ראַדיאַציע פֿאַר מויל און האַלדז - אָפּזאָגן

ווען איר האָבן ראַדיאַציע באַהאַנדלונג פֿאַר ראַק, דיין גוף גייט דורך ענדערונגען. נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז פון דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער ווי צו זאָרגן פֿאַר זיך אין שטוב. ניצן די אינפֿאָרמאַציע אונטן ווי אַ דערמאָנונג.

צוויי וואָכן נאָך די סטאַרטינג פון ראַדיאַציע, איר קען באַמערקן ענדערונגען אין דיין הויט. רובֿ פון די סימפּטאָמס פאַרשווינדן נאָך דיין טריטמאַנץ.

• דיין הויט און מויל קען ווערן רויט.
• דיין הויט קען אָנהייבן צו שאָלעכץ אָדער ווערן טונקל.
• דיין הויט קען בייַסעניש.
• די הויט אונטער דיין גאָמבע קען פאַלן.

איר קען אויך באַמערקן ענדערונגען אין דיין מויל. איר קען האָבן:

• טרוקן מויל
• מויל ווייטיק
• עקל
• שוועריקייט סוואַלאָוינג
• פאַרפאַלן זינען פון טעם
• קיין אַפּעטיט
• שייגעץ קין
• קאָנפליקט עפן דיין מויל זייער ברייט
• דענטשערז קען ניט מער פּאַסיק געזונט און קען אָנמאַכן געשווירן אין דיין מויל

דיין גוף האָר וועט פאַלן אויס 2-3 וואָכן נאָך די ראַדיאַציע באַהאַנדלונג סטאַרץ, אָבער בלויז אין דער געגנט וואָס איז באהאנדלט. ווען דיין האָר וואַקסן צוריק, עס קען זיין אַנדערש ווי פריער.

ווען איר האָבן ראַדיאַציע, ציען קאָליר מאַרקינגז אויף דיין הויט. טאָן ניט אַראָפּנעמען זיי. די ווייַזן ווו צו ציל די ראַדיאַציע. אויב זיי קומען אַוועק, טאָן ניט ציען זיי. זאָגן דיין שפּייַזער אַנשטאָט.

צו זאָרגן פֿאַר די באַהאַנדלונג געגנט:

• וואַשן דזשענטלי מיט לאַקוואָרם וואַסער בלויז. דו זאלסט נישט רייַבן דיין הויט.
• ניצן אַ מילד זייף וואָס טוט נישט טרוקן דיין הויט.
• פּונקט טרוקן אַנשטאָט פון ראַבינג טרוקן.
• דו זאלסט נישט נוצן לאָושאַנז, אָינטמענץ, באַשטאַנד, פּערפיומד פּאַודערז, אָדער אנדערע פּערפיומד פּראָדוקטן אין דעם שטח. פרעגן דיין שפּייַזער וואָס איז גוט צו נוצן.
• ניצן נאָר אַן עלעקטריש רייזער צו גאָלן.
• צי ניט קראַצן אָדער רייַבן דיין הויט.
• דו זאלסט נישט שטעלן באַהיצונג פּאַדס אָדער ייַז באַגס אויף די באַהאַנדלונג געגנט.
• טראָגן פרייַ פּאַסן קליידער אַרום דיין האַלדז.

זאָגן דיין שפּייַזער אויב איר האָט ברייקס אָדער אָופּאַנינגז אין דיין הויט.

האַלטן די געגנט וואָס איז טרעאַטעד פֿון דירעקט זונשייַן. טראָגן קליידער וואָס פּראַטעקץ איר פון די זון, אַזאַ ווי אַ הוט מיט אַ ברייט ראַנד און אַ העמד מיט לאַנג סליווז. ניצן סאַנסקרין.

נעמען גוט זאָרגן פון דיין מויל בעשאַס ראַק באַהאַנדלונג. אויב איר טאָן דאָס קען פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין באַקטיריאַ אין דיין מויל. די באַקטיריאַ קענען אָנמאַכן ינפעקציע אין דיין מויל, וואָס קענען פאַרשפּרייטן צו אנדערע טיילן פון דיין גוף.

• באַרשט דיין ציין און גאַמז 2-3 מאל אַ טאָג פֿאַר 2-3 מינוט יעדער מאָל.
• ניצן אַ ציינבערשטל מיט ווייך בריסאַלז.
• לאָזן דיין ציינבערשטל טרוקן צווישן בראַשינגס.
• אויב ציינפּאַסטע מאכט דיין מויל ווייטיקדיק, באַרשט מיט אַ לייזונג פון 1 לעפעלע (5 גראַמז) פון זאַלץ געמישט מיט 4 טעפּלעך (1 ליטער) פון וואַסער. גיסן אַ קליין סומע אין אַ ריין גלעזל צו טונקען דיין ציינבערשטל יעדער מאָל ווען איר באַרשט.
• פלאַס דזשענטלי אַמאָל אַ טאָג.

שווענקען דיין מויל 5 אָדער 6 מאל אַ טאָג פֿאַר 1-2 מינוט יעדער מאָל. ניצן איינער פון די פאלגענדע סאַלושאַנז ווען איר שווענקען:

• 1 לעפעלע (5 גראַמז) פון זאַלץ אין 4 טעפּלעך (1 ליטער) פון וואַסער
• 1 לעפעלע (5 גראַמז) באַקינג סאָדע אין 8 אונס (240 מיליליטערז) פון וואַסער
• איין האַלב לעפעלע (2.5 גראַמז) פון זאַלץ און 2 טייבאַלספּונז (30 גראַמז) פון באַקינג סאָדע אין 4 טעפּלעך (1 ליטער) פון וואַסער

טאָן ניט נוצן שווענקען מיט אַלקאָהאָל. איר קען נוצן אַן אַנטיבאַקטיריאַל שווענקען 2-4 מאל אַ טאָג פֿאַר גומע קרענק.

צו נעמען קעיר פון דיין מויל:

• דו זאלסט נישט עסן פודז אָדער טרינקען בעוורידזשיז מיט אַ פּלאַץ פון צוקער. זיי קען פאַרשאַפן צאָן פאַרפוילן.
• דו זאלסט נישט טרינקען אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז אָדער עסן געווירציק פודז, אַסידיק פודז אָדער פודז וואָס זענען זייער הייס אָדער קאַלט. דאָס וועט אַרן דיין מויל און האַלדז.
• ניצן ליפּ זאָרגן פּראָדוקטן צו האַלטן דיין ליפן נישט דריינג און קראַקינג.
• זופּן וואַסער צו יז די דריי פון די מויל.
• עסן צוקער-פריי זיסוואַרג אָדער קייַען צוקער-פֿרייַ גומע צו האַלטן דיין מויל פייַכט.

אויב איר נוצן דענטשערז, טראָגן זיי ווי אָפט ווי מעגלעך. האַלטן דיין דענטשערז אויב איר באַקומען ווייטיק אין דיין גאַמז.

פרעגן דיין דאָקטער אָדער ציינדאָקטער וועגן מעדיצין צו העלפן דריינאַס אָדער ווייטיק אין די מויל.

איר דאַרפֿן צו עסן גענוג פּראָטעין און קאַלאָריעס צו האַלטן דיין וואָג אַרויף. פרעגן דיין שפּייַזער וועגן פליסיק עסנוואַרג ביילאגעס וואָס קענען העלפֿן.

עצות צו מאַכן עסן גרינגער:

• קלייַבן פודז אַז איר ווי.
• פּרוּווט פודז מיט יויך, יויך אָדער סאָסיז. זיי וועט זיין גרינגער צו קייַען און שלינגען.
• עסן קליין מילז און עסן אָפט אין די טאָג.
• שנייַדן דיין עסנוואַרג אין קליין ברעקלעך.
• פרעגן דיין דאָקטער אָדער ציינדאָקטער אויב קינסטלעך שפּייַעכץ קען זיין נוציק פֿאַר איר.

טרינקען לפּחות 8 צו 12 טעפּלעך (2-3 ליטער) פון פליסיק יעדער טאָג, נישט אַרייַנגערעכנט קאַווע, טיי אָדער אנדערע טרינקען מיט קאַפין.

אויב פּילז זענען שווער צו שלינגען, פּרוּווט זיי קראַשינג און מישן זיי מיט אייז קרעם אָדער אן אנדער ווייך עסנוואַרג. פרעגן דיין דאָקטער אָדער אַפּטייקער איידער קראַשינג דיין מעדאַסאַנז. עטלעכע מעדאַסאַנז טאָן ניט אַרבעט ווען קראַשט.

נאָך עטלעכע טעג איר קען פילן מיד. אויב איר פילן מיד:

• דו זאלסט נישט פּרובירן צו טאָן צו פיל אין אַ טאָג. איר מיסטאָמע וועט נישט קענען צו טאָן אַלץ וואָס איר געוויינט צו טאָן.
• פּרובירן צו באַקומען מער שלאָפן בייַ נאַכט. מנוחה בעשאַס דעם טאָג ווען איר קענען.
• נעמען אַ ביסל וואָכן אַוועק אַרבעט אָדער אַרבעט ווייניקער.

דיין שפּייַזער קען קאָנטראָלירן דיין בלוט קאַונץ קעסיידער, ספּעציעל אויב די ראַדיאַציע באַהאַנדלונג געגנט איז גרויס.

זען דיין ציינדאָקטער ווי אָפט ווי רעקאַמענדיד.

ראַדיאַציע - מויל און האַלדז - אָפּזאָגן; קאָפּ און האַלדז ראַק - ראַדיאַציע; סקוואַמאָוס צעל ראַק - מויל און האַלדז ראַדיאַציע; מויל און האַלדז ראַדיאַציע - טרוקן מויל

Doroshow JH. צוגאַנג צו די פּאַציענט מיט ראַק. אין: Goldman L, Schafer AI, eds. גאָלדמאַן-סעסיל מעדיסינע. 26 סטע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: קאַפּ 169.

וועבזייטל פון נאַשאַנאַל קאַנסער אינסטיטוט. ראַדיאַציע טעראַפּיע און איר: שטיצן פֿאַר מענטשן מיט ראַק. www.cancer.gov/publications/patient-education/radiationttherapy.pdf. דערהייַנטיקט אקטאבער 2016. אַקסעס 6 מערץ 2020.

• מויל ראַק
• האַלדז אָדער גאָרגל ראַק

• טרינקט וואַסער בעשאָלעם בעשאַס ראַק באַהאַנדלונג
• טרוקן מויל בעשאַס ראַק באַהאַנדלונג
• עסן עקסטרע קאַלאָריעס ווען קראַנק - אַדאַלץ
• מויל מוקאָסיטיס - זיך-זאָרג
• ראַדיאַציע טעראַפּיע - פֿראגן צו דיין דאָקטער
• זיכער עסן בעשאַס ראַק באַהאַנדלונג
• סוואַלאָוינג פּראָבלעמס
• טראַטשעאָסטאָמי זאָרג
• ווען איר האָט שילשל
• ווען איר האָט עקל און וואַמאַטינג

• קאָפּ און האַלדז ראַק
• מויל ראַק
• ראַדיאַציע טעראַפּיע