קענען בלו ליכט דעוויסעס אין שטוב טאַקע קלאָר אַקני?

צופרידן

• פארוואס בלוי ליכט?
• וואָס וועגן רויט ליכט?
• וואָס זענען די בלוי ליכט דעוויסעס בעסטער פֿאַר?
• ווי טאָן די יפעקץ פאַרגלייַכן צו באַזוכן די דערם, כאָטש?
• וואָס זענען דיין אָפּציעס?
• ווי צו קלייַבן
• ווי צו ינקאָרפּערייט אין דיין קראַנט הויט זאָרגן רוטין
• רעצענזיע פֿאַר

אויב איר ליידן פון אַקני, איר האָט מסתּמא געהערט פון בלוי ליכט טעראַפּיע פריער - עס איז שוין געניצט אין דערמאַטאַלאַדזשיס אָפאַסיז פֿאַר איבער אַ יאָרצענדלינג איצט צו העלפן זאַפּ אַקני-קאָזינג באַקטיריאַ אין זייַן מקור. און פֿאַר עטלעכע יאָרן, אין-שטוב דעוויסעס האָבן געוויינט די זעלבע טעכנאָלאָגיע צו צושטעלן ענלעך בענעפיץ פֿאַר אַ בראָכצאָל פון די קאָסטן. אָבער איצט, מיט די הקדמה פון אַ מיטל פון נעוטראָגענאַ וואָס רינגס אין בלויז $ 35, די טעכנאָלאָגיע איז טאַקע געווארן צוטריטלעך פֿאַר די ערשטער מאָל. אַזוי, ווייַטער פון דינען ווי אַ קיל און פיוטשעריסטיק אַדישאַן צו דיין ווייַטער זיך-זאָרגן זונטיק (און מאַכן פֿאַר עטלעכע גרויס Snapchats, BTW), ווי אַזוי אַרבעט די ליכט מאַסקע און אנדערע נייַ בלוי ליכט ביי-היים דעוויסעס אויף די מאַרק. געבן איר אַ קלאָר קאַמפּעקשאַן? מיר האָבן גערעדט מיט צוויי דערמס צו באַקומען די שעפּ.

פארוואס בלוי ליכט?

בלוי ליכט איז אַ ספּעקטרום פון ליכט (ווייוולענגט פון 415 נאַנאָמעטערס צו זיין פּינטלעך) וואָס איז קליניקאַלי פּראָווען צו זיין עפעקטיוו אין יראַדאַקייטינג אַקני ביי די מקור און היילונג הויט פֿון ין, דערקלערט דערמאַטאַלאַדזשיסט Marnie Nussbaum, ניו יארק סיטי. "עס איז געוויזן אַז בלוי ליכט דורכנעמען די האָר פאַליקאַלז און פּאָרעס פון די הויט וואָס אַנטהאַלטן באַקטיריאַ און קענען אָנמאַכן אָנצינדונג, און דעריבער אַקני. באַקטיריאַ זענען זייער שפּירעוודיק פֿאַר די בלוי ליכט ספּעקטרום. דאָס פאַרמאַכן זייער מאַטאַבאַליזאַם און קילז זיי." ניט ענלעך אַקטואַל טריטמאַנץ וואָס פאַרמינערן אָנצינדונג און באַקטיריאַ אויף די ייבערפלאַך פון די הויט, ליכט באַהאַנדלונג ילימאַנייץ באַקטיריאַ געפֿירט צו אַקני (אַנדערש באקאנט ווי P.acnes) אין די הויט פריער אין קענען קאָרמען אַוועק די ייל גלאַנדז און פאַרשאַפן אַז רעדנאַס און אָנצינדונג, ד"ר נוסבאַום דערקלערט.

וואָס וועגן רויט ליכט?

אויב איר זענט וואַנדערינג וואָס עטלעכע קענטיק ליכט דעוויסעס (גערופֿן 'קענטיק ליכט' ווייַל איר קענען זען די פארבן) ויסקומען צו געבן אַ לילאַ שייַנען, דאָס איז ווייַל עטלעכע אָפּציעס אויף די מאַרק טאַקע נוצן אַ קאָמבינאַציע פון ​​רויט און בלוי ליכט. "רויט ליכט איז טראַדישאַנאַלי געוויינט פֿאַר אַנטי-יידזשינג צוועקן ווייַל עס העלפּס צו סטימולירן קאַלאַגאַן. אין דער זעלביקער צייט, עס העלפּס צו רעדוצירן אָנצינדונג, און דאָס איז אויך נוציק צוזאמען מיט בלוי-ליכט אין באַהאַנדלונג פון אַקני," דערקלערט דערמאַטאַלאַדזשיסט Joshua אין ניו יארק. Zeichner, MD (דאָ, מיר ברעכן אַראָפּ ווי לייזערז און ליכט קענען זיין געוויינט צו מייַכל כּמעט קיין הויט פּראָבלעם.)

וואָס זענען די בלוי ליכט דעוויסעס בעסטער פֿאַר?

עקספּערץ שטימען אַז אין שטוב בלוי ליכט טריטמאַנץ זענען בעסטער פֿאַר מילד צו מעסיק אַקני - ניט שטרענג סיסטיק אָדער סקאַרינג אַקני. די דעוויסעס זענען אויך נישט עפעקטיוו קעגן בלאַקכעאַדס, ווייַסהעאַדס, אַקני סיסץ אָדער נאָדולעס, לויט די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון דערמאַטאָלאָגי. לייענען: זיי זענען בעסטער פֿאַר דיין טראדיציאנעלן רויט, ניט-לאָך פּימפּלעס, אַזוי לאַנג ווי זיי זענען נישט באטייטיק טיף אָדער ווייטיקדיק, זאגט ד"ר זייטשנער. און כאָטש אַפּלייינג ליכט צו די הויט קען ויסקומען האַרב, עס איז אַקשלי מער מילד ווי טראדיציאנעלן אַקטואַל פּראָדוקטן. (נאָר בלייבן אַוועק אויב איר האָט אַ הויט צושטאַנד ווי ראָסאַסעאַ, ד"ר נוססבאַום אַדווייזיז.)

ווי טאָן די יפעקץ פאַרגלייַכן צו באַזוכן די דערם, כאָטש?

כאָטש קליניש רעזולטאַטן ווייַזן אַז דיווייסאַז אין שטוב קענען זיין פּונקט ווי עפעקטיוו אין באַהאַנדלונג פון מילד אַקני, אָבער זיי פאָרשלאָגן אַ נידעריקער ינטענסיטי ווי וואָס קענען זיין אַטשיווד אין אַ אָפיס, ד"ר זייטשנער דערקלערט. אָבער, דאָס אויך מיטל אַז זיי קענען ווערן גענוצט אָפט (רובֿ דעוויסעס רעקאָמענדירן צו נוצן זיי טעגלעך), און דאַנק צו די קליין פּאָרטאַטיוו נאַטור און אַפאָרדאַבאַל פּרייז, זיי זענען מער באַקוועם צו ינקאָרפּערייט אין דיין רוטין. ניט צו דערמאָנען, אַ טיפּיש באַהאַנדלונג אין דער דערם ס ביוראָ קען זיין צווישן $ 50 און $ 100 פּער סעסיע, און פּאַטיענץ זענען טיפּיקלי אַדווייזד צו קומען צוויי מאָל וויקלי פֿאַר עטלעכע חדשים, וואָס איז אַ טייַער פּרווון, זאגט ד"ר זייטשנער.

וואָס זענען דיין אָפּציעס?

די פדאַ האט קלירד עטלעכע ביי-היים קענטיק ליכט געפירט דעוויסעס (בלוי, רויט און בלוי + רויט ליכט דעוויסעס) פֿאַר מילד צו מעסיק אַקני. עטלעכע פאָלקס אָפּציעס? די טריאַ דורכויס קלאָר 3-שריט סקינקאַרע לייזונג ($ 149; triabeauty.com) שייַעך-לאַנטשט אין די פאַלן מיט די זעלבע טעכנאָלאָגיע זיי האָבן געהאט אין זייער דעוויסעס פֿאַר יאָרן, אָבער אין אַ קלענערער פּעקל וואָס איז גרויס פֿאַר שווער צו דערגרייכן פּאַרץ. פון דיין פּנים, און איז פּאַטראָן-פֿרייַ. (מינדי קאַלינג האט ראַנטינג און פּאָסטינג סעלפיעס וועגן די 'נס ליכט שטעקל' פֿאַר יאָרן.) דערנאָך עס איז די לעפיערעך נייַ נעוטראָגענאַ ליכט טעראַפּיע אַקנע מאַסקע ($ 35; neutrogena.com) וואָס ניצט רויט און בלוי ליכט און קלאַקס ביי. ווייניקער ווי די פּרייַז פון אַ SoulCycle קלאַס און שוין קאַונץ לענאַ דונהאַם ווי אַ פאָכער. (כאָטש איר דאַרפֿן צו ינוועסטירן אין אַ נייַ אַקטיוואַטאָר נאָך יעדער 30 ניצט, וואָס קאָסטן $ 15). און "מילד וואָרמינג." די LightStim ($ 169; dermstore.com) איז אן אנדער מיטל פֿאַר רויט און בלוי ליכט, וואָס, אין דערצו צו רעדוצירן אָנצינדונג און צעשטערן אַקני באַקטיריאַ, אויך הבטחות צו פאַרגרעסערן סערקיאַליישאַן צוזאַמען מיט קאַלאַגאַן און עלאַסטין פּראָדוקציע.

כאָטש די צייט וואָס איר דאַרפֿן צו נוצן יעדער מיטל וועריז (אַזוי נאָכגיין די אינסטרוקציעס פֿאַר געהעריק נוצן צו מאַכן זיכער אַז איר טאַקע שניידן די אַקני-פייטינג בענעפיץ!), די צייט ינוועסמאַנט פֿאַר רובֿ דיווייסאַז אין שטוב ריינדזשאַז פון וועגן 6 צו 6 20 מינוט * טעגלעך * צו זען רעזולטאַטן (דיפּענדינג אויף ווי פילע סעקשאַנז פון די פּנים איר ווילן צו מייַכל). כאָטש עס אַוואַדע מוסיף אַ שריט צו דיין הויט זאָרגן רוטין, עס איז באשטימט פיל ווייניקער צייט ווי איר פאַרברענגען אין בעט סקראָללינג טעגלעך, ניט צו דערמאָנען מיסטאָמע ווייניקער צייט קאַנסומינג ווי אנדערע שיינקייט פּראַסעסאַז אין שטוב איר דורכפירן. די רעג, ווי אַ ביקיני וואַקס.

ווי צו קלייַבן

איר זוכט שטענדיק פֿאַר אַ FDA באוויליקט ליכט מיטל וואָס איז טעסטעד און באוויליקט פֿאַר געהעריק נוצן, זאגט ד"ר נוססבאַום, וואָס רעקאַמענדז די טריאַ מיטל ווייַל עס איז מער שטאַרק ווי אנדערע בלוי ליכט טריטמאַנץ אין שטוב. דאָס געזאָגט (פּונקט ווי מיט קיין אַקני קלענזער איר קען קויפן) די פּרייַז פון די פּראָדוקט איז נישט דאַווקע קאָראַלייטיד מיט יפעקטיוונאַס, ד"ר זייטשנער זאגט, ווי די לעפיערעך נידעריק-פּרייז ליכט נעוטראָגענאַ מאַסקע וואָס האט געבראכט ליכט טעכנאָלאָגיע צו די מאסע האט אויך געוויזן צו זיין עפעקטיוו אין קליניש שטודיום, ער ווייזט. "אָן קאָפּ-צו-קאָפּ שטודיום וואָס פאַרגלייכן די יפעקטיוונאַס פון פאַרשידענע ליכט טעראַפּיע פּראָדוקטן, מיר טאַקע טאָן ניט וויסן וואָס אַרבעט בעסער."

ווי צו ינקאָרפּערייט אין דיין קראַנט הויט זאָרגן רוטין

כאָטש די טריאַ סיסטעם קומט מיט אַ קלענזער און אָרט באַהאַנדלונג וואָס איז קאַמפּלאַמענטשי מיט די מיטל (דער אָרט באַהאַנדלונג כּולל ניאַסינאַמידע און שוואַרץ טיי אלא ווי סאַליסיליק זויער אָדער בענזויל פּעראַקסייד וואָס קענען רייצן די הויט, זאגט ד"ר נוסבאַום). איינער פון די דעוויסעס צו דיין נאָרמאַל הויט זאָרגן רוטין. ד"ר זייטשנער רעקאַמענדז ניצן ליכט טעראַפּיע צו דערגאַנג טראדיציאנעלן אַקני פּראָדוקטן פֿאַר אַ אַדאַטיוו נוץ. פֿאַר מילד אַקני, ליכט טעראַפּיע קען זיין עפעקטיוו אפילו דורך זיך, ער מוסיף. (זען אויך: דער בעסטער הויט זאָרגן רוטין פֿאַר אַקנע-פּראָנע הויט)

רעצענזיע פֿאַר