מעכאַבער: Eric Farmer
טאָג פון שאַפונג: 3 מאַרץ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 אַפּריל 2025
Anonim
every fitness celebrity influencer is lying to you..
ווידעא: every fitness celebrity influencer is lying to you..

צופרידן

איינער פון די ערגסט 'פיטספּיראַטיאָן' מאַנטראַס צו באַגייַסטערן וואָג אָנווער האט צו זיין "גאָרנישט טייסץ ווי גוט ווי מאָגער פילז." עס איז ווי די 2017 ווערסיע פון ​​"אַ מאָמענט אויף די ליפן, אַ לעבן אויף די היפּס." די אַנדערלייינג (אָדער, פאקטיש, שיין קלאָר) אָנזאָג איז 'הונגערן זיך און איר וועט זיין כאַפּיער.' פֿאַר ווער עס יז וואָס מיינט אַז דאָס איז דער פאַל, האָליסטיק נוטרישאַניסט און פערזענלעכע טריינער סאָפיע גריי שערד אַ פּשוט אָנזאָג: פּיצע און קיכלעך, אין פאַקט, געשמאַק בעסער.

דאָס אַלץ סטאַרטעד ווען סאָפיע באמערקט אַן ינסטאַגראַם פאָטאָ פון זיך ריפּוסט אויף אַ פיצפּאָ חשבון מיט די קעפּל "גאָרנישט טייסץ ווי גוט ווי עס איז פּאַסיק." אַזוי, זי קאַמענטאַד אויף די פאָטאָ, סטייטינג "אַקשלי, פֿון דערפאַרונג און געזען ווי איך בין דער מענטש אין דעם פאָטאָ .. איך וויסן אַז פּיצע און קיכלעך געשמאַק פיל בעסער." זי שערד אַ סקרעענשאָט פון דעם באַמערקונג אויף איר אייגענע חשבון, און דערקלערט אין איר קעפּל אַז זי ניט מער פּאָסטן פיצפּאָ פאָטאָס ווייַל זי וויל נישט שיקן דעם אָנזאָג אַז ווערן מער פּאַסיק פירט צו גליק. (פֿאַרבונדענע: פארוואס "Fitspiration" ינסטאַגראַם הודעות זענען נישט שטענדיק ינספּירינג)


"פּיצאַ און קיכלעך זענען געשמאַק. און איך בין קראַנק פון וואָמען וואָס זענען געזאָגט אַז זיי מוזן זיין עפּעס אַנדערש ווי זיך צו זיין צופרידן," זי געשריבן.

דורך כיילייטינג די אַבסורדיטי פון דעם פיטסטאַגראַם קלישע, Sophie שלאָגן אַ וויכטיק פונט. דיין וווילזייַן איז נישט בלויז אָפענגיק אויף די דעפֿיניציע פון ​​דיין מאַסאַלז. ווייַל, ווי זי סאַגדזשעסטיד עס, אַ זעקס פּאַק אָדער אַ דיך ריס וועט נישט ברענגען איר געזונט אָדער גליק.

"א געזונט לייפסטייל איז וועגן וואָג און לאַווינג זיך. עטלעכע טעג וואָס מיטל קאַלע טשיפּס, יאָגאַ קלאַס און לימענע וואַסער," זי שרייבט אויף איר בלאָג. "און אנדערע טעג, דאָס מיטל עסן טשיפּס און קיכלעך, אָרדערינג אַן עקסטרע מאַרגאַריטאַ אין אַ גליקלעך שעה, סקיפּינג אַ ביסל טעג (אָדער אפילו וואָכן) פון ווערקאַוץ און וואַטשינג יעדער ראָם-קאַם אויף Netflix."

אין אנדערע ווערטער, דערגייונג וואָג איז שיין פיל דער בעסטער זאַך איר קענען טאָן פֿאַר דיין קוילעלדיק געזונט און גליק - אַזוי טאָן ניט לאָזן קיין פיטסטאַגראַם פּאָסטן מאַכן איר גלויבן אַנדערש.


רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

מיר רעקאָמענדירן

Top 10 בענעפיץ פון שלאָפן נאַקעט

Top 10 בענעפיץ פון שלאָפן נאַקעט

שלאָפן נאַקעט קען נישט זיין דער ערשטער זאַך וואָס איר טראַכטן וועגן ווען איר פֿאַרבעסערן דיין געזונט, אָבער עס זענען עטלעכע בענעפיץ וואָס קען זיין צו גוט צו איגנאָרירן. זינט סליפּינג נאַקעט איז גאַנץ ...
וואָס איר זאָל וויסן וועגן ציטערניש

וואָס איר זאָל וויסן וועגן ציטערניש

פארוואס ציטערן מיר?דיין גוף רעגיאַלייץ זיין רעספּאָנסעס צו היץ, קאַלט, דרוק, ינפעקציע און אנדערע באדינגונגען אָן קיין באַוווסטזיניק געדאַנק. איר שווייס צו קילן דעם גוף ווען איר באַקומען אָוווערכיטיד,...