וואָס צו נעמען צו ריין די לעבער
צופרידן
וואָס קענען זיין גענומען צו באַפרייַען פון לעבער פּראָבלעמס איז אַ בילבעררי טיי מיט ים טיסאַל, אַרטיטשאָוק אָדער מייל-פעויללע ווייַל די מעדיסינאַל געוויקסן העלפֿן צו דיטאַקסאַפיי די לעבער.
די לעבער איז אַ שפּירעוודיק אָרגאַן, וואָס קענען דזשענערייט סימפּטאָמס ווי אַבדאָמינאַל ומבאַקוועמקייַט אויף די רעכט זייַט, געשוואָלן בויך, נעבעך אַפּעטיט און קאָפּווייטיק. ספּעציעל ווען עס זענען יקסעסיז, אַזאַ ווי גענומען גרויס דאָסעס פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז און עסן שווער און פאַטי פודז, אַזאַ ווי באַרביקיו, אָקסטאַיל, האַמבורגער, הייס דאָגס, פראנצויזיש פרייז און ווייך טרינקען.
בילבעררי און טיסאַל טיי
ינגרידיאַנץ
- 1/2 לעפל געהאַקט באָלדאָ בלעטער
- 1/2 לעפל געהאַקט בלעטער פון טיסאַל
- 1 טעפּל בוילינג וואַסער
צוגרייטונג מאָדע
מישן די ינגרידיאַנץ אין אַ גלעזל און דעקן מיט אַ טעצל. זאל שטיין פֿאַר 5 מינוט, פילטער און טרינקען ווייַטער אָן סוויטנינג.
די טיי איז נוצלעך צו קעמפן די סימפּטאָמס פון געשוואָלן לעבער, אָבער עס איז אויך אַדווייזד צו קלייַבן אַ געזונט דיעטע באזירט אויף פירות און וועדזשטאַבאַלז, וואָס איז רעסטינג ווען מעגלעך.
אַרטיטשאָקע טיי
די טיי צוגעגרייט מיט די אַרטיטשאָוק בלעטער איז העפּאַטאָפּראָטעקטיוו ווייַל פון דעם בייַזייַן פון צוויי סאַבסטאַנסיז, סינאַראָפּריקרינאַ און סינאַרינאַ, וואָס זענען ביטער.
ינגרידיאַנץ
- 1 לעפל אַרטיטשאָוק בלעטער
- 1 טעפּל בוילינג וואַסער
צוגרייטונג מאָדע
שטעלן די בלעטער אין אַ ינפיוזער געטובלט אין הייס וואַסער און וואַרטן 3 מינוט, רימוווינג די ינפיוזער און טרינקען די טיי בשעת עס איז נאָך וואַרעם.
מילפאָלהאַס טיי
מילפאָלהאַס טיי איז נוציק צו רייניקן די לעבער ווייַל עס כּולל ביטער סאַבסטאַנסיז, פלאַוואָנאָידס און טאַננינס.
ינגרידיאַנץ
- 1 לעפל פון מילפלעט בלעטער
- 1 טעפּל בוילינג וואַסער
צוגרייטונג מאָדע
טונקען די בלעטער אין די גלעזל פון בוילינג וואַסער און דעקן און לאָזן שטיין פֿאַר 5 מינוט. דערנאָך שפּאַנונג און טרינקען 1 טעפּל עטלעכע מאָל אַ טאָג.
שטעלן די בלעטער אין אַ ינפיוזער געטובלט אין הייס וואַסער און וואַרטן 3 מינוט, רימוווינג די ינפיוזער און טרינקען די טיי בשעת עס איז נאָך וואַרעם.
טשיקאַווע אויף דעם פּלאַץ
ווי אַזוי צו זיין מענטשלעך: רעדן צו מענטשן וואָס זענען טראַנסגענדער אָדער ניט-ביינערי
