קען אַ קעטאָגעניק דיעטע העלפֿן קעמפן קעגן ראַק?

צופרידן

• א קורץ איבערבליק פון די קעטאָגעניק דיעטע
• די ראָלע פון ​​בלוט שוגער אין ראַק
• אנדערע בענעפיץ פון אַ קעטאָגעניק דיעטע צו מייַכל ראַק
• לאָוערד ינסאַלאַן
• געוואקסן קעטאָנעס
• די ווירקונג פון אַ קעטאָגעניק דיעטע אויף ראַק אין אַנימאַלס
• די קעטאָגעניק דיעטע און ראַק אין מענטשן
• מאַרך ראַק
• קוואַליטעט פון לעבן
• אנדערע קאַנסערס
• קען אַ קעטאָגעניק דיעטע העלפֿן צו פאַרמייַדן ראַק?
• א קעטאָגעניק דיעטע קען פאַרמינערן די יגף -1 לעוועלס
• דאָס קען העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס און ריזיקירן פון צוקערקרענק
• עס קען פאַרמינערן אַביסאַטי
• נעמען היים אָנזאָג

ראַק איז די רגע לידינג גרונט פון טויט אין די פאַרייניקטע שטאַטן ().

פארשער שאצן אז 595,690 אמעריקאנער וועלן שטארבן פון קענסער אין 2016. דאס מיינט אין דורכשניטלעך בערך 1,600 טויטפעלער פער טאג ().

ראַק איז מערסט אָפט באהאנדלט מיט אַ קאָמבינאַציע פון ​​כירורגיע, קימאָוטעראַפּי און ראַדיאַציע.

פילע פאַרשידענע דיעטע סטראַטעגיעס האָבן שוין געלערנט, אָבער קיינער האָבן נישט געווען דער הויפּט עפעקטיוו.

ינטערעסטינגלי, עס זענען עטלעכע פרי פאָרשונג סאַגדזשעסטינג אַז אַ זייער נידעריק-קאַרב קעטאָגעניק דיעטע קען העלפן (,,).

וויכטיק באַמערקונג: איר זאָל קיינמאָל פאַרהאַלטן אָדער ויסמיידן קאַנווענשאַנאַל מעדיציניש באַהאַנדלונג פון ראַק אין טויווע פון ​​אַן אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג ווי די קעטאָגעניק דיעטע. איר זאָל דיסקוטירן אַלע באַהאַנדלונג אָפּציעס מיט דיין דאָקטער.

א קורץ איבערבליק פון די קעטאָגעניק דיעטע

די קעטאָגעניק דיעטע איז אַ זייער נידעריק-קאַרב, הויך-פעט דיעטע וואָס שאַרעס פילע סימאַלעראַטיז מיט אַטקינס און אנדערע נידעריק-קאַרב דיייץ.

עס ינוואַלווז דראַסטיקלי רידוסינג דיין ינטייק פון קאַרבס און ריפּלייסינג זיי מיט פעט. דער ענדערונג פירט צו די מעטאַבאַליק שטאַט גערופֿן קעטאָסיס.

נאָך עטלעכע טעג, פעט ווערט דיין גוף ס ערשטיק ענערגיע מקור.

דעם ז אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין די לעוועלס פון קאַמפּאַונדז גערופֿן קעטאָנעס אין דיין בלוט ().

אין אַלגעמיין, אַ קעטאָגעניק דיעטע געניצט פֿאַר וואָג אָנווער איז וועגן 60-75% קאַלאָריעס ווי פעט, מיט 15-30% קאַלאָריעס פון פּראָטעין און 5-10% קאַלאָריעס פֿון קאַרבס.

אָבער, ווען אַ קעטאָגעניק דיעטע איז געניצט טעראַפּיוטיקלי צו מייַכל ראַק, די פעט אינהאַלט קען זיין באטייטיק העכער (אַרויף צו 90% פון קאַלאָריעס) און דער פּראָטעין אינהאַלט נידעריקער ().

אונטערשטע שורה:

די קעטאָגעניק דיעטע איז אַ זייער נידעריק-קאַרב, הויך-פעט דיעטע. פֿאַר ראַק באַהאַנדלונג, פעט ינטייק קען זיין ווי הויך ווי 90% פון די גאַנץ קאַלאָריע ינטייק.

די ראָלע פון ​​בלוט שוגער אין ראַק

פילע ראַק טהעראַפּיעס זענען דיזיינד צו ציל די בייאַלאַדזשיקאַל דיפעראַנסיז צווישן ראַק סעלז און נאָרמאַל סעלז.

קימאַט אַלע ראַק סעלז האָבן אַ פּראָסט טרייט: זיי קאָרמען קאַרבס אָדער בלוט צוקער צו וואַקסן און מערן (,,).

אויב איר עסן אַ קעטאָגעניק דיעטע, עטלעכע סטאַנדאַרט מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז זענען אָלטערד און דיין בלוט צוקער לעוועלס גיין אַראָפּ (,).

בייסיקלי, דאָס איז קליימד צו "הונגערן" די ראַק סעלז פון ברענוואַרג.

ווי אין אלע לעבעדיקע צעלן, קען דער לאנג-טערמין עפעקט פון דעם "הונגער" זיין אז די קענסער צעלן וועלן וואקסן לאנגזאמער, פארקלענערן די גרייס אדער מעגליך אפילו שטארבן.

עס מיינט מעגלעך אַז אַ קעטאָגעניק דיעטע קען העלפֿן רעדוצירן די פּראַגרעשאַן פון ראַק ווייַל עס זירט אַ גיך פאַרקלענערן אין בלוט צוקער לעוועלס (,,).

א קעטאָגעניק דיעטע קענען נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס. דאָס קען העלפֿן רעדוצירן אָנוווקס פון אָנוווקס און אפילו הונגער ראַק סעלז פון ענערגיע.

אנדערע בענעפיץ פון אַ קעטאָגעניק דיעטע צו מייַכל ראַק

עס זענען עטלעכע אנדערע מעקאַניזאַמז וואָס קען דערקלערן ווי אַ קעטאָגעניק דיעטע קענען הילף אין ראַק באַהאַנדלונג.

ערשטנס, ילימאַנייטינג קאַרבס קענען געשווינד נידעריקער קאַלאָריע ינטייק, רידוסינג די ענערגיע פאַראַנען צו די סעלז אין דיין גוף.

אין קער, דאָס קען פּאַמעלעך אָנוווקס וווּקס און די פּראַגרעשאַן פון די ראַק.

אין אַדישאַן, קעטאָגעניק דיייץ קענען צושטעלן אנדערע בענעפיץ:

לאָוערד ינסאַלאַן

ינסאַלאַן איז אַן אַנאַבאַליק האָרמאָנע. אַז מיטל ווען עס ס פאָרשטעלן, עס מאכט סעלז וואַקסן, כולל קאַנסעראַס אָנעס. דעריבער נידעריקער ינסאַלאַן קען פּאַמעלעך וווּקס פון אָנוווקס (,).

געוואקסן קעטאָנעס

ראַק סעלז קענען נישט נוצן קעטאָנעס ווי ברענוואַרג. פאָרשונג ווייזט אַז קעטאָנעס קען רעדוצירן אָנוווקס גרייס און וווּקס ().

ווייַטער פון לאָוערינג בלוט צוקער, די קעטאָגעניק דיייץ קען אויך העלפֿן צו מייַכל ראַק דורך אנדערע מעקאַניזאַמז. די אַרייַננעמען לאָוערינג קאַלאָריעס, רידוסינג ינסאַלאַן און ינקריסינג קעטאָנעס.

די ווירקונג פון אַ קעטאָגעניק דיעטע אויף ראַק אין אַנימאַלס

פאָרשער האָבן געלערנט די קעטאָגעניק דיעטע ווי אַן אָלטערנאַטיוו ראַק טעראַפּיע פֿאַר מער ווי 50 יאר.

ביז לעצטנס, רובֿ פון די שטודיום זענען דורכגעקאָכט אין אַנימאַלס.

א גרויס נומער פון די כייַע שטודיום האָבן געוויזן אַז אַ קעטאָגעניק דיעטע קענען רעדוצירן אָנוווקס פון וווּקס און פֿאַרבעסערן ניצל רייץ (,,,).

איין 22-טאָג לערנען אין מיסע געקוקט אויף די דיפעראַנסיז צווישן די ראַק-פייטינג יפעקס פון קעטאָגעניק און אנדערע דיייץ ().

סטרייקינגלי, די ריסערטשערז געפֿונען אַז 60% פון מיסע אויף אַ קעטאָגעניק דיעטע סערווייווד. דאָס געוואקסן צו 100% אין מיסע וואָס האָבן אַ קעטאָנע העסאָפע אין אַדישאַן צו די קעטאָגעניק דיעטע. קיינער סערווייווד אויף אַ רעגולער דיעטע ().

אן אנדער לערנען אין מיסע טעסטעד אַ קעטאָגעניק דיעטע מיט אָדער אָן זויערשטאָף טעראַפּיע. די פאָטאָ רעדט פֿאַר זיך ():

קאַמפּערד מיט אַ נאָרמאַל דיעטע, אַ קעטאָגעניק דיעטע געוואקסן ניצל צייט מיט 56%. די נומער געוואקסן צו 78% ווען קאַמביינד מיט זויערשטאָף טעראַפּיע ().

אין אַנימאַלס, די קעטאָגעניק דיעטע מיינט צו זיין אַ פּראַמאַסינג אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר ראַק.

די קעטאָגעניק דיעטע און ראַק אין מענטשן

טראָץ די פּראַמאַסינג זאָגן אין אַנימאַלס, פאָרשונג אין יומאַנז איז נאָר פּונקט ימערדזשינג.

דערווייַל, די לימיטעד פאָרשונג ויסקומען צו ווייַזן אַז אַ קעטאָגעניק דיעטע קען רעדוצירן אָנוווקס גרייס און פּראַגרעשאַן קורס אין עטלעכע קאַנסערס.

מאַרך ראַק

איינער פון די ווייניק דאַקיאַמענטאַד פאַל שטודיום איז געווען דורכגעקאָכט אויף אַ 65-יאָר-אַלט פרוי מיט מאַרך ראַק.

נאָך כירורגיע, זי באקומען אַ קעטאָגעניק דיעטע. בעשאַס דעם מאָל, די פּראַגרעשאַן פון די אָנוווקס סלאָוד.

אָבער, 10 וואָכן נאָך אומגעקערט צו אַ נאָרמאַל דיעטע, זי יקספּיריאַנסט אַ באַטייַטיק פאַרגרעסערן אין אָנוווקס וווּקס ().

ענלעכע פאַל ריפּאָרץ יגזאַמאַנד די ריאַקשאַנז צו אַ קעטאָגעניק דיעטע אין צוויי גערלז וואָס זענען דורכגעקאָכט באַהאַנדלונג פֿאַר אַוואַנסירטע מאַרך ראַק ().

רעסעאַרטשערס געפֿונען אַז די גלוקאָוס אַפּטייק איז דיקריסט אין די טומאָרס פון ביידע פּאַטיענץ.

איינער פון די גערלז געמאלדן ימפּרוווד קוואַליטעט פון לעבן און איז געווען אויף די דיעטע פֿאַר 12 חדשים. אין דער צייט, איר קרענק האט ניט געוויזן קיין ווייַטער פּראַגרעשאַן ().

קוואַליטעט פון לעבן

איין שטייגער אין קוואַליטעט פון לעבן ינוועסטאַגייטאַד די ווירקונג פון אַ קעטאָגעניק דיעטע אין 16 פּאַטיענץ מיט אַוואַנסירטע ראַק.

עטלעכע מענטשן דראַפּט אויס פון דעם לערנען ווייַל זיי האבן נישט הנאה פון די דיעטע אָדער רעכט צו פּערזענלעך סיבות, און צוויי פּאַטיענץ געשטארבן פרי.

פֿון די 16, פינף פארבליבן אויף די קעטאָגעניק דיעטע פֿאַר די גאנצע 3-חודש לערנען צייַט. זיי געמאלדן ימפּרוווד עמאָציאָנעל וווילזייַן און רידוסט ינסאַמניאַ אָן קיין נעגאַטיוו זייַט יפעקס געפֿירט דורך די דיעטע ().

כאָטש די קעטאָגעניק דיעטע געוויזן בענעפיץ פֿאַר די קוואַליטעט פון לעבן, די לעפיערעך נידעריק העסקעם קורס ינדיקייץ אַז עס קען זיין שווער צו באַקומען מענטשן צו די דיעטע.

אנדערע קאַנסערס

איין לערנען מאָניטאָרעד וווּקס פון אָנוווקס אין ענטפער צו אַ הויך-קאַרב קעגן אַ קעטאָגעניק דיעטע אין 27 פּאַטיענץ מיט ראַק פון די דיגעסטיווע שעטעך.

אָנוווקס גראָוט געוואקסן מיט 32.2% אין פּאַטיענץ וואָס באקומען די הויך-קאַרב דיעטע, אָבער אַקשלי דיקריסט דורך 24.3% אין פּאַטיענץ אויף די קעטאָגעניק דיעטע. אָבער, די חילוק איז נישט סטאַטיסטיש באַטייטיק ().

אין אן אנדערן לערנען, דריי פון פינף פּאַטיענץ אויף אַ קעטאָגעניק דיעטע קאַמביינד מיט ראַדיאַציע אָדער קימאָוטעראַפּי האָבן יקספּיריאַנסט גאַנץ רעמיססיאָן. ינטערעסטינגלי, די אנדערע צוויי פּאַרטיסאַפּאַנץ געפֿונען די קרענק פּראָגרעסד נאָך זיי סטאַפּט די קעטאָגעניק דיעטע ().

עטלעכע קליינע שטודיום און פאַל ריפּאָרץ אין יומאַנז פֿאָרשלאָגן אַז אַ קעטאָגעניק דיעטע קען פּאַמעלעך די פּראַגרעשאַן פון ראַק. אָבער, אַ פּלאַץ מער פאָרשונג איז דארף.

קען אַ קעטאָגעניק דיעטע העלפֿן צו פאַרמייַדן ראַק?

עס זענען אויך עטלעכע מעקאַניזאַמז אַז פֿאָרשלאָגן אַז אַ קעטאָגעניק דיעטע קען ערשטער פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון ראַק.

בפֿרט, עס קען רעדוצירן עטלעכע פון ​​די הויפּט ריזיקירן סיבות פֿאַר ראַק.

א קעטאָגעניק דיעטע קען פאַרמינערן די יגף -1 לעוועלס

ינסאַלאַן-ווי גראָוט פאַקטאָר 1 (יגף -1) איז אַ האָרמאָנע וואָס איז וויכטיק פֿאַר צעל אַנטוויקלונג. עס ראַדוסאַז אויך פּראָוגראַמד צעל טויט.

דעם האָרמאָנע קען שפּילן אַ ראָלע אין דער אַנטוויקלונג און פּראַגרעשאַן פון ראַק ().

די קעטאָגעניק דיעטע איז געמיינט צו רעדוצירן יגף -1 לעוועלס און דערמיט דיקריסט די דירעקט ווירקונג פון ינסאַלאַן אויף צעל וווּקס. דאָס קען רעדוצירן אָנוווקס וווּקס און ראַק ריזיקירן איבער די לאַנג טערמין (,).

דאָס קען העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס און ריזיקירן פון צוקערקרענק

אנדערע זאָגן סאַגדזשעסץ אַז מענטשן מיט עלעוואַטעד בלוט צוקער לעוועלס און צוקערקרענק האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ראַק ().

פאָרשונג ווייזט אַז אַ קעטאָגעניק דיעטע קענען זיין זייער עפעקטיוו אין לאָוערינג בלוט צוקער לעוועלס און מאַנאַגינג צוקערקרענק ().

עס קען פאַרמינערן אַביסאַטי

אַביסאַטי איז אויך אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר ראַק ().

זינט אַ קעטאָגעניק דיעטע איז אַ שטאַרק וואָג אָנווער געצייַג, דאָס קען אויך העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון ראַק דורך פייטינג אַביסאַטי (26).

די קעטאָגעניק דיעטע ראַדוסאַז יגף -1 לעוועלס, בלוט צוקער לעוועלס, צוקערקרענק און אַביסאַטי. די סיבות קען פירן צו אַ רידוסט ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ראַק.

נעמען היים אָנזאָג

א קעטאָגעניק דיעטע גיט פילע בענעפיץ פֿאַר געזונט.

לויט כייַע שטודיום און עטלעכע פרי פאָרשונג אין כיומאַנז, עס קען אויך העלפֿן צו מייַכל אָדער פאַרמייַדן ראַק.

אָבער, עס איז וויכטיק צו האַלטן אין זינען אַז די קראַנט פאָרשונג איז נאָך שוואַך.

די זאלסט קיינמאל ויסמיידן קאַנווענשאַנאַל ראַק באַהאַנדלונג אין טויווע פון ​​אַן אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג ווי די קעטאָגעניק דיעטע.

דיין בעסטער זאַך איז נאָך נאָכפאָלגן די עצה פון דיין דאָקטער און אָנקאָלאָגיסט. מיינסטרים מעדיציניש טריטמאַנץ זענען זייער עפעקטיוו אין טרעאַטינג פילע פּראָסט טייפּס פון ראַק.

ווי געזאָגט, טאָמער אַ קעטאָגעניק דיעטע קען זיין אַ גוטע ברירה ווי אַ "אַדדזשווואַנט טעראַפּיע" - וואָס איז די נוצן אין צוגאב צו די קאַנווענשאַנאַל טריטמאַנץ.

רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, די קעטאָגעניק דיעטע מיינט צו פּראָדוצירן קיין באַטייטיק זייַט יפעקס ווען קאַמביינד מיט קאַנווענשאַנאַל ראַק טריטמאַנץ.

דעריבער, עס איז מיסטאָמע גאָרנישט צו פאַרלירן דורך טריינג עס אויב איר זענט אינטערעסירט. נאָר מאַכן זיכער צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער ערשטער.

מער וועגן די קעטאָגעניק דיעטע:

• די קעטאָגעניק דיעטע 101: א דיטיילד בעגיננער גייד
• וואָס איז קעטאָסיס און איז עס געזונט?
• א קעטאָגעניק דיעטע צו פאַרלירן וואָג און קעמפן קרענק
• ווי נידעריק-קאַרב און קעטאָגעניק דיייץ פאַרגרעסערן די מאַרך געזונט
• 10 פּראָווען געזונט בענעפיץ פון קעטאָגעניק דיייץ