כאָוממייד קרעם פֿאַר רינגקאַלז: ווי צו טאָן און אנדערע עצות

צופרידן

• 1. כאָוממייד אַנטי-קנייטש קרעם
• 2. מאַסקע מיט האָניק און רויז וואַסער
• 3. ראָוזמערי פערמינג שטאַרקעכץ
• עצות צו קעמפן פיישאַל רינגקאַלז

די אַנטי-קנייטש קרעם יימז צו העכערן טיף הויט כיידריישאַן, העלפּינג צו האַלטן די הויט פערמער און סמודינג פייַן שורות און פייַן שורות, אין דערצו צו פּרעווענטינג די אויסזען פון נייַ רינגקאַלז. די נוצן פון די קרימז איז יוזשאַוואַלי אנגעוויזן פֿאַר מענטשן איבער 25 יאָר אַלט, אָבער עס זענען קרימז פֿאַר אַלע אַגעס, וואָס וועריינג בלויז זייער זאַץ און די זעלבע ציל.

כאָוממייד קרימז פֿאַר רינגקאַלז קענען זיין געמאכט מיט אָינטמענץ ווי בעפּאַנטאָל אָדער היפּאָגליקאַנס, האָניק אָדער רויז וואַסער, ווייַל זיי האָבן פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו פֿאַרבעסערן די אויסזען און פערמנאַס פון די הויט, קאַמבאַטינג די פאָרמירונג פון נייַ רינגקאַלז און סמודז די שוין פאָרשטעלן.

כדי די רעזולטאַטן פון כאָוממייד קרימז צו זיין געראַנטיד, עס איז וויכטיק אַז דער מענטש האט אַ טויגן דיעטע, רייַך אין פודז מיט וויטאַמין E, למשל אַלמאַנדז און האָזענע ניסלעך.

1. כאָוממייד אַנטי-קנייטש קרעם

דאָס איז אַ ויסגעצייכנט כאָוממייד אַנטי-קנייטש, מיט ינגרידיאַנץ וואָס זענען לייכט געפֿונען אין פאַרמאַסיז און אַפּטייק. דעם קרעם כּולל טיף מאָיסטוריזינג קאַמף, רידזשענערייץ די הויט און אפילו פייץ די בלעמישיז, ליווינג די הויט מער שיין, פעסט, ווייך און מיט אַ מונדיר טאָן.

ינגרידיאַנץ

• 0.5 סענטימעטער פון היפּאָגלאָססאַל זאַלב;
• 0.5 סענטימעטער פון בעפאַנטאָל זאַלב;
• 1 אַמפּאָולע פון ​​וויטאַמין א;
• 2 טראפנס בעפּאַנטאָל דערמאַ;
• 2 טראפנס פון ביאָ-בוימל.

צוגרייטונג מאָדע

צו צוגרייטן דעם כאָוממייד אַנטי-קנייטש קרעם, עס איז רעקאַמענדיד צו מישן אַלע די ינגרידיאַנץ געזונט און האַלטן עס סטאָרד אין אַ ריין קאַנטיינער. צולייגן טעגלעך אויף די פּנים און אויף די שפּיץ פון די הענט, ספּעציעל איידער איר שלאָפן.

2. מאַסקע מיט האָניק און רויז וואַסער

דעם ויסגעצייכנט כאָוממייד אַנטי-קנייטש מאַסקע איז שפּאָרעוודיק, גרינג צו צולייגן און זאָל זיין געווענדט צו דער פּנים אַמאָל אַ וואָך צו פאַרמייַדן רינגקאַלז און גלאַט יגזיסטינג אויסדרוק שורות.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל פון פליסיק גליסערין;
• 1 לעפל און אַ האַלב פון מעכאַשייפע האַזעל וואַסער;
• 3 טייבאַלספּונז פון האָניק פון ביז;
• 1 לעפל פון רויז וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

מישן אַלע די ינגרידיאַנץ זייער געזונט ביז עס ווערט אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש. פאַרשפּרייטן די מאַסקע איבער די גאנצע פּנים, פּראַטעקטינג די אויגן, נאַסטראַלז און האָר געגנט און לאָזן עס האַנדלען פֿאַר העלפט אַ שעה, און וואַשן מיט קאַלט וואַסער.

3. ראָוזמערי פערמינג שטאַרקעכץ

א גרויס כאָוממייד שטאַרקעכץ וואָס העלפּס צו באַשטעטיקן די הויט אויף אַ נאַטירלעך וועג איז ראָוזמערי טיי ווייַל עס אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, העלפּינג צו קעמפן פריי ראַדאַקאַלז און מיינטיינינג הויט געזונט. טשעק אויס מער ראָוזמערי פּראָפּערטיעס.

ינגרידיאַנץ

• 10 ג פון ראָוזמערי בלעטער;
• 1 טעפּל פון וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

ראָוזמערי טיי איז געמאכט דורך ינפיוזשאַן, די וואַסער מוזן זיין בוילד און בלויז דערנאָך די בלעטער מוזן ווערן צוגעגעבן. דער קאַנטיינער זאָל זיין קאַפּיד פֿאַר בעערעך 10 מינוט. נאָך אָנשטרענגען, עס איז מעגלעך צו אָנהייבן די אַפּלאַקיישאַן, וואָס מוזן זיין געטאן יעדער נאַכט איידער בעט מיט אַ מויסאַנד וואַטע.

עצות צו קעמפן פיישאַל רינגקאַלז

אין אַדישאַן צו נוצן קרימז פֿאַר רינגקאַלז, עס איז אויך וויכטיק צו אַדאַפּט אנדערע פּריקאָשאַנז, ווייַל דאָס איז מעגלעך צו קעמפן מער רינגקאַלז יפעקטיוולי:

• עסן מער פּראָטעין-רייַך פודז וואָס שטיצן די פאָרמירונג פון קאַלאַגאַן און עלאַסטין פייבערז וואָס שטיצן די הויט;
• ניצן אַנטי-קנייטש קרימז טעגלעךווייַל זיי מאָיסטוריזע די הויט און מאַכן עס פערמער, פייטינג סאַגינג;
• נעמען כיידראַלייזד קאַלאַגאַן טעגלעך פֿון די עלטער פון 30;
• שלאף געזונטערהייט, שטענדיק 8 שעה אַ נאַכט, אַזוי אַז דער גוף באַקומען גענוג מנוחה און פּראָדוצירן אַ גרעסערע סומע פון ​​קאָרטיסאָל, פּרעווענטינג די אויסזען פון רינגקאַלז;
• עסן געזונט, עסן אַ פּלאַץ פון פירות און וועדזשטאַבאַלז, וואָס קעמפן מיט פריי ראַדאַקאַלז און דעריבער די יידזשינג פון די הויט;
• ניצן אַ סאַנסקרין טעגלעך און ניט זיין יקספּאָוזד צו די זון;
• וואַש דיין פּנים און הענט מיט מילד פליסיק זייף אָדער מאָיסטוריזינג פּראָפּערטיעספּרעפעראַבלי אָן פּאַרפום וואָס טוט נישט שאַטן אָדער טרוקן די הויט.

ניצן אַנטי-קנייטש קרימז וואָס איר קויפן אין מארקפלעצער, פאַרמאַסיז און קאָסמעטיק סטאָרז איז אויך אַ ויסגעצייכנט וועג צו האַלטן דיין הויט פעסט, שיין און כיידרייטאַד. ווען איר קלייַבן אַן ינדאַסטריאַלייזד אַנטי-קנייטש קרימז, איר זאָל קלייַבן אַ קרימז וואָס אַנטהאַלטן אַנטיאַקסאַדאַנט סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי קאָענזימע ק 10, דימעטהיל אַמינאָ עטאַנאָל (DMAE) אָדער וויטאַמינס C און E.