10 שפּאַס פיטנעסס פאַקס מיט לאַוראַ פּרעפּאָן

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

2012 איז שוין קוקן צו זיין אַ גרויס יאָר פֿאַר ערשטע די ווייַזן פון די 70 ס שיינקייט לאַוראַ פּרעפּאָן. זי טשאַנאַלינג איר רייסי און ריזיק ינער קאָמעדיע, זי דערווייַל שטערן ווי טשעלסי האַנדלער אין NBC ס פיל באַמד וועגן סיטקאָם, זענט איר דאָרט, טשעלסי?.

אויב אַז ס 'נישט גענוג, די פיסטי מיידל-ווייַטער-טיר אויך האט אַ קיל נייַ פליק, לייגן די באַליבסטע מיט ברוס וויליס און קאַטערין זעטאַ-דזשאָנעס, פּרעמיערע ביי די סונדאַנסע פילם פעסטיוואַל ווייַטער וואָך.

מיט אַלע אירע יאָרן אין דער ביז, עס איז קיין קשיא אַז צי איר שטיין מיט גלאָק באָוץ אָדער ספּאָרטינג קיל כילז, די ווערסאַטאַל אַקטריסע לייץ די גרויס און קליין פאַרשטעלן מיט איר שנעל-וויטיד פּערזענלעכקייט און קעריזמאַטיק כיין.

אַז ס וואָס מיר זענען יקסייטאַד ווען די אַראָפּ-צו-ערד, לאַנג און דאַר בלאָנדע (מיט אַמייזינג לעגס וואָס טאָן ניט פאַרלאָזן) שערד מיט אונדז 10 שפּאַס טויגיקייַט סיקריץ. לייענען מער פֿאַר מער!

1. זי ליב ספּיננינג קלאסן מיט Andrea Lawent ביי Made in LA Fitness. "איר נאַכט קלאסן זענען אַזוי גרויס!" פּרעפּאָן זאגט. "זי שטעלט אַוועק אַלע לייץ, לייגט ליכט און שפּילט גלייבן שטיין מוזיק אַזוי איר באַקומען אין די זאָנע ... איר פאַרגעסן אַז איר אַרבעט און דאָס איז נאָר אָסאַם."

2. זי לויפט מיט איר הונט פון 135 לב. "ער איז ריזיק און האט די שליימעסדיק גאַנג פֿאַר מיר זינט איך האָבן לאַנג לעגס," די אַקטריסע ריווילז. "מיר וועלן לויפן צוזאַמען און דאָס איז אַ גרויס ווערקאַוט פֿאַר ביידע פון ​​אונדז."

3. זי איז אַבסעסט מיט ניו באַלאַנס ס וויבראַם באָרוועס שיכלעך. "זיי זענען אַזוי גלייבן! איך בין לעצטנס פליסנדיק מיט זיי אַ פּלאַץ," זאגט דער ספּונקי שטערן.

4. זי איז אַ גאָר געזונט יטער. "איך עסן סופּער ריין און איך בין שטענדיק וואַטשינג וואָס איך עסן," דער פאַראַקשנט טעלעוויזיע שטערן אַדמיץ. "איך שטענדיק האָבן טאַקע פריש, האָרמאָנע-פריי, אַדאַטיוו-פריי הינדל, געזונט וועדזשיז און ברוין רייַז אין די פרידזש צו כאַפּן ווייַל איך בין שטענדיק אויף די גיין."

5. זי ליב אַלע זאכן קאָקאָסנוס. "איך קאָכן אַ פּלאַץ מיט קאָקאָסנוס בוימל רעכט איצט, און איך אויך ליב קאָקאָסנוס וואַסער," זאגט פּרעפּאָן.

6. זי אַרבעט יעדער טאָג. "איך בין דער טיפּ פון מענטש וואָס וועט טאָן דרייַיק סעשאַנז אין איין טאָג," דער הויך טהעספּיאַן ריווילז. "איך וועל טאָן פּילאַטעס, איך וועט טאָן ספּיננינג, און דאַן איך וועל גיין צו די ספּאָרטזאַל און טאָן ווייץ -וואָס איז מעשוגע."

7. זי איז די ערשטע מלכּה-פון-פאַד-דיייץ. "די ערגסט דיייץ זענען אָנעס וואָס באַגרענעצן דיין קאַלאָריעס צו פיל און פּרובירן צו קונץ דיין גוף. איר האָט קיין ענערגיע און דאָס איז לעכערלעך," פּרעפּאָן זאגט. "טאַקע קלוג עסן מגילה ווי די זאָנע זענען אַזוי פיל בעסער ווייַל איר פיואַלז דיין גוף רעכט. איר האָבן צו בלייַבן געזונט און נעמען קעיר פון זיך לאַנג-טערמין."

8. זי איז נישט אַ פאָכער פון סטרעטשינג אָדער ביקראַם יאָגאַ. "איך געפרואווט ביקראַם יאָגאַ אַמאָל ... איך ממש אריין און 5 מינוט שפּעטער איך געגאנגען! עס איז נאָר נישט מיין זאַך," פּרעפּאָן אַדמיץ.

9. זי פּונקט סטאַרטעד אַ נייַע פּראָגראַם מיט די טויגיקייט עקספּערט Jason Ferruggia. "אַזוי ווייַט, איך טאַקע ליב עס!" פּרעפּאָן באָוס. "דאָס איז אַ פּראָגראַם וווּ איר עסן מער איבער דעם טאָג צו בויען מאַטאַבאַליזאַם - ער ס אַלע וועגן ווי דער גוף יוואַלווז."

10. איר טויגיקייט ראָלע מאָדעלס זענען Nicole Kidman און Gwyneth Paltrow. "איך ליבע לאַנג, דאַר באַללערינאַ גוף, אָבער איך קען אויך אָפּשאַצן שטאַרק, געזונט און פּרעכטיק שאַפּעס Jessica Biel און עוואַנגעלין לילי," זי זאגט.

כאַפּן לאַוראַ פּרעפּאָן סטאַרינג אין זענט איר דאָרט, טשעלסי?, מיטוואך אויף NBC ביי 8: 30/7: 30c.

Kristen Aldridge לענד איר עקספּערטיז אין קנאַל קולטור צו Yahoo! ווי באַלעבאָס פון "אָמג! איצט." די ריזיק פאָלקס טעגלעך פאַרווייַלונג נייַעס פּראָגראַם איז ריסיווינג מיליאַנז פון היץ פּער טאָג און איז איינער פון די מערסט וואָטשט אויף די וועב. ווי אַ יקספּיריאַנסט פאַרוויילונג זשורנאַליסט, קנאַל קולטור מומחה, מאָדע נאַרקאָמאַן און ליבהאָבער פון אַלע שעפעריש טינגז, זי איז דער גרינדער פון positivelycelebrity.com און לעצטנס לאָנטשט איר אייגענע סאַלעבז-ינספּייערד מאָדע ליניע און סמאַרטפאָנע אַפּ. פאַרבינדן מיט Kristen צו רעדן וועגן אַלע רום דורך טוויטטער און פאַסעבאָאָק, אָדער באַזוכן איר באַאַמטער וועבזייטל.

רעצענזיע פֿאַר