געשלעכט אַטאַקע - פאַרהיטונג

סעקסואַל אַטאַקע איז קיין טיפּ פון געשלעכט - טעטיקייט אָדער קאָנטאַקט וואָס אַקערז אָן דיין צושטימען. דאָס כולל שענדונג (געצווונגען דורך) און אַנוואָנטיד געשלעכט רירנדיק.

סעקסואַל אַטאַקע איז שטענדיק די שולד פון די פּערפּאַטרייטער (מענטש קאַמיטינג די אַטאַקע). עס איז ניט בלויז צו וואָמען צו פאַרמייַדן געשלעכט אַטאַקע. פאַרהיטונג פון געשלעכט זידלען איז די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פון אַלע מענטשן אין די קאַווע.

איר קענט נעמען טריט צו בלייבן זיכער בשעת איר הנאה אַן אַקטיוו און געזעלשאַפטלעך לעבן. דער שליסל איז צו לערנען מער וועגן דעם אַרויסגעבן און נאָכגיין פּראַקטיש עצות צו באַשיצן זיך און דיין פרענדז.

לויט געזונט עקספּערץ, מיר אַלע האָבן אַ ראָלע צו שפּילן צו פאַרמייַדן געשלעכט אַטאַקע. אַלעמען זאָל נעמען טריט צו אַרבעטן קעגן געשלעכט גוואַלד אין די קאַווע.

רעדן אַרויף. אויב איר הערן עמעצער מאַכן ליכט פון געשלעכט - גוואַלד אָדער קאַנדאָונינג עס, רעדן אַרויף. אויב איר זען עמעצער כעראַסיד אָדער אַטאַקע, רוף גלייך די פּאָליצייַ.

העלפֿן צו שאַפֿן אַ זיכער ווערקפּלייס אָדער שולע סוויווע. פרעגן וועגן ווערקפּלייס אָדער שולע מגילה וואָס האַנדלען מיט געשלעכט כעראַסמאַנט אָדער אַטאַקע. וויסן ווו צו גיין צו באַריכט כעראַסמאַנט אָדער גוואַלד קעגן זיך אָדער אנדערע.

פאָרשלאָג שטיצן. אויב איר וויסן אַ פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד וואָס איז אין אַ אַביוזינג שייכות, פאָרשלאָגן דיין שטיצן. שטעלן זיי אין קאָנטאַקט מיט היגע אָרגאַנאַזיישאַנז וואָס קענען העלפֿן.

לערנען דיין קינדער. זאָגן קינדער אַז זיי וועלן באַשליסן ווער קענען אָנרירן זיי און ווו - אפילו משפּחה מיטגלידער. לאָזן זיי וויסן אַז זיי קענען שטענדיק קומען צו איר אויב עמעצער רירט זיי ינאַפּראַפּריאַטלי. לערנען קינדער צו אָנערקענען אנדערע און צו האַנדלען מיט אנדערע מענטשן ווי זיי וואָלט ווי צו ווערן באהאנדלט.

לערנען טינז וועגן צושטימען. מאַכט זיכער אַז טינז פֿאַרשטיין אַז ביידע מענטשן וועלן זיין מסכים צו קיין געשלעכט קאָנטאַקט אָדער טעטיקייט פרילי, גערן און קלאר. טאָן דאָס איידער זיי אָנהייבן דייטינג.

וואָס איר קענט טאָן צו העלפֿן פרענדז זיכער

בייסטאַנדער ינטערווענטיאָן איז בעשאָלעם סטעפּינג און נעמען קאַמף ווען איר זען עמעצער אין ריזיקירן פֿאַר געשלעכט אַטאַקע. RAINN (שענדונג, אַביוז, און ינסעסט נאַשאַנאַל נעטוואָרק) האט די 4 סטעפּס פֿאַר ווי צו העלפֿן עמעצער אין ריזיקירן, בשעת פּראַטעקטינג דיין אייגענע זיכערקייַט.

שאַפֿן אַ דיסטראַקשאַן. דאָס קען זיין ווי פּשוט ווי ינטעראַפּטינג אַ שמועס אָדער פאָרשלאָגן עסן אָדער טרינקען אויף אַ פּאַרטיי.

פרעגן גלייַך. פרעגן אויב דער מענטש אין ריזיקירן אויב ער איז אין קאָנפליקט און דאַרפֿן הילף.

אָפּשיקן צו אַן אויטאָריטעט. עס קען זיין סייפאַסט צו רעדן מיט אַ אויטאָריטעט פיגור וואָס קענען העלפֿן. רופן הילף פון אַ זיכערהייט וועכטער, באַר באַונסער, אָנגעשטעלטער אָדער ראַ. אויב נויטיק, רופן 911 אָדער דיין היגע נויטפאַל נומער.

ענליסט אנדערע מענטשן. איר טאָן ניט האָבן צו און מיסטאָמע זאָל נישט נעמען קאַמף אַליין. לאָזן אַ פרייַנד קומען מיט איר צו פרעגן דעם מענטש צי ער איז גוט. אָדער פרעגן עמעצער אַנדערש צו ינערווין אויב איר פילן אַז זיי קען טאָן דאָס בעשאָלעם. אַפּפּראָוועד פרענדז פון דעם מענטש אין ריזיקירן צו זען אויב זיי קענען העלפן.

וואָס איר קענען טאָן צו העלפֿן זיך זיכער

עס איז ניט מעגלעך צו גאָר באַשיצן קעגן געשלעכט אַטאַקע. אָבער, עס ס וויכטיק צו וויסן וואָס טריט איר קענען נעמען צו האַלטן זיך זיכער.

ווען ביי זיך:

• צוטרוי דיין ינסטינגקץ. אויב עפּעס טוט נישט פילן רעכט, פּרובירן צו באַזייַטיקן זיך פון דער סיטואַציע. עס איז גוט צו ליגן אָדער מאַכן יקסקיוסיז אויב עס וועט העלפֿן איר באַקומען אַוועק.
• ויסמיידן אַליין מיט מענטשן וואָס איר טאָן ניט וויסן אָדער טאָן ניט צוטרוי.
• זיין אַווער פון ווו איר זענט און וואָס איז אַרום איר. ווען איר זענט אַרויס, טאָן ניט דעקן דיין צוויי אויערן מיט מוזיק כעדפאָונז.
• האַלטן דיין מאָביל טעלעפאָן באפוילן און מיט איר. אויב איר דאַרפֿן, מאַכן זיכער אַז איר האָבן געלט אָדער קרעדיט קאַרדס פֿאַר אַ טאַקסי פאָר היים.
• בלייַבן אַוועק פון וויסט געביטן.
• פּרוּווט צו זיין שטאַרק, זיכער, אַווער און זיכער אין דיין סוויווע.

אויף פּאַרטיעס אָדער אין אנדערע סאציאלע סיטואַטיאָנס, דאָ זענען עטלעכע סטעפּס פון פּראָסט זינען:

• גיין מיט אַ גרופּע פון ​​פרענדז, אויב מעגלעך, אָדער האַלטן אַ קאָנטאַקט מיט עמעצער איר וויסן בעשאַס די פּאַרטיי. האַלטן אַן אויג אויס פֿאַר יעדער אנדערער, ​​און טאָן ניט לאָזן ווער עס יז אַליין אויף אַ פּאַרטיי.
• ויסמייַדן טרינקט צו פיל. וויסן דיין לימאַץ און האַלטן שפּור פון ווי פיל איר טרינקט. עפן דיין אייגענע בעוורידזשיז. טאָן ניט אָננעמען טרינקען פון עמעצער וואָס איר טאָן ניט וויסן און האַלטן דיין טרינקען אָדער בעוועראַגע נאָענט צו איר. עמעצער קען פאַרטראָגן דיין טרינקען, און איר וואָלט נישט קענען צו זאָגן ווייַל איר טאָן ניט שמעקן אָדער געשמאַק טרינקען פון דאַטע שענדונג.
• אויב איר טראַכטן איר זענט דרוגגעד, זאָגן אַ פרייַנד און לאָזן די פּאַרטיי אָדער סיטואַציע און באַקומען גלייך הילף.
• דו זאלסט נישט גיין ערגעץ אַליין אָדער לאָזן אַ פּאַרטיי מיט עמעצער וואָס איר טאָן ניט וויסן אָדער פילן באַקוועם.
• לערנען זיך עמעצער געזונט איידער איר פאַרברענגען אַליין צוזאַמען. פאַרברענגען די ערשטער דאַטעס אין ציבור ערטער.
• אויב איר זענט מיט עמעצער וואָס איר וויסן און דיין ינסטינגקץ זאָגן איר עפּעס איז פאַלש, צוטרוי דיין געפילן און באַקומען אַוועק פון דעם מענטש.

אויב איר געפֿינען זיך אין אַ סיטואַציע וווּ איר זענט פּרעשערד צו געשלעכט אַקטיוויטעטן וואָס איר טאָן ניט וועלן, די טינגז וואָס איר קענען טאָן אַרייַננעמען

• זאָגן קלאר וואָס איר טאָן נישט וועלן צו טאָן. געדענקט אַז איר טאָן ניט האָבן צו טאָן עפּעס וואָס איר טאָן ניט פילן באַקוועם צו טאָן.
• בלייבן אַווער פון דיין סוויווע און ווי איר קענען באַקומען אַוועק אויב איר דאַרפֿן.
• שאַפֿן אַ ספּעציעל קאָד וואָרט אָדער זאַץ איר קענען נוצן מיט אַ פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד. איר קענען רופן זיי און זאָגן עס אויב איר זענט פּרעשערד צו אַנוואָנטיד געשלעכט.
• אויב איר דאַרפֿן, מאַכן אַ סיבה וואָס איר דאַרפֿן צו לאָזן.

איר קענט וועלן צו נעמען אַ זעלבשוץ קלאַס. דאָס קען פאַרגרעסערן דיין זעלבסט-בטחון און צושטעלן נוציק סקילז און סטראַטעגיעס פֿאַר פאַרשידענע סיטואַטיאָנס.

רעסורסן

שענדונג, אַביוז און ינסעסט נאַשאַנאַל נעטוואָרק - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

געשלעכט אַטאַקע - פאַרהיטונג; שענדונג - פאַרהיטונג; שענדונג פון דאַטע - פאַרהיטונג

צענטער פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן וועבזייטל. סעקסואַל אַטאַקע און זידלען און סטדס. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. דערהייַנטיקט 25 יאנואר 2017. אַקסעס 15. פעברואר 2018.

Cowley DS, Lentz GM. עמאָציאָנעל אַספּעקץ פון גיינאַקאַלאַדזשי: דעפּרעסיע, דייַגעס, פּאָסטטראַומאַטיק דרוק דיסאָרדער, עסן דיסאָרדערס, מאַטעריע נוצן דיסאָרדערס, "שווער" פּאַטיענץ, געשלעכט פונקציאָנירן, שענדונג, אָנווינקען שוטעף גוואַלד און טרויער. אין: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. פולשטענדיק גיינאַקאַלאַדזשי. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: קאַפּ 9.

Hollander JA. קען טריינינג זעלבשוץ פאַרהיטן געשלעכט גוואַלד קעגן וואָמען? גוואַלד קעגן וואָמען. 2014 מאַרץ; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. געשלעכט אַטאַקע. אין: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: קאַנסעפּס און קליניש פּראַקטיס. 9 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2018: טשאַפּ 58.