8 בענעפיץ פון בייבי שווימען צייט

צופרידן

• באַקומען שווימערייַ דיין בעיבי
• 1. שווימערייַ קען פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו פאַנגקשאַנינג
• 2. שווימערייַ צייט קען רעדוצירן די ריזיקירן פון דראַונינג
• 3. שווימערייַ קען פֿאַרבעסערן בטחון
• 4. ינקריסאַז די קוואַליטעט פון צייט צווישן קערגיווערז און בייביז
• 5. בויען מוסקל
• 6. ימפּרוווז קאָואָרדאַניישאַן און וואָג
• 7. ימפּרוווז סליפּינג פּאַטערנז
• 8. ימפּרוווז אַפּעטיט
• זיכערקייַט עצות
• וואונדער פון דראַונינג
• די טאַקעאַווייַ

באַקומען שווימערייַ דיין בעיבי

אויב דיין בעיבי איז נישט אַלט גענוג צו גיין, עס קען ויסקומען נאַריש צו נעמען זיי צו די בעקן. עס קענען זיין אַזוי פילע בענעפיץ פון ספּלאַשינג אַרום און גליידינג דורך די וואַסער.

אויב איר זענט אין וואַסער, די גוף פון דיין בעיבי איז גאָר יינציק, און ביליאַנז פון נייַע נעוראָנס זענען באשאפן ווי דיין בעיבי קיקס, גליטשן און סמאַקס אין די וואַסער.

רעכט צו זייער יידל ימיון סיסטעמען, דאקטוירים טיפּיקלי רעקאַמענדיד אַז עלטערן האַלטן זייער בייביז פֿון טשלאָרינאַטעד פּאָאָלס אָדער לאַקעס ביז זיי זענען וועגן 6 חדשים אַלט.

אָבער איר טאָן נישט וועלן צו וואַרטן צו לאַנג צו באַקענען דיין בעיבי צו די בעקן. קינדער וואָס טאָן ניט באַקומען נאַס ביז שפּעטער טענדז צו זיין מער דערשראָקן און נעגאַטיוו וועגן שווימערייַ. יינגער קינדער זענען יוזשאַוואַלי ווייניקער קעגנשטעליק צו פלאָוטינג אויף זייער באַקס, אַ בקיעס אַז אפילו בייביז קענען לערנען!

דאָ איז די לאָודאַון אויף די פּאָטענציעל בענעפיץ פון די שווימערייַ פון די בייבי.

1. שווימערייַ קען פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו פאַנגקשאַנינג

ביילאַטעראַל קרייַז-מוסטערונג מווומאַנץ וואָס נוצן ביידע זייטן פון דעם גוף צו דורכפירן אַ קאַמף, העלפֿן דיין בעיבי 'ס מאַרך וואַקסן.

קרייז-מוסטערונג מווומאַנץ בויען נעוראָנס איבער דעם מאַרך, אָבער ספּעציעל אין די קאָרפּוס קאַללאָסום. דאָס פאַסילאַטייץ קאָמוניקאַציע, באַמערקונגען און מאַדזשאַליישאַן פון איין זייַט פון דעם מאַרך צו די אנדערע. אויף דעם וועג, דאָס קען פֿאַרבעסערן:

• לייענען סקילז
• שפּראַך אַנטוויקלונג
• אַקאַדעמיק לערנען
• ספּיישאַל וויסיקייַט

ביי ביי בייינג דיין בעיבי בייז דיין געווער בשעת קיקינג די לעגס. און זיי טאָן די אַקשאַנז אין וואַסער, וואָס מיטל אַז זייער מאַרך איז רעגיסטרירט די טאַקטייל געפיל פון וואַסער פּלוס די קעגנשטעל. שווימערייַ איז אויך אַ יינציק געזעלשאַפטלעך דערפאַרונג וואָס פּראַמאָוץ די מאַכט פון די מאַרך.

א פיר-יאָר לערנען פון מער ווי 7,000 קינדער דורך די Griffith אוניווערסיטעט אין אויסטראַליע סאַגדזשעסטיד קינדער וואָס שווימען האָבן אַדוואַנסאַז אין גשמיות און גייַסטיק אַנטוויקלונג אין קאַמפּערד מיט זייער פּירז וואָס טאָן ניט שווימען.

אין באַזונדער, די 3 צו 5-יאָר-אַלטס וואָס סוואַם זענען 11 חדשים פאָרויס די נאָרמאַל באַפעלקערונג אין מינדלעך סקילז, זעקס חדשים פאָרויס אין מאַט סקילז, און צוויי חדשים פאָרויס אין ליטעראַסי סקילז. זיי זענען אויך 17 חדשים פאָרויס אין דער צוריקרופן און 20 חדשים פאָרויס אין פארשטאנד אינסטרוקציעס.

אָבער, די פיינדינגז פון די לערנען זענען בלויז אַ פאַרבאַנד און ניט פעסט זאָגן. די לערנען איז אויך באצאלטע דורך די שווימערייַ אינדוסטריע און רילייד אויף פּערענטאַל ריפּאָרץ. מער פאָרשונג איז דארף צו ויספאָרשן און באַשטעטיקן דעם פּאָטענציעל נוץ.

2. שווימערייַ צייט קען רעדוצירן די ריזיקירן פון דראַונינג

שווימערייַ צייט קען רעדוצירן די ריזיקירן פון דראַונינג ביי קינדער העכער 4 יאר אַלט. שווימערייַ קען רעדוצירן די ריזיקירן ביי קינדער פון 1 צו 4, אָבער די זאָגן איז נישט שטאַרק גענוג צו זאָגן פֿאַר זיכער.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די שווימערייַ צייט קען נישט רעדוצירן די ריזיקירן פון דראַונינג אין קינדער אונטער 1.

לויט דער אמעריקאנער אַקאַדעמיע פֿאַר פּידיאַטריקס (AAP), דראַונינג איז אַ לידינג גרונט פון טויט צווישן קינדער און טאַדלערז. רובֿ פון די דראַונינגז אין קינדער אונטער 4 יאר אַלט פאַלן אין היים שווימערייַ פּאָאָלס. אויב איר האָט אַ בעקן, פרי שווימערייַ לעקציעס קען זיין נוציק.

אפילו די יאַנגגאַסט בייביז קענען זיין געלערנט אין שווימערייַ סקילז, ווי פלאָוטינג אויף זייער באַקס. אָבער פֿאַר קליינע קינדער אונטער 1 יאָר אַלט, דאָס קען נישט האַלטן זיי סאַפער פון דראַונינג.

אפילו אויב דיין קינד האָט שווימען לעקציעס, זיי זאָל שטענדיק זיין סופּערווייזד אין וואַסער.

3. שווימערייַ קען פֿאַרבעסערן בטחון

רובֿ בייבי קלאסן אַרייַננעמען עלעמענטן ווי וואַסער שפּיל, לידער און הויט-צו-הויט קאָנטאַקט מיט עלטערן אָדער קערגיווערז. קינדער ינטעראַקט מיט יעדער אנדערער און די ינסטראַקטער און אָנהייבן צו לערנען פונקציאָנירן אין גרופּעס. די עלעמענטן, פּלוס די שפּאַס פון לערנען אַ נייַע בקיעס, קען פאַרגרעסערן דיין זעלבסט-שאַצן פון דיין בעיבי.

א 2010 לערנען סאַגדזשעסטיד 4-יאָר-אַלט קינדער וואָס האָבן גענומען שווימען לעקציעס אין עטלעכע צייט פון די עלטער פון 2 חדשים צו 4 יאר, זענען בעסער צוגעפאסט צו נייַע סיטואַטיאָנס, האָבן מער זיך-בטחון און זענען געווען מער פרייַ ווי ניט-סווימערז.

אַן עלטערע לערנען ריינפאָרסט די פיינדינגז, יללוסטרייטינג אַז אַ פּראָגראַם וואָס ינקלודעד פרי יאָר-ארום שווימערייַ לעקציעס פֿאַר פּריסקול-עלטער פּאַרטיסאַפּאַנץ איז פארבונדן מיט:

• גרעסערע זעלבסט-קאָנטראָל
• אַ שטארקער פאַרלאַנג צו מצליח זיין
• בעסער זעלבסט-שאַצן
• מער טרייסט אין געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס ווי ניט-סווימערז

4. ינקריסאַז די קוואַליטעט פון צייט צווישן קערגיווערז און בייביז

אפילו אויב איר האָט מער ווי איין קינד, די שווימערייַ וואָס ינוואַלווז אַ פאָטער אין די וואַסער פּראַמאָוץ איינער-אויף-איין באַנדינג. בעשאַס אַ לעקציע, עס ס נאָר איר און דיין ביסל פאָוקיסט אויף יעדער אנדערער, ​​אַזוי עס איז אַ ווונדערלעך וועג צו פאַרברענגען קוואַליטעט צייט אַליין צוזאַמען, פונט אויס עקספּערץ וואָס פאָרשלאָגן שווימען לעקציעס.

5. בויען מוסקל

שווימען צייט העלפּס צו העכערן וויכטיק מוסקל אַנטוויקלונג און קאָנטראָל ביי בייביז אין אַ יונג עלטער. קליינע קינדער דאַרפֿן צו אַנטוויקלען די מאַסאַלז וואָס זיי דאַרפֿן צו האַלטן זייערע קעפ אַרויף, מאַך זייער געווער און לעגס און אַרבעטן זייער האַרץ אין קאָואָרדאַניישאַן מיט די רעשט פון זייער גוף.

Swimming.org ווייזט אַז די שווימערייַ פֿאַר בייביז פֿאַרבעסערן נישט בלויז די מוסקל שטאַרקייט און פיייקייט אויף די אַרויס, אָבער די געניטונג גיט ינערלעך בענעפיץ דורך די דזשוינץ מאָווינג.

שווימערייַ איז אויך גרויס פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט און וועט העלפֿן דיין קינד 'ס האַרץ, לונגען, מאַרך און בלוט כלים.

6. ימפּרוווז קאָואָרדאַניישאַן און וואָג

אין דעם בעקן, איר קענען פֿאַרבעסערן די קאָואָרדאַניישאַן און וואָג אין די בעקן, אין אַדישאַן צו בויען מוסקל. עס איז נישט גרינג צו לערנען די ביסל געווער און לעגס צוזאַמען. אפילו קליין קאָואָרדאַנייטיד מווומאַנץ פאָרשטעלן גרויס ליפּס אין דער אַנטוויקלונג פון דיין בעיבי.

א געפונען אַז שווימערייַ לעקציעס קען העלפֿן פֿאַרבעסערן די נאַטור פון קינדער ווען זיי וואַקסן. די לערנען האט נישט זאָגן וואָס קינדער וואָס האָבן לעקציעס קען פירן זיך בעסער אַרויס די וואַסער אין אַ בעקן סוויווע, אָבער עס קען זיין אַז זיי זענען טריינד צו הערן צו אַ דערוואַקסן ינסטראַקטער איידער זיי באַקומען אין די וואַסער און פּראַמפּטיד צו נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז.

7. ימפּרוווז סליפּינג פּאַטערנז

ווי מיר פריער דערמאנט, בעקן צייט נעמט אַ פּלאַץ פון ענערגיע פֿאַר בייביז. זיי זענען אין אַ נייַע סוויווע, ניצן זייער ללבער אין גאָר נייַע וועגן, און זיי אַרבעטן עקסטרע שווער צו בלייַבן וואַרעם.

אַלע די עקסטרע אַקטיוויטעטן נוצן אַ פּלאַץ פון ענערגיע, אַזוי איר קען באַמערקן אַז דיין ביסל איז סליפּער נאָך אַ שווימען לעקציע. איר קען האָבן צו פּלאַנירן צייט פֿאַר אַ דרעמל נאָך די צייט אין די בעקן אָדער מאַך אַרויף בעדטיים אויף די טעג אַז די שווימערייַ איז אין דיין רוטין.

8. ימפּרוווז אַפּעטיט

עס איז גאָרנישט ווי אַ טאָג אין די בעקן אָדער אויף דעם ברעג צו מאַכן איר לאָזן הונגעריק, און בייביז זענען ניט אַנדערש. אַלע די גשמיות אָנשטרענגונג אין די וואַסער, ווי געזונט ווי די ענערגיע עס נעמט זייער גוף צו בלייבן וואַרעם, ברענט אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס. איר וועט מיסטאָמע באַמערקן אַ פאַרגרעסערן אין די אַפּעטיט פון דיין בעיבי נאָך רעגולער שווימערייַ צייט.

זיכערקייַט עצות

נייַע געבוירן און קליינע קינדער זאָל קיינמאָל זיין לינקס אַליין אַרום קיין גוף פון וואַסער, ווי וואַנע אָדער פּאָאָלס. עס איז וויכטיק צו האַלטן אין זינען אַז אַ קינד קענען דערטרינקען אפילו בלויז 1 אינטש פון וואַסער.

פֿאַר קינדער אונטער 4 יאר אַלט, עס איז בעסטער צו טאָן "פאַרבינדן השגחה." אַז מיטל אַז אַ דערוואַקסן זאָל זיין נאָענט גענוג צו פאַרבינדן זיי צו אַלע מאָל.

דאָ זענען עטלעכע אנדערע עצות צו האַלטן אין זינען ווען דיין קינד איז אַרום וואַסער:

• זיין אַווער פון אפילו קליין וואַסער גוף, ווי וואַנע, פּאָנדס, קוואלן און אפילו וואָטערינג קאַנס.
• שטענדיק מאַכן זיכער אַז דיין קינד איז ביי סופּערווייזד בשעת שווימערייַ.
• דורכפירן זיכערהייט כּללים אַרום די בעקן, ווי קיין פליסנדיק אָדער פּושינג אנדערע אַנדערוואָטער.
• ניצן אַ לעבן רעקל אין אַ שיפל. דו זאלסט נישט לאָזן ינפלייטאַבאַל טויז אָדער מאַטראַסיז צו נוצן אַנשטאָט פון אַ לעבן רעקל.
• אַראָפּנעמען די דעקן פון דיין בעקן גאָר איידער שווימערייַ (אויב דיין בעקן האט אַ דעקן).
• דו זאלסט נישט טרינקען אַלקאָהאָל, און עלימינירן דיסטראַקשאַנז (רעדן אויף דיין טעלעפאָן, ארבעטן אויף אַ קאָמפּיוטער, אאז"ו ו) אויב איר קאָנטראָלירן קינדער שווימען.

וואונדער פון דראַונינג

די AAP גיט קלאָר גיידליינז וועגן די מעגלעך ווארענונג וואונדער פון פּאָטענציעל דראַונינג. וואונדער וואָס קען אָנווייַזן אַז אַ מענטש איז אין געפאַר פון דראַונינג:

• דער קאָפּ איז נידעריק אין די וואַסער, און די מויל איז ביי די וואַסער שטאַפּל
• דער קאָפּ איז טילטיד צוריק און די מויל איז אָפן
• די אויגן זענען גלאַסי און ליידיק אָדער פֿאַרמאַכט
• כייפּערווענטילייטינג אָדער גאַספּינג
• טריינג צו שווימען אָדער טריינג צו זעמל איבער

די טאַקעאַווייַ

אויב איר נעמען אַלע די נויטיק פּריקאָשאַנז און געבן דיין בעיבי דיין אַנדאַוויידיד ופמערקזאַמקייט, די שווימערייַ קענען זיין גאַנץ זיכער.

אן אנדער נוץ פֿאַר בייבי שווימערייַ איז אַז דאָס איז אַ ווונדערלעך פאָטער-קינד באַנדינג דערפאַרונג. אין אונדזער העקטיק, פעסט-פּייסט וועלט, סלאָוינג אַראָפּ צו פשוט הנאה אַ דערפאַרונג צוזאַמען איז זעלטן.

שווימערייַ צייט מיט אונדזער בייביז ברענגט אונדז אין די פאָרשטעלן מאָמענט בשעת זיי לערנען זיי וויכטיק לעבן סקילז. אַזוי כאַפּן דיין שווימען זעקל און טאָפּטשענ זיך!