביידע באַקומען טעסטעד.

פאָקוס אויף דיין שוטעף

ווען איר זאָגן דיין פּאַרטנערס, האַרבושקאַ זאגט אַז איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ שמועס אַרום זייער באדערפענישן. זיי וועלן האָבן פֿראגן וועגן דיין געזונט און וועלן וויסן ווי זיי קענען ויסמייַדן קאַנטראַקטינג דעם ווירוס.

קלייַבן דיין שפּראַך ווייזלי

מיסאָרע אָפט סאַגדזשעסץ אַז איר פּאַטיענץ ויסמיידן זאָגן "איך האָבן הערפּעס," און אַנשטאָט פּרובירן עפּעס ווי "איך טראָגן די הערפּעס ווירוס." זי זאגט אַז דאָס וועט זיין קלירער ווייַל איר טאָן ניט שטענדיק האָבן אַ ויסברוך.

זייט דירעקט אָבער positive ווען איר באַקענען די טעמע

האַרבושקאַ רעקאַמענדז סטאַרטינג מיט עפּעס ווי דאָס: "איך ווי ווו אונדזער שייכות איז, און איך בין נישט זיכער ווו עס איז כעדאַד, אָבער איך בין יקסייטאַד צו גיין אויף די נסיעה מיט איר. איך'ד ליבע צו נעמען דעם שריט און שלאָפן / האָבן געשלעכט (ינסערט וועלכער וואָרט איז באַקוועם פֿאַר איר), אָבער איך געפֿינען עס וויכטיק צו רעדן וועגן אונדזער געשלעכט - געזונט ערשטער. "

באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זייער ענטפער

אַמאָל איר טיילן דעם אינפֿאָרמאַציע מיט דיין שוטעף, עס איז קריטיש אַז איר זען ווי זיי ריספּאַנד און הערן צו וואָס זיי זאָגן.

דערקלערן וואָס געשלעכט - געזונט איז וויכטיק פֿאַר איר

נאָך דעם, זאגט האַרבושקאַ, עס איז אַ גרויס צייט צו ויסזאָגן דיין געשלעכט - געזונט, וואָס וואָלט אַרייַננעמען הערפּעס. רעקאָמענדירן איר ביידע באַקומען טעסטעד.

עצות פֿאַר דייטינג מיט הערפּעס

ווייל די הערפּעס ווירוס קען נישט מיינען אַז דיין דייטינג לעבן איז איבער. עס איז קיין סיבה אַז איר קענען נישט פאָרזעצן צו באַגעגעניש און דייטינג מענטשן, אַזוי לאַנג ווי איר זענט גרייט צו זיין אָופּאַנד און ערלעך מיט זיי וועגן דיין דיאַגנאָסיס. דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר דייטינג מיט הערפּעס.

זיין גרייט צו יבערגעבן

א הערפּעס דיאַגנאָסיס טוט נישט מיינען די סוף פון דיין געשלעכט אָדער דייטינג לעבן, "זאגט לאַזזאַראַ. אָבער עס דאַרף אַ פאַראַנטוואָרטלעך וישאַלט און קאָמוניקאַציע מיט ביידע דיין געשלעכט פּאַרטנערס און דיין דאָקטער.

דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו באַקומען ימאָושנאַלי אָנווינקען

א אָפֿן און ערלעך שמועס וועגן דיין דיאַגנאָסיס קענען דאַרפן עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי וואָס קען זיין סקערי פֿאַר אַ נייַע שייכות. האַרבושקאַ זאגט צו אָפּרוען און פאַרשטיין אַז עס קען זיין סעקסי צו יבערגעבן מיט דיין שוטעף וועגן געשלעכט און אנדערע וויכטיק אָנווינקען טעמעס.

עצות פֿאַר זיכער ינטאַמאַסי

מיט די רעכט אינפֿאָרמאַציע און טויגן שוץ, איר קענט נאָך הנאה אַ געזונט געשלעכט שייכות. דאָ זענען עטלעכע עצות צו העלפֿן איר און דיין שוטעף בלייבן זיכער בעשאַס געשלעכט.

דערקענען אַז עס איז שטענדיק אַ ריזיקירן

אפילו כאָטש רובֿ מענטשן אָפּדאַך די ווירוס פֿאַר אַ קורץ צייט, מיסאָרע זאגט אַז איר קענען נישט גאָר עלימינירן די ריזיקירן. אַז ס וואָס זי זאגט איר דאַרפֿן צו נוצן שוץ 100 פּראָצענט פון די צייט מיט נייַ פּאַרטנערס.

באַטראַכטן מעדאַקיישאַן

גענומען אַ טעגלעך אַנטיוויראַל קענען פאַרשטיקן דעם ווירוס און די ייסימפּטאַמאַטיק אָפּדאַך, זאגט האַרבושקאַ. איינער געפונען אַז גענומען אַ אַנטיוויראַל טעגלעך קענען רעדוצירן טראַנסמיסיע. די סטראַטעגיע איז ניט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען, אָבער קען זיין גלייַך פֿאַר עטלעכע מענטשן מיט דזשענאַטאַל הערפּעס.

וויסן די ריכטיק וועג צו נוצן אַ קאַנדאַם

לאַזזאַראַ סטרעסט די וויכטיקייט פון קאָנסיסטענט און ריכטיק קאַנדאַם נוצן, וואָס קענען צושטעלן באַטייטיק שוץ קעגן די פאַרשפּרייטן פון הערפּעס. אויב איר ויסמיידן געשלעכט ינטעראַקשאַן בעשאַס אַן אַקטיוו הערפּעס ויסברוך, דאָס וועט אויך מינאַמייז די ריזיקירן פון טראַנסמיסיע. לייענען אונדזער פירער פֿאַר געהעריק עצות וועגן ווי צו נוצן קאַנדאַמז אַרויס און אינעווייניק.

פירן דיין דרוק

לעסאָף, סטרעס אָפט טריגערז אַ נייַע הערפּעס ויסברוך, אַזוי מיסאָרע סאַגדזשעסץ גוט סקילז פֿאַר סטרעס פאַרוואַלטונג און לעבעדיק אַ געזונט לייפסטייל, וואָס קענען העלפֿן אין צוקונפֿט ויסברוך און דעריבער פאַרמינערן די שאַנס פון טראַנסמיסיע.