12 ינוועסטמאַנץ יעדער מענטש מיט ראַ דאַרף צו מאַכן

צופרידן

• 1. א פאַרפרוירן וואַסער פלאַש
• 2. א קיל מאַטראַס
• 3. גורל און גורל פון ייַזיק האָט
• 4. פּאָפּסיקלעס
• 5. א ספּאָרטזאַל מיטגליד
• 6. אַן OtterBox פֿאַר אַלץ
• 7. עמעצער צו ויסגיסן
• 8. א גוט קאָונסעלאָר
• 9. א סטראַיגהטענער איר קענען אַקשלי נוצן
• 10. קוקינג יוטענסאַלז מיט גומע
• 11. ריז-סייזד קוקווער
• 12. אן עלעקטרישער קאנספענער
• די טאַקעאַווייַ

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

מיר קלייַבן די יטעמס באזירט אויף די קוואַליטעט פון די פּראָדוקטן און רשימה די פּראָס און קאָנס פון יעדער צו העלפֿן איר באַשליסן וואָס איז בעסטער פֿאַר איר. מיר שוטעף מיט עטלעכע קאָמפּאַניעס וואָס פאַרקויפן די פּראָדוקטן, וואָס מיטל אַז Healthline קען באַקומען אַ טייל פון די רעוואַנוז ווען איר קויפן עפּעס מיט די לינקס אונטן.

בעשאַס דעם רייזע פון ​​רהעומאַטאָיד אַרטריט (ראַ), איך'ווע געלערנט אַז עס זענען טינגז אין לעבן וואָס נאָר מאַכן אַלץ אַזוי פיל גרינגער. טינגז וואָס איך מאַכן זיכער אַז איך בין ביי צו העלפֿן מיר אין מיין טעגלעך ראנגלענישן. דאָ זענען 12 פון זיי:

1. א פאַרפרוירן וואַסער פלאַש

ווען איך קען נישט שטיין די היץ, איך האַלטן אַ פאַרפרוירן וואַסער פלאַש אין די פריזער. איך נוצן עס גאַנץ אַ ביסל אויף מיין מאַסאַלז אָדער ווייטיקדיק דזשוינץ. איר קענען געפֿינען מיר ראָולינג אַרום די שטאָק מיט מיין פאַרפרוירן וואַסער פלאַש, טריינג צו באַקומען די נאַץ פון מיין האַלדז און צוריק. מייַן דאָגס ליבע עס אויך.

2. א קיל מאַטראַס

וואַקלענ זיך היץ בייַ נאַכט און וועקן זיך סאָוקט? ינוועסטירן אין אַ פייַן מאַטראַס מיט אַ געבויט-אין קאָאָלינג סיסטעם. ווען איך ערשטער דיאַגנאָסעד, איך באַשלאָסן צו באַקומען אַ טאַקע גוט מאַטראַס. עס ס גרויס פֿאַר מיין צוריק, אָבער עס אויך האלט מיר קיל בייַ נאַכט, צוזאַמען מיט אַ קעסטל פאָכער אויף הויך אַימעד צו מיין פּנים.

איך וויסן זיי זענען טייַער, אָבער איך העכסט רעקאָמענדירן Tempur-Pedic. היי, איך האָבן אַ קרעדיט קאַרטל פֿאַר אַ סיבה, און עס איז געווען אַ טאַקע גוט ינוועסמאַנט!

3. גורל און גורל פון ייַזיק האָט

די ביגאַסט רער זיי מאַכן. פּערד מיט אַ באַהיצונג בלאָק, ייסי הייס וועט ממש צעלאָזן דיין ווייטיק ביז איר דאַרפֿן צו ריסטאַרט דיין באַהיצונג בלאָק ווייַל די היץ איז פּונקט נישט הייס גענוג.

4. פּאָפּסיקלעס

איך בין טעקניקלי נישט אַ דרוק יטער. אָבער פֿון צייט צו צייט האָב איך ליב זיך נאָכצוגעבן עפּעס זיס. איך בין לעגאַמרע אַדיקטיד צו די אייז פּאַפּס גערופן אָוטשיין. זיי זענען פּונקט אַזוי גוט אַז איך האָבן צו היטן זיך נישט צו עסן די גאנצע קעסטל אין איין זיצן. זיי קומען אין אַלע סאָרץ פון פאַרשידענע פלייווערז, און זיי אויך וויטאַמינס. אַזוי, געזונט, רעכט?

5. א ספּאָרטזאַל מיטגליד

דאָס איז געווען דער בעסטער דרוק ריליווער טאָמיד. איך קיינמאָל געדאַנק אַז געניטונג וואָלט זיין אַזוי טעראַפּיוטיק פֿאַר די מיינונג. אויב עפּעס, איך וואָלט זאָגן איר אַלע צו גיין דאָרט און געניטונג אין אַ וועג, פאָרעם אָדער פאָרעם. עפּעס איר קענען טאָן איז בעסער ווי גאָרנישט.

איך געפֿינען זיך לאַפינג פֿאַר די זאכן וואָס איך קען נישט טאָן אויב איך בין אין די מיטן פון אַ גרופּע געניטונג קלאַס. ווען איר האָט RA, איר דאַרפֿן אַ חוש פון הומאָר ווען עס קומט צו אַרבעט. עס זענען טינגז מיר נאָר קענען נישט טאָן, אָבער טאָן ניט קלאַפּן אונדז פֿאַר טריינג!

6. אַן OtterBox פֿאַר אַלץ

אין די זיבן יאָר וואָס איך האָב געלעבט מיט RA, איך האָבן דורכגעקאָכט לפּחות זעקס פאָנעס נאָר דורך דראַפּינג זיי (און פארווארפן זיי פון פראַסטרייטאַד ווייַל איך דראַפּט זיי). ינוועסטירן אין אַ OtterBox, אָדער קיין טיפּ פון שוץ, פֿאַר די טינגז וואָס איר האָט ליב. איר'רע געגאנגען צו פאַלן זיי. אסאך. איך האָב זיך איין פֿאַר מיין טעלעפאָן, וואַך און iPad. און איך זאָל טאַקע באַקומען עפּעס פֿאַר מיין קאָמפּיוטער!

7. עמעצער צו ויסגיסן

באַקומען אַ ליבלינג, אַ שוטעף, אַ פרייַנד ... ווער עס יז וואס וועט הערן צו איר ווען איר דאַרפֿן צו באַקומען אַלץ. איך יוזשאַוואַלי רעדן צו מיין הונט. ער ס אַ גוט ליסנער. פּלוס איך כאַבאַר אים מיט טריץ, אַזוי עס איז אַ ביסל פון געבן-און-נעמען.

8. א גוט קאָונסעלאָר

איך אויך גיין צו אַ טאַקע גוט קאָונסעלאָר. איך ווי דער פאַקט אַז איך קען זאָגן וואָס איך האָבן צו זאָגן אָן זיין געמשפט פֿאַר מיין געפילן אָדער אפילו מיין קאַמפּליינינג. דאָס לעבן איז שווער, מיר האָבן ווייטיק 24/7, און טינגז טאָן ניט אַרבעט ווי זיי געוויינט. אַז ס 'שווער צו אָננעמען. איר דאַרפֿן צו געפֿינען עמעצער צו הערן צו איר ווען איר זענט איינער פון די טעג וואָס די זאכן זענען נאָר אָוווערוועלמינג.

9. א סטראַיגהטענער איר קענען אַקשלי נוצן

אויב סטרייטנינג דיין האָר איז אַ ביסל פון אַ בילכערקייַט, סאַלי שיינקייט האט דעם מיני האָר סטראַיגהטענער געמאכט דורך יאָן. עס איז האַלב די גרייס פון אַ רעגולער סטראַיגהטענער און אַזוי פיל גרינגער צו שעפּן. איך בין קראַנק פון טראָגן אַ הוט אָדער האָבן בעטהעאַד. עס ס שטענדיק שפּאַס צו פּרובירן און מאַכן זיך זיך גוט, אפילו אויב איר ניטאָ געגאנגען ערגעץ.

10. קוקינג יוטענסאַלז מיט גומע

בשעת איך האָבן אַ שווער מאָל גריפּינג טינגז, איך'ווע געפֿונען וועגן צו האַלטן קוקינג. פּרוּווט צו נוצן יוטענסאַלז מיט גומע טיפּ, וואָס זענען גרינגער צו האַלטן אויף.

11. ריז-סייזד קוקווער

עס איז אויך פיל גרינגער צו האַלטן קוקינג עקוויפּמענט ווען עס איז אויף די ביגער סוף פון די ספּעקטרום. מייַן ספּאַטשולאַ קען קוקן ווי קינג קאָנג ניצט עס, אָבער מיין פּאַנקייקס נאָך געשמאַק געשמאַק.

12. אן עלעקטרישער קאנספענער

א קען עפן וואָס אַרבעט זיך איז אַ מוזן. איך ווי צו מאַכן אַ פּלאַץ פון מעקסיקאַן עסנוואַרג - וואָס מיטל אַ פּלאַץ פון שוואַרץ בינז. אַזוי איך גאַט אַ פאַנטאַזיע קענען אָפּענער, און איצט איך וועט קיינמאָל האָבן צו פאַרפירן מיין באַליבסטע פודז!

די טאַקעאַווייַ

אַזוי איר זען, עס זענען פילע טינגז וואָס מיר מיט RA זאָל ינוועסטירן אין צו פאַרמינערן אונדזער טעגלעך ראנגלענישן. לעבן קען זיין גרינגער אויב איר נאָר געפֿינען די מכשירים וואָס אַרבעט פֿאַר איר!

Gina Mara איז דיאַגנאָסעד מיט RA אין 2010. זי ינדזשויז האָקי און איז אַ מיטארבעטער צו CreakyJoints. פאַרבינדן מיט איר אויף Twitter @ginasabres.