וואָס זענען ענוויראָנמענטאַל אַלערדזשיז?

צופרידן

• סימפּטאָמס
• פּראָסט ינווייראַנמענאַל אַלערדזשאַנז
• שטויב מייץ
• שטויב
• ליבלינג דאַנדערד
• פורעם
• פּאַפּיראָס רויך
• ווי זענען דיאַגנאָסעד ינווייראַנמענאַל אַלערדזשיז?
• באַהאַנדלונג
• היים רעמאַדיז און פאַרהיטונג עצות
• 1. ניצן אַ לופט פילטער
• 2. אַלערגיע-דערווייַז דיין בעט
• 3. נאָענט דיין פֿענצטער
• 4. האַלטן פּעץ אויס פון דעם שלאָפצימער
• 5. נעמען אַ פּראָביאָטיק
• 6. ניצן סאַלין
• 7. לייג יקערדיק אָילס
• 8. פיר גוט היגיענע
• די טאַקעאַווייַ

ינווייראַנמענאַל אַלערדזשיז קעגן אנדערע אַלערדזשיז

ענוויראָנמענטאַל אַלערדזשיז זענען אַן ימיון ענטפער צו עפּעס אין דיין סוויווע וואָס איז טיפּיקלי אַנדערש ומשעדלעך. סימפּטאָמס פון ינווייראַנמענאַל אַלערדזשיז זענען אַנדערש פון מענטש צו מענטש אָבער קענען אַרייַננעמען סניזינג, קאָפינג און מידקייַט.

ענוויראָנמענטאַל אַלערדזשיז זענען עפּעס אַנדערש ווי עסנוואַרג אַלערדזשיז ווייַל זיי ניטאָ ניט אַ אָפּרוף צו עפּעס איר'ווע ינדזשעסטאַד פֿאַר דערנערונג. אַנשטאָט, ינווייראַנמענאַל אַלערדזשיז זענען אַ ענטפער צו טריגערז מיט וואָס איר קומען אין קאָנטאַקט אין דיין סוויווע אָדער ינכיילד בעשאַס דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן.

לייענען מער צו לערנען מער וועגן ידענטיפיצירן, טרעאַטינג און פּרעווענטינג ינווייראַנמענאַל אַלערדזשיז.

סימפּטאָמס

די סימפּטאָמס פון ינווייראַנמענאַל אַלערדזשיז קענען זיין ענלעך צו אַ קאַלט, אָבער זיי זענען נישט געפֿירט דורך די זעלבע זאַך. א ווירוס זייַנען אַ קאַלט בשעת אַלערדזשיז זענען אַ אָפּרוף געפֿירט דורך אַ ימיון סיסטעם ענטפער צו עטלעכע סאַבסטאַנסיז אין דיין סוויווע.

עטלעכע סימפּטאָמס פון ינווייראַנמענאַל אַלערדזשיז זענען:

• ניסן
• רינעדיגע נאז
• קורצע אטעם
• יטשינג
• כעדייקס
• וויזינג
• מידקייט

אויב איר האָט אַזמאַ, דיין סימפּטאָמס קען זיין שטרענג און אפילו לעבן-טרעטאַנינג.

אויב איר האָט סיזאַנאַל אַלערדזשיז, דיין סימפּטאָמס קען זיין ערגער אין ספּעציפיש צייט פון די יאָר.

פּראָסט ינווייראַנמענאַל אַלערדזשאַנז

אַ אַלערדזשאַן איז עפּעס וואָס זייַנען דיין ימיון סיסטעם צו צינגל אַ אַלערדזשיק אָפּרוף. ידענטיפיצירן דיין אַלערדזשאַנז איז אַ וויכטיק ערשטע שריט צו דערגרייכן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן. די פינף ינווייראַנמענאַל אַלערדזשאַנז זענען די מערסט פּראָסט.

שטויב מייץ

שטויב מייץ זענען איינער פון די מערסט פּראָסט דרינענדיק אַלערדזשאַנז. זיי זענען מייקראַסקאַפּיק באַגז וואָס אָפט לעבן אין מעבל און מאַטראַסיז אין דיין היים. אויב איר האָט אַ אַלערגיע פֿאַר שטויב-מייט, דיין סימפּטאָמס קען זיין ערגער אין די פרילינג און זומער חדשים. אַז ס ווייַל שטויב מייץ בעסער וואַרעם און פייַכט ינווייראַנמאַנץ.

שטויב

שטויב איז אן אנדער פּראָסט אַלערדזשאַן. אויב איר זענט אַלערדזשיק צו שטויב, דיין סימפּטאָמס פון סניזינג, וואָטערי אויגן אָדער יטשי האַלדז קען זיין ערגער ווען שטויב ינקריסאַז אין פרילינג און שפּעט האַרבסט.

ליבלינג דאַנדערד

ליבלינג דאַנדערז און שפּייַעכץ שפּייַעכץ זענען אָפט אַלערדזשאַנז. די סימפּטאָמס פון ליבלינג אַלערדזשיז קענען אַרייַננעמען:

• ניסן
• יטשינג
• קאָפינג
• כייווז

איר קען דערפאַרונג די סימפּטאָמס אויב איר זענט אַרום אַ כייַע, אָדער אויב איר זענט אין אַ היים אָדער מאַשין ווו אַ כייַע איז געווען. איר קען אפילו האָבן סימפּטאָמס אויב אַ מענטש לעבן איר האט אַ צעלאָזן קליידער.

פורעם

פורעם ספּאָרז קענען גרונט מילד צו שטרענג אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אויב איר האָבן אַ פורעם אַלערגיע. סימפּטאָמס פון פורעם אַלערגיע קען אַרייַננעמען:

• קאָפינג
• קאָנפליקט ברידינג
• ניסן
• יטשי הויט

מאָולד טרייווז אין פייַכט ינווייראַנמאַנץ, אַזוי דיין סימפּטאָמס קען זיין ערגער אין חדשים מיט פייַכט וועטער. פורעם איז אָפט געפֿונען אין בייסמאַנץ און באַטרומז.

פּאַפּיראָס רויך

סיגאַרעטטע רויך איז געפֿונען צו רייצן און פאַרערגערן אַלערגיע סימפּטאָמס אין פילע מענטשן. ויסמיידן סמאָוקינג און ויסשטעלן צו רייכאַנד רויך, ספּעציעל אויב איר האָבן אַלערדזשיז.

ווי זענען דיאַגנאָסעד ינווייראַנמענאַל אַלערדזשיז?

אויב איר טראַכטן איר האָבן אַ ינווייראַנמענאַל אַלערגיע, זען אַן אַלערדזשאַסט. זיי וועלן פרעגן איר פֿראגן וועגן דיין סימפּטאָמס און דיין מעדיציניש און משפּחה געשיכטע. ניצן די אינפֿאָרמאַציע צוזאַמען מיט די רעזולטאַטן פון אַלערגיע טעסטינג, זיי קענען ידענטיפיצירן ספּעציפיש אַלערדזשאַנז וואָס קען פאַרשאַפן דיין סימפּטאָמס.

אַלערגיע טעסץ קען אַרייַננעמען:

• הויט שטאָך פּרובירן
• בלוט פּרובירן
• ילימאַניישאַן דיעטע אויב דיין דאָקטער סאַספּעקץ איר האָבן אַ עסנוואַרג אַלערדזשאַן

אַלערגיע טעסץ באַשליסן די ספּעציפיש אַלערדזשאַנז וואָס גרונט דיין סימפּטאָמס. אַמאָל דיין דאָקטער האט יידענאַפייד דיין אַלערדזשאַנז, זיי קענען פאָרשלאָגן מעדאַקיישאַנז און באַהאַנדלונג אָפּציעס.

באַהאַנדלונג

נאָך דיאַגנאָסיס, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן מעדאַקיישאַן פֿאַר טרעאַטינג דיין אַלערדזשיז. איר קען געפֿינען רעליעף ניצן אָטאַמאַטיק מעדאַקיישאַנז (אַזאַ ווי אַן אַנטיהיסטאַמינע).

עטלעכע פון ​​די מעדאַקיישאַנז קענען גרונט דראַוזינאַס. לייענען זיכער ווארענונג לאַבעלס און רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן וואָס אָטק מעדאַקיישאַן קען זיין פּאַסיק פֿאַר איר. Cetirizine (Zyrtec) און loratadine (Claritin) זענען צוויי פּראָסט אָטק אַנטיהיסטאַמינעס וואָס זענען ווייניקער מסתּמא צו פאַרשאַפן דראַוזינאַס.

אָטק אַנטיהיסטאַמינעס קען זיין מער צונעמען פֿאַר סיזאַנאַל ינווייראַנמענאַל אַלערדזשיז ווייַל איר טאָן ניט האָבן צו נעמען זיי לאַנג-טערמין.

אויב דיין אַלערדזשיז זענען שטרענג, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן רעצעפּט מעדאַקיישאַנז.

איר קען זיין אַ קאַנדידאַט פֿאַר אַלערדזשאַן ימיונאָטהעראַפּי, אויך גערופן אַלערגיע שאַץ. אַלערדזשאַן יממונאָטהעראַפּי ינוואַלווז קייפל שאַץ אין עטלעכע יאָר. אַלערגיע שאַץ קענען פֿאַרבעסערן און רעדוצירן סימפּטאָמס פֿאַר אַן עקסטענדעד צייט.

היים רעמאַדיז און פאַרהיטונג עצות

פּרעווענטינג ויסשטעלן צו אַלערדזשאַנז קענען זיין איינער פון די מערסט עפעקטיוו וועגן צו פירן דיין סימפּטאָמס און שאַפֿן אַ אַלערגיע-פריי היים. איר קען אויך זיין ביכולת צו פירן אָדער רעדוצירן דיין סימפּטאָמס מיט היים רעמאַדיז.

1. ניצן אַ לופט פילטער

דרינענדיק לופט פילטערס קענען פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון דרינענדיק לופט דורך טראַפּינג אַלערדזשאַנז און פּאַלוטאַנץ איידער זיי אַרייַן דיין היים. א לערנען אין 2018 האט ימפּרוווד ימפּרוווד דרינענדיק לופט קוואַליטעט נאָך ינסטאַלירונג פון אַ לופט פּיוראַפייער יקוויפּט מיט אַ הויך-עפעקטיוו פּאַרטיקאַל לופט (HEPA) פילטער.

מענטשן מיט שטויב מילב אַלערדזשיז אויך באמערקט אַ פֿאַרבעסערונג אין סימפּטאָמס, וואָס סאַגדזשעסטיד די לופט פילטער ימפּרוווד די קוואַליטעט פון לעבן אין די לויף פון די לערנען.

איר זוכט פֿאַר אַ לופט פּיוראַפייער וואָס האט אַ HEPA פילטער אָדער יקוויפּט דיין היים ווענאַליישאַן סיסטעם. ווען געוויינט רעכט, העפּאַ פילטערס כאַפּן מער אַלערדזשאַנז ווי אנדערע לופט פילטערס. איר קענט אויך קויפן אַ וואַקוום קלינער מיט אַ HEPA פילטער צו רעדוצירן די אַלערדזשאַנז אין דיין היים.

2. אַלערגיע-דערווייַז דיין בעט

אַלערדזשאַן-דערווייַז פּיללאָווקאַסעס און מאַטראַס קאָווערס קענען אויך זיין געניצט צו פאַרמייַדן ויסשטעלן צו שטויב מייץ. א פלייסיק רייניקונג רוטין מיט וויקלי וואַשינג פון שיץ און וואַקיומינג קענען רעדוצירן ויסשטעלן צו אַלערדזשאַנז.

מאַכן זיכער איר וואַשן דיין בעטגעוואַנט אין הייס וואַסער צו באַזייַטיקן אַלע אַלערדזשאַנז. וואַקוומאַטיאָן דיין מאַטראַס ווען דיין בעטגעוואַנט איז אין די וואַש קענען אויך רעדוצירן שטויב מייץ און שופּן אויב איר האָט אַ ליבלינג.

3. נאָענט דיין פֿענצטער

אויב איר האַלטן דיין פֿענצטער פֿאַרמאַכט, איר קענען רעדוצירן די נומער פון ינווייראַנמענאַל אַלערדזשאַנז אין דיין היים, ספּעציעל אין טעג מיט אַ הויך שטויב ציילן.

דער טייל פון דיין הויז, ווו איר זאָל קעסיידער עפענען די פֿענצטער, אויב איר האָט זיי, איז אין די קלאָזעט. עפענען פֿענצטער אָדער קער אויף אַ קלאָזעט ויסגאַבע ווייַטערדיק שאַוערז צו העלפן באַזייַטיקן נעץ און פאַרמייַדן פורעם פון גראָוינג.

4. האַלטן פּעץ אויס פון דעם שלאָפצימער

אויב איר האָט פּעץ, האַלטן זיי אויס פון דיין שלאָפצימער. זינט איר פאַרברענגען אַן עקסטענדעד צייט אין דיין שלאָפצימער סליפּינג, אויב עס זענען ווייניקער אַלערדזשאַנז, עס קענען רעדוצירן סימפּטאָמס. עס קען אויך פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן.

אויך באָדנ זיך דיין פּעץ קעסיידער צו רעדוצירן די סומע פון ​​שופּן. אויב דיין ליבלינג גייט אַרויס, רעגולער באַטס קענען אויך רעדוצירן די ריזיקירן פון טראַקינג אין אַלערדזשאַנז ווי שטויב.

5. נעמען אַ פּראָביאָטיק

עס קען זיין אַ פֿאַרבינדונג צווישן קישקע באַקטיריאַ און אַלערדזשיז, אַרייַנגערעכנט סיזאַנאַל אַלערדזשיז. אין איין לערנען, פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס האָבן פּראָביאָטיקס געמאלדן ימפּרוווד סיזאַנאַל אַלערגיע סימפּטאָמס קאַמפּערד מיט יענע וואָס האָבן גענומען אַ פּלאַסיבאָו. די ימפּרווומאַנץ וואָס זענען געזען קען זיין ספּעציפיש פֿאַר איין פּראָביאָטיקס אַנשטאָט פון אַלע פּראָביאָטיקס.

6. ניצן סאַלין

אָטק סאַלין נאַסאַל שפּריץ איז לעצטנס געפֿונען ווי אַ עפעקטיוו וועג צו פירן סימפּטאָמס פון אַלערגיע שטויב מייט. איין 2016 לערנען האט באמערקט אַ באַטייטיק פֿאַרבעסערונג פון קאָפינג געפֿירט דורך אַלערדזשיז אין פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס געניצט זאַלץ לייזונג נאַסאַל שפּריץ פֿאַר 30 טעג.

7. לייג יקערדיק אָילס

יקערדיק אָילס קענען ווערן גענוצט צו שטיצן קאַנווענשאַנאַל באַהאַנדלונג. לאַוואַנדע, טיי בוים און יוקאַליפּטאַס אָילס זענען אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז און קענען צושטעלן רעליעף פון קאַנדזשעסטשאַן און יטשי אָדער געשוואָלן אויגן.

יקערדיק אָילס מיט פול שטאַרקייט קענען אָנמאַכן יריטיישאַן אָדער אַדווערס ריאַקשאַנז, אַזוי זיין זיכער צו צעפירן זיי מיט אַ טרעגער בוימל אָדער נוצן אַ דיפיוזער. געדענק אַז די יו.עס.פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן טוט נישט רעגולירן די ריינקייַט, קוואַליטעט אָדער פּאַקקאַגינג פון יקערדיק אָילס. איר נוצן יקערדיק אָילס ווי דירעקטעד און קויפן אָילס בלויז פֿון טראַסטיד, רעפּיאַטאַבאַל קוואלן.

8. פיר גוט היגיענע

שפּריץ נאָך דרויסנדיק קענען העלפֿן צו באַזייַטיקן אַלערדזשאַנז פון דיין גוף. איר זאָל אויך וואַשן דיין קליידער אויב איר'ווע געווארן דיגינג אין די הויף אָדער רייקינג בלעטער. דאָס קען העלפֿן צו פאַרמיידן טראַקינג ספּאָרז און שטויב אין דיין היים.

די טאַקעאַווייַ

ינווייראַנמענאַל אַלערדזשיז קענען גרונט מילד צו שטרענג סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט סניזינג, כעדייקס, מידקייַט און קאָפינג. פּרעווענטינג ויסשטעלן צו ינווייראַנמענאַל אַלערדזשאַנז איז דער בעסטער וועג צו מייַכל זיי.

איר קען נישט קענען צו ויסמיידן די אַלערדזשאַנז אַז צינגל דיין סימפּטאָמס. דיין שפּייַזער קענען העלפֿן איר מאַכן אַ פּלאַן פֿאַר באַהאַנדלונג פון אַלערדזשיז דורך היים רעמאַדיז און מעדאַקיישאַנז.