וואָס איז געשען ווען איך ווייד זיך פֿאַר די ערשטער מאָל אין 3 יאָר

צופרידן

• דער אמת מאכט איר פריי.
• וויסן איז מאַכט.
• און די וואָג האט ווייניקער קראַפט.
• רעצענזיע פֿאַר

מייַן מורא פֿאַר די וואָג איז אַזוי טיף אַז עס איז געשיקט מיר צו טעראַפּיע. דער געדאַנק פון זען אַ נומער - אַ נומער אַז ס וועג, וועג העכער ווי וואָס מיין דאָקטער איז געהאלטן "אָוקיי" אָדער קיין אַרטיקל אויף "געפֿינען דיין געזונט וואָג" - מאכט מיר דאַרפֿן אַ Xanax (אָדער דריי). איך האָב שטענדיק געחידושט צי איך נאָר רעקאַליבראַטעד מיין וואָג טאָמיד אַזוי אַ ביסל, געבן די פאַלש רושם אַז איך וואָלט זאָגן 20 £ לייטער אויב דאָס וואָלט טאָן די קונץ. איך האָב געפרעגט מיין טעראַפּיסט וועגן דעם טאַקטיק און זי געלייגט עס אויף די שורה פֿאַר מיר: איך בין נישט דערשראָקן פון די וואָג-איך בין נאָר אין טיף אָפּלייקענונג. אָפּלייקענונג אַז מיין וואָג איז געווען אויף אַ פעסט שיפּוע זינט מיין טאָכטער איז געבוירן נאָר איבער צוויי יאָר צוריק. אָפּלייקענונג אַז איך דאַרפֿן צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר די עקסטרע קאַלאָריעס איך פאַרנוצן ווען איך קאָפּע דורך דרוק עסן.

איך האָב דאָס איבער אַ בשעת. חדשים, צו זיין ערלעך. דערנאָך מיין מאַן און איך זענען פארבעטן אויף אַ אַרומפאָרן פון אַ וואָך. מיר זענען נישט געווען אַוועק פון אונדזער טאָכטער פֿאַר מער ווי דריי נעכט זינט זי איז געבוירן און דעספּעראַטלי דארף די צייט אַליין צו פאַרבינדן זיך און אָפּרוען. צומ גליק, מיין עלטערן האָבן נישט אפילו קווענקלען צו שטימען צו היטן איר פֿאַר די וואָך. און מיר האָבן נישט קווענקלען צו אָנהייבן ריפערד צו דער יאַזדע ווי אַ צווייט האָניק - כוידעש.

אָבער ווען איך געעפנט מיין שאַפע צו יבערקוקן מיין אָפּציעס פֿאַר וואַקאַציע טראָגן, די האָניק - כוידעש איז שוין איבער (און מיר וואָלט נישט אפילו וועלן צו זעגל פֿאַר נאָך אַ חודש). די גאנצע וואָך איז געווען מער סטרעספאַל ווי אַ גאַרדעראָב פון טאַנק טאַפּס, קורצע הייזלעך, ביידינג סוץ און סונדרעססעס. איך דארף צו פילן גוט וועגן זיך און נישט יבערנעמען אַז אַלעמען אויף דער שיף וואָלט זיין ריכטער מיין גוף. איך האָב געוואוסט אַז איך קען נישט טאָן דאָס אָן אַ וואָג צו פירן מיר אין די וואָכן וואָס פירן צו דער יאַזדע.

אַזוי, איך געגאנגען צו די קראָם און געקויפט אַ וואָג. די לעצטע וואָס איך אָונד איז צעבראכן מיט יאָרן צוריק, און איך קיינמאָל באַדערד עס צו פאַרבייַטן. איך גענומען די וואָג פון די קעסטל און שטעלן עס לעבן מיין זייַט פון די בעט ווו עס איז געזעסן פֿאַר אַ ביסל טעג. איך דארף צו באַקומען געוויינט צו זיין בייַזייַן. נאָר געוואוסט אַז עס איז דאָרט, ווארטן פֿאַר מיר, געצווונגען מיר צו האַלטן זיך און פרעגן זיך וואָס איך טאַקע געוואלט יעדער מאָל ווען איך געעפנט די פרידזש-עסנוואַרג אָדער טרייסט? נאָך אַ דריי-טאָג סטאַנדאָף, איך סטעפּט אויף די וואָג. איך ווינסעד ווי עס איז געווען וועגן צו ופרייַסן און פאַרמאַכן מיין אויגן ענג. איצט, צו גרייטן זיך פֿאַר דעם טראַוועסטי, איך געגעבן זיך אַ נומער פון נומערן. די העכסטע איז געווען אַ ביסל לעכערלעך (מיר רעדן אַ סצענאַר אין וואָס איך וואָלט דאַרפֿן צו פאָרקליפט פון בעט), אָבער עס געהאָלפֿן ווייַל וואָס איך דעמאָלט געזען האט נישט ויסקומען אַזוי שלעכט. יא, עס איז געווען אַ פּלאַץ העכער ווי ווו איך געוואלט צו זיין, אָבער איך קען איצט דיסאַרם זייַן מאַכט. דאָ ס וואָס און וואָס איך געלערנט.

דער אמת מאכט איר פריי.

מייַן דיעטע וועריז פון טאָג צו טאָג. עטלעכע טעג איך עסן סופּער ריין (אָדער לפּחות איך טראַכטן איך טאָן דאָס) און שנייַדן קאַרבס און פּראַסעסט פודז: עגגס פֿאַר פרישטיק, סאַלאַט מיט הינדל פֿאַר לאָנטש און אַ פּראָטעין/וועדזשי קאָמבאָ פֿאַר מיטאָג.אין אנדערע טעג, איך האָב קיין ופמערקזאַמקייט צו קאַלאָריעס אָדער ינגרידיאַנץ און עסן נאָר וואָס איך באַגערן-וואָס איז יוזשאַוואַלי פּיצע און הינדל נאַגאַץ וואָס איך רעסקיוד איידער מיין טאָכטער האט זיי אויף די שטאָק. עטלעכע טעג מיין דזשינס פּאַסיק גרויס און אנדערע זיי זענען אַזוי ענג איך קען נישט אָטעמען. ווענ עס יז איך וועט אפילו וואַרפן אַ שנעל קאַרדיאָו סעש צו אַנטקעגנשטעלנ זיך די "שלעכט" טעג. די זאַך איז אַז איך קען נישט טאַקע וויסן וואָס איז געווען ארבעטן און וואָס דיריילד מיר ווייַל איך איז נישט טראַקינג מיין פּראָגרעס. יאָ, ענג דזשינס זענען אַ גרויס אָנווייַז אַז אפֿשר עס איז צייַט צו שנייַדן צוריק אויף מיין נאָכמיטאָג מאָטשאַ לאַטטעס - אָבער די וואָג העלפּס מיר פיל גיכער. עטלעכע טעג פון אַ פּלאַטאָ נאכגעגאנגען דורך אַ פאַרגרעסערן אין פונט מיטל אַז איך דאַרפֿן צו באַשטימען צו ייסט טיי איידער די לאַטעס ווייַזן זיך אויף מיין מידסעקשאַן. איך אנגעהויבן טראכטן פון די וואָג ווי אַ ברוטאַלי ערלעך פרייַנד געבן די האַרט ליבע איך טאָן נישט וועלן צו הערן - אָבער וויסן איך דאַרפֿן. איצט ווען איך פאַרלירן אַ פונט, איך פילן ווי די וואָג איז ווינקינג צו מיר, ווי צו זאָגן, "איך גאַט איר, מיידל."

וויסן איז מאַכט.

זיי זאָגן אַז אומוויסנדיקייט איז פרייד, אָבער צו האָבן אַקסעס צו מיין וואָג ווען איך וועלן איז אַן אומגעריכט סוד וואָפן. איך בין די מלכּה פון די שולד שפּיל-מיין וואָג איז אַרויף ווייַל אַרבעט איז משוגע ווייַל איך ווע געווען באַזאָרגט וועגן עפּעס כאַפּאַנז אין שטוב ווייַל איך איז געווען קראַנק. דער מוסטער איז צו באַשולדיקן מיין וואָג אויף עפּעס אָבער וואָס איך געגעסן. און ווייַל איך קען נישט באַקומען אויף די וואָג, די יקסקיוסיז פארקערט צו פאַקט (אין מיין מיינונג) ווייַל איך איז געווען ניט גענומען קיין טריט צו באַקומען די פאקטן גלייך. איצט אַז איך באַקומען אויף די וואָג לפּחות אַמאָל אַ וואָך, פּלוצלינג די יקסקיוסיז האָבן פארשטאפט. איך האָבן די וויסן - אַזאַ ווי איך געגאנגען אַרויף אַ פונט ווייַל איך אויסדערוויילט צו האָבן פּיצע אַנשטאָט פון אַ סאַלאַט. איך בין אַראָפּ אַ פונט ווייַל פון די ווערקאַוץ איך קאַמיטאַד צו און די באַלאַנסט מילז איך געמאכט. טרעטן אויף די וואָג פאַרמאַכן אַראָפּ די יקסקיוסיז איידער זיי אפילו נעמען איבער.

און די וואָג האט ווייניקער קראַפט.

איך האָב אַזוי מורא געהאַט, אַז דער וואָג וועט אין גאַנצן דערשלאָגן מיין שטימונג יעדעס מאָל ווען דער נומער איז מיר ניט געפעלן. אָבער עס טורנס אויס אַז אַוווידינג עס אַלע די צייט פשוט געגעבן עס מער קראַפט. איצט אַז איך פייסט מיין מורא, איך טאַקע אַבסעסט וועגן מיין וואָג אַ ביסל ווייניקער, און איך קען נישט לאָזן די וואָג דעפינירן מיר. פּונקט די וואָך, איך סטעפּט אויף די וואָג און עס איז געווען אַ ביסל פונט העכער ווי איך וואָלט ווי. אָבער, איך ווע געארבעט אויס 18 אויס פון די לעצטע 18 טעג און קענען פּאַסיק אין מיין "מאָגער" דזשינס ווייַל איך בין טאָונינג אַרויף. פּלוס, איך געראטן צו קאָכן מיטאָג פינף פֿון די לעצטע זיבן נעכט, בשעת איך אַרבעט 24-שעה טעג און זאָרגן פֿאַר מיין זייער אַקטיוו און טשיקאַווע 2-יאָר-אַלט טאָכטער. פיי. איך קענען שטעלן וואָס איך געזען אויף די וואָג באַזונדער בשעת איך פאָקוס אויף און פייַערן מיין לעבן. איך קענען האַלטן אַבסעסינג וועגן וואָס נומער איך ווינטשן איך האָב געזען ווייַל דאָ איז די שיינקייט פון די וואָג: עס איז נישט אַ איין מאָל זאַך. איך קענען אַרויסרופן זיך די וואָך צו אפֿשר עסן אַ ווייניקער מאָלצייַט אָדער שנייַדן איין גלאז ווייַן, און דערנאָך קוק פאָרויס צו וואָס די וואָג וועט זאָגן די ווייַטער מאָל ווען איך טרעטן עס. די יבעררוק אין מיינדסעט-אַז איך האָבן מאַכט איבער די וואָג און נישט די פאַרקערט-איז ינקרעדאַבלי פריי.

און אויב איר וועט לאָזן מיר צו זיין אַ ביסל אַרויסגעוואָרפן פֿאַר אַ רגע, איך אויך געלערנט אַז די נומער אויף די וואָג האט גאָרנישט צו טאָן מיט ווי איך פילן וועגן מיין קוק. ווען איך קלאַפּ מיין האָר אָדער קלאַפּ אַ הייס נייַ שיכלעך-איך פּעלץ ווי קייט פריקינג אַפּטאָן, און קיין נומער קענען נעמען דאָס אַוועק פון מיר. כאָטש די וואָג קענען האַלטן מיר אַקאַונטאַבאַל פֿאַר מיין געוווינהייטן, עס קען נישט דיקטירן אויב איך פילן צופרידן, זיכער, זיכער און רובֿ פון אַלע שיין.

רעצענזיע פֿאַר