הויך בלוט דרוק - אַדאַלץ

בלוט דרוק איז אַ מעזשערמאַנט פון די קראַפט וואָס איז יגזיסטאַד קעגן די ווענט פון דיין אַרטעריעס ווען דיין האַרץ פּאַמפּס בלוט צו דיין גוף. כייפּערטענשאַן איז דער טערמין געניצט צו באַשליסן הויך בלוט דרוק.

אַנטריטיד הויך בלוט דרוק קענען פירן צו פילע מעדיציניש פּראָבלעמס. די אַרייַננעמען האַרץ קרענק, מאַך, ניר דורכפאַל, אויג פּראָבלעמס און אנדערע געזונט ישוז.

רידינגז פון בלוט דרוק זענען געגעבן ווי צוויי נומערן. די שפּיץ נומער איז גערופן סיסטאָליק בלוט דרוק. די דנאָ נומער איז גערופֿן דייאַסטאַליק בלוט דרוק. פֿאַר בייַשפּיל, 120 איבער 80 (געשריבן ווי 120/80 מם הג).

איינער אָדער ביידע פון ​​די נומערן קענען זיין צו הויך. (באַמערקונג: די נומערן זענען גילטיק פֿאַר מענטשן וואָס טאָן ניט נעמען מעדאַקיישאַנז פֿאַר בלוט דרוק און וואָס זענען נישט קראַנק.)

• נאָרמאַל בלוט דרוק איז מערסטנס ווען דיין בלוט דרוק איז נידעריקער ווי 120/80 מם הג.
• הויך בלוט דרוק (כייפּערטענשאַן) איז מערסטנס ווען איינער פון דיין בלוט דרוק רידינגז זענען מער ווי 130/80 מם הג.
• אויב די שפּיץ בלוט דרוק נומער איז צווישן 120 און 130 מם הג, און די דנאָ נומער פון בלוט דרוק איז ווייניקער ווי 80 מם הג, עס איז גערופֿן עלעוואַטעד בלוט דרוק.

אויב איר האָט האַרץ אָדער ניר פּראָבלעמס, אָדער איר האָט אַ מאַך, דיין דאָקטער קען וועלן דיין בלוט דרוק זאָל זיין נידעריקער ווי די מענטשן וואָס טאָן ניט האָבן די באדינגונגען.

פילע סיבות קענען ווירקן בלוט דרוק, אַרייַנגערעכנט:

• די סומע פון ​​וואַסער און זאַלץ אין דיין גוף
• די צושטאַנד פון דיין קידניז, נערוועז סיסטעם אָדער בלוט כלים
• דיין האָרמאָנע לעוועלס

מער מסתּמא איר וועט זיין געזאָגט אַז דיין בלוט דרוק איז צו הויך ווי איר עלטער. דאָס איז ווייַל דיין בלוט כלים ווערן סטיפער ווי איר עלטער. ווען דאָס כאַפּאַנז, דיין בלוט דרוק גייט אַרויף. הויך בלוט דרוק ינקריסאַז דיין שאַנס פון אַ מאַך, האַרץ באַפאַלן, האַרץ דורכפאַל, ניר קרענק אָדער פרי טויט.

איר האָבן אַ העכער ריזיקירן פון הויך בלוט דרוק אויב איר:

• ביסט אפריקאנער אמעריקאנער
• זענען אַביס
• זענען אָפט סטרעסט אָדער באַזאָרגט
• טרינקען אויך פיל אַלקאָהאָל (מער ווי 1 טרינקען פּער טאָג פֿאַר וואָמען און מער ווי 2 טרינקען פּער טאָג פֿאַר מענטשן)
• עסן צו פיל זאַלץ
• האָבן אַ משפּחה געשיכטע פון ​​הויך בלוט דרוק
• האָבן צוקערקרענק
• רויך

רובֿ פון די צייט, קיין גרונט פון הויך בלוט דרוק איז געפֿונען. דאָס איז גערופֿן יקערדיק כייפּערטענשאַן.

הויך בלוט דרוק וואָס איז געפֿירט דורך אן אנדער מעדיציניש צושטאַנד אָדער מעדיצין וואָס איר נעמען איז גערופֿן צווייטיק כייפּערטענשאַן. צווייטיק כייפּערטענשאַן קען זיין רעכט צו:

• כראָניש ניר קרענק
• דיסאָרדערס פון די אַדרענאַל דריז (אַזאַ ווי פעאָטשראָמאָסיטאָמאַ אָדער קושינג סינדראָום)
• היפּערפּאַראַטהיראָידיסם
• שוואַנגערשאַפט אָדער פּרעעקלאַמפּסיאַ
• מעדיסינעס אַזאַ ווי געבורט קאָנטראָל פּילז, דיעטע פּילז, עטלעכע קאַלט מעדאַסאַנז, מייגריין מעדאַסאַנז, קאָרטיקאָסטעראָידס, עטלעכע אַנטיפּסיטשאָטיקס און עטלעכע מעדאַסאַנז געניצט צו מייַכל ראַק.
• שמאָל אַרטעריע וואָס סאַפּלייז בלוט צו די ניר (רענאַל אַרטעריע סטענאָסיס)
• אָבסטרוקטיווע שלאָפן אַפּנעאַ (OSA)

רובֿ פון די צייט, עס זענען קיין סימפּטאָמס. פֿאַר רובֿ מענטשן, הויך בלוט דרוק איז געפֿונען ווען זיי באַזוכן זייער געזונט זאָרגן שפּייַזער אָדער טאָן עס אַנדערש אָפּגעשטעלט.

ווייַל עס זענען קיין סימפּטאָמס, מענטשן קענען אַנטוויקלען האַרץ קרענק און ניר פּראָבלעמס אָן געוואוסט אַז זיי האָבן הויך בלוט דרוק.

מאַליגנאַנט כייפּערטענשאַן איז אַ געפערלעך פאָרעם פון זייער הויך בלוט דרוק. סימפּטאָמס קען זיין:

• שטרענג קאָפּווייטיק
• עקל און וואַמאַטינג
• צעמישונג
• זעאונג ענדערונגען
• נאָסעבלעעדס

דיאַגנאָסינג פון הויך בלוט דרוק פרי קענען העלפֿן צו פאַרמייַדן האַרץ קרענק, מאַך, אויג פּראָבלעמס און כראָניש ניר קרענק.

דיין שפּייַזער מעסטן דיין בלוט דרוק פילע מאָל איידער דיאַגנאָסינג איר מיט הויך בלוט דרוק. עס איז נאָרמאַל אַז דיין בלוט דרוק איז אַנדערש אויף די צייט פון טאָג.

אַלע אַדאַלץ העכער 18 יאָר זאָל קאָנטראָלירן זייער בלוט דרוק יעדער יאָר. אָפטער מעזשערמאַנט קען זיין נידז פֿאַר יענע מיט אַ געשיכטע פון ​​הויך בלוט דרוק רידינגז אָדער יענע מיט ריזיקירן סיבות פֿאַר הויך בלוט דרוק.

בלוט דרוק רידינגז גענומען אין שטוב קען זיין אַ בעסער מאָס פון דיין קראַנט בלוט דרוק ווי די גענומען ביי דיין שפּייַזער.

• מאַכט זיכער אַז איר באַקומען אַ גוט קוואַליטעט, געזונט-פּאַסן היים בלוט דרוק מאָניטאָר. עס זאָל האָבן אַ רעכט סייזד מאַנזשעט און אַ דיגיטאַל רידאַוט.
• פיר מיט דיין שפּייַזער צו מאַכן זיכער אַז איר נעמען דיין בלוט דרוק ריכטיק.
• איר זאָל זיין רילאַקסט און זיצן פֿאַר עטלעכע מינוט איידער איר לייענען.
• ברענגען דיין היים מאָניטאָר צו דיין אַפּוינטמאַנץ אַזוי דיין שפּייַזער קענען מאַכן זיכער אַז עס אַרבעט ריכטיק.

דיין שפּייַזער וועט דורכפירן אַ גשמיות יגזאַם צו קוקן פֿאַר וואונדער פון האַרץ קרענק, שעדיקן צו די אויגן און אנדערע ענדערונגען אין דיין גוף.

טעסץ קען אויך זיין דורכגעקאָכט צו קוקן פֿאַר:

• הויך קאַלעסטעראַל מדרגה
• האַרץ קרענק, ניצן טעסץ אַזאַ ווי אַ עטשאָקאַרדיאָגראַם אָדער עלעקטראָקאַרדיאָגראַם
• ניר קרענק, ניצן טעסץ אַזאַ ווי אַ יקערדיק מעטאַבאַליק טאַפליע און ורינאַליסיס אָדער אַלטראַסאַונד פון די קידניז

דער ציל פון באַהאַנדלונג איז צו רעדוצירן דיין בלוט דרוק אַזוי אַז איר האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון געזונט פּראָבלעמס געפֿירט דורך הויך בלוט דרוק. איר און דיין שפּייַזער זאָל שטעלן אַ בלוט דרוק ציל פֿאַר איר.

ווען איר טראַכטן וועגן דער בעסטער באַהאַנדלונג פֿאַר הויך בלוט דרוק, איר און דיין שפּייַזער מוזן באַטראַכטן אנדערע סיבות אַזאַ ווי:

• דיין עלטער
• די מעדאַקיישאַנז איר נעמען
• דיין ריזיקירן פון זייַט יפעקס פון מעגלעך מעדאַקיישאַנז
• אנדערע מעדיציניש טנאָים איר קען האָבן, אַזאַ ווי אַ געשיכטע פון ​​האַרץ קרענק, מאַך, ניר פּראָבלעמס אָדער צוקערקרענק

אויב דיין בלוט דרוק איז צווישן 120/80 און 130/80 מם הג, איר האָט עלעוואַטעד בלוט דרוק.

• דיין שפּייַזער רעקאַמענדיד ענדערונגען אין לייפסטייל צו ברענגען דיין בלוט דרוק צו אַ נאָרמאַל קייט.
• מעדיסינעס זענען ראַרעלי געניצט אין דעם בינע.

אויב דיין בלוט דרוק איז העכער ווי 130/80, אָבער נידעריקער ווי 140/90 מם הג, איר האָבן סטאַגע 1 הויך בלוט דרוק. ווען איר טראַכטן וועגן דער בעסטער באַהאַנדלונג, איר און דיין שפּייַזער מוזן באַטראַכטן:

• אויב איר האָט קיין אנדערע חולאתן אָדער ריזיקירן סיבות, דיין שפּייַזער קען רעקאָמענדירן ענדערונגען אין לייפסטייל און איבערחזרן די מעזשערמאַנץ נאָך עטלעכע חדשים.
• אויב דיין בלוט דרוק בלייבט העכער 130/80, אָבער נידעריקער ווי 140/90 מם הג, דיין שפּייַזער קען רעקאָמענדירן רפואות צו מייַכל הויך בלוט דרוק.
• אויב איר האָט אנדערע חולאתן אָדער ריזיקירן סיבות, דיין שפּייַזער קען זיין מער מסתּמא צו אָנהייבן מעדאַסאַנז אין דער זעלביקער צייט ווען די לייפסטייל ענדערונגען.

אויב דיין בלוט דרוק איז העכער ווי 140/90 מם הג, איר האָבן סטאַגע 2 הויך בלוט דרוק. דיין שפּייַזער וועט רובֿ מסתּמא אָנהייבן איר מיט מעדאַקיישאַנז און רעקאָמענדירן ענדערונגען אין לייפסטייל.

איידער איר מאַכן אַ לעצט דיאַגנאָסיס פון עלעוואַטעד בלוט דרוק אָדער הויך בלוט דרוק, דיין שפּייַזער זאָל פרעגן איר צו מעסטן דיין בלוט דרוק אין שטוב, אין דיין אַפּטייק, אָדער ערגעץ אַנדערש חוץ זייער אָפיס אָדער אַ שפּיטאָל.

לייפסטייל ענדערונגען

איר קענט טאָן פילע טינגז צו קאָנטראָלירן דיין בלוט דרוק, אַרייַנגערעכנט:

• עסן אַ האַרץ-געזונט דיעטע, אַרייַנגערעכנט פּאַטאַסיאַם און פיברע.
• טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער.
• באַקומען לפּחות 40 מינוט פון מעסיק צו קראַפטיק אַעראָביק געניטונג לפּחות 3-4 טעג אַ וואָך.
• אויב איר רויך, פאַרלאָזן.
• באַגרענעצן ווי פיל אַלקאָהאָל איר טרינקען צו 1 טרינקען פּער טאָג פֿאַר וואָמען און 2 פּער טאָג פֿאַר מענטשן אָדער ווייניקער.
• באַגרענעצן די סומע פון ​​סאָדיום (זאַלץ) איר עסן. ציל ווייניקער ווי 1,500 מג פּער טאָג.
• רעדוצירן דרוק. פּרוּווט ויסמיידן טינגז וואָס פאַרשאַפן דרוק, און פּרוּווט קלערן אָדער יאָגאַ צו דרוקן.
• בלייַבן אויף אַ געזונט גוף וואָג.

דיין שפּייַזער קענען העלפֿן איר געפֿינען מגילה פֿאַר לוזינג וואָג, סטאָפּפּינג סמאָוקינג און עקסערסייזינג.

איר קענט אויך באַקומען אַ רעפערראַל צו אַ דייאַטישאַן, וואָס קענען העלפֿן איר פּלאַנירן אַ דיעטע וואָס איז געזונט פֿאַר איר.

ווי נידעריק דיין בלוט דרוק זאָל זיין און אין וואָס מדרגה איר דאַרפֿן צו אָנהייבן באַהאַנדלונג איז ינדיווידזשואַליזעד, באזירט אויף דיין עלטער און קיין מעדיציניש פּראָבלעמס איר האָבן.

מעדיסינעס פֿאַר כייפּערטענשאַן

רובֿ פון די צייט, דיין שפּייַזער וועט פּרובירן לייפסטייל ענדערונגען ערשטער און קאָנטראָלירן דיין בלוט דרוק צוויי אָדער מער מאָל. מעדאַקיישאַנז וועט זיין מיסטאָמע סטאַרטעד אויב דיין בלוט דרוק רידינגז בלייבן אָדער העכער די לעוועלס:

• שפּיץ נומער (סיסטאָליק דרוק) פון 130 אָדער מער
• דנאָ נומער (דייאַסטאָליק דרוק) פון 80 אָדער מער

אויב איר האָט צוקערקרענק, האַרץ פּראָבלעמס אָדער אַ געשיכטע פון ​​אַ מאַך, מעדאַקיישאַנז קענען זיין סטאַרטעד ביי לייענען בלוט דרוק. די מערסט אָפט געניצט בלוט דרוק טאַרגאַץ פֿאַר מענטשן מיט די מעדיציניש פּראָבלעמס זענען ונטער 120 צו 130/80 מם הג.

עס זענען פילע פאַרשידענע מעדאַסאַנז צו מייַכל הויך בלוט דרוק.

• אָפט, אַ איין בלוט דרוק מעדיצין קען נישט זיין גענוג צו קאָנטראָלירן דיין בלוט דרוק, און איר קען דאַרפֿן צו נעמען צוויי אָדער מער דרוגס.
• עס איז זייער וויכטיק אַז איר נעמען די מעדאַקיישאַנז צו איר.
• אויב איר האָט זייַט יפעקס, דיין דאָקטער קענען פאַרבייַטן אַ אַנדערש מעדיצין.

רובֿ פון די צייט, הויך בלוט דרוק קענען זיין קאַנטראָולד מיט ענדערונגען אין מעדיצין און לייפסטייל.

ווען די בלוט דרוק איז נישט געזונט קאַנטראָולד, איר זענט אין ריזיקירן פֿאַר:

• בלוט פון די אַאָרטאַ, די גרויס בלוט שיף וואָס סאַפּלייז בלוט צו די בויך, פּעלוויס און לעגס
• כראָניש ניר קרענק
• האַרץ באַפאַלן און האַרץ דורכפאַל
• נעבעך בלוט צושטעלן צו די לעגס
• פּראָבלעמס מיט דיין זעאונג
• סטראָוק

אויב איר האָבן הויך בלוט דרוק, איר וועט רעגולער קאָנטראָל מיט דיין שפּייַזער.

אפילו אויב איר האָט נישט דיאַגנאָסעד מיט הויך בלוט דרוק, עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן דיין בלוט דרוק בעשאַס דיין רעגולער קאָנטראָל, ספּעציעל אויב עמעצער אין דיין משפּחה האט אָדער האט הויך בלוט דרוק.

רוף דיין שפּייַזער גלייך אויב היים מאָניטאָרינג ווייזט אַז דיין בלוט דרוק איז נאָך הויך.

רובֿ מענטשן קענען פאַרמייַדן הויך בלוט דרוק פון די פאלגענדע ענדערונגען אין לייפסטייל דיזיינד צו ברענגען אַראָפּ בלוט דרוק.

כייפּערטענשאַן; הבפּ

• ACE ינכיבאַטערז
• אַנגיאָפּלאַסטי און סטענט - האַרץ - אָפּזאָגן
• אַנטיפּלאַטעלעט דרוגס - פּ 2 י 12 ינכיבאַטערז
• אַספּירין און האַרץ קרענק
• פּוטער, מאַרגאַרין און קוקינג אָילס
• קאַלעסטעראַל און לייפסטייל
• קאַנטראָולינג דיין הויך בלוט דרוק
• צוקערקרענק אויג זאָרג
• צוקערקרענק - פּרעווענטינג האַרץ באַפאַלן און מאַך
• צוקערקרענק - זאָרגן פֿאַר דיין פֿיס
• צוקערקרענק טעסץ און קאָנטראָל
• דיעטאַרי פאַץ דערקלערט
• שנעל עסנוואַרג טרינקגעלט
• האַרץ באַפאַלן - אָפּזאָגן
• האַרץ קרענק - ריזיקירן סיבות
• האַרץ דורכפאַל - אָפּזאָגן
• האַרץ דורכפאַל - פלוידס און דייורעטיקס
• האַרץ דורכפאַל - היים מאָניטאָרינג
• האַרץ דורכפאַל - וואָס צו פרעגן דיין דאָקטער
• הויך בלוט דרוק - וואָס צו פרעגן דיין דאָקטער
• ווי צו לייענען עסנוואַרג לאַבעלס
• ימפּלאַנטאַבלע קאַרדיאָווערטער דיפיברילייטער - אָפּזאָגן
• ניר באַזייַטיקונג - אָפּזאָגן
• נידעריק-זאַלץ דיעטע
• מעדיטערראַנעאַן דיעטע
• טיפּ 2 צוקערקרענק - וואָס צו פרעגן דיין דאָקטער

• מאָניטאָרינג בלוט דרוק
• אַנטריטיד כייפּערטענשאַן
• לייפסטייל ענדערונגען
• DASH דיעטע
• הויך בלוט דרוק טעסץ
• קאָנטראָל פון בלוט דרוק
• בלוט דרוק

אמעריקאנער צוקערקרענק אַססאָסיאַטיאָן. 10. קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און ריזיקירן פאַרוואַלטונג: סטאַנדאַרדס פון מעדיציניש זאָרג אין צוקערקרענק -2020. צוקערקרענק קער. 2020; 43 (סופּפּלי 1): S111-S134. PMID: 31862753 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

אַרנעט דק, בלומענטאַל רס, אַלבערט מאַ, עט על. 2019 ACC / AHA גיידליינז וועגן ערשטיק פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק: אַ באַריכט פון דער אמעריקאנער קאָלעדזש פון קאַרדיאָלאָגי / אמעריקאנער העאַרט אַססאָסיאַטיאָן טאַסק פאָרס אויף קליניש פּראַקטיס גיידליינז. סערקיאַליישאַן. 2019; 140 (11); e596-e646. PMID: 30879355 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30879355/.

James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 זאָגן-באזירט גיידליינז פֿאַר די פאַרוואַלטונג פון הויך בלוט דרוק אין אַדאַלץ: מעלדונג פון די טאַפליע מיטגלידער באשטימט צו די אַכט דזשאָינט נאַשאַנאַל קאַמיטי (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24352797/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al; אמעריקאנער העאַרט אַססאָסיאַטיאָן סטראָוק קאָונסיל; קאָונסיל פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער און סטראָוק שוועסטערייַ; קאָונסיל פֿאַר קליניש קאַרדיאָלאָגי; קאָונסיל פֿאַר פאַנגקשאַנאַל גענאָמיקס און טראַנסלאַטיאָנאַל ביאָלאָגי; קאָונסיל פֿאַר כייפּערטענשאַן. גיידליינז פֿאַר די ערשטיק פאַרהיטונג פון מאַך: אַ ויסזאָגונג פֿאַר כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס פון די אמעריקאנער העאַרט אַססאָסיאַטיאָן / אמעריקאנער סטראָוק אַססאָסיאַטיאָן. סטראָוק. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

וויקטאָר רג. סיסטעמיק כייפּערטענשאַן: מעקאַניזאַמז און דיאַגנאָסיס. אין: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: א לערנבוך פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער מעדיצין. 11 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2019: קאַפּ 46.

סיסטעמיק כייפּערטענשאַן: פאַרוואַלטונג. אין: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: א לערנבוך פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער מעדיצין. 11 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2019: טשאַפּ 47.

Weber MA, Schiffrin EL, White WB, et al. גיידליינז פֿאַר קליניש פיר פֿאַר די פאַרוואַלטונג פון כייפּערטענשאַן אין די קאַווע: אַ דערקלערונג פון די אמעריקאנער געזעלשאפט פון כייפּערטענשאַן און די ינטערנאַטיאָנאַל געזעלשאפט פון כייפּערטענשאַן. דזש קלין היפּערטענס (גרינוויטש). 2014; 16 (1): 14-26. PMID: 24341872 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24341872/.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al.2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA גיידליינז פֿאַר דער פאַרהיטונג, דיטעקשאַן, אפשאצונג און פאַרוואַלטונג פון הויך בלוט דרוק אין אַדאַלץ: אַ באַריכט פון דער אמעריקאנער קאָלעדזש פון קאַרדיאָלאָגי / אמעריקאנער האַרץ אַססאָסיאַטיאָן טאַסק פאָרס פֿאַר קליניש פּראַקטיס גיידליינז. J בין קאָל קאַרדיאָל. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535.

זי רענטגענ, אַטקינס E, לוו דזש, עט על. ווירקונג פון ינטענסיווע בלוט דרוק לאָוערינג אויף קאַרדיאָווואַסקיאַלער און רענאַל אַוטקאַמז: דערהייַנטיקט סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג און מעטאַ-אַנאַליסיס. לאַנסעט. 2016; 387 (10017): 435-443. PMID: 26559744 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26559744/.