אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס: אָנפירונג מוסקל ווייטיק מיט מאַסאַזש טעראַפּיע

צופרידן

• א קורץ איבערבליק פון AS
• פארוואס עס כערץ
• די בענעפיץ פון מאַסאַזש טעראַפּיע
• וואָס צו היטן זיך פֿאַר
• געפֿינען אַ מאַסאַזש טעראַפּיסט

פֿאַר יענע מיט אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS), מאַסאַזשיז קענען צושטעלן רעליעף פון מוסקל ווייטיק און סטיפנאַס.

אויב איר'רע ווי רובֿ מענטשן מיט AS, איר'ווע מיסטאָמע געוויינט צו האָבן ווייטיק אין דיין נידעריקער צוריק און אנדערע נירביי געביטן. כאָטש זיכער מעדאַקיישאַנז און רעצעפּט מעדאַקיישאַנז קענען יז דיין ווייטיק און אָנצינדונג, זיי קען נישט זיין גענוג. מאל מאַסאַזש טעראַפּיע קענען העלפן.

א קורץ איבערבליק פון AS

AS איז אַ סאָרט פון אַרטריט. ווי אַלע אַרטריט, עס ינוואַלווז אָנצינדונג פון דיין דזשוינץ און קאַרטאַלאַדזש. אָבער עס איז אַנדערש ווייַל עס יוזשאַוואַלי טאַרגאַץ אויף די געוועבן צווישן די ווערטאַבריי אין דיין רוקנביין און די דזשוינץ ווו דיין פּעלוויס טרעפן דיין רוקנביין.

פארוואס עס כערץ

אין אַדישאַן צו שלאָס ווייטיק געפֿירט דורך אָנצינדונג, איר קענט אויך אַנטוויקלען מוסקל ווייטיק. מיט שלאָס ווייטיק און סטיפנאַס קען פירן צו טוישן די וועג איר רירן, שטיין, זיצן און ליגן אַראָפּ. ווען איר אָנהייבן צו נוצן האַלטנ זיך וואָס זענען ומנאַטירלעך פֿאַר דיין גוף, עס לייגט עקסטרע שפּאַנונג אויף מאַסאַלז וואָס זענען נישט געניצט צו אַרבעטן אַזוי שווער. אָוווערווערקט מאַסאַלז ווערן מיד, ווייטיקדיק מאַסאַלז.

די בענעפיץ פון מאַסאַזש טעראַפּיע

מאַסאַזש טעראַפּיע קענען טאָן וואונדער פֿאַר מוסקל ווייטיק און סטיפנאַס. אַנדערש מענטשן וועלן נוץ פון פאַרשידענע טייפּס פון מאַסאַזש, אָבער רובֿ ויסקומען אַז מאַסאַזש פון ווייך געוועב אַרבעט די בעסטער צו באַפרייַען סימפּטאָמס און עלימינירן דרוק. דיין טעראַפּיסט קען אפילו נוצן ספּעציעל אָילס צו העלפן אָנצינדונג.

צולייגן היץ קענען אויך רעדוצירן מוסקל שפּאַנונג און גרינגער מאַכן ווייטיק. אַפּלייינג אייז קענען רעדוצירן אָנצינדונג בעשאַס אַ פלער-אַרויף.

די בענעפיץ פון מאַסאַזש וועריז פון מענטש צו מענטש און אפילו אין פאַרשידענע צייט פֿאַר די זעלבע מענטש. עטלעכע וועט הנאה רידוסט ווייטיק, ווייניקער דרוק און בעסער מאָביליטי גלייך נאָך באַהאַנדלונג. אנדערע קען דאַרפֿן עטלעכע מאַסאַזשיז איידער זיי אָנהייבן צו באַמערקן אַ חילוק. עס קען אויך אָפענגען אויף ווי לאַנג איר האָט ווי און ווי ווייַט עס פּראָגרעסד.

וואָס צו היטן זיך פֿאַר

עטלעכע מענטשן מיט ווי טאָן ניט דערלאָזן מאַסאַזשיז געזונט - אפילו די לייטאַסט פאַרבינדן קענען זיין ווייטיקדיק פֿאַר זיי. אנדערע באַריכט אַז מאַסאַזשיז פאַרשאַפן זייער סימפּטאָמס סימפּטאָמס. אויב איר באַשליסן צו פּרובירן מאַסאַזש טעראַפּיע, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין גוף און היטן פֿאַר נעגאַטיוו יפעקס.

די ביינער אין דיין רוקנביין זאָל נישט מאַניפּיאַלייטיד בעשאַס מאַסאַזש טעראַפּיע. דאָס קען פירן צו ערנסט שאָדן. פּרוּווט ויסמיידן טיף געוועב מאַסאַזש, ספּעציעל אויב דיין סימפּטאָמס זענען פלאַרינג. די אַגרעסיוו טיפּ פון מאַסאַזש קען זיין גאַנץ ווייטיקדיק פֿאַר יענע מיט AS.

געפֿינען אַ מאַסאַזש טעראַפּיסט

אויב איר זוכט פֿאַר אַ מאַסאַזש טעראַפּיסט, איר זאָל האַלטן עטלעכע טינגז:

• וועט דיין פאַרזיכערונג דעקן מאַסאַזש טעראַפּיע? אויב אַזוי, טוט דער טעראַפּיסט נעמען דיין פאַרזיכערונג?
• וואָס קאָס זענען ינוואַלווד, און טאָן זיי אַנדערש לויט די טיפּ פון מאַסאַזש? זענען פּעקל רייץ בנימצא?
• האט דער טעראַפּיסט דערפאַרונג מיט AS אָדער אנדערע טייפּס פון אַרטריט?
• וואָס טייפּס פון מאַסאַזש זענען געפֿינט?
• איז דער טעראַפּיסט באָרד סערטאַפייד? געהערן זיי צו פראפעסיאנאלע ארגאניזאציעס?
• וואָס זאָל איר דערוואַרטן? וואָס קליידער איר זאָל טראָגן און וואָס פּאַרץ פון דיין גוף וועט זיין באדעקט?

דיין ערשטיק זאָרגן דאָקטער אָדער רהעומאַטאָלאָגיסט קען וויסן וועגן מאַסאַזש טעראַפּיס וואָס ספּעשאַלייז אין טעראַפּיוטיק מאַסאַזש פֿאַר מענטשן מיט אַרטריט. אויב ניט, נעמען די צייט צו רופן אַרום. מאַסאַזש טעראַפּיע קענען זיין אַ וויכטיק טייל פון דיין באַהאַנדלונג, אַזוי מאַכן זיכער אַז איר געפֿינען די רעכט טעראַפּיסט פֿאַר איר.