פּאָליסאָמנאָגראַפי

פּאָליסאָמנאָגראַפי איז אַ שלאָף לערנען. דער פּראָבע רעקאָרדס עטלעכע גוף פאַנגקשאַנז ווי איר שלאָפן אָדער פּרובירן צו שלאָפן. פּאָליסאָמנאָגראַפי איז געניצט צו דיאַגנאָזירן שלאָפן דיסאָרדערס.

עס זענען צוויי טייפּס פון שלאָפן:

• גיך שלאָפן פון אויג באַוועגונג (רעם). רובֿ דרימינג אַקערז בעשאַס רעם שלאָפן. אונטער נאָרמאַל צושטאנדן, דיין מאַסאַלז, אַחוץ פֿאַר דיין אויגן און ברידינג מאַסאַלז, טאָן ניט רירן אין דעם בינע פון ​​שלאָפן.
• ניט-גיך אויג באַוועגונג (NREM) שלאָפן. NREM שלאָף איז צעטיילט אין דריי סטאַגעס וואָס קענען זיין דיטעקטאַד דורך מאַרך כוואליעס (EEG).

REM שלאָפן אָלטערנייץ מיט NREM שלאָפן וועגן יעדער 90 מינוט. א מענטש מיט נאָרמאַל שלאָפן איז אָפט פיר-פינף סייקאַלז פון REM און NREM שלאָפן בעשאַס אַ נאַכט.

א שלאָף לערנען מעסטן דיין שלאָפן סייקאַלז און סטאַגעס דורך רעקאָרדינג:

• לופט לויפן אין און אויס פון דיין לונגען ווען איר אָטעמען
• דער זויערשטאָף אין דיין בלוט
• גוף שטעלע
• מאַרך כוואליעס (עעג)
• ברידינג מי און קורס
• עלעקטריקאַל טעטיקייט פון מאַסאַלז
• אויג באַוועגונג
• הארץ ראטע

פּאָליסאָמנאָגראַפי קענען זיין דורכגעקאָכט אין אַ שלאָפן צענטער אָדער אין דיין היים.

אין אַ שלאָף צענטער

גאַנץ שלאָפן שטודיום זענען אָפט דורכגעקאָכט אין אַ ספּעציעל שלאָפן צענטער.

• איר וועט זיין געבעטן צו אָנקומען וועגן 2 שעה איידער בעדטיים.
• איר וועט שלאָפן אין אַ בעט אין דעם צענטער. פילע שלאָפן סענטערס האָבן באַקוועם בעדרומז, ענלעך צו אַ האָטעל.
• די פּראָבע איז אָפט דורכגעקאָכט בייַ נאַכט אַזוי אַז איר קענען לערנען דיין נאָרמאַל שלאָפן פּאַטערנז. אויב איר זענט אַ נאַכט יבעררוק אַרבעטער, פילע סענטערס קענען דורכפירן די פּרובירן בעשאַס דיין נאָרמאַל שלאָפן שעה.
• דיין שפּייַזער וועט שטעלן ילעקטראָודז אויף דיין גאָמבע, סקאַלפּ און די ויסווייניקסט ברעג פון דיין יילידז. איר וועט האָבן מאָניטאָרס צו רעקאָרדירן דיין האַרץ טעמפּאָ און ברידינג אַטאַטשט צו דיין קאַסטן. די בלייבן אין פּלאַץ בשעת איר שלאָפן.
• די ילעקטראָודז רעקאָרדירן סיגנאַלז ווען איר זענט וואך (מיט דיין פארמאכט אויגן) און בעשאַס שלאָפן. די פּרובירן מעסטן די סומע פון ​​צייט עס נעמט איר צו פאַלן שלאָפנדיק און ווי לאַנג עס נעמט איר צו אַרייַן רעם שלאָפן.
• א ספּעשאַלי-טריינד שפּייַזער וועט אָבסערווירן איר בשעת איר שלאָפן און באמערקט ענדערונגען אין דיין ברידינג אָדער האַרץ טעמפּאָ.
• דער פּראָבע וועט רעקאָרדירן די נומער פון מאָל אַז איר האַלטן האַלטן אָטעמען אָדער כּמעט האַלטן אָטעמען.
• עס זענען אויך מאָניטאָרס צו רעקאָרדירן דיין מווומאַנץ בעשאַס שלאָפן. א ווידעא אַפּאַראַט רעקאָרדס מאל דיין מווומאַנץ בעשאַס שלאָפן

אין דער היים

אפֿשר איר קענט נוצן אַ שלאָפן לערנען מיטל אין דיין היים אַנשטאָט פון אַ שלאָפן צענטער צו העלפן דיאַגנאָזירן שלאָפן אַפּנעאַ. איר נעמען די מיטל אין אַ שלאָף צענטער אָדער אַ טריינד טעראַפּיסט קומט צו דיין היים צו שטעלן עס אַרויף.

היים טעסטינג קען זיין געוויינט ווען:

• איר זענט אונטער די זאָרגן פון אַ שלאָף מומכע.
• דיין שלאָף דאָקטער מיינט אַז איר האָט אַבסטראַקטיוו שלאָפן אַפּניאַ.
• איר טאָן ניט האָבן אנדערע שלאָפן דיסאָרדערס.
• איר טאָן ניט האָבן אנדערע ערנסט געזונט פּראָבלעמס, אַזאַ ווי האַרץ קרענק אָדער לונג קרענק.

צי די פּראָבע איז אין אַ שלאָפן לערנען צענטער אָדער אין שטוב, איר גרייטן די זעלבע וועג. אויב דיין דאָקטער האָט דאָס נישט געזאָגט, טאָן ניט נעמען קיין שלאָפן מעדיצין און טאָן ניט טרינקען אַלקאָהאָל אָדער קאַפינאַטעד בעוורידזשיז איידער די פּראָבע. זיי קענען אַרייַנמישנ זיך מיט דיין שלאָפן.

די פּראָבע העלפּס צו דיאַגנאָזירן מעגלעך שלאָפן דיסאָרדערס, אַרייַנגערעכנט אַבסטראַקטיוו שלאָפן אַפּניאַ (OSA). דיין שפּייַזער קען טראַכטן אַז איר האָט OSA ווייַל איר האָט די סימפּטאָמס:

• דייטיים סליפּינאַס (פאַלינג שלאָפנדיק בעשאַס דעם טאָג)
• הויך סנאָרינג
• פּיריאַדז פון האַלטן דיין אָטעם בשעת איר שלאָפן, נאכגעגאנגען דורך גאַספּס אָדער סנאָרץ
• ומרויק שלאָפן

פּאָליסאָמנאָגראַפי קענען אויך דיאַגנאָזירן אנדערע שלאָפן דיסאָרדערס:

• נאַרקאָלעפּסי
• פּעריאָדיש דיסאָרדערס פון ענדגליד מווומאַנץ (מאָווינג דיין לעגס אָפט בעשאַס שלאָפן)
• REM נאַטור דיסאָרדער (פיזיקלי "אַקטינג" דיין חלומות בעשאַס שלאָפן)

א שלאָף לערנען טראַקס:

• ווי אָפט איר האַלטן אָטעמען פֿאַר בייַ מינדסטער 10 סעקונדעס (גערופֿן אַפּניאַ)
• ווי אָפט דיין ברידינג איז טייל אפגעשטעלט פֿאַר 10 סעקונדעס (גערופן היפּאָפּנעאַ)
• דיין מאַרך כוואליעס און מוסקל מווומאַנץ בעשאַס שלאָפן

רובֿ מענטשן האָבן קורץ פּיריאַדז בעשאַס שלאָפן ווו זייער ברידינג סטאַפּס אָדער איז טייל בלאַקט. די אַפּניאַ-היפּאָפּנעאַ אינדעקס (AHI) איז די נומער פון אַפּניאַ אָדער היפּאָפּנעאַ געמאסטן בעשאַס אַ שלאָפן לערנען. אַהי רעזולטאַטן זענען געניצט צו דיאַגנאָזירן אַבסטראַקטיוו אָדער הויפט שלאָפן אַפּניאַ.

נאָרמאַל פּרובירן רעזולטאַט ווייַזן:

• ווייניק אָדער קיין עפּיסאָודז פון סטאָפּפּינג ברידינג. אין אַדאַלץ, אַ אַהי פון ווייניקער ווי 5 איז געהאלטן נאָרמאַל.
• נאָרמאַל פּאַטערנז פון מאַרך כוואליעס און מוסקל מווומאַנץ בעשאַס שלאָפן.
  

ביי אַדאַלץ, אַ אַפּניאַ-היפּאָפּנעאַ אינדעקס (אַהי) אויבן 5 קען מיינען אַז איר האָט אַ שלאָפן אַפּניאַ:

• 5 צו 14 איז מילד שלאָפן אַפּניאַ.
• 15-29 איז מעסיק שלאָפן אַפּנעאַ.
• 30 אָדער מער איז שטרענג שלאָפן אַפּניאַ.

צו מאַכן אַ דיאַגנאָסיס און באַשליסן די באַהאַנדלונג, דער שלאָף מומכע מוזן אויך קוק אויף:

• אנדערע פיינדינגז פון די שלאָפן לערנען
• דיין מעדיציניש געשיכטע און שלאָף-פֿאַרבונדענע טענות
• דיין גשמיות יגזאַם

שלאָפן לערנען; פּאָליסאָמנאָגראַם; גיך אויג באַוועגונג שטודיום; שפּאַלטן נאַכט פּאָליסאָמנאָגראַפי; PSG; OSA - שלאָפן לערנען; אָבסטרוקטיווע שלאָפן אַפּנעאַ - שלאָפן לערנען; שלאָפן אַפּנעאַ - שלאָפן לערנען

• שלאָפן שטודיום

Chokroverty S, Avidan AY. שלאָפן און זייַן דיסאָרדערס. אין: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. בראַדליי ס נעוראָלאָגי אין קליניש פּראַקטיס. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2016: טשאַפּ 102.

Kirk V, Baughn J, D'Andrea L, et al. אמעריקאנער אַקאַדעמיע פון ​​שלאָפן מעדיסינע שטעלע פּאַפּיר פֿאַר די נוצן פון אַ היים שלאָפן אַפּניאַ טעסט פֿאַר די דיאַגנאָסיס פון אָסאַ אין קינדער. דזש קלין סליפּ מעד. 2017; 13 (10): 1199-1203. PMID: 28877820 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28877820/.

Mansukhani MP, Kolla BP, St. Louis EK, Morgenthaler TI. שלאָפן דיסאָרדערס. אין: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Current Therapy 2020. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: 739-753.

Qaseem A, Holty JE, Owens DK, et al. פאַרוואַלטונג פון אַבסטראַקטיוו שלאָפן אַפּניאַ אין אַדאַלץ: אַ קליניש פירונג פון די אמעריקאנער קאַלידזש פון רופאים. אַן ינטערן מעד. 2013; 159 (7): 471-483. PMID: 24061345 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24061345/.

Sarber KM, Lam DJ, Ishman SL. שלאָפן אַפּנעאַ און שלאָפן דיסאָרדערס. אין: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings Otolaryngology: קאָפּ און האַלדז סערדזשערי. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2021: קאַפּ 15.

שאַנגאָלד ל.קליניש פּאָליסאָמנאָגראַפי. אין: Friedman M, Jacobowitz O, eds. שלאָפן אַפּנעאַ און סנאָרינג. 2 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּטער 4.