ווענאָוס אַלסערז - זיך-זאָרגן
![May – Promoting self care in the management of leg ulceration](https://i.ytimg.com/vi/8OKIeBJ3mWI/hqdefault.jpg)
ווענאָוס אַלסערז (עפענען געשווירן) קענען פּאַסירן ווען די וועינס אין דיין לעגס טאָן ניט שטופּן בלוט אַרויף אַרויף צו דיין האַרץ ווי געזונט ווי זיי זאָל. בלוט באַקס אַרויף אין די וועינס און בויען דרוק. אויב נישט באהאנדלט, ינקרעאַסעד דרוק און וידעפדיק פליסיק אין די אַפעקטאַד געגנט קענען אָנמאַכן אַ עפענען ווייטיקדיק.
רובֿ ווינאַס אַלסערז פאַלן אויף די פוס, אויבן די קנעכל. דער טיפּ פון ווונד קענען זיין פּאַמעלעך צו היילן.
די גרונט פון ווענאָוס אַלסערז איז הויך דרוק אין די וועינס פון דער נידעריקער פוס. די וועינס האָבן איין-וועג וואַלווז וואָס האַלטן בלוט פלאָוינג אַרויף צו דיין האַרץ. ווען די וואַלווז ווערן שוואַך אָדער די וועינס ווערן סקאַרד און בלאַקט, בלוט קענען לויפן צוריק און בעקן אין דיין לעגס. דאָס איז גערופֿן ווענאָוס ינסופפיסיענסי. דעם פירט צו די הויך דרוק אין דער נידעריקער פוס וועינס. די פאַרגרעסערן אין דרוק און די בילד פון פליסיק פּריווענץ נוטריאַנץ און זויערשטאָף צו דערגרייכן געוועבן. דער פעלן פון נוטריאַנץ ז סעלז שטאַרבן, דאַמידזשינג די געוועב און אַ ווונד קענען פאָרמירן.
ווען בלוט פּאָאָלס אין די וועינס פון דער נידעריקער פוס, פליסיק און בלוט סעלז רינען אין די הויט און אנדערע געוועבן. דאָס קען פאַרשאַפן יטשי, דין הויט און פירן צו הויט ענדערונגען גערופֿן סטאַסיס דערמאַטיטיס. דאָס איז אַ פרי צייכן פון ווענאָוס ינסופפיסיענסי.
אנדערע פרי וואונדער זענען:
- לעגינג געשווילעכץ, העאַווינעסס און קראַמפּינג
- טונקל רויט, לילאַ, ברוין, פאַרגליווערט הויט (דאָס איז אַ צייכן אַז בלוט איז פּולינג)
- יטשינג און טינגגלינג
וואונדער און סימפּטאָמס פון ווינאַס אַלסערז אַרייַננעמען:
- פּליטקע ווייטיקדיק מיט אַ רויט באַזע, מאל באדעקט מיט געל געוועב
- אַניוואַנלי שייפּט געמארקן
- אַרומיק הויט קען זיין בלאַנק, ענג, וואַרעם אָדער הייס און דיסאָלערד
- לעג ווייטיק
- אויב די ווייטיקדיק ינפעקטאַד, עס קען האָבן אַ שלעכט רייעך און ייטער קען פליסן פון די ווונד
ריזיקירן סיבות פֿאַר ווינאַס אַלסערז אַרייַננעמען:
- וואַריקאָסע וועינס
- געשיכטע פון בלוט קלאַץ אין די לעגס (טיף אָדער טראַמבאָוסאַס)
- בלאַקידזש פון די לימף כלים, וואָס זייַנען פליסיק צו בויען זיך אין די לעגס
- עלטער עלטער, ווייַבלעך אָדער הויך
- משפּחה געשיכטע פון ווינאַס ינסופפיסיענסי
- אַביסאַטי
- שוואַנגערשאַפט
- סמאָוקינג
- לאַנג זיצן אָדער שטייענדיק (יוזשאַוואַלי פֿאַר אַרבעט)
- בראָך פון אַ לאַנג ביין אין די פוס אָדער אנדערע ערנסט ינדזשעריז, אַזאַ ווי ברענט אָדער מוסקל שעדיקן
אייער געזונט זאָרגן שפּייַזער וועט ווייַזן איר ווי צו זאָרגן פֿאַר דיין ווונד. די גרונט ינסטראַקשאַנז זענען:
- קעסיידער האַלטן די ווונד ריין און באַנדאַדזשד צו פאַרמייַדן ינפעקציע.
- דיין שפּייַזער וועט זאָגן איר ווי אָפט איר דאַרפֿן צו טוישן די סאָוס.
- האַלטן די סאָוס און די הויט אַרום אים טרוקן. פּרוּווט נישט צו באַקומען געזונט געוועב אַרום די ווונד צו נאַס. דעם קענען פאַרווייכערן די געזונט געוועב, קאָזינג די ווונד צו ווערן ביגער.
- איידער אָנווענדן אַ סאָוס, רייניקן די ווונד ונ דורך לויט די ינסטראַקשאַנז פון דיין שפּייַזער.
- באַשיצן די הויט אַרום די ווונד דורך בעכעסקעם עס ריין און מאָיסטוריזעד.
- איר וועט טראָגן אַ קאַמפּרעשאַן זאָק אָדער באַנדידזשיז איבער די סאָוס. דיין שפּייַזער וועט ווייַזן איר ווי צו צולייגן די באַנדאַזשיז.
צו העלפן מייַכל אַ ווינאַס געשוויר, דער הויך דרוק אין די פוס וועינס דאַרף זיין ריליווד.
- טראָגן קאַמפּרעשאַן סטאַקינגז אָדער באַנדאַגעס יעדער טאָג ווי געלערנט. זיי העלפֿן צו פאַרמייַדן בלוט פון פּולינג, רעדוצירן געשווילעכץ, הילף מיט היילונג און רעדוצירן ווייטיק.
- שטעלן דיין פֿיס אויבן דיין האַרץ ווי אָפט ווי מעגלעך. פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען ליגן אַראָפּ מיט פּילאָוז אויף די פּילז.
- נעמען אַ גיין אָדער געניטונג יעדער טאָג. זייַענדיק אַקטיוו העלפּס פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם.
- נעמען מעדאַסאַנז ווי דירעקטעד צו העלפן היילונג.
אויב אַלסערז טאָן ניט היילן געזונט, דיין שפּייַזער קען רעקאָמענדירן עטלעכע פּראָוסידזשערז אָדער כירורגיע צו פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם דורך דיין וועינס.
אויב איר זענט אין ריזיקירן פֿאַר ווענאָוס אַלסערז, נעמען די סטעפּס ליסטעד אויבן אונטער וואָונד קער. קאָנטראָלירן דיין פֿיס און לעגס יעדער טאָג: די טאַפּס און דנאָ, אַנגקאַלז און כילז. קוקן פֿאַר קראַקס און ענדערונגען אין הויט קאָליר.
לייפסטייל ענדערונגען קענען העלפֿן צו פאַרמייַדן ווינאַס אַלסערז. די פאלגענדע מיטלען קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם און הילף היילונג.
- פאַרלאָזן סמאָוקינג. סמאָוקינג איז שלעכט פֿאַר דיין בלוט כלים.
- אויב איר האָט צוקערקרענק, האַלטן דיין בלוט צוקער גלייַך אונטער קאָנטראָל. דאָס וועט העלפֿן איר היילן פאַסטער.
- געניטונג ווי פיל ווי איר קענען. בלייבן אַקטיוו העלפּס מיט בלוט שטראָם.
- עסן געזונט פודז און שלאָפן בייַ נאַכט.
- פאַרלירן וואָג אויב איר זענט יבערוואָג.
- פירן דיין בלוט דרוק און קאַלעסטעראַל לעוועלס.
רופן דיין שפּייַזער אויב עס זענען סימז פון ינפעקציע, אַזאַ ווי:
- רעדנאַס, געוואקסן וואַרעמקייַט אָדער געשווילעכץ אַרום די ווונד
- מער דריינאַדזש ווי פריער אָדער דריינאַדזש וואָס איז יעלאָדיק אָדער פאַרוואָלקנט
- בלידינג
- רייעך
- היץ אָדער טשילז
- געוואקסן ווייטיק
ווענאָוס פוס אַלסערז - זיך-זאָרגן; ווענאָוס ינסופפיסיענסי אַלסערז - זיך-זאָרגן; סטאַסיס פוס אַלסערז - זיך-זאָרגן; וואַריקאָסע וועינס - ווענאָוס אַלסערז - זיך-זאָרגן; סטאַסיס דערמאַטיטיס - ווענאָוס געשוויר
פאָרט פג. ווענאָוס אַלסערז. אין: Ferri FF, ed. Ferri ס קליניש אַדווייזער 2019. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2019: 1443-1444.
Hafner A, Sprecher E. Ulcers. אין: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. דערמאַטאָלאָגי. 4 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2018: טשאַפּ 105.
לעאָנג ב, מורפי קד, פיליפּס לג. ווונד היילונג. אין: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabiston לערנבוך פון כירורגיע: די ביאָלאָגיקאַל יקער פון מאָדערן כירורגיש פּראַקטיס. 20 טער עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: טשאַפּ 6.
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. ווונד זאָרגן און דרעסינגז. אין: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L, eds. קליניש שוועסטערייַ סקיללס: באַסיק צו אַוואַנסירטע סקילז. 9 טע עד. ניו יארק, ניו יאָרק: פּירסאַן; 2017: קאַפּ 25.
- פוס ינדזשוריעס און דיסאָרדערס
- וואַסקיאַלער דיסעאַסעס