ווען הייבט זיך אַטהעראָסקלעראָסיס?
צופרידן
- וואָס ז עס?
- וואָס זענען די ריסקס?
- ווי טאָן איר באַקומען טעסטעד?
- קענען עס זיין באהאנדלט?
- וואָס ענדערונגען אין לייפסטייל קענען העלפֿן?
- געניטונג
- דיעטע
וואָס איז אַטעראָוסקלעראָוסיס?
רובֿ מענטשן טאָן ניט דערפאַרונג די לעבן-טרעטאַנינג קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַטהעראָסקלעראָסיס - כאַרדאַנינג די אַרטעריעס - ביז זיי דערגרייכן מיטל עלטער. די אָנהייב סטאַגעס קענען טאַקע אָנהייבן בעשאַס קינדשאַפט.
די קרענק טענדז צו זיין פּראָגרעסיוו און ערגער מיט צייט. איבער צייט, פּלאַק, וואָס איז געמאכט פון פאַטי סעלז (קאַלעסטעראַל), קאַלסיום און אנדערע וויסט פּראָדוקטן, בויען זיך אין אַ הויפּט אַרטעריע. די אַרטעריע ווערט מער און מער שמאָל, וואָס מיטל בלוט קען נישט דערגרייכן די געביטן וואָס עס דאַרף דערגרייכן.
עס איז אויך אַ העכער ריזיקירן אַז אויב אַ בלוט קלאַט ברעאַקס אַוועק פון אן אנדער געגנט אין דעם גוף, עס קען באַקומען סטאַק אין די שמאָל אַרטעריע און שנייַדן די בלוט צושטעלן גאָר, קאָזינג אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך.
וואָס ז עס?
אַטהעראָסקלעראָסיס איז אַ קאָמפּלעקס צושטאַנד, בכלל סטאַרץ פרי אין לעבן און פּראָגרעסינג ווי מענטשן ווערן עלטער. האָבן געפונען אַז קינדער ווי יונג ווי 10-14 קענען ווייַזן די פרי סטאַגעס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.
פֿאַר עטלעכע מענטשן, די קרענק פאָרזעצן געשווינד אין זייער 20 ס און 30 ס, בשעת אנדערע קען נישט האָבן ישוז ביז זייער 50 ס אָדער 60 ס.
רעסעאַרטשערס זענען נישט פּונקט זיכער ווי אָדער וואָס עס הייבט זיך. עס ס געגלויבט אַז פּלאַק סטאַרץ צו בויען זיך אין אַרטעריעס נאָך די ונטערשלאַק ווערט דאַמידזשד. די מערסט אָפט מיטארבעטערס צו דעם שעדיקן זענען הויך קאַלעסטעראַל, הויך בלוט דרוק און סמאָוקינג סיגערעץ.
וואָס זענען די ריסקס?
דיין אַרטעריעס פירן אָקסיגענאַטעד בלוט צו וויטאַל אָרגאַנס ווי דיין האַרץ, מאַרך און קידניז. אויב דער דרך איז אפגעשטעלט, די טיילן פון דיין גוף קענען נישט פונקציאָנירן ווי זיי זענען געמיינט. די ווירקונג פון דיין גוף דעפּענדס אויף וואָס אַרטעריעס זענען אפגעשטעלט.
די חולאתן זענען פארבונדן צו אַטעראָוסקלעראָוסאַס:
- הארץ קראנקהייט. ווען פּלאַק בויען זיך אין דיין קאָראַנערי אַרטעריעס (די גרויס כלים וואָס פירן בלוט צו דיין האַרץ), איר האָט אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר אַ האַרץ אַטאַק.
- קאַראָטיד אַרטעריע קרענק. ווען פּלאַק בויען זיך אין די גרויס כלים אויף יעדער זייַט פון דיין האַלדז (קאַראָטיד אַרטעריעס) וואָס פירן בלוט צו דיין מאַרך, איר האָט אַ העכער ריזיקירן פון אַ מאַך.
- פּעריפעראַל אַרטעריע קרענק. ווען פּלאַק בויען זיך אין די גרויס אַרטעריעס וואָס פירן בלוט צו דיין געווער און לעגס, דאָס קען אָנמאַכן ווייטיק און נאַמנאַס און קענען פירן צו ערנסט ינפעקשאַנז.
- ניר קרענק. ווען פּלאַק בויען זיך אין די גרויס אַרטעריעס וואָס פירן בלוט צו דיין קידניז, דיין קידניז קענען נישט פונקציאָנירן רעכט. ווען זיי טאָן ניט פונקציאָנירן רעכט, זיי קענען נישט באַזייַטיקן וויסט פון דיין גוף, וואָס קענען פירן צו ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.
ווי טאָן איר באַקומען טעסטעד?
אויב איר האָט סימפּטאָמס, ווי אַ שוואַך דויפעק לעבן אַ הויפּט אַרטעריע, נידעריקער בלוט דרוק לעבן אַן אָרעם אָדער פוס, אָדער וואונדער פון אַנעוריסם, דיין דאָקטער קען באַמערקן זיי בעשאַס אַ רעגולער גשמיות יגזאַם. רעזולטאַטן פון אַ בלוט פּרובירן קענען זאָגן דעם דאָקטער אויב איר האָבן הויך קאַלעסטעראַל.
אנדערע, מער ינוואַלווד טעסץ אַרייַננעמען:
- ימאַגינג טעסץ. אַן אַלטראַסאַונד, קאָמפּיוטער טאָמאָגראַפי (CT) יבערקוקן אָדער מאַגנעטיק רעסאָנאַנסע אַנגיאָגראַפי (MRA) אַלאַוז דאקטוירים צו זען ין די אַרטעריעס און זאָגן ווי שטרענג די בלאַקידזשאַז זענען.
- קנעכל-בראַשיאַל אינדעקס. די בלוט דרוק אין דיין אַנגקאַלז איז קאַמפּערד מיט דיין אָרעם. אויב עס איז אַ ומגעוויינטלעך חילוק, עס קען ווייַזן צו פּעריפעראַל אַרטעריע קרענק.
- דרוק פּרובירן. דאקטוירים קענען מאָניטאָר דיין האַרץ און ברידינג בשעת איר אָנטייל נעמען אין גשמיות טעטיקייט, ווי צו פאָרן אויף אַ סטיישאַנערי בייק אָדער שנעל גיין אויף אַ טרעדמיל. זינט געניטונג מאכט דיין האַרץ אַרבעט האַרדער, עס קענען העלפֿן דאקטוירים אַנטדעקן אַ פּראָבלעם.
קענען עס זיין באהאנדלט?
אויב אַטהעראָסקלעראָוסיס האָבן פּראַגרעסט ווייַטער פון וואָס ענדערונגען אין לייפסטייל קענען רעדוצירן, עס זענען מעדאַקיישאַנז און כירורגיש טריטמאַנץ בנימצא. די זענען דיזיינד צו פאַרמייַדן די קרענק ערגער און צו פאַרגרעסערן דיין טרייסט, ספּעציעל אויב איר האָבן ווייטיק אין קאַסטן אָדער פוס ווי אַ סימפּטאָם.
מעדאַקיישאַנז טיפּיקלי אַרייַננעמען דרוגס צו מייַכל הויך בלוט דרוק און הויך קאַלעסטעראַל. עטלעכע ביישפילן זענען:
- סטאַטינס
- ביתא-בלאַקערז
- אַנגיאָטענסין-קאַנווערטינג ענזיים (ACE) ינכיבאַטערז
- אַנטיפּלאַטעלעץ
- קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז
כירורגיע איז באטראכט ווי אַ מער אַגרעסיוו באַהאַנדלונג און איז געשען אויב די בלאַקידזש איז לעבן-טרעטאַנינג. א כירורג קען אַרייַן און באַזייַטיקן פּלאַק פון אַ אַרטעריע אָדער רידערעקט בלוט שטראָם אַרום די אפגעשטעלט אַרטעריע.
וואָס ענדערונגען אין לייפסטייל קענען העלפֿן?
געזונט דייאַטערי ענדערונגען, סטאָפּפּינג סמאָוקינג און געניטונג קענען זיין שטאַרק וועפּאַנז קעגן הויך בלוט דרוק און הויך קאַלעסטעראַל, צוויי הויפּט מיטארבעטערס צו אַטעראָוסקלעראָוסיס.
געניטונג
גשמיות טעטיקייט העלפּס איר פאַרלירן וואָג, טייַנען אַ נאָרמאַל בלוט דרוק און בוסץ דיין "גוט קאַלעסטעראַל" (HDL) לעוועלס. ציל פֿאַר 30-60 מינוט אַ טאָג פון מעסיק קאַרדיאָו.
דיעטע
- טייַנען אַ געזונט וואָג דורך עסן מער פיברע. איר קענען דערגרייכן דעם ציל, אין טייל, דורך ריפּלייסט ווייַס ברעדז און פּאַסטאַז מיט פודז געמאכט פון גאַנץ גריינז.
- עסן אַ פּלאַץ פון פירות און וועדזשטאַבאַלז ווי געזונט ווי געזונט פאַץ. מאַסלינע ייל, אַוואַקאַדאָו, און ניסלעך אַלע האָבן פאַץ וואָס וועט נישט כאַפּן דיין "שלעכט קאַלעסטעראַל" (לדל).
- באַגרענעצן דיין קאַלעסטעראַל ינטייק דורך רידוסינג די סומע פון הויך קאַלעסטעראַל פודז איר עסן, ווי קעז, גאַנץ מילך און עגגס. ויסמיידן טראַנס פאַץ און באַגרענעצן סאַטשערייטאַד פאַץ (מערסטנס געפֿונען אין פּראַסעסט פודז), ווייַל ביידע דיין גוף פּראָדוצירן מער קאַלעסטעראַל.
- באַגרענעצן דיין סאָדיום ינטייק, ווי דאָס קאַנטריביוץ צו הויך בלוט דרוק.
- באַגרענעצן דיין אַלקאָהאָל ינטייק. טרינקט אַלקאָהאָל קעסיידער קענען כאַפּן דיין בלוט דרוק און ביישטייערן צו וואָג געווינען (אַלקאָהאָל איז הויך אין קאַלאָריעס).
די געוווינהייטן זענען בעסטער צו אָנהייבן פרי אין לעבן, אָבער זיי זענען וווילטויק, קיין ענין ווי אַלט איר זענט.
מיר רעקאָמענדירן איר צו לייענען
ספּיננינג מיט ... בריטטאַני דניאל