איז סנאַפּינג די האַלדז שלעכט?
צופרידן
- וואָס כאַפּאַנז ווען איר ברעכן דיין האַלדז
- ווייַל איר פילן רעליעף ווען איר ברעכן דיין האַלדז
- ווען צו גיין צו די פיסיאָטהעראַפּיסט
קראַקינג די האַלדז קענען זיין שעדלעך אויב עס איז נישט ריכטיק אָדער אויב עס אַקערז צו אָפט. אין אַדישאַן, אויב דאָס איז דורכגעקאָכט מיט צו פיל קראַפט, עס קען אָנמאַכן די נערוועס אין די געגנט, וואָס קען זיין זייער ווייטיקדיק און מאַכן עס שווער אָדער אוממעגלעך פֿאַר די האַלדז צו רירן.
די געפיל אַז די האַלדז דאַרף קראַקט קען זיין אַ רעזולטאַט פון כייפּערמאָוביליטי, וואָס איז ווען די דזשוינץ האָבן אַ גרעסערע באַוועגונג ווי נאָרמאַל. ווען די האַלדז זענען אָפט סנאַפּט, די ליגאַמאַנץ פון די דזשוינץ קענען זיין פּערמאַנאַנטלי פּערמאַנאַנטלי, מיט אַ גרעסערע ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַסטיאָואַרטרייטאַס. געפינען אויס וואָס עס איז, וואָס די סימפּטאָמס זענען און ווי צו מייַכל אַסטיאָואַרטרייטאַס.
אין אַדישאַן, די האַלדז כּולל פילע וויכטיק בלוט כלים וואָס קענען זיין פּאַנגקטשערד ווען די האַלדז זענען סנאַפּט צו שווער אָדער צו אָפט, און בלוט קלאַטינג אין די כלים קענען אויך פּאַסירן, וואָס קען זיין געפערלעך ווייַל עס בלאַקס בלוט שטראָם צו די האַלדז. .
וואָס כאַפּאַנז ווען איר ברעכן דיין האַלדז
ווען דער האַלדז איז קראַקט, די דזשוינץ אויסשטרעקן, אַלאַוינג קליין באַבאַלז פון גאַסאַז וואָס זענען אין די פליסיק וואָס שמירן זיי, פּלייסינג פּלוצלינג און קאָזינג ראַש. דער סנאַפּינג פון דעם האַלדז קען ויסמיידן די דרוק אין פּלאַץ.
זען אויך וואָס כאַפּאַנז ווען איר קנאַקן דיין פינגער און ווי צו פאַרמייַדן עס.
ווייַל איר פילן רעליעף ווען איר ברעכן דיין האַלדז
שטודיום ווייַזן אַז אַ האַלדז קראַקט דורך אַ גשמיות טעראַפּיסט קענען האָבן אַ positive גייַסטיק ווירקונג, ווייַל פילע מענטשן פֿאַרבונדן שטרענג סאָונדס מיט די מעלדונג פון דרוק און די געראָטן אַדזשאַסטמאַנט פון אַ שלאָס.
אין אַדישאַן צו די קנאַקן פון די האַלדז ריליסיז ענדאָרפינז אין די געגנט פון די דזשוינץ פון די פּלאַץ, וואָס זענען סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן קאָנטראָל ווייטיק און געבן אַ געפיל פון צופֿרידנקייט און פאַרגעניגן.
ווען צו גיין צו די פיסיאָטהעראַפּיסט
מענטשן וואָס ברעכן זייער האַלדז אויף אַ רעגולער יקער און זענען קיינמאָל צופֿרידן, קען דאַרפֿן באַהאַנדלונג צו ריאַליינינג זייער דזשוינץ, וואָס קענען העלפֿן פאַרקלענערן זייער פאַרלאַנג צו ברעכן זייער נעקס אַלע די צייַט.
אין אַדישאַן, די מענטשן זאָלן אויך גיין צו דער דאָקטער אויב זיי באַמערקן קיין ומגעוויינטלעך געשווילעכץ אין די האַלדז, וואָס קענען זיין אַ צייכן פון פליסיק בילדאַפּ, שאָדן אָדער ינפעקציע, אויב זיי דערפאַרונג ווייטיק אין די האַלדז שלאָס, ספּעציעל כראָניש ווייטיק. גרונט אָדער אויב די דזשוינץ אָנהייבן צו ווערן ווייניקער רירעוודיק ווייַל פון עלטער אָדער אַ צושטאַנד ווי אַסטיאָואַרטרייטאַס.
וואַך אויך די ווייַטערדיק ווידעא און זען וואָס איר זאָל נישט אויך קנאַקן דיין פינגער און וואָס איר קענען טאָן צו ויסמיידן עס:
מיר רעקאָמענדירן איר
ראָלאַפּיטאַנט