קענען בייביז האָבן יאָגורט?

צופרידן

• בייביז און יאָגורט
• פארוואס יאָגורט איז גוט פֿאַר בייביז
• די גריכיש יאָגורט קאַנאַנדראַם
• יאָגורט אַלערדזשיז
• יאָגורט רעסאַפּיז און צוגרייטונג
• באַנאַנע יאָגורט קוגל רעצעפּט
• שוואַרץ בעבל אַוואָקאַדאָ יאָגורט רעצעפּט
• נעם אוועק

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

בייביז און יאָגורט

עס ס יקסייטינג ווען דיין בעיבי איז אַ שפּרינגען פון ברוסט מילך און פאָרמולע צו סאָלידס, און איינער פון די יקסייטינג נייַ פודז איז יאָגורט.

אויב איר וואַנדערינג צי דיין בעיבי קען האָבן יאָגורט, רובֿ עקספּערץ שטימען אַז 6 חדשים איז אַ גוט עלטער צו עסן די קרימי און יאַמי קאַנקאַקשאַן. דאָס איז אַ גוטע עלטער ווייַל רובֿ בייביז אָנהייבן צו עסן האַרט עסנוואַרג.

אַמאָל איר באַשליסן צו קאָרמען דיין בעיבי יאָגורט, עס זענען אנדערע פֿראגן, אַזאַ ווי די בעסטער רעסאַפּיז צו פּרובירן, און אויב גריכיש יאָגורט איז אַ קלוג ברירה. מעגלעך אַלערדזשיק ריאַקשאַנז זענען אויך באַטראַכטן.

פארוואס יאָגורט איז גוט פֿאַר בייביז

עס איז גוט פֿאַר בייביז פון 6 חדשים און עלטער צו עסן יאָגורט ווייַל עס ס נוטרישאַנאַל און וווילטויק. יאָגורט קען אויך מאַכן טאַמיז - גרויס און קליין - צופרידן.

יאָגורט האט דריי הויפּט בענעפיץ. דער ערשטער איז אַז יאָגורט איז אַ שנעל, גרינג צו געפֿינען און באַקוועם מקור פון פּראָטעין.

די רגע איז די בייַזייַן פון פּראָביאָטיקס. פיל פון די וועט נישט קאַלאַנייז די געדערעם, אַזוי אַז יאָגורט פיינז די ימיון סיסטעם אַז שורות די געדערעם און קען העלפֿן ביסל גופים אָנהייבן צו דערקענען פרייַנדלעך קעגן שעדלעך באַקטיריאַ.

די דריט סיבה איז אַז יאָגורט האט ווייניקער לאַקטאָוס ווי גאַנץ מילך. בייביז נאָך ריטיין די ענזיים צו ברעכן לאַקטאָוס, אַזוי אַז ס 'נישט ווי וויכטיק ווי עס איז פֿאַר אַדאַלץ מיט לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס.

די גריכיש יאָגורט קאַנאַנדראַם

גריכיש יאָגורט איז אַלע דער שטורעם. עס ס הויך אין פּראָטעין און יוזשאַוואַלי כּולל ווייניקער צוקער ווי טראדיציאנעלן פלייווערד יאָגורץ.

א פּלאַץ פון עלטערן אויך ווענדן צו פאַרפרוירן אָדער ריפרידזשערייטיד גריכיש יאָגורט ווי אַ טידינג לייזונג ווייַל עס איז גרינג צו עסן און סודינג. עס כּולל עטלעכע נוטריאַנץ וואָס בייביז דאַרפֿן ווען טידינג ווייטיק און בויך קאָפּדרייעניש פאַרמינערן זייער אַפּאַטייץ פֿאַר אנדערע האַרט פודז.

ווי אַ צוגעלייגט באָנוס, גריכיש יאָגורט איז סטריינד מער ווי רעגולער יאָגורט ביי סטאָרז. דעם מיטל אַז איינער פון די פּראָטעינס וואָס זייַנען אַלערדזשיק ריאַקשאַנז (וויי) און די לאַקטאָוס לעוועלס זענען נידעריקער אין גריכיש יאָגורט, וואָס מאכט עס גרינגער צו דיידזשעסט ווי גאַנץ מילך, וואָס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר בייביז אונטער איין יאָר.

אויב איר באַשליסן צו גיין מיט גריכיש יאָגורט, קלייַבן אַ קלאָר. גריכיש יאָגורט מיט פרוכט אָדער סוויטאַנערז און פלייווערינג קענען זיין הויך אין צוקער און קען פאַרשאַפן אַנכעלטי וואָג געווינען. עס איז אויך בעסטער נישט צו לייגן האָניק ביז די בעיבי איז עלטער ווי 12 חדשים, צו ויסמייַדן פאַרסאַמונג פון באָטוליסם.

ווי געזאָגט, עס זענען פּידיאַטרישאַנז און נוטרישאַניס וואָס וואָרענען קעגן גריכיש יאָגורט און יאָגורט בכלל ווייַל פון מילך אַלערדזשיז און לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס. אַזוי אויב איר 'רע באַזאָרגט, קאָנטראָלירן דיין דאָקטער ערשטער.

יאָגורט אַלערדזשיז

אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו יאָגורט פאַלן ווען בייביז האָבן מילך אַלערדזשיז, אויב די יאָגורט איז געמאכט מיט קו ס מילך.

עטלעכע סיגנאַל סימנים זענען:

• אַ ויסשיט אַרום די מויל
• יטשינג
• וואַמאַטינג
• שילשל
• געשווילעכץ
• טאַרעראַם

אויב איר קענט געפֿינען עטלעכע פון ​​די וואונדער, האַלטן דיין בעיבי יאָגורט און קאָנטאַקט אַ דאָקטער.

אפילו מיט מילדער סימפּטאָמס, ווי איז דער פאַל מיט רובֿ נייַע פודז וואָס זענען באַקענענ אין די בעיבי 'ס דיעטע, עס איז שטענדיק בעסטער צו וואַרטן דרייַ טעג נאָך די ערשטע פידינג צו קוקן פֿאַר וואונדער פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף.

יאָגורט רעסאַפּיז און צוגרייטונג

Leena Saini, וואָס מחברים די בלאָג Masala Baby: Global Cuisine for Tiny Taste Buds, ינקעראַדזשאַז מאָמס צו קאָרמען בייביז יאָגורט ווייַל עס איז געדינט צו בייביז איבער די וועלט.

יאָגורט קענען זיין געדינט אין האָבערגריץ און רייַז קאַשע (אַנשטאָט פון מיקסינג מילך ווי די קעסטל איז יוזשאַוואַלי ריכטן צו איר), אָדער צוגעלייגט צו פּשוט מאַשט פירות אָדער כאָוממייד applesauce פֿאַר אַ פּראָטעין און קאַלסיום בוסט.

אין ינדיאַ, בייביז און קינדער יוזשאַוואַלי טרינקען לאַסי, אַ יאָגורט טרינקען געמישט מיט פרוכט און בשמים אַזאַ ווי קאַרדאַמאָם אָדער ראָוזוואָטער.

Karin Knight און Tina Ruggiero, מחברים פון דעם בוך דער בעסטער כאָוממייד בעיבי עסנוואַרג אויף דעם פּלאַנעט, רעקאָמענדירן יאָגורט פֿאַר בייביז ווייַל עס ס הויך אין פּראָטעין און כּולל קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, וויטאַמין ב -12, און מאַגניזיאַם. נייט איז אַ רעגיסטרירט ניאַניע און רוגגיעראָ איז אַ רעגיסטרירט דייאַטישאַן.

באַנאַנע יאָגורט קוגל רעצעפּט

איין רעצעפּט די פּאָר סאַגדזשעסץ איז יאַמי אין מיין טאַמי באַנאַנאַ יאָגורט פּודין '. צו מאַכן עס 2 צו 4 טייבאַלספּונז פון bananas אין אַ סקאָווראָדע מיט 1 לעפעלע פּוטער. לייג עס צו 2 טייבאַלספּונז פון קלאָר יאָגורט. צונויפגיסן די געמיש, ציטער עס, און דינען.

שוואַרץ בעבל אַוואָקאַדאָ יאָגורט רעצעפּט

אן אנדער שיסל וואָס אַ בעיבי עסן ביי געמישט פודז איז שוואַרץ בינז מיט אַוואַקאַדאָו און יאָגורט. דער רעצעפּט באשטייט פון 1/4 טעפּל שוואַרץ בינז, 1/4 אַוואַקאַדאָו, 1/4 טעפּל קלאָר יאָגורט און 2 טיספּונז פון גרינס בוימל. קאַמביין אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער אָדער עסנוואַרג פּראַסעסער און דינען.

אַמאָל די בייבי איז 1 יאָר און עלטער, פאַרפרוירן קלאָר אָדער פאַרפרוירן קלאָר גריכיש יאָגורט בלענדיד אָדער טאַפּט מיט פריש פרוכט אַזאַ ווי bananas, סטראָבעריז אָדער בלובעריז און געדינט אין אַ וואַפליע שישקע אָדער וואַפליע שיסל.

נעם אוועק

יאָגורט איז אַ געזונט פֿאַרבייַסן פֿאַר אַלע אַגעס. ווען דיין בעיבי איז אַלט גענוג צו עסן האַרט עסנוואַרג, יאָגורט קענען זיין ינקאָרפּערייטיד אין די דיעטע.

אויב איר באַמערקן אַז דיין בעיבי ווייזט וואונדער פון לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס אָדער אַ אַלערדזשיק אָפּרוף נאָך עסן יאָגורט, קאָנטאַקט דיין פּידיאַטרישאַן.

Mekeisha Madden Toby איז א זשורנאליסט אין לאס אנדזשעלעס. זינט 1999, זי כאָופּט איר קראַפט פאַכמאַן און אויך געשריבן פֿאַר Essence, MSN TV, די דעטראָיט נייַעס, Mom.me, People Magazine, CNN.com, Us Weekly, The Seattle Times, San Francisco Chronicle, און מער. די געבוירן, פרוי און מוטער פון דעטראָיט האָבן אַ באָכער אין זשורנאליסטיק פון וויין שטאַט אוניווערסיטעט.