וועט דאָס קאַלט אַוועק פון זיך?

צופרידן

• איבערבליק
• דער ערשטער טאָג
• סימפּטאָמס
• באַהאַנדלונג
• טעג 2-3
• סימפּטאָמס
• באַהאַנדלונג
• טעג 4-6
• סימפּטאָמס
• באַהאַנדלונג
• טעג 7-10
• סימפּטאָמס
• באַהאַנדלונג
• טאָג 10 און ווייַטער
• סימפּטאָמס
• ווען צו זוכן הילף
• ערנסט סימפּטאָמס
• פלו קאַלט ווס

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איבערבליק

די פּריוויילינג חכמה איז אַז ווען איר האָבן אַ קאַלט, עס איז בעסטער צו מייַכל עס אין שטוב. דאָס איז ווייַל קאָולדז זענען געפֿירט דורך ווירוסעס, וואָס קענען ניט זיין באהאנדלט מיט אַנטיביאַטיקס. אין פאַקט, גענומען אַנטיביאַטיקס ווען איר האָבן אַ וויראַל ינפעקציע קען מאַכן מער שאָדן ווי גוט. עס קען אַקשלי פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן צו באַקומען אַ ינפעקציע שפּעטער וואָס וועט זיין קעגנשטעליק צו אַנטיביאָטיק באַהאַנדלונג.

דער פּראָסט קאַלט איז אַן אויבערשטער רעספּעראַטאָרי וויראַל ינפעקציע. עס קריייץ אָנצינדונג אין די נאָז און האַלדז. סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• רינעדיגע נאז
• האַלדזווייטיק
• הוסט
• וואָטערי אויגן
• ניסן
• קאַנדזשעסטשאַן
• כעדייקס
• מידקייט
• נידעריק-מיינונג היץ

א טיפּיש קאַלט וועט געדויערן וועגן 10 טעג, מיט די ימיון סיסטעם פון דעם גוף יווענטשאַוואַלי זיך באַפרייַען פון די ינפעקציע. בעשאַס די קאַלט לעבן, עס קען ויסקומען צו ווערן ערגער. ווענ עס יז, קאַמפּלאַקיישאַנז קען אויפשטיין אַז דאַרפן די ינטערווענטיאָן פון אַ דאָקטער.

ווי אַזוי טאָן איר וויסן ווען צו וואַרטן עס, ווען צו זוכן מעדיציניש זאָרגן, אָדער ווען צו פּרובירן אנדערע טריטמאַנץ? דאָ ס וואָס צו דערוואַרטן.

דער ערשטער טאָג

סימפּטאָמס

סימפּטאָמס פון דער פּראָסט קאַלט יוזשאַוואַלי אָנהייבן 2-3 טעג נאָך ערשט ינפעקציע. ווען איר אָנהייבן צו פילן עס, איר'ווע מיסטאָמע געווען קאַנטיידזשאַס פֿאַר 2-3 טעג.

אויף דעם ערשטן טאָג פון סימפּטאָמס, איר'רע מסתּמא צו דערפאַרונג אַ ביסל קיצלען אין די צוריק פון דיין האַלדז און געפֿינען זיך ריטשינג פֿאַר געוועבן מער אָפט ווי געוויינטלעך. אין דעם פונט, עס קען זיין שווער צו באַשליסן צי איר האָבן קאַלט אָדער פלו. די פלו וועט יוזשאַוואַלי פאַרשאַפן מער מידקייַט און גוף ווייטיק ווי קאַלט.

באַהאַנדלונג

טרעאַטינג דיין סימפּטאָמס ווי באַלד ווי איר טראַכטן איר האָבן אַ קאַלט קען העלפֿן איר צוריקקריגן פאַסטער ווי איר וואָלט נאָרמאַלי וואָלט. צינק קען העלפֿן צו פאַרקירצן די קאַלט צייט. אויב איר נעמען זינק ביילאגעס ווי פרי ווי מעגלעך, דאָס קען פאַרגרעסערן דיין אָפּזוך גיכקייַט.

עטלעכע שטודיום האָבן געפֿונען אַז קאַמפּערד מיט אַדאַלץ וואָס טאָן ניט נעמען צינק, אַדאַלץ וואָס האָבן גענומען צינק ווי אַ לאָזאַנדזש, פּיל אָדער סירעפּ אין די אָנהייב פון זייער קאַלט, זייער סימפּטאָמס זענען ענדיקן צוויי טעג פריער.

אין אַדישאַן צו נעמען צינק, איר קענען פּרובירן די רעמאַדיז אין שטוב:

• טרינקען אַ פּלאַץ פון פלוידס.
• זויגן אויף הוסט טראפנס אָדער לאָזאַנדזשאַז מעדאַקייטיד מיט מענטאָל אָדער קאַמפאָר.
• ניצן אַ כיומידאַפייער אָדער וואַפּאָריזער (אָדער טאָן הייס פּאַרע שאַוערז) צו ויסמעקן די סינוס פּאַסידזשיז און יז די סינוס דרוק.
• ויסמיידן אַלקאָהאָליקער אָדער קאַפינאַטיד בעוורידזשיז. זיי פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דיכיידריישאַן.
• פּרוּווט זאַלץ נאַסאַל ספּרייז צו ויסמעקן די נאָז און סינוסעס.
• פּרוּווט דעקאָנגעסטאַנץ, ספּעציעל יענע וואָס אַנטהאַלטן פּסעודאָעפעדרינע.
• באַקומען אַ פּלאַץ פון מנוחה.

באטראכט צו נעמען איין-צוויי טעג אַוועק פון אַרבעט צו בלייַבן היים און שלאָפן. דיין גוף ריפּערז בעסטער ווען עס סליפּינג. אויב איר באַקומען אַן עקסטרע מנוחה פרי, עס קען העלפֿן דיין ימיון סיסטעם בעסער צו קעמפן קעגן דעם ווירוס. דאָס וועט אויך באַשיצן אייער מיטאַרבעטער פֿון כאַפּן דעם זעלבן ווירוס.

טעג 2-3

סימפּטאָמס

אויף די רגע און דריט טעג, איר האָט מסתּמא ערגער סימפּטאָמס, אַזאַ ווי אַ קעסיידערדיק ראַני נאָז און אַ ווייטיקדיק האַלדז האַלדז. איר קען אויך האָבן אַ נידעריק-מיינונג היץ מיט אַ טעמפּעראַטור ווייניקער ווי 102 ° F. איר קען נישט פילן פיל אַנדערש ווי די ערשטע טאָג אויב דיין היים רעמאַדיז אַרבעט. האַלטן אַרויף די פלוידס, מנוחה און צינק, און איר קען באַקומען אַוועק מיט בלויז אַ ביסל סניפאַלז און הוסט.

באַהאַנדלונג

טיפּיקאַללי, איר 'רע רובֿ קאַנטיידזשאַס בעשאַס דעם פּעריאָד, אַזוי פיר גוט האַנט וואַשינג. דעקן דיין מויל און נאָז ווען איר ניסן און הוסט. פּרוּווט צו בלייבן היים פֿון אַרבעט אויב איר קענען. רעגולער דיסינפעקט ייבערפלאַך אַזאַ ווי קאַונערטאַפּס, פאָנעס, דאָאָרנאַבז און קאָמפּיוטער קיבאָרדז.

פּרוּווט די טריטמאַנץ צו יז דיין סימפּטאָמס:

הינדל זופּ: מוטערס האָבן געוויינט הינדל זופּ פֿאַר דורות צו העלפֿן ווען משפּחה מיטגלידער פילן קראַנק. די וואַרעם פליסיק קענען סוד סימפּטאָמס און עס קען ויסמיידן קאַנדזשעסטשאַן דורך ינקריסינג די שטראָם פון מיוקאַס.

מנוחה: מאַכט זיכער אַז איר באַקומען אַ פּלאַץ פון מנוחה און נעמען נאַפּס אויב איר פילן ווי עס. פּראַפּפּינג זיך מיט פּילאָוז קענען פאַרמינערן סינוס קאַנדזשעסטשאַן און לאָזן איר שלאָפן בעסער.

פּאַרע: צו פאַרלאָזן די קאַנדזשעסטשאַן, זיצן איבער אַ שיסל פון הייס וואַסער, שטעלן אַ האַנטעך איבער דיין קאָפּ און ייַנאָטעמען די פּאַרע. א הייס, סטימי שפּריץ קען אויך העלפֿן. איר קענען נוצן אַ וואַפּאָריזער אָדער כיומידאַפייער אין דיין פּלאַץ צו פאַרקלענערן קאַנדזשעסטשאַן און העלפֿן איר שלאָפן.

האַלדז סאָאָטהערס: פּרוּווט הייס בעוורידזשיז מיט האָניק צו סוד האַלדז ווייטיק, אָדער שווענקען מיט וואַרעם זאַלץ וואַסער.

אַנטיהיסטאַמינעס: אַנטיהיסטאַמינעס קענען צושטעלן רעליעף פון הוסט, סניזינג, וואָטערי אויגן און אַ ראַני נאָז. פּרוּווט די אָפּציעס אויף Amazon.com.

יקספּעקטעראַנץ: פֿאַר אַ הוסט, פּרובירן אַן יקספּעקטעראַנט. אַ יקספּעקטעראַנט איז אַ מעדיצין וואָס ברענגט מיוקאַס און אנדערע מאַטעריאַל פֿון די לונגען.

היץ רעדוסערס: ווייטיק ריליווערז ווי אַסעטאַמינאָפען און יבופּראָפען קענען העלפן מיט היץ און כעדייקס. צי ניט געבן אַספּירין צו קינדער יינגער ווי 19 יאר. עס איז פארבונדן מיט די ריזיקירן פון אַ זעלטן אָבער ערנסט קראַנקייט גערופן ריי ס סינדראָום.

קיל וואַשקלאָט: פּרוּווט צו שטעלן אַ קיל וואַשקלאָט אויף דיין שטערן אָדער הינטער דיין האַלדז. איר קענט אויך נעמען אַ לאַקוואָרם שפּריץ אָדער וואַנע.

מילד געניטונג: אויב איר פילן גוט גענוג צו געניטונג, מאָווינג קען העלפֿן בוסט דיין ימיון סיסטעם. אָבער מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט אָווערדאָ עס! טיף טעטיקייט קענען רעדוצירן דיין קעגנשטעל צו די ינפעקציע. פּרוּווט אַ בריסק גיין אלא ווי אַ גאַנץ לויפן.

טעג 4-6

סימפּטאָמס

דאָס איז יוזשאַוואַלי די מערסט טיף צייַט פֿאַר נאַסאַל סימפּטאָמס. דיין נאָז קען זיין גאָר קאַנדזשעסטאַד, און איר קען געפֿינען אַז איר גיין דורך קעסטל נאָך קעסטל פון געוועבן. נאַסאַל אָפּזאָגן קען ווערן טיקער און ווערן געל אָדער גרין. דיין האַלדז קען זיין ווייטיקדיק און איר קען האָבן כעדייקס. איר קען אויך באַמערקן מער מידקייַט אין דעם בינע ווען דיין גוף אַסעמבאַלז אַלע די דיפענסיז צו קעמפן אַוועק די ווירוס.

באַהאַנדלונג

אין דעם פונט, עס איז וויכטיק צו האַלטן דיין סינוסעס ווי קלאָר ווי איר קענען. אַלע די פליסיק אין דיין סינוסעס איז די שליימעסדיק סוויווע פֿאַר באַקטיריאַ. פּרוּווט ניצן אַ סאַלין שווענקען אָדער אַ נעטי טאָפּ. אויב איר ויסמיידן די קאַנדזשעסטשאַן, איר וועט רעדוצירן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ סינוס ינפעקציע. געפֿינען נעטי פּאַץ אויף Amazon.com.

נעמען עטלעכע מאָל אַוועק אַרבעט אויב איר דאַרפֿן אַזוי איר קענען מנוחה. אין מינדסטער, פּרובירן צו כאַפּן אַ דרעמל בעשאַס דעם טאָג. זייט זיכער צו זען דיין דאָקטער אויב איר האָט מער ערנסט סימפּטאָמס. אַנדערש, באַקומען מנוחה, נעמען אַ סטימי שפּריץ און פּרובירן מער הינדל זופּ און הייס טיי מיט האָניק.

טעג 7-10

סימפּטאָמס

בעשאַס דעם פּעריאָד, דיין גוף וועט מיסטאָמע האָבן די אויבערשטער האַנט אין דעם קאַמף קעגן ינפעקציע. איר קען באַמערקן אַז איר אָנהייבן צו פילן אַ ביסל שטארקער אָדער אַז עטלעכע פון ​​דיין סימפּטאָמס זענען יזינג זיך.

באַהאַנדלונג

אויב איר'רע נאָך פייטינג מיט קאַנדזשעסטשאַן און אַ ווייטיקדיק האַלדז אין דעם בינע, טאָן ניט פּאַניק. פאָרזעצן צו טרינקען אַ פּלאַץ פון פלוידס און מנוחה ווען איר קענען. דיין גוף קען דאַרפן מער צייט צו שלאָגן די ווירוס אויב איר געפרוווט צו פאַרמאַכן דיין קאַלט און טאָן נישט באַקומען גענוג מנוחה.

טאָג 10 און ווייַטער

סימפּטאָמס

אויב איר טאָן ניט פילן בעסער דורך טאָג 10, איר זאָל זיין פּונקט ביי טאָג 14. איר קען האָבן אַ ביסל לינגגערינג סימפּטאָמס, ווי אַ ראַני נאָז אָדער אַ קיצלען אין דיין האַלדז. קוילעלדיק, אָבער, איר זאָל פילן פיל שטארקער.

ווען צו זוכן הילף

זען דיין דאָקטער אויב איר האָט קאַלט פֿאַר דריי וואָכן און איר נאָך האָבן קאַנדזשעסטשאַן אָדער ווייטיקדיק האַלדז. עפּעס אַנדערש קען פּאַסירן אויב איר זענט נאָך הייזעריק, האָבן ענלאַרגעד לימף נאָודז וואָס זענען נאָך יראַטייטאַד אָדער האָבן יבעריק מידקייַט.

פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר נאָך האָבן יטשי אויגן און נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן, איר קען האָבן אַלערדזשיז.

א סינוס ינפעקציע קען זיין אנגעוויזן דורך:

• נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן אָדער בונט אָפּזאָגן
• אַ האַלדזווייטיק
• דרוק און ווייטיק אַרום די אויגן און שטערן
• מידקייט

קאָולדז קענען אויך ווערסאַן אנדערע מעדיציניש טנאָים ווי אַזמאַ, קאַנדזשעסטיוו האַרץ דורכפאַל און ניר דיסאָרדערס. באַקומען גלייך מעדיציניש הילף אויב איר האָט אָטעם צרה, גיך כאַרטביט, שוואַך אָדער אנדערע שטרענג סימפּטאָמס.

איר קענט אויך זיין אין געפאַר פון אַ רגע ינפעקציע. דיין גוף איז נאָך ריקאַווערינג פון די לעצטע קאַמף, אַזוי זיין זיכער צו פאָרזעצן וואַשינג דיין הענט און דיסינפעקטינג סערפאַסיז אַרום איר צו רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַטשינג אן אנדער ווירוס. אויב איר נעמען וואָרענען אין דעם בינע, איר קענען ענשור אַז איר באַקומען געזונט.

ערנסט סימפּטאָמס

מאל, וואָס מיינט ווי אַ קאַלט, קענען אַנטוויקלען עפּעס ערנסט. ביטע קאָנטאַקט דיין דאָקטער גלייך אויב איר האָט איינער פון די מער ערנסט סימפּטאָמס:

• היץ פון 101 ° F אָדער העכער פֿאַר מער ווי 24 שעה
• היץ באגלייט דורך ויסשיט, שטרענג כעדייקס, צעמישונג, שטרענג צוריק אָדער אַבדאָמינאַל ווייטיק אָדער ווייטיקדיק ורינאַטיאָן
• קאָפינג אָדער סניזינג מיוקאַס וואָס איז גרין, ברוין אָדער בלאַדי
• שאָרטנאַס פון אָטעם, ווייטיק אין די קאַסטן, וויזינג אָדער שוועריקייט סוואַלאָוינג
• ווייך און ווייטיקדיק סינוסעס
• ווייַס אָדער געל ספּאַץ אין דיין האַלדז
• שטרענג כעדייקס מיט בלערד זעאונג, קאָפּשווינדל אָדער עקל אָדער וואַמאַטינג
• ווייטיק אָדער אָפּזאָגן פון דיין אויערן
• פּערסיסטענט ווייטיק אין די בויך
• יבעריק סוועטינג, שאַקינג אָדער טשילז

אַלע די סימפּטאָמס קענען סיגנאַל די בייַזייַן פון אן אנדער ינפעקציע אָדער אנדערע מעדיציניש ענינים. אויב איר דערפאַרונג עטלעכע פון ​​די בשעת איר פּרוּווט צו אַ קאַלט זיך, זען דיין דאָקטער גלייך.

פלו קאַלט ווס

אויב איר באַקומען אַ פאַסטער סימפּטאָמס, די פלו אַנשטאָט פון אַ קאַלט. איר קען פילן פיל ערגער אין דריי צו פיר שעה אויב איר האָבן אַ פלו.

פלו-ווי סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען:

• ווייטיקדיק ווייטיקדיק האַלדז
• טיף הוסט
• עקסטרעם מידקייַט
• פּלוצעמדיק היץ

יוזשאַוואַלי די קענען זיין באהאנדלט אין שטוב. אָבער, שוואַנגער וואָמען, קינדער, עלטערע אַדאַלץ און מענטשן מיט שוין יגזיסטינג מעדיציניש טנאָים זאָל באַקומען מעדיציניש זאָרגן ווי באַלד ווי מעגלעך. די מענטשן זענען אין אַ העכער ריזיקירן פֿאַר ערנסט פלו-פֿאַרבונדענע קאַמפּלאַקיישאַנז.