ווי צו באַפרייַען פאַרשטאָפּונג מיט מינעראַל אָיל

צופרידן

• איבערבליק
• ניצן מינעראַל בוימל פֿאַר פאַרשטאָפּונג
• דאָוסאַדזש
• מעגלעך זייַט יפעקס
• ריזיקירן סיבות פֿאַר פאַרשטאָפּונג
• ווי צו פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג
• נעם אוועק

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איבערבליק

פאַרשטאָפּונג איז אַן ומבאַקוועם, מאל ווייטיקדיק, צושטאַנד. עס כאַפּאַנז ווען די בענקל באַוועגונג סלאָוז. סטולז קענען ווערן טרוקן און שווער. דאָס מאכט זיי שווער צו פאָרן.

רובֿ מענטשן האָבן לפּחות טיילמאָליק פּיריאַדז פון פאַרשטאָפּונג. עטלעכע מענטשן האָבן עס קעסיידער.

אויב איר זענט פאַרשטאָפּונג, עס קען מיינען אַז איר האָט זעלטן באָוועל מווומאַנץ. דעם מיטל האָבן ווייניקער ווי דריי באָוועל מווומאַנץ פּער וואָך.

עס זענען פילע רעצעפּט און לאַקסאַטיווז אויף די טאָמבאַנק פֿאַר באַהאַנדלונג פון פאַרשטאָפּונג. איינער פון די אָפּציעס איז מינעראַל בוימל.

מינעראַל בוימל איז אַ שמירעכץ לאַקסאַטיוו. עס איז געניצט פֿאַר פילע יאָרן צו מאַכן עס גרינגער צו האָבן אַ באָוועל באַוועגונג, און איז בכלל גערעכנט ווי זיכער און עפעקטיוו.

ניצן מינעראַל בוימל פֿאַר פאַרשטאָפּונג

מינעראַל בוימל רעק די בענקל און די ין פון די באָוועל מיט נעץ. דעם העלפּס האַלטן די בענקל פון דריינג אויס.

איר קענען קויפן מינעראַל בוימל דאָ. עס איז בנימצא אין פליסיק אָדער מויל פאָרעם, אָדער ווי אַ ענעמאַ.

טרינקען די קלאָר פליסיק אָדער מישן עס מיט וואַסער אָדער אן אנדער טרינקען. א מינעמאַל בוימל ענעמאַ יוזשאַוואַלי קומט אין אַ קוועטשאַבלע רער. דער אַלאַוז איר צו צושטעלן די בוימל גלייַך אין דיין רעקטום.

ווייַל מינעראַל בוימל נעמט וועגן 8 שעה צו אַרבעטן, איר זאָל נעמען עס רעכט איידער בעדטיים. דאָס קען באַגרענעצן אָדער רעדוצירן דיין געלעגנהייט צו וועקן זיך אין די מיטן פון די נאַכט צו גיין צו די קלאָזעט.

ויסמיידן גענומען עס מיט מילז ווייַל מינעראַל ייל קענען אַרייַנמישנ זיך מיט דיין גוף אַבזאָרפּשאַן פון עטלעכע וויכטיק נוטריאַנץ. דאָס איז אויך וואָס עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער וואָמען צו מייַכל פאַרשטאָפּונג.

דו זאלסט נישט נעמען מינעראַל ייל ין 2 שעה פון גענומען אן אנדער מעדאַקיישאַן ווייַל עס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט די אנדערע מעדאַקיישאַן ס יפעקטיוונאַס.

דאָוסאַדזש

די לאַקסאַטיוו איז פארקויפט ווי קלאָר מינעראַל בוימל און ווי אַ מינעראַל בוימל ימאַלשאַן, וואָס מיטל די בוימל איז געווען געמישט מיט אן אנדער פליסיק. רעגאַרדלעסס פון וואָס טיפּ פון מינעראַל בוימל לאַקסאַטיוו איר קויפן, קערפאַלי נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז קערפאַלי.

מויל דאָוסאַז זענען צווישן 15 און 30 מיליליטערז (מל) מינעראַל בוימל פֿאַר קינדער אונטער 6. די נומערן קענען בייַטן דיפּענדינג אויף די פּראָדוקט. עטלעכע דאקטוירים זאָגן אַז קינדער אונטער די עלטער פון 6 זאָל נישט נעמען מינעראַל בוימל.

אויב איר האָט פֿראגן, קאָנטאַקט דיין פּידיאַטרישאַן וועגן ענדערונגען אין גיידליינז אָדער רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר מינעראַל בוימל ווי אַ לאַקסאַטיוו.

אַדאַלץ קענען נעמען אָראַלד 15-45 מל מינעראַל בוימל. די נומערן וועט זיין דיפּענדינג אויף די פּראָדוקט. פרעגן דיין דאָקטער וועגן וואָס דאָזע איז פּאַסיק פֿאַר איר.

ווי אנדערע לאַקסאַטיווז, מינעראַל ייל איז מענט צו צושטעלן קורץ-טערמין רעליעף. אויב איר האָבן הצלחה ניצן עס נאָך דיין פאַרשטאָפּונג פּראָבלעמס פאָרזעצן, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן אָפּגעהיט נוצן. אָבער פּרוּווט צו ויסמיידן די נוצן פֿאַר אַן עקסטענדעד צייַט.

רעדן צו דיין דאָקטער אויב איר טאָן ניט זען קיין פֿאַרבעסערונג נאָך אַ וואָך פון נוצן דעם לאַקסאַטיוו.

מעגלעך זייַט יפעקס

זיין אָפּגעהיט ווען איר געבן מינעראַל ייל פֿאַר דיין קינד. אויב אַ קינד ינכיילד עס, דאָס קען רעזולטאַט אין רעספּעראַטאָרי שוועריקייטן. עס קען אויך פירן צו לונגענ-אָנצינדונג.

אויב איר אָדער דיין קינד אַנטוויקלען אַ הוסט אָדער אנדערע רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס נאָך סטאַרטינג מינעראַל בוימל, זאָגן דיין דאָקטער.

ווייַל איר קענט נישט קיצער מינעראַל בוימל, עטלעכע קען רינען אויס פון די רעקטום. דאָס קען מאַכן אַ באַלאַגאַן און רייצן די רעקטום. גענומען קלענערער דאָסעס קען העלפֿן צו סאָלווע דעם פּראָבלעם.

אַלערדזשיז צו מינעראַל בוימל זענען ומגעוויינטלעך. אויב איר האָט פּראָבלעמס מיט יטשינג, געשווילעכץ אָדער ברידינג קאָנפליקט, זוכן באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.

ריזיקירן סיבות פֿאַר פאַרשטאָפּונג

די עלטערע איר באַקומען, די מער איר זענט אין ריזיקירן פֿאַר פאַרשטאָפּונג. וואָמען טענד צו זיין מער מסתּמא ווי מענטשן צו אַנטוויקלען פאַרשטאָפּונג. דאָס איז לפּחות טייל ווייַל פאַרשטאָפּונג אָפט אַקערז בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

נאָך ריזיקירן סיבות פֿאַר פאַרשטאָפּונג אַרייַננעמען:

• זייַענדיק דיכיידרייטאַד
• נישט באַקומען גענוג פיברע אין דיין דיעטע
• מיט טיירויד קרענק, וואָס איז מער אָפט ביי ווייבער
• גענומען זיכער נאַרקאָטיק דרוגס
• גענומען זיכער באַרועכץ
• גענומען עטלעכע מעדאַקיישאַנז צו נידעריקער בלוט דרוק
• מיט מעדיציניש באדינגונגען, אַזאַ ווי פּאַרקינסאָן ס קרענק און קייפל סקלעראָוסאַס
• ווייל וויקאַנד פּעלוויק מאַסאַלז, אָדער אָנעס אַז ניט מער אָפּרוען און קאָנסטריקט

ווי צו פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג

עטלעכע לייפסטייל ברירות קענען העלפֿן איר ויסמיידן דעם שווער דיגעסטיווע פּראָבלעם. מאַכט זיכער אַז דיין דיעטע כּולל אַ פּלאַץ פון רופידזש, ווי פרוכט, גאַנץ גריינז און גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז.

בלייבן כיידרייטאַד איז אויך וויכטיק. פּרוּווט צו טרינקען זעקס צו אַכט ברילן וואַסער יעדער טאָג, סייַדן דיין דאָקטער זאגט אַנדערש.

געניטונג יעדער טאָג קענען אויך פֿאַרבעסערן דיין דיידזשעסטשאַן און דיין קוילעלדיק גשמיות געזונט.

נעם אוועק

א מינעראַל ייל לאַקסאַטיוו זאָל אַרבעטן נאָך דער ערשטער דאָזע. אויב נישט, קאָנטראָלירן די פירמע 'ס פירמע אָדער דיסקוטירן דיין אָפּציעס מיט דיין דאָקטער. עס קען נעמען עטלעכע טעג ביז איר באַקומען רעליעף.

אויב איר טאָן ניט באַקומען רעליעף נאָך אַ וואָך, איר קען דאַרפֿן צו פּרובירן אַ אַנדערש טיפּ פון לאַקסאַטיוו.

אויב איר האָט הצלחה מיט מינעראַל בוימל, זיין אָפּגעהיט ניט צו אָווערדאָ עס. עס איז מעגלעך צו נוצן אַ לאַקסאַטיוו אַזוי פיל אַז איר יווענטשאַוואַלי האָבן קאָנפליקט מיט אַ באָוועל באַוועגונג אָן ניצן איינער.