23 פאַקס וועגן וואַגינע איר וועט וועלן צו זאָגן אַלע דיין פרענדז
צופרידן
- 1. דיין ווולוואַ איז נישט דיין וואַגינע, אָבער מיר וויסן וואָס איר מיינען
- 2. רובֿ מענטשן קענען נישט אָרגאַזם פֿון וואַדזשיינאַל דורכדרונג אַליין
- 3. ניט אַלע מענטשן מיט וואַגינאַס זענען וואָמען
- 4. וואַגינאַס טרער בעשאַס קימפּעט, אָבער דאָס איז נאָרמאַל
- 5. אויב איר האָט אַ 'ג-אָרט', עס איז מסתּמא ווייַל פון דיין קליטאָריס
- 6. די קליטאָריס איז ווי די שפּיץ פון אַ ייסבערג
- 7. די 'א-אָרט': מעגלעך פאַרגעניגן צענטער?
- 8. טשעריז טאָן ניט קנאַל. און קענען מיר ביטע האַלטן זיי רופן טשעריז?
- 9. די קלייטאָריס האט צוויי מאָל ווי פילע נערוו ענדינגז ווי דער פּעניס
- 10. וואַגינאַס זענען געמיינט צו האָבן אַ שמעקן
- 11. די וואַגינע איז זיך-רייניקונג. זאל עס טאָן זייַן זאַך
- 12. איר קענען 'נאַס' אָן סעקסואַללי עראַוזד
- 13. וואַגינאַס ווערן דיפּער ווען מיר זענען פארקערט אויף
- 14. און זיי אויך טוישן קאָליר
- 15. מערסט אָרגאַזאַמז זענען נישט ערד שאַטערינג און אַז ס 'גוט
- 16. איר קענען הייבן ווייץ מיט דיין וואַגינע
- 17. עטלעכע מענטשן האָבן צוויי וואַגינאַס
- 18. די קלייטאָריס און פּעניס טיילן אַ כאָומטאַון
- 19. קימפּעט קען נישט פּערמאַנאַנטלי אויסשטרעקן די וואַגינע, אָבער דערוואַרטן עטלעכע ענדערונגען
- 20. איר קענען ניט פאַרלירן אַ טאַמפּאָן - אָדער עפּעס - אין דיין וואַגינע
- 21. די גרייס און אָרט פון דיין קליטאָריס איז וויכטיק פֿאַר אָרגאַזם
- 22. ווען איר זענט שוואַנגער, דיין ונטערוועש ווערט אַ מיני סליפּ 'ן רוק
- 23. גאַט קראַמפּס? דיין וואַגינע קען העלפן מיט דעם
וויסן איז מאַכט, ספּעציעל ווען עס קומט צו וואַגינאַס. אבער דאָרט ס אסאך פון פאַלש אינפֿאָרמאַציע דאָרט.
אַזוי פיל פון וואָס מיר הערן וועגן וואַגינאַס גראָוינג אַרויף - זיי זאָל נישט שמעקן, זיי באַקומען אויסגעשטרעקט - איז ניט בלויז ומפּינקטלעך, אָבער עס קען אויך מאַכן אונדז פילן אַלע סאָרץ פון ומנייטיק שאַנד און דרוק.
אַזוי מיר שטעלן צוזאַמען אַ בינטל פון טאָוטאַלי אמת פאקטן וועגן וואַגינאַס און ווולוואַס צו העלפן איר נאַוויגירן אין די לאַבירינטה פון ליגט און אָפּשאַצן דיין גוף אין אַלע זייַן כבוד.
1. דיין ווולוואַ איז נישט דיין וואַגינע, אָבער מיר וויסן וואָס איר מיינען
די וואַגינע איז אַ 3- צו 6-אינטש-לאַנג מאַסקיאַלער קאַנאַל וואָס לויפט פון די סערוויקס, דער נידעריקער טייל פון די יוטעראַס, צו די אַרויס פון דעם גוף. די ווולוואַ איז אַלע די ויסווייניקסט שטאָפּן - אַרייַנגערעכנט לאַביאַ, יעריטראַ, קלייטאָריס און וואַדזשיינאַל עפן.
איר זאָל וויסן די חילוק ווייַל עס איז ימפּאַוערינג צו פֿאַרשטיין די אַנאַטאַמי פון דיין גוף און ווייַל עס קען זיין נוציק אָדער אפילו נייטיק צו ויסטיילן צווישן די צוויי - פֿאַר בייַשפּיל, ווען פול מיט אַ שוטעף.
אָבער אויב איר געפֿינען זיך קאַזשוואַלי ריפערינג צו דיין גאנצע געגנט דאָרט ווי דיין וואַגינע, טאָן ניט שווייס עס. שפּראַך איז נאָך פליסיק.
2. רובֿ מענטשן קענען נישט אָרגאַזם פֿון וואַדזשיינאַל דורכדרונג אַליין
אנטשולדיגט, פרויד. א ביסל איבער 18 פּראָצענט פון וואַגינע אָונערז זאָגן זיי קענען דערגרייכן אָרגאַזם בלויז דורך דורכדרונג. פֿאַר די אנדערע 80 פּראָצענט, דער שליסל אָרגאַזמיק ינגרידיאַנט איז די קלייטאָריס.
עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרונג ביידע אַ וואַדזשיינאַל און קליטאָראַל אָרגאַזם אין דער זעלביקער צייט, אויך גערופן אַ "בלענדיד אָרגאַזם," וואָס קען געזונט זעלטן, אָבער עס איז טאָוטאַלי אַטשיוואַבאַל. עס זענען אויך אַ פּלאַץ פון בישליימעס געזונט ללבער אַז ראַרעלי אָדער קיינמאָל באַקומען אַלע די וועג צו אָרגאַזם.
3. ניט אַלע מענטשן מיט וואַגינאַס זענען וואָמען
געניטאַליאַ איז נישט אַ גראדן פון דזשענדער, און עס קען זיין שעדלעך צו יבערנעמען.
עס זענען פילע מענטשן וואָס האָבן אַ וואַגינע וואָס זענען נישט וואָמען. זיי קען זיין יידענאַפייד ווי אַ מענטש אָדער אַ ניט-ביינערי.
4. וואַגינאַס טרער בעשאַס קימפּעט, אָבער דאָס איז נאָרמאַל
האַלטן דעם גרויל פֿילם ינסטרומענטאַלס - דאָס איז אַ נאָרמאַל טייל פון קימפּעט און דיין גוף איז דיזיינד צו אָפּשפּרונג צוריק.
העכער 79 פּראָצענט פון וואַדזשיינאַל דיליוועריז אַרייַננעמען טירינג אָדער דאַרפן אַ ינסיזשאַן. די "ינדזשעריז" קענען זיין מינערווערטיק טרערן אָדער אַ לאַנג שנייַדן (גערופֿן אַן עפּיסיאָטאָמי) געמאכט ינטענשאַלי דורך אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער ווען, למשל, די בעיבי איז פּאַזישאַנד פֿיס-ערשטער אָדער די עקספּרעס דאַרף צו פּאַסירן פאַסטער.
סקערי? יאָ. ינסערמאַונטאַבאַל? ניט דורך אַ לאַנג שאָס.
דיין וואַגינע איז ריזיליאַנט, און רעכט צו גענוג בלוט צושטעלן, כילז אַקשלי קוויקער ווי אנדערע טיילן פון דעם גוף.
5. אויב איר האָט אַ 'ג-אָרט', עס איז מסתּמא ווייַל פון דיין קליטאָריס
פּאָפּ קולטור איז געווען אַבסעסט מיט די ג-אָרט פֿאַר דעקאַדעס, וואָס פילע געפֿירט דרוק צו געפֿינען די געמיינט עראָגענאָוס האָצפּאָט.
אָבער דערנאָך די ג-אָרט ניט אַנדערש און אן אנדער גרויס לערנען געפֿונען ווייניקער ווי 1/4 פון מענטשן מיט וואַגינאַס קלימאַקס פֿון בלויז דורכדרונג. אַזוי עס איז נישט שטאַרק זאָגן פון די ג-אָרט ס אַנאַטאַמיקאַל עקזיסטענץ.
אויב איר האָט ליב די פראָנט וואַנט פון דיין וואַגינע גערירט אָדער סטימיאַלייטאַד, די ינערלעך נעץ פון דיין קלייטאָריס איז מיסטאָמע צו דאַנקען.
6. די קליטאָריס איז ווי די שפּיץ פון אַ ייסבערג
היסטאָריש, די קלייטאָריס איז געווען פארשטאנען צו זיין אַ אַרבעס-סייזד זאַמלונג פון נערוו ענדינגז טאַקט אַוועק אונטער אַ פאַרלייגן פון הויט גערופן די קליטאָריאַל קאַפּטער. ווי פילע אַ שלעכט וויץ גייט, מענטשן האָבן זייער שווער צו געפֿינען.
די פאַקטיש דימענשאַנז פון די קליטאָריס זענען לאַרגעלי אַנאַקנאָוולעדגעד דורך דעם ציבור ביז 2009, ווען אַ גרופּע פון פראנצויזיש ריסערטשערז באשאפן אַ לעבן סייזד 3-ד געדרוקט מאָדעל פון די פאַרגעניגן צענטער.
איצט מיר וויסן אַז די קלייטאָריס איז אַ יקספּאַנשאַן נעץ פון נערוו ענדינגז, די וואַסט מערהייט פון זיי זענען אונטער די ייבערפלאַך. ריטשינג 10 סענטימעטער שפּיץ צו שפּיץ, עס איז שייפּט ווי אַ פיר-פּראָנגעד ווישבאָנע. עס קוקט זייער שווער צו פאַרפירן.
7. די 'א-אָרט': מעגלעך פאַרגעניגן צענטער?
די אַנטיריער פאָרניקס, אָדער די "אַ-אָרט", איז אַ קליין אַלקער וואָס זיצט צוריק אויף די בויך זייַט פון די סערוויקס, אַ ווייַטקייט דיפּער אין די וואַגינע ווי די ג-אָרט.
לויט אַ 1997 לערנען, סטימיאַלייטינג דיין א-אָרט איז אַ גרינג וועג צו מאַכן מער לובריקיישאַן אין די וואַגינע. ניט בלויז דאָס, 15 פּראָצענט פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ אין דעם לערנען ריטשט אָרגאַזם 10-15 מינוט פון א-אָרט סטימיאַליישאַן.
8. טשעריז טאָן ניט קנאַל. און קענען מיר ביטע האַלטן זיי רופן טשעריז?
רובֿ מענטשן מיט וואַגינאַס זענען געבוירן מיט הימין, אַ דין הויט וואָס סטרעטשיז איבער טייל פון די וואַדזשיינאַל עפן.
טראָץ וואָס איר קען האָבן געהערט, אין קיין פונט אין דיין לעבן וועט דעם שטיק פון הויט 'קנאַל.' עס איז נאָך ניט אַ שטיק פון בלאָז גומע.
הימענס אָפט רייַסן איידער אַ מענטש האט פּענאַטרייטיוו געשלעכט בעשאַס עטלעכע ונסעקסי טעטיקייט ווי ריידינג אַ בייק אָדער שטעלן אַ טאַמפּאָן. אָבער, עס איז אויך געוויינטלעך פֿאַר די הימען צו טרער בעשאַס געשלעכט, אין וועלכע פאַל אַ ביסל פון בלוט איז צו זיין געריכט.
9. די קלייטאָריס האט צוויי מאָל ווי פילע נערוו ענדינגז ווי דער פּעניס
די באַרימט שפּירעוודיק פּעניס האט אַרום 4,000 נערוו ענדינגז. די באַרימט "שווער-צו-געפינען" קלייטאָריס האט 8,000.
אַלע די מער סיבה צו געבן דיין קליטאָריס די ופמערקזאַמקייַט עס פארדינט.
10. וואַגינאַס זענען געמיינט צו האָבן אַ שמעקן
דאָס זאָל זיין פּראָסט וויסן איצט, אָבער עס איז נישט. די דנאָ שורה? די וואַגינע כּולל אַ העכסט ספּעשאַלייזד אַרמיי פון באַקטיריאַ וואָס אַרבעט אַרום די זייגער צו האַלטן דיין וואַדזשיינאַל ף געזונט און באַלאַנסט.
און ווי אנדערע באַקטיריאַ, זיי האָבן אַ שמעקן.
אַזוי אַז טאַקע-אַזוי-ספּעציעל טאַנגינאַס איר טייל מאָל באַקומען אַ שמעק פון איז טאָוטאַלי נאָרמאַל און גאָרנישט וואָס דאַרף זיין באדעקט דורך סענטיד גוף וואַשיז אָדער פּערפיומז. דאָך, אויב איר 'רע נאָוטיסינג אַ נייַ רייעך אַז ס מאָדנע אָדער בייַסיק, זען אַ דאָקטער.
11. די וואַגינע איז זיך-רייניקונג. זאל עס טאָן זייַן זאַך
די אַפאָרמענשאַנד אַרמיי פון ספּעשאַלייזד באַקטיריאַ עקסיסטירן פֿאַר די בלויז ציל צו האַלטן דיין וואַדזשיינאַל ף אויף אַ אָפּטימאַל מדרגה צו אָפּהאַלטן אנדערע פייַנדלעך באַקטיריאַ.
עס איז טאָוטאַלי נאָרמאַלי צו זען אָפּזאָגן - וואָס קען זיין דין אָדער דיק, קלאָר אָדער ווייסע - אין דיין ונדיעס אין די סוף פון די טאָג. דאָס איז דער רעזולטאַט פון די רייניקונג השתדלות פון דיין וואַגינע.
רייניקונג טעקניקס ווי דאָוטשינג זענען אַ שלעכט געדאַנק ווייַל זיי קענען וואַרפן אַוועק דעם נאַטירלעך וואָג, וואָס קענען פּראָבלעמס ווי באַקטיריאַל וואַגינאָסיס און ינפעקציע.
12. איר קענען 'נאַס' אָן סעקסואַללי עראַוזד
ווען אַ וואַגינע איז נאַס, דער מענטש מוז ווילן צו האָבן געשלעכט רעכט? פאַלש. וואַגינאַס קענען ווערן נאַס פֿאַר אַ פּלאַץ פון סיבות.
כאָרמאָונז גרונט סערוואַקאַל מיוקאַס צו זיין עקסקרעטעד טעגלעך. די ווולוואַ האט אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון שווייס גלאַנדז. וואַגינאַס קענען אויטאָמאַטיש פּראָדוצירן לובריקיישאַן ווען זיי זענען גערירט, ראַגאַרדלאַס פון עראַוזאַל. (א דערשיינונג גערופֿן עראַוזאַל ניט-קאָנקאָרדאַנסע, אַז ס.)
געדענקט: וואַדזשיינאַל נאַס זאָל קיינמאָל ווערן באטראכט ווי אַ סיגנאַל פון צושטימען. צושטימען דאַרף זיין ווערבאַלייזד. פעריאדע.
אָה, און פּי אָפֿט געפינט זיך אויף די ווולוואַ.
13. וואַגינאַס ווערן דיפּער ווען מיר זענען פארקערט אויף
מיט געשלעכט אויף דער מיינונג, די וואַגינע אָפּענס זייַן טירן.
נאָרמאַללי, די וואַגינע איז ערגעץ צווישן 3 צו 6 אינטשעס לאַנג און 1 צו 2.5 אינטשעס ברייט. נאָך עראַוזאַל, די אויבערשטער טייל פון די וואַגינע ילאָנגגייץ, פּושינג די סערוויקס און יוטעראַס אַ ביסל דיפּער אין דיין גוף צו מאַכן פּלאַץ פֿאַר דורכדרונג.
14. און זיי אויך טוישן קאָליר
ווען איר זענט האָרני, בלוט ראַש צו דיין ווולוואַ און וואַגינע. דאָס קען מאַכן די קאָליר פון דיין הויט אין דער געגנט דאַרקער.
דו זאלסט נישט זאָרג כאָטש, עס וועט גיין צוריק צו זייַן נאָרמאַל שאָטן נאָך סעקסי צייַט איז איבער.
15. מערסט אָרגאַזאַמז זענען נישט ערד שאַטערינג און אַז ס 'גוט
די אָוווערלי טעאַטער בילד פון די מעדיע פון וואָס עס קוקט ווי אַ אָרגאַזם האט באשאפן אַן אַנריליסטיק סטאַנדאַרט פֿאַר וואָס אַ אָרגאַזם זאָל זיין. דער אמת איז, אָרגאַזאַמז קומען אין אַלע שאַפּעס און סיזעס - און אַז מיטל טיף ליפּ-בייטינג אָדער צוריק-אַרטשינג טוט ניט האָבן צו זיין ינוואַלווד.
פילע אָרגאַזאַמז זענען קורץ און זיס, בשעת אנדערע פילן מער שטאַרק און טיף. פּרוּווט נישט צו פאַרפעסטיקן די גרייס פון דיין אָרגאַזם. געדענקט אַז געשלעכט איז אַ נסיעה, נישט אַ דעסטיניישאַן.
16. איר קענען הייבן ווייץ מיט דיין וואַגינע
וואַדזשיינאַל וועיגהטליפטינג - דער אַקט פון ינסערטינג אַן 'אַנקער' אין די וואַגינע וואָס איז אַטאַטשט צו אַ וואָג אויף אַ שטריקל - איז מער ווי קליקק בייט, עס ס אַקטשאַוואַלי אַ וועג צו פארשטארקן דיין פּעלוויק שטאָק.
געשלעכט און שייכות קאַרעטע קים אַנאַמי איז אַ שטים אַדוואָקאַט פֿאַר דער געניטונג. זי זאגט אַז שטארקער וואַדזשיינאַל מאַסאַלז קענען מאַכן געשלעכט לעצטע און פילן בעסער.
17. עטלעכע מענטשן האָבן צוויי וואַגינאַס
רעכט צו אַ זעלטן אַבנאָרמאַלאַטי גערופֿן יוטעראַס דידעלפיס, אַ זייער קליין נומער פון מענטשן אַקשלי האָבן צוויי וואַדזשיינאַל קאַנאַלז.
מענטשן מיט צוויי וואַגינאַס קענען נאָך ווערן שוואַנגער און באַפרייַען אַ בעיבי, אָבער עס ס אַ פיל העכער ריזיקירן פֿאַר מיסקעראַדזש און פריערדיק אַרבעט.
18. די קלייטאָריס און פּעניס טיילן אַ כאָומטאַון
אין די אָנהייב, אַלע פיטאַסיז האָבן וואָס איז גערופֿן אַ דזשענאַטאַל באַרגרוקן. פֿאַר די זכר און ווייַבלעך פיטאַסיז, די באַרגרוקן איז ניט דיסטינגגווישאַבאַל.
דערנאָך די 9 וואָך נאָך פאָרשטעלונג, דעם עמבריאָניק געוועב הייבט זיך צו ווערן אַ קאָפּ פון אַ פּעניס אָדער אַ קלייטאָריס און לאַביאַ מאַדזשאָראַ. אָבער די פונט איז אַז מיר אַלע אָנהייבן אין דער זעלביקער אָרט.
19. קימפּעט קען נישט פּערמאַנאַנטלי אויסשטרעקן די וואַגינע, אָבער דערוואַרטן עטלעכע ענדערונגען
אין די טעג גלייך נאָך דיין געבורט וואַגינאַללי, דיין וואַגינע און ווולוואַ וועט מיסטאָמע פילן ברוזד און געשוואָלן. עס איז אויך פּראָסט פֿאַר דיין וואַגינע צו פילן מער אָפֿן ווי נאָרמאַל ווייַל פון די מענטש וואָס לעצטנס דורכגעגאנגען.
אָבער טאָן ניט זאָרג, די סוואָללעננעסס און אָופּאַנאַס סאַבסיידז ין אַ ביסל טעג.
דעמאָלט דאָרט ס די דריינאַס. די פּאָסטפּאַרטום גוף מאכט ווייניקער עסטראָגען, וואָס איז טייל פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר וואַדזשיינאַל לובריקיישאַן. אַזוי איר וועט פילן דרייער קוילעלדיק נאָך געבורט, און ספּעציעל ווען ברעסטפידינג ווייַל דאָס ווייַטער סאַפּרעסיז עסטראָגען פּראָדוקציע.
כאָטש דיין וואַגינע וועט בלייבן אַ ביסל איר קענען האַלטן דיין וואַדזשיינאַל מאַסאַלז טאָונד און געזונט דורך פּראַקטיסינג רעגולער פּעלוויק שטאָק עקסערסייזיז.
20. איר קענען ניט פאַרלירן אַ טאַמפּאָן - אָדער עפּעס - אין דיין וואַגינע
דער מאָמענט פון פּאַניק בעשאַס געשלעכט ווען איר פאַרשטיין איר באשטימט שטעלן אַ טאַמפּאָן אין דער מאָרגן? יאָ, מיר'ווע אַלע געווען דאָרט. אָבער טאָן ניט זאָרג, דיין טאַמפּאָן וועט נאָר גיין אַזוי ווייַט.
אין דער טיף סוף פון דיין וואַגינע איז דיין סערוויקס, די דנאָ פון דיין יוטעראַס. דיין קינד סערוויקס דילייט בעשאַס די קימפּעט - עפן זיך - ווען די בעיבי גייט דורך. אָבער די רעשט פון די צייט דיין סערוויקס בלייבט פֿאַרמאַכט, אַזוי איר קענען נישט טאַקע באַקומען עפּעס אַקסאַדענאַלי פאַרפאַלן אָדער סטאַק אין דאָרט.
אָבער, וואָס איז פּראָסט איז פערגעטינג וועגן אַ טאַמפּאָן פֿאַר טעג אָדער אפילו וואָכן. אין דעם פאַל עס קען אָנהייבן צו געבן אַ פּאַסקודנע, טויט אָרגאַניזם-ווי שמעקן.
בשעת עס איז גאַנץ זיכער צו פּרובירן זיך צו עקסטראַקט אַ פארגעסן טאַמפּאָן, איר קען וועלן צו זען אַ דאָקטער צו מאַכן זיכער אַז איר באַקומען אַלע די ברעקלעך.
21. די גרייס און אָרט פון דיין קליטאָריס איז וויכטיק פֿאַר אָרגאַזם
לויט צו אַ 2014 לערנען, די סיבה עטלעכע מענטשן מיט וואַגינאַס האָבן קאָנפליקט אָרגאַזמינג בעשאַס פּענאַטרייטיוו געשלעכט קען זיין ווייַל פון אַ לעפיערעך קליין קליטאָריס אַז ס 'לאָוקייטאַד אַ ביסל צו ווייַט פֿון די וואַדזשיינאַל עפן.
22. ווען איר זענט שוואַנגער, דיין ונטערוועש ווערט אַ מיני סליפּ 'ן רוק
אין סדר צו באַשיצן איר און די ביסל מענטש וואַקסן ין איר פון ינפעקציע, דיין וואַגינע איז רייניקונג, ריזאַלטינג אין אַ האַלב-קעסיידערדיק טייַך פון אָפּזאָגן. דערוואַרטן די אָפּזאָגן סומע צו האַלטן ינקריסינג ווי דיין שוואַנגערשאַפט איז ווייטער און ווייַטער.
איר קענט דערוואַרטן די אָפּזאָגן איז דין און קלאָר צו מילקי קאָלירט ביז די לעצטע וואָך פון שוואַנגערשאַפט ווען עס וועט נעמען אַ ראָזעווע כיו.
עס זאָל נישט קיינמאָל שמעקן בייַסיק אָדער ניט גלאַטיק, אָדער האָבן אַ טשאַנגקי געוועב, אַזוי אויב עס איז, עס איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער.
23. גאַט קראַמפּס? דיין וואַגינע קען העלפן מיט דעם
פּרוּווט זיך אַ אָרגאַזם צו סטימולירן די מעלדונג פון גוט-קעמיקאַלז ווי דאָפּאַמינע און סעראַטאָונין. די נאַטירלעך ווייטיק-ריליווינג יפעקס פון די קעמיקאַלז קענען יז ווייטיק פון מענסטרואַל קראַמפּס, און די אַפטערלייט פון אַ אָרגאַזם רילאַקסיז מאַסאַלז.
ווען מאַסטערבייטינג, עטלעכע מענטשן הנאה ניצן אַ וויבראַטאָר אָדער וואַטשינג עפּעס סעקסי צו באַקומען אין אַ שטימונג. און אויב איר 'רע נייַגעריק וועגן רירנדיק זיך אין נייַע אָנגענעם וועגן, טשעק אונדזער פירער פֿאַר ווייַבלעך אָרגאַזאַמז.
Ginger Wojcik איז אַן אַסיסטאַנט רעדאַקטאָר אין Greatist. גיי מער פון איר אַרבעט אויף מעדיום אָדער נאָכפאָלגן איר אויף טוויטטער.