מעכאַבער: Roger Morrison
טאָג פון שאַפונג: 3 סעפּטעמבער 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 14 נאָוועמבער 2024
Anonim
שלום טובולסטרול, 9 מזון שמנקים את המסיבות בדרך טבעית | FoodVlogger
ווידעא: שלום טובולסטרול, 9 מזון שמנקים את המסיבות בדרך טבעית | FoodVlogger

צופרידן

די פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל קען פּאַסירן רעכט צו יבעריק קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, גשמיות ינאַקטיוויטי און אַ דיעטע רייַך אין פאַץ און צוקער, אין אַדישאַן צו זיין פארבונדן צו משפּחה און גענעטיק סיבות, אין וואָס אפילו מיט גוט עסן געוווינהייטן און רעגולער גשמיות טעטיקייט אַ פאַרגרעסערן קאַלעסטעראַל, וואָס איז באקאנט ווי פאַמיליאַל היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ.

קאַלעסטעראַל איז אַ טיפּ פון פעט וואָס איז וויכטיק פֿאַר די רעכט פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף און באשטייט פון פראַקשאַנז וואָס זענען לדל, הדל און וודלל. HDL איז קאַלעסטעראַל וואָס איז באַוווסט ווי גוט קאַלעסטעראַל, ווייַל עס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די באַזייַטיקונג פון פעט מאַלאַקיולז, ווי אַ קאַרדיאַק שוץ פאַקטאָר. פֿאַר די פאָרמירונג פון עטלעכע כאָרמאָונז.

הויך קאַלעסטעראַל רעפּראַזענץ בלויז אַ געזונט ריזיקירן ווען לדל איז זייער הויך, ספּעציעל אויב HDL איז זייער נידעריק, ווייַל עס איז אַ גרעסערע געלעגנהייט פֿאַר אַ מענטש צו אַנטוויקלען האַרץ קרענק. לערנען אַלע וועגן קאַלעסטעראַל.


הויפּט סיבות פון הויך קאַלעסטעראַל

די פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל האט קיין סימפּטאָמס, וואָס איז באמערקט דורך לאַבאָראַטאָריע טעסץ, אין וואָס די גאנצע ליפּיד פּראָפיל איז וועראַפייד, דאָס איז, HDL, LDL, VLDL און גאַנץ קאַלעסטעראַל. די הויפּט סיבות פון געוואקסן קאַלעסטעראַל זענען:

  • משפּחה געשיכטע;
  • עסנוואַרג רייַך אין פאַץ און צוקער;
  • יבעריק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן;
  • סיררהאָסיס;
  • דעקאָמפּענסאַטעד צוקערקרענק;
  • טיירויד דיסאָרדערס, אַזאַ ווי היפּאָ אָדער היפּערטהיראָידיסם;
  • רענאַל ינסופפיסיענסי;
  • Porphyria;
  • ניצן אַנאַבאַליק סטערוידז.

ווייַל די פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל קען אויך זיין רעכט צו גענעטיק סיבות, עס איז וויכטיק אַז מענטשן מיט אַ משפּחה געשיכטע פון ​​הויך קאַלעסטעראַל האָבן מער זאָרגן און מער ופמערקזאַמקייט וועגן עסנוואַרג און גשמיות טעטיקייט ווייַל די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג חולאתן קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן רעכט צו הויך קאַלעסטעראַל איז העכער.


קאַנסאַקווענסאַז פון הויך קאַלעסטעראַל

די הויפּט קאַנסאַקוואַנס פון הויך קאַלעסטעראַל איז די היפּש פאַרגרעסערן אין די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, ווייַל רעכט צו דער פאַרגרעסערן אין לדל, עס איז אַ גרעסערע דעפּאַזישאַן פון פעט אין די בלוט כלים, וואָס ריזאַלטיד אין אָלטערד בלוט שטראָם און דעריבער די האַרץ טעטיקייט.

אַזוי, די פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל ינקריסאַז די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, האַרץ באַפאַלן, האַרץ דורכפאַל און הויך בלוט דרוק. די פאַרגרעסערן האט קיין סימפּטאָמס, וואָס איז דיאַגנאָסעד בלויז דורך די ליפּידאָגראַם, וואָס איז די בלוט פּרובירן אין וואָס עס איז אַן עוואַלואַטיאָן פון אַלע קאַלעסטעראַל פראַקשאַנז. פֿאַרשטיין וואָס די ליפּידאָגראַם איז און ווי צו פֿאַרשטיין די רעזולטאַט.

ווי איז דער באַהאַנדלונג

די באַהאַנדלונג יימז צו רעגולירן די לעוועלס פון הדל און לדל, אַזוי אַז די גאַנץ קאַלעסטעראַל ווערט קערט צו נאָרמאַל. פֿאַר דעם, עס איז נייטיק צו מאַכן ענדערונגען אין די דיעטע, צו פירן גשמיות טעטיקייט קעסיידער און, אין עטלעכע פאלן, די קאַרדיאַלאַדזשיסט קען רעקאָמענדירן די נוצן פון מעדאַקיישאַנז צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, אַזאַ ווי סימוואַסטאַטין און אַטאָרוואַסטאַטין, פֿאַר בייַשפּיל. לערן וועגן אנדערע קאַלעסטעראַל-לאָוערינג דרוגס.


אין די דיעטע פון ​​קאַלעסטעראַל לאָוערינג די ייבערפלאַך פון פירות, וועדזשטאַבאַלז און גאַנץ גריינז ייבערהאַנט, ווייַל זיי זענען רייַך אין פיברע וואָס העלפּס צו רעדוצירן די אַבזאָרפּשאַן פון פעט אין די קישקע. אין אַדישאַן, די קאַנסאַמשאַן פון רויט פלייש, בייקאָן, ווורשט, פּוטער, מאַרגאַרין, געפּרעגלט פודז, סוויץ און אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז זאָל זיין אַוווידאַד. קוק די פאלגענדע ווידעא פֿאַר עטלעכע עצות צו נידעריקער קאַלעסטעראַל דורך עסנוואַרג:

טשיקאַווע אויף דעם פּלאַץ

בריוואַראַסעטאַם ינדזשעקשאַן

בריוואַראַסעטאַם ינדזשעקשאַן

בריוואַראַסעטאַם ינדזשעקשאַן איז געניצט איז געוויינט צוזאַמען מיט אנדערע מעדאַקיישאַנז צו קאָנטראָלירן פּאַרטיייש סיזשערז (סיזשערז וואָס אַרייַנציען בלויז איין טייל פון דעם מאַרך) אין מענטשן וואָס זענ...
ספּוטום פונגאַל שמיר

ספּוטום פונגאַל שמיר

א ספּוטום פונגאַל שמיר איז אַ לאַבאָראַטאָריע פּרובירן וואָס זוכט פֿאַר פונגוס אין אַ ספּוטום מוסטער. ספּוטום איז דער מאַטעריאַל וואָס קומט פֿון לופט פּאַסידזשיז ווען איר הוסט דיפּלי.א ספּוטום מוסטער ...