וואָס צו טאָן צו באַקומען רויט סטריקס
צופרידן
עס איז גרינג צו עלימינירן רויט אויסשטרעקן מאַרקס דורך כיידריישאַן און געזונט כאַבאַץ, ווייַל זיי האָבן נישט נאָך דורכגעקאָכט די היילונג און פיבראָסיס פּראָצעס. עטלעכע מענטשן קען אויך קלייַבן צו דורכפירן קאָסמעטיק טריטמאַנץ אנגעוויזן דורך דער דערמאַטאַלאַדזשיסט צו פאַרגיכערן די ילימאַניישאַן פון די אויסשטרעקן צייכן.
רויט אויסשטרעקן מאַרקס זענען די לעצטע און יוזשאַוואַלי דערשייַנען ווען די הויט סטרעטשיז צו פיל, ווייַל פון שוואַנגערשאַפט, וואָג געווינען אָדער מוסקל מאַסע געווינען, פֿאַר בייַשפּיל, וואָס קענען זיין באמערקט אָפט אין די בויך, צוריק, טייז און באַט.
וויכטיק רעקאַמאַנדיישאַנז
רויט סטריקס זענען גרינגער צו באַזייַטיקן ווי ווייַס סטריקס, אָבער אָן געהעריק באַהאַנדלונג, זיי טאָן ניט גיין אַוועק פון זיך. ווי באַלד ווי איר באמערקט אַז עס איז ארויס אַ נייַע שפּור צייכן, איר זאָל אָנהייבן דעם היים באַהאַנדלונג מיט די פאלגענדע פּריקאָשאַנז:
- בלויז עקספאָוליייט 3 מאל אַ וואָך;
- צולייגן די קרעם טעגלעך;
- ויסמיידן די אַקאָרדיאַן ווירקונג, ווייַל עס פייווערד די פאָרמירונג פון נייַ אויסשטרעקן מאַרקס;
- טרינקען שעפע פון וואַסער צו העלפאַנד דיין הויט;
- ויסמיידן גענומען קאָרטיקאָסטעראָידס, ווייַל זיי וועלן צו וואָג געווינען;
- ויסמיידן ניצן באַר זייף און געבן ייבערהאַנט צו ליקווידס ווייַל זיי כיידרייט די הויט מער;
- ויסמיידן זייער הייס באַטס ווייַל זיי טרוקן די הויט און קענען פאַרשטאַרקן אויסשטרעקן מאַרקס.
דורך אַדאַפּט די פּריקאָשאַנז, עס איז מעגלעך צו גאָר עלימינירן אויסשטרעקן מאַרקס. אָבער, ווען זיי זענען זייער גרויס, ברייט און דערשייַנען אין גרויס קוואַנטאַטיז, דאָס אויך דעמאַנסטרייץ די פלאַקסידאַטי און פראַדזשילאַטי פון די הויט, און פֿאַר דעם סיבה עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך דער דערמאַטאַלאַדזשיסט אַזוי אַז עס איז עוואַלואַטעד און די מערסט צונעמען באַהאַנדלונג איז אנגעוויזן .
זען אין די ווידעא אונטן עטלעכע עצות וואָס העלפֿן צו עלימינירן אויסשטרעקן מאַרקס:
פאָלקס הייַנט
לאַקטאָ-אָוואָ-וועגעטאַריער דיעטע: בענעפיץ, דאַונסיידז און מאָלצייַט פּלאַן
