מעכאַבער: Frank Hunt
טאָג פון שאַפונג: 12 מאַרץ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 25 יוני 2024
Anonim
TIPS ON HOW TO GROW YOUR HAIR FASTER AFTER CHEMO: My 5 tips & tricks after chemo HAIR GROWTH REMEDY
ווידעא: TIPS ON HOW TO GROW YOUR HAIR FASTER AFTER CHEMO: My 5 tips & tricks after chemo HAIR GROWTH REMEDY

צופרידן

כּדי האָר זאָל וואַקסן פאַסטער, איר דאַרפֿן אַ גוטע דיעטע און אַ געזונט לייפסטייל, און זאָרגן פֿאַר נייַע האָר. נאָך קימאָוטעראַפּי, די האָר נעמט וועגן 2-3 חדשים צו רעגראָוו, און עס איז געוויינטלעך אַז די נייַ האָר איז אַ ביסל אַנדערש פון די אַלט האָר, ווייַל זיי קענען זיין געבוירן געגרייַזלט ווען עס איז גלייך אָדער וויצע ווערסאַ.

די געוועב און קאָליר פון האָר אויך טענד צו טוישן, און עס קען אפילו פּאַסירן אַז ווייַס האָר איז געבוירן נאָך קימאָוטעראַפּי. אין וועגן 1 יאָר, רובֿ מענטשן וועלן האָבן גאָר נאָרמאַל האָר ווידער, אָבער אין עטלעכע קאַסעס, דאָס קען נישט פּאַסירן און דער מענטש וועט האָבן אַ נייַ טיפּ פון האָר.

די פאלגענדע זענען עטלעכע עצות צו העלפן האָר וווּקס נאָך קימאָוטעראַפּי:

1. גענומען וויטאַמינס

עטלעכע וויטאַמינס זענען יקערדיק פֿאַר האָר וווּקס, אַזאַ ווי B וויטאַמינס און וויטאַמינס A, C, D און E. די וויטאַמינס וועט העלפֿן צו האַלטן די הויט און סקאַלפּ געזונט, און פארשטארקן די האָר סטראַנדז. זיי זענען אויך וויכטיק פֿאַר די ימיון סיסטעם, העלפּינג אין די אָפּזוך און פֿאַרשטאַרקונג פון דעם גוף.


אין אַדישאַן צו די וויטאַמינס, עס זענען אויך רעמאַדיז וואָס די אָנקאָלאָגיסט קענען אַדווייזד, אַזאַ ווי מינאָקסידיל, פּאַנטאָגאַר און כער-אַקטיוו.

2. עסן געזונט

א געזונט דיעטע וועט צושטעלן אַלע די נוטריאַנץ ניט בלויז צו העלפֿן האָר וווּקס, אָבער אויך צו פאַרגיכערן די גוף אָפּזוך נאָך קימאָוטעראַפּי. דעריבער, איר זאָל עסן פירות, וועדזשטאַבאַלז, גאַנץ פודז, מאַסלינע ייל און גריינז אַזאַ ווי פלאַקסיד און טשיאַ, אין דערצו צו ויסמיידן די קאַנסאַמשאַן פון רייַך אין פעט, אַזאַ ווי ווורשט, ווורשט און פאַרפרוירן גרייט עסנוואַרג. טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער איז אויך וויכטיק צו האַלטן דיין הויט און סקאַלפּ כיידרייטאַד.

היטן די ווייַטערדיק ווידעא און זען די פודז וואָס העלפֿן דיין האָר צו וואַקסן:

3. דו זאלסט נישט נוצן קעמיקאַלז אויף די האָר

די נוצן פון קעמיקאַלז קענען שאָדן די סקאַלפּ און וויקאַן די סטרוקטור פון די נייַ סטראַנדז, אַזוי עס איז וויכטיק צו ויסמיידן דיין האָר קאַלערינג אָדער נוצן סטראַיגהטענינג פּראָדוקטן בשעת די האָר איז נאָך זייער דין און קרישלדיק.


4. מאָיסטוריזע דיין האָר

ווי באַלד ווי די סטראַנדז אָנהייבן צו וואַקסן, מאַכן האָר כיידריישאַן לפּחות אַמאָל אַ וואָך. עס וועט העלפֿן פארשטארקן די האָר און פֿאַרבעסערן די געוועב און מאָיסטוריזע די סקאַלפּ. זען עטלעכע כאָוממייד כיידריישאַן רעסאַפּיז פֿאַר האָר.

5. פאַרקלענערן דרוק

דרוק איז באַוווסט צו פאַרשאַפן האָר אָנווער, אַזוי פּרובירן צו רעדוצירן דרוק אין שטוב און אין אַרבעט. פילע מענטשן האָבן אַ פול רוטין און טעגלעך פילן יראַטייטאַד אָדער מיד, און אָן ריאַלייזינג עס ענדיקן די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף, וואָס, למשל, האָר אָנווער אָדער וויקאַנינג פון די ימיון סיסטעם. טשעק עטלעכע טעקניקס צו אָפּרוען.

6. פיר גשמיות טעטיקייט

פּראַקטיסינג גשמיות טעטיקייט 3-5 מאל אַ וואָך העלפּס צו רעדוצירן דרוק, פארשטארקן דעם גוף און פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, אַזוי העלפּינג מיט האָר וווּקס.


אין אַדישאַן, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די האָר דאַרף צייט צו וואַקסן, און אַז איר דאַרפֿן צו זיין פּאַציענט און זייער אָפּגעהיט מיט די נייַ סטראַנדז צו סטימולירן געזונט וווּקס פון האָר. אין אַדישאַן צו די אויבן עצות, זען אויך 7 אנדערע עצות פֿאַר האָר צו וואַקסן פאַסטער.

פאָלקס אויף פּלאַץ

דער סוד סטאַרבאַקס קעטאָ טרינקען איז ינסאַנעלי געשמאַק

דער סוד סטאַרבאַקס קעטאָ טרינקען איז ינסאַנעלי געשמאַק

יאָ, די קעטאָגעניק דיעטע איז אַ ריסטריקטיוו דיעטע, ווייַל בלויז 5-10 פּראָצענט פון דיין טעגלעך קאַלאָריעס זענען געמיינט צו קומען פון קאַרבס. אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז מענטשן זענען נישט גרייט צו ג...
די סניקאַסט וועג צו מאַכן אַ בערגער אפילו כעלטיער

די סניקאַסט וועג צו מאַכן אַ בערגער אפילו כעלטיער

אין די סוף פון אַ יגזאָסטינג אַרבעט טאָג, גאָרנישט איז מער ענדאָרפין קאַמיש און באַפרייַען זיך פון די האַנגרי שטעלונג ווי טרייסט עסנוואַרג - און דאָס מיטל וואָלף אַ זאַפטיק בערגער לאָודיד מיט קאַנדאַמ...