פארוואס בלאַקכעאַדס פאָרעם אין דיין אויערן און ווי צו מייַכל זיי
צופרידן
- בלאַקכעאַדס קענען אַנטוויקלען ערגעץ
- וואָס זייַנען בלאַקכעאַדס?
- וואָס באַהאַנדלונג אָפּציעס זענען פאַראַנען?
- 1. וואַש דיין אויערן
- 2. עקספאָוליייט די געגנט
- 3. צולייגן אַקני מעדאַקיישאַן
- 4. באַטראַכטן יקסטראַקשאַן
- ווען איר זען דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט
- ווי צו פאַרמייַדן די צוקונפֿט בלאַקכעאַדס פון פאָרמינג
- די זאלסט:
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
בלאַקכעאַדס קענען אַנטוויקלען ערגעץ
בלאַקכעאַדס זענען איין פאָרעם פון אַקני, אַ טיפּ פון ינפלאַמאַטאָרי הויט צושטאַנד וואָס איז געפֿירט דורך קלאָגד פּאָרעס.
ניט ענלעך אנדערע טייפּס פון אַקני, אַזאַ ווי סיס, בלאַקכעאַדס זענען נישט לינגקט צו באַקטיריאַ. זיי זענען געפֿירט דורך אַ קאָמבינאַציע פון ייל (סעבום), טויט הויט סעלז און שמוץ וואָס פאַרלייגן דיין פּאָרעס און מאַכן אַ פאַרגליווערט מאַטעריע. די שפּיץ פון די פּאָרע איז לינקס אָפֿן, און די פּלאַגד מאַטעריאַל אַקסאַדייז אין אַ דאַרקאַנד קאָליר.
בשעת בלאַקכעאַדס זענען קאַמאַנלי לינגקט צו געביטן פון דער "ה-זאָנע" (גאָמבע, נאָז און שטערן), זיי קענען פאַלן ערגעץ אויף דעם גוף. דיין אויערן זענען דער הויפּט סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר בלאַקכעאַדס ווייַל זיי טיפּיקלי זענען נישט געגעבן די זעלבע פאַרהיטנדיק באַהאַנדלונג ווי דיין פּנים.
וואָס זייַנען בלאַקכעאַדס?
אַלעמען האט ייל גלאַנדז - אין פאַקט, דאָס איז נייטיק פֿאַר נאַטירלעך כיידריישאַן פון די הויט. אָיל גלאַנדז נאָר ווערן פּראָבלעמאַטיק אויב זיי ווערן אָווועראַקטיוו און פּראָדוצירן צו פיל סעבום. דאָס איז אָפט דער פאַל אין מענטשן מיט ייליק אָדער הויט הויט טייפּס.
די פאלגענדע ריזיקירן סיבות קענען אויך פאַרגרעסערן דיין נומער פון קלאָגד פּאָרעס און פירן צו מער בלאַקכעאַדס:
- כאָרמאָונאַל פלאַקטשויישאַנז
- רעצעפּט מעדאַקיישאַנז
- דרוק
- משפּחה געשיכטע
כאָטש ווייט כעדז אויך סטאַמז פון קלאָגד פּאָרעס, אָבער זיי האָבן פארמאכט קעפ. דאָס קריייץ די ווייַס היטל וואָס איר זען אויף די הויט.
וואָס באַהאַנדלונג אָפּציעס זענען פאַראַנען?
איר וועט נאָכפאָלגן די זעלבע טריט צו באַקומען באַפרייַען פון אַ בלאַקכעאַד אין דיין אויער ווי פֿאַר בלאַקכעאַדס אויף אנדערע טיילן פון דיין גוף. דער חילוק, אָבער, איז אַז די הויט אויף דיין אויערן איז מער שפּירעוודיק, און איר קענען אויך נישט זען די געגנט לייכט.
קאָנסיסטענסי איז אויך וויכטיק - עס קען זיין גרינג צו פאַרגעסן דיין אויערן קאַמפּערד מיט מער קענטיק געביטן, אַזאַ ווי דיין פּנים.
1. וואַש דיין אויערן
איינער פון די בעסטער וועגן צו באַזייַטיקן די וידעפדיק אָילס און שמוץ וואָס קענען בויען זיך אין דיין אויערן איז צו וואַשן זיי יעדער טאָג. דאָס איז גרינג צו טאָן אין דער שפּריץ און איר קענט אפילו נוצן דיין רעגולער פּנים קלענזער. איר קענען נוצן דיין פינגער אָדער אַ ווייך וואַשקלאָט.
קלייַבן מילד פאָומינג, ייל-פֿרייַ פּראָדוקטן, אַזאַ ווי:
- Cetaphil מילד הויט קלענזער
- דערמאַלאָגיקאַ ספּעציעלע קלענזינג געל
- Olay Clean Foaming Face Cleanser פֿאַר שפּירעוודיק הויט
ויסמיידן אָוווערקראַבינג דיין אויערן, ווייַל דאָס קען רייצן דיין הויט און פאַרשאַפן מער אַקני.
2. עקספאָוליייט די געגנט
איר קען שוין וויסן אַז עקספאָולייישאַן איז וויכטיק פֿאַר דיין פּנים און גוף. עס העלפּס צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז וואָס נודנע דיין הויט טאָן און פאַרלייגן דיין פּאָרעס. דאָס אויך כולל דיין אויערן. איר קענען דזשענטלי עקספאָוליייט די יידל הויט אַרומיק דיין אויערן אַמאָל אַ וואָך. דאָס איז בעסטער צו טאָן די שפּריץ.
צולייגן די עקספאָוליייטינג וואַש מיט דיין פינגער און רייַבן דזשענטלי. די פאלגענדע פּראָדוקטן קען העלפֿן:
- קלאַרינס איין-סטעפּ מילד עקספאָליאַטינג קלענזער
- פילאָסאָפיע די מיקראָדעליווערי פּנים וואַש
- סעפאָראַ עקספאָליאַטינג קלענזינג קרעם
3. צולייגן אַקני מעדאַקיישאַן
עטלעכע אַקני מעדאַקיישאַנז אָן אָט-די-טאָמבאַנק (OTC) קענען אויך אָפּשטעקן בלאַקכעאַדס אין און אַרום דיין שפּירעוודיק אויערן. סאַליסיליק זויער איז אַ נוציק אָטק מעדאַקיישאַן וואָס אַרבעט דורך ונקלאָגגינג פּאָרעס און סטריפּינג אַוועק טויט הויט סעלז. אנדערע אַקני מעדאַקיישאַנז ווי בענזויל פּעראַקסייד זענען אויך נוציק.
סאַליסיליק זויער איז בנימצא אין פילע אַקני פּראָדוקטן. אַסטרינגענץ און טאָנערס זענען די מערסט פּראָסט, כאָטש עטלעכע קלענזערז האָבן דאָס אויך. ווען איר נוצן אַ סאַליסיליק זויער-באזירט קלענזער, אַזאַ ווי דערמאַלאָגיקאַ קלירינג הויט וואַש, נוצן דעם אָרט פֿאַר אַ רעגולער קלענזער אין דער שפּריץ.
איר קענט אויך נוצן דיין רעגולער קלענזער און נאָכגיין אַן אַסטרינדזשאַנט, אַזאַ ווי נעוטראָגענאַ קלאָר פּאָרע אָיל עלימינירן אַסטרינדזשאַנט. ווען איר נוצן אַן אַסטרינדזשאַנט, נוצן אַמאָל אַ טאָג צו אָנהייבן. אויב דיין הויט טוט נישט אַנטוויקלען קיין יריטיישאַן, איר קענען צולייגן צוויי מאָל טעגלעך אין דיין אויערן מיט אַ וואַטע פּילקע אָדער ק-שפּיץ.
4. באַטראַכטן יקסטראַקשאַן
עקסטראַקטיאָן קען זיין אַ לעצטע ריזאָרט פֿאַר פאַרביסן בלאַקכעאַדס אין די אויער. אלא ווי ניצן פינגגערניילז אָדער באַבי פּינס, איר וועט וועלן צו קויפן אַן יקסטראַקשאַן געצייַג וואָס וועט נישט לאָזן מאַרקס אָדער קאַץ אויף דיין הויט.
אפילו פאַכמאַן-מיינונג יקסטראַקשאַן מכשירים קענען זיין שווער צו נוצן אין דיין אויערן. די זאלסט:
- ערשטער, דריקן אַ וואַרעם וואַשקלאָט אויף דער געגנט צו פאַרווייכערן די פּלאַגד פּאָרע.
- ניצן אַ סטעראַלייזד עקסטראַקטאָר דורך דרינגלעך די מעטאַל שלייף אויף די ברעג פון די בלאַקכעאַד. דערנאָך ויסקערן עס צו עקסטראַקט עס.
- זייט זיכער אַז איר טאָן ניט דריקן די געצייַג גלייַך אויף דיין בלאַקכעאַד.
- וואַש דיין אויער און סטעריליזירן די עקסטראַקטאָר ווידער נאָך איר ניטאָ געטאן.
ווען איר זען דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט
כאָטש מעטהאָדס פֿאַר בלאַקכעאַד באַזייַטיקונג מעטהאָדס קענען אַרבעטן פֿאַר עטלעכע מענטשן, אָבער עס קען נישט אַרבעטן אין אַלע פאלן. אויב דיין בלאַקכעאַדס קומען צוריק אין דיין אויערן, אָדער אויב איר האָט אַ וויידספּרעד פאַל אין די גאנצע געגנט, עס קען זיין צייט צו זען דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט.
א דערמאַטאַלאַדזשיסט קענען העלפֿן בלאַקכעאַדס אין די אויער אין עטלעכע פאַרשידענע וועגן. מיט פאַכמאַן יקסטראַקשאַן מכשירים, זיי קענען ערשטער באַזייַטיקן די בלאַקכעאַדס בעשאָלעם און ונ דורך. דאָס קען זיין פיל מער עפעקטיוו ווי צו טאָן די יקסטראַקשאַן זיך ווייַל איר קען נישט זען אינעווייניק אָדער הינטער דיין אויער.
אויב איר האָט ריקערינג בלאַקכעאַדס אין די אויערן און אנדערע געביטן פון דעם גוף, דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט קען פאָרשרייַבן אַקני מעדאַקיישאַן. אָבער, געדענקען אַז פילע פון די פּראָדוקטן קענען מאַכן דיין הויט שפּירעוודיק צו דער זון, אַזוי איר זאָל טראָגן אַ פּלאַץ פון סאַנסקרין צו ויסמיידן ברענט.
ווי צו פאַרמייַדן די צוקונפֿט בלאַקכעאַדס פון פאָרמינג
אן אנדער וועג צו באַקומען באַפרייַען פון בלאַקכעאַדס אין דיין אויער איז צו פאַרמיידן זיי אין דער ערשטער אָרט. אַזאַ אַ אַרבעט איז אָפענגיק אויף בעכעסקעם דיין אויערן ריין און פריי פון וידעפדיק בוימל. רובֿ פון די טריטמאַנץ טאָן ניט מייַכל די בלאַקכעאַד זיך אָבער פאַרמייַדן אנדערע פון פאָרמינג. באַטראַכטן די פאלגענדע טריט:
די זאלסט:
- וואַשן דיין אויערן יעדער טאָג. רימוווינג וידעפדיק ייל פון דיין אויערן קענען רעדוצירן די נומער פון קלאָגד פּאָרעס אין דער געגנט.
- שאַמפּו דיין האָר טעגלעך. דאָס העלפּס צו פאַרמייַדן בוימל און שמוץ פון דיין האָר אין דיין אויערן. אויב איר מוזן האָפּקען אַ וואַש, נוצן אַ טרוקן שאַמפּו און האַלטן דיין האָר צוריק.
- וואַשן און ריין זאכן וואָס פאַרבינדן דיין אויערן וויקלי. די אַרייַננעמען עאַרבודז, קישן קאַסעס, צעל פאָנעס און אנדערע זאכן וואָס דיין אויערן זענען קעסיידער יקספּאָוזד צו.
- ניצן נאָנקאָמעדאָגעניק הויט זאָרגן פּראָדוקטן אין דיין אויערן. צי איר אָנווענדן טיילמאָליק גוף שמירעכץ אָדער סאַנסקרין אויף דיין אויערן, גיין נאָנקאָמעדאָגעניק מיטל אַז איר נוצן פּראָדוקטן וואָס וועט נישט פאַרלייגן פּאָרעס.
- ויסמיידן פּאַפּינג בלאַקכעאַדס מיט דיין פינגער אָדער ניילז. לעסאָף, דאָס קען גרונט יריטיישאַן און קען פירן צו ווייַטער ברייקאַוץ. סקאַרינג קענען אויך פּאַסירן.
- טאָן ניט צולייגן אַקני פּראָדוקטן מער ווי רעקאַמענדיד. די הויט אין און אַרום דיין אויערן איז שפּירעוודיק און מער פּראָנע צו יריטיישאַן פֿון אויך פילע אַקני פּראָדוקטן. אויב איר טרוקן דיין הויט צו פיל, דיין בוימל גלאַנדז קענען פּראָדוצירן אפילו מער סעבום וואָס קען פירן צו מער בלאַקכעאַדס.
טשיקאַווע הייַנט
לעג-קאַלווע-פּערטהעס קרענק
