בורסיטיס פון די פּיאַטע

בורסיטיס פון די פּיאַטע איז געשווילעכץ פון די פליסיק-אָנגעפילט סאַק (בורסאַ) אין די צוריק פון די פּיאַטע ביין.

א בורסאַ אַקץ ווי אַ קישן און שמירעכץ צווישן טענדאַנז אָדער מאַסאַלז סליידינג איבער ביין. עס זענען בורסאַז אַרום רובֿ גרויס דזשוינץ אין דעם גוף, אַרייַנגערעכנט די קנעכל.

די רעטראָקאַלקאַנעאַל בורסאַ איז ליגן אין די צוריק פון די קנעכל דורך די פּיאַטע. עס איז ווו די גרויס אַטשיללעס טענדאַן קאַנעקץ די קאַלב מאַסאַלז צו די פּיאַטע ביין.

ריפּיטיד אָדער צו פיל נוצן פון די קנעכל קענען גרונט דעם בורסאַ צו ווערן יראַטייטאַד און ינפליימד. עס קען זיין געפֿירט דורך צו פיל גיין, פליסנדיק אָדער דזשאַמפּינג.

דער צושטאַנד איז אָפט פארבונדן צו אַטשיללעס טענדיניטיס. מאל רעטראָקאַלקאַנעאַל בורסיטיס קען זיין טעות פֿאַר אַטשיללעס טענדיניטיס.

ריסקס פֿאַר דעם צושטאַנד אַרייַננעמען:

• סטאַרטינג אַ זייער טיף ווערקאַוט פּלאַן
• פּלוצלינג ינקריסינג טעטיקייט אָן די רעכט קאַנדישאַנינג
• ענדערונגען אין אַקטיוויטעט מדרגה
• געשיכטע פון ​​אַרטריט וואָס איז געפֿירט דורך אָנצינדונג

סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• ווייטיק אין די צוריק פון די פּיאַטע, ספּעציעל ווען גיין, פליסנדיק אָדער ווען די געגנט איז גערירט
• ווייטיק קען זיין ערגער ווען איר שטיין אויף די טאָפּ
• רויט, וואַרעם הויט איבער די צוריק פון די פּיאַטע

דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער וועט נעמען אַ געשיכטע צו געפֿינען אויס אויב איר האָבן סימפּטאָמס פון רעטראָקאַלקאַנעאַל בורסיטיס. אַ יגזאַם וועט זיין דורכגעקאָכט צו געפֿינען די ווייטיק. דער שפּייַזער וועט אויך קוקן פֿאַר צערטלעכקייַט און רעדנאַס אין די צוריק פון די פּיאַטע.

דער ווייטיק קען זיין ערגער ווען דיין קנעכל איז בענט אַרוף (דאָרסיפלעקס). אָדער דער ווייטיק קען זיין ערגער ווען איר שטיי אויף דיין טאָעס.

רובֿ פון די צייט איר וועט נישט דאַרפֿן ימאַגינג שטודיום ווי רענטגענ און MRI אין ערשטער. איר קען דאַרפֿן די טעסץ שפּעטער אויב דער ערשטער טריטמאַנץ טאָן ניט פירן צו פֿאַרבעסערונג. אָנצינדונג קען זיין געוויזן אויף אַ MRI.

דיין שפּייַזער קען רעקאָמענדירן איר צו טאָן די פאלגענדע:

• ויסמיידן אַקטיוויטעטן וואָס גרונט ווייטיק.
• שטעלן אייז אויף די פּיאַטע עטלעכע מאָל אַ טאָג.
• נעמען נאַנסטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs), אַזאַ ווי יבופּראָפען.
• פּרוּווט ניצן יבער-די-טאָמבאַנק אָדער מנהג פּיאַטע וועדזשיז אין דיין שוך צו העלפֿן פאַרקלענערן דרוק אויף די פּיאַטע.
• פּרוּווט אַלטראַסאַונד באַהאַנדלונג בעשאַס גשמיות טעראַפּיע צו רעדוצירן אָנצינדונג.

האָבן גשמיות טעראַפּיע צו פֿאַרבעסערן בייגיקייַט און שטאַרקייַט אַרום די קנעכל. די פאָקוס וועט זיין אויף סטרעטשינג דיין אַטשיללעס טענדאַן. דאָס קענען העלפֿן בורסיטיס פֿאַרבעסערן און פאַרמייַדן עס קומען צוריק.

אויב די טריטמאַנץ טאָן ניט אַרבעט, דיין שפּייַזער קען אַרייַנשפּריצן אַ ביסל סומע פון ​​סטערוידז אין דער בורסאַ. נאָך די ינדזשעקשאַן, איר זאָל ויסמייַדן אָוווערסטרעטשינג די טענדאַן ווייַל עס קענען ברעכן זיך (בראָך).

אויב די צושטאַנד איז פארבונדן צו אַטשיללעס טענדיניטיס, איר קען דאַרפֿן צו טראָגן אַ געשטאַלט אויף די קנעכל פֿאַר עטלעכע וואָכן. זייער ראַרעלי, כירורגיע קען זיין נידז צו באַזייַטיקן די ינפליימד בורסאַ.

דעם צושטאַנד איז אָפט בעסער אין עטלעכע וואָכן מיט די געהעריק באַהאַנדלונג.

רופן דיין שפּייַזער אויב איר האָט פּיאַטע ווייטיק אָדער סימפּטאָמס פון רעטראָקאַלקאַנעאַל בורסיטיס וואָס טאָן ניט פֿאַרבעסערן מיט מנוחה.

טינגז איר קענען טאָן צו פאַרמייַדן די פּראָבלעם אַרייַננעמען:

• האַלטן גוט בייגיקייט און שטאַרקייַט אַרום די קנעכל צו פאַרמייַדן דעם צושטאַנד.
• אויסשטרעקן די אַטשיללעס טענדאָן צו פאַרמייַדן שאָדן.
• טראָגן שיכלעך מיט גענוג אַרטש שטיצן צו פאַרמינערן די סומע פון ​​דרוק אויף די טענדאָן און אָנצינדונג אין דער בורסאַ.
• ניצן אַ געהעריק פאָרעם ווען געניטונג.

ינסערטיאָנאַל פּיאַטע ווייטיק; רעטראָקאַלקאַנעאַל בורסיטיס

• בייגיקייט געניטונג
• רעטראָקאַלקאַנעאַל בורסיטיס

Kadakia AR, Ayyer AA. כיל ווייטיק און פּלאַנטאַר פאַססייטיס: הינדפאָאָט טנאָים. אין: מיללער מד, טאַמפּסאַן סר, עדס. דעלי דרעז & מיללער ס אָרטהאָפּעדיק ספּאָרט מעדיסינע. 5 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: קאַפּ 120.

סעללער רה, סימאָנס אַב. ווייטיק אין די פֿיס. אין: סעללער רה, סימאָנס אַב, עדס. דיפערענטשאַל דיאַגנאָסיס פון פּראָסט קאַמפּליינז. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2018: קאַפּ 23.

ווילקינס אַן. פֿיס און קנעכל בורסיטיס. אין: פראָנטעראַ, וור, זילבער דזשק, ריזאָ טד דזשוניער, עדס. עססענטיאַלס פון גשמיות מעדיצין און ריכאַבילאַטיישאַן. 4 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2019: קאַפּ 86.