ווי איך געגאנגען פֿון 3 מייל צו 13.1 אין 7 וואָכן

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

צו לייגן עס ליב, פליסנדיק האט קיינמאָל געווען מיין שטאַרק פּאַסן. א חודש צוריק, די פאַרדאַסט איך האָבן אלץ לויפן איז געווען ערגעץ אַרום דריי מייל. איך נאָר קיינמאָל געזען די פונט אָדער ענדזשוימענט אין אַ לאַנג דזשאַג. אין פאַקט, איך אַמאָל דערלאנגט אַ קאַמפּעלינג אַרגומענט פֿאַר אַ אַלערגיע צו די ספּאָרט צו ויסמיידן אַ לויפן מיט אַ בויפרענד. (פֿאַרבונדענע: זענען עטלעכע גוף טייפּס נישט געבויט צו לויפן?)

ווען איך האָב געזאָגט צו מיין פרענדז און משפּחה איך וואָלט אָנטייל נעמען אין Lululemon's SeaWheeze האַלף מאַראַטהאָן אין וואַנקאָוווער לעצטע חודש, ריאַקשאַנז זענען פאַרשטיייק צעמישט. עטלעכע זענען גלייך גראָב: "איר טאָן ניט לויפן. איר קענט נישט טאָן דאָס."

נאָך, די פּרעפּ איז יקסייטינג: בייינג געהעריק פליסנדיק גומעשיך, ריסערטשינג פּלאַנז פֿאַר אָנהייבער טריינינג, שמועסן מיט חברים וועגן זייער ערשטער ראַסע יקספּיריאַנסיז און פּערטשאַסינג קאַרטאָנס פון קאָקאָסנוס וואַסער געווארן כאַביז. אָבער בשעת די גאַנג איז פּילינג אַרויף, איך געהאט ווייניקער צו ווייַזן ווען עס געקומען צו פאַקטיש טריינינג.

איך געוואוסט וואָס טריינינג איז געמיינט צו קוקן ווי (איר וויסן, אַ מישן פון קירצער לויפט, שטאַרקייַט טריינינג און לאַנג לויפט, סלאָולי בויען אַרויף מיילידזש), אָבער די וואָכן לידינג צו די ראַסע אַקשלי קאָנסיסטעד פון אַ מייל אָדער צוויי נאָך אַרבעט, און כעדינג צו בעט (אין מיין פאַרטיידיקונג, אַ צוויי-שעה קאַמיוט מענט אַז איך יוזשאַוואַלי נישט אפילו אָנהייבן פליסנדיק ביז 9:00). איך איז געווען דיסקערידזשד דורך אַ מאַנגל פון פּראָגרעס - אפילו דער בעסטער פאַקטיש האָוסעוויוועס מאַראַטהאָנס אויף די טרעדמיל טעלעוויזיע קען נישט שטופּן מיר דורך מיין לימאַץ. (פֿאַרבונדענע: 10-וואָך טראַינינג פּלאַן פֿאַר דיין ערשטער האַלב-מאַראַטהאָן)

ווי אַ אָנהייבער (מיט בלויז זיבן וואָכן צו טריינינג), איך סטאַרטעד צו אָנכאַפּן דעם פאַקט אַז אפֿשר איך איז געווען אין איבער מיין קאָפּ. איך באַשלאָסן איך וואָלט נישט פּרובירן צו לויפן די גאנצע זאַך. מיין ציל: פשוט ענדיקן.

לעסאָף, איך ריטשט די זעקס-מייל מארק (אַ קאָמבינאַציע פון ​​דריי מינוט און צוויי גיין) אויף מיין געשאלטן טרעדמיל-אַ ינקעראַדזשינג מיילסטאָון, אָבער שעמעוודיק אפילו פֿון אַ 10 ק. אָבער טראָץ די דאַטע פון ​​SeaWheeze לומינג ווי מיין יערלעך פּאַפּ שמיר, מיין פאַרנומען פּלאַן געמאכט עס גרינג צו נישט שטעלן די מי. א וואָך איידער די ראַסע, איך האט אין די האַנטעך ציל-קלוג און באַשלאָסן צו לאָזן עס צו געלעגנהייַט.

אויף רירנדיק אין וואַנקאָוווער, איך איז געווען יקסייטאַד: פֿאַר די דערפאַרונג און די פּרעכטיק דעקאָראַציע פון ​​סטאַנלי פארק-און איך האָב געהאפט אַז איך קען דורכגיין אַלע 13.1 מייל אָן ימבעראַסינג אָדער כערטינג זיך. (איך האָב געמוזט אַראָפּנעמען דעם באַרג אויף מיין ערשטער סקיינג דערפאַרונג אין Vail.)

נאָך, ווען מיין שרעק איז אַוועק בייַ 5:45 אויף ראַסע טאָג, איך כּמעט באַקט אויס. ("קען איך נישט נאָר און זאָגן אַז איך טאָן? ווער וועט טאַקע וויסן?") מייַן יונגערמאַן ראַנערז זענען מעראַטאַן וועטעראַנס מיט קאָמפּלעקס סטראַטעגיעס צו ברעכן פערזענלעכע בעסץ-זיי געשריבן זייער מייל מאָל צו די רגע אויף זייער הענט און ראַבד וואַסעלינע אויף זייער הענט פֿיס. איך האָב זיך צוגעגרייט צום ערגסטן.

דערנאָך, מיר אנגעהויבן - און עפּעס געביטן. ד י מייל ן האב ן זי ך אנגעהויב ן אנקלייבן . בשעת איך באַנק אויף גיין האַלב די צייַט, איך טאַקע נישט וועלן צו האַלטן. די ענערגיע פון ​​די פאַנס - אַלעמען פון שלעפּן קווינס צו פּאַדדלבאָאַרדערס אין די פּאַסיפיק - און די קאַפּ-טויט פּרעכטיק מאַרשרוט געמאכט עס גאָר ינקאַמפּעראַבאַל צו קיין סאָלאָ לויפן. עפעס, אויף אַ וועג, איך איז געווען אַקשלי ווייל - אַרויספאָדערן איך זאָגן עס - שפּאַס. (פֿאַרבונדענע: 4 אומגעריכט וועגן צו באַן פֿאַר אַ מאַראַטהאָן)

צוליב דעם מאַנגל פון מייל מאַרקערס און אַ וואַך צו זאָגן מיר ווי ווייַט איך איז געווען, איך פשוט געגאנגען. ווי איך פּעלץ נאָענט צו דערגרייכן מיין שיעור, איך געפרעגט אַ לויפער לעבן מיר אויב זי ווייסט וואָס מייל מיר זענען אויף. זי האָט מיר געזאָגט 9.2. קיו: אַדרענאַלאַן. מיט בלויז פיר מייל לינקס-איינער מער ווי איך האָבן געלאפן מיט בלויז וואָכן צוריק-איך קאַנטיניוד. עס איז געווען אַ געראַנגל. (איך עפעס ענדיקט זיך מיט בליסטערז אויף כּמעט יעדער פינגער פונ פוס.) און, טייל מאָל, איך האט צו פּאַמעלעך מיין גאַנג. אבער פליסנדיק אַריבער די ענדיקן שורה (איך טאַקע איז געווען פליסנדיק!) איז געווען באמת יקסייטינג - ספּעציעל פֿאַר עמעצער וואס נאָך האט ווייטיקדיק פלאַשבאַקקס פון די ערשטער מאָל זי איז געווען געצווונגען צו לויפן אַ מייל אין ספּאָרטזאַל קלאַס.

איך ווע שטענדיק געהערט ראַנערז פּריידיקן די מאַגיש פון ראַסע טאָג, די לויף, די ספּעקטייטערז און די ענערגיע פאָרשטעלן ביי די events. איך טרעפן איך נאָר קיינמאָל טאַקע געגלויבט אין עס. אָבער צום ערשטן מאָל האָב איך טאַקע געקענט פּרוּוון מײַנע גרענעצן. פֿאַר די ערשטער מאָל, עס איז געווען זינען צו מיר.

מייַן 'נאָר פליגל עס' סטראַטעגיע איז נישט עפּעס איך וואָלט שטיצן. אבער עס געארבעט פֿאַר מיר. און זינט איך געקומען היים, איך האָבן זיך גענומען אפילו מער טויגיקייט טשאַלאַנדזשיז: באָאָטקאַמפּס? סערפינג ווערקאַוץ? איך בין אַלע אויערן.

פּלוס, די מיידל וואָס איז געווען אַמאָל אַלערדזשיק צו פליסנדיק? זי איז איצט געחתמעט פֿאַר אַ 5K דעם אָפּרוטעג.

רעצענזיע פֿאַר