איז צוקערקרענק טיפּ 2 ריווערסאַבאַל?

צופרידן

• וואָס איז טיפּ 2 צוקערקרענק?
• קענען איר פאַרקערט צוקערקרענק פון טיפּ 2?
• באַקומען גשמיות
• טוישן דיין דיעטע
• וואָס איז טיפּ 2 אַנדערש פון צוקערקרענק טיפּ 1?

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

טיפּ 2 צוקערקרענק

טיפּ 2 צוקערקרענק איז אַ ערנסט, לאַנג-טערמין מעדיציניש צושטאַנד. דאָס אַנטוויקלט מערסטנס אין אַדאַלץ, אָבער עס איז שיין מער געוויינטלעך אין קינדער ווי די קורס פון וואָס מענטשן אַנטוויקלען אַביסאַטי ינקריסיז אין אַלע עלטער גרופּעס.

עטלעכע סיבות ביישטייערן צו צוקערקרענק פון טיפּ 2. זייַענדיק יבערוואָג אָדער אַביסאַטי זענען די ביגאַסט ריזיקירן סיבות.

טיפּ 2 צוקערקרענק קענען זיין לעבן-טרעטאַנינג. אויב עס איז קערפאַלי באהאנדלט, עס קען זיין געראטן אָדער אפילו ריווערסט.

וואָס איז טיפּ 2 צוקערקרענק?

דיין פּאַנקרעאַס מאכט אַ האָרמאָנע גערופן ינסאַלאַן.

ווען דיין בלוט צוקער - גלוקאָוס - לעוועלס העכערונג, די פּאַנקרעאַס ריליסיז ינסאַלאַן. דער גורם צוקער איז צו רירן פון דיין בלוט צו דיין סעלז, ווו עס קענען זיין געוויינט ווי אַ ענערגיע מקור. ווען גלוקאָוס לעוועלס אין דיין בלוט פאַלן צוריק, דיין פּאַנקרעאַס סטאַפּס ריליסינג ינסאַלאַן.

טיפּ 2 צוקערקרענק אַפעקץ די מעטאַבאָליזע צוקער. דיין פּאַנקרעאַס פּראָדוצירן נישט גענוג ינסאַלאַן, אָדער דיין גוף האט ווערן קעגנשטעליק צו זיין קאַמף. דאָס זייַנען גלוקאָוס צו בויען זיך אין די בלוט. דעם איז גערופן כייפּערגליסעמיאַ.

עס זענען עטלעכע סימפּטאָמס פון אַנטריטיד טיפּ 2 צוקערקרענק, אַרייַנגערעכנט:

• יבעריק דאָרשט און ורינאַטיאָן
• מידקייט
• געוואקסן הונגער
• וואָג אָנווער, אין להכעיס פון עסן מער
• ינפעקשאַנז וואָס היילן סלאָולי
• בלערי זעאונג
• טונקל דיסקאַלעריישאַן אויף די הויט אין עטלעכע געביטן פון דעם גוף

קענען איר פאַרקערט צוקערקרענק פון טיפּ 2?

באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 כולל:

• מאָניטאָרינג דיין בלוט צוקער לעוועלס
• ניצן מעדאַקיישאַנז אָדער ינסאַלאַן ווען דארף

דאקטוירים אויך רעקאָמענדירן לוזינג וואָג דורך דיעטע און געניטונג. עטלעכע צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז האָבן וואָג אָנווער ווי אַ זייַט ווירקונג, וואָס קענען אויך העלפֿן צו מייַכל אָדער פירן צוקערקרענק.

פּרובירן צו פירן דיין צוקערקרענק:

• עסן אַ געזונט, געזונט-באַלאַנסט דיעטע
• עקסערסייזינג
• לוזינג וידעפדיק וואָג

וואָג אָנווער איז די ערשטיק פאַקטאָר אין יענע וואס האָבן יקספּיריאַנסט אַ מאַפּאָלע פון ​​טיפּ 2 צוקערקרענק, ווייַל וידעפדיק פעט אין דעם גוף איז משפּיע די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן און ווי עס ס 'געניצט.

אין אַ קליין 2011 לערנען, 11 מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק דראַסטיקלי רידוסט זייער קאַלאָריק ינטייק פֿאַר 8 וואָכן, ריווערסינג די קורס פון זייער צושטאַנד. רעסעאַרטשערס באמערקט אַז דאָס איז אַ קליין מוסטער, און די פּאַרטיסאַפּאַנץ האָבן געלעבט מיט די צושטאַנד פֿאַר בלויז אַ ביסל יאָרן.

האט געוויזן אַז באַריאַטריק כירורגיע קענען פאַרקערט טיפּ 2 צוקערקרענק. עס איז איינער פון די ווייניק וועגן צו פאַרקערט צוקערקרענק פֿאַר אַן עקסטענדעד צייט.

אָבער, עס זענען ווייניקער דראַסטיק וועגן צו פאַרלירן וואָג און רעדוצירן סימפּטאָמס. געניטונג און דייאַטערי ענדערונגען קען זיין אַלע איר דאַרפֿן.

באַקומען גשמיות

סטאַרטינג אַ געניטונג רוטין איז וויכטיק פֿאַר דיין קוילעלדיק געזונט, אָבער עס וועט אויך העלפֿן איר פאַרלירן וואָג און אָנהייבן צו פאַרקערט דיין סימפּטאָמס. רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר מאַכן אַ פּלאַן און האַלטן די פאלגענדע אין זינען:

• אָנהייב סלאָולי. אויב איר זענט נישט געניצט צו געניטונג, אָנהייבן קליין מיט אַ קורץ גיין. ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די געדויער און ינטענסיטי.
• גיין געשווינד. שנעל גיין איז אַ גרויס וועג צו געניטונג. א שנעל גיין איז גרינג צו טאָן און ריקווייערז קיין ויסריכט.
• קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער איידער, בעשאַס און נאָך דיין ווערקאַוט.
• האַלטן אַ פֿאַרבייַסן אויף האַנט אין פאַל דיין בלוט צוקער טראפנס בשעת איר זענט עקסערסייזינג.

טוישן דיין דיעטע

עסן נוטריאַנט-געדיכט דיעטע איז אן אנדער וויכטיק וועג צו העלפן איר:

• פאַרלירן וואָג
• פירן דיין סימפּטאָמס
• פאַרקערט די קורס פון דיין צוקערקרענק

דיין דאָקטער קענען העלפֿן איר צו פּלאַנירן אַ כעלטפאַל און באַלאַנסט דיעטע, אָדער זיי קענען ווייַזן איר צו אַ דייאַטישאַן.

א דיעטע וואָס העלפּס איר פירן אָדער פאַרקערט דיין צושטאַנד זאָל אַרייַננעמען:

• רידוסט קאַלאָריעס, ספּעציעל פֿון קאַרבאָוכיידרייץ
• כעלטפאַל פאַץ
• אַ פאַרשיידנקייַט פון פריש אָדער פאַרפרוירן פירות און וועדזשטאַבאַלז
• גאנצע ווייץ
• מאָגער פּראָטעינס, אַזאַ ווי אָף, פיש, מילך מילך, סוי און בינז
• לימיטעד אַלקאָהאָל
• לימיטעד סוויץ

די אמעריקאנער צוקערקרענק אַססאָסיאַטיאָן רעקאַמענדז אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט עסן מוסטער אָבער טוט נישט רעקאָמענדירן אַ נאָרמאַל פֿאַר גראַמז אין דעם צייַט.

אָבער, אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע וואָלט פֿאָרשלאָגן אַז איר עסן די זעלבע סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ ביי יעדער מאָלצייַט - אַרום 45-60 גראַמז - פֿאַר אַ גאַנץ פון וועגן 200 גראַמז פּער טאָג. ציל צו עסן ווייניקערע, וואָס איז בעסער.

עטלעכע דאקטוירים און סייאַנטיס שטיצן אַ קעטאָגעניק דיעטע ווי אַ וועג צו פאַרלירן וואָג און סטייבאַלייז די בלוט צוקער לעוועלס. די דיעטע ריסטריקטיד קאַרבאָוכיידרייץ שטארק צו ווייניקער ווי 50 גראַמז פּער טאָג.

אָן קאַרבאָוכיידרייץ, דער גוף איז געצווונגען צו ברעכן אַראָפּ פעט פֿאַר ברענוואַרג. דער רעזולטאַט אין גיך וואָג אָנווער און positive בענעפיץ פֿאַר טריגליסערידעס און קאָנטראָל פון בלוט גלוקאָוס.

אָבער, עס זענען עטלעכע נעגאַטיוו יפעקס פון דעם דיעטע, אַרייַנגערעכנט:

• מוסקל קראַמפּס
• שלעכט אָטעם
• ענדערונגען אין באָוועל געוווינהייטן
• אַ אָנווער פון ענערגיע
• העכערונג אין קאַלעסטעראַל מדרגה

אין אַדישאַן, לעצטע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז קעטאָגעניק דיייץ פאַרגרעסערן העפּאַטיק ינסאַלאַן קעגנשטעל און קען פאַרשאַפן אַ דיפישאַנסי אין עטלעכע נויטיק מיקראָ נוטריאַנץ. מער פאָרשונג איז דארף וועגן די זיכערקייַט און יפעקטיוונאַס פון לאַנג-טערמין נוצן פון דעם דיעטע.

ריווערסינג צוקערקרענק פון טיפּ 2 איז מעגלעך, אָבער עס ריקווייערז אַ מאָלצייַט פּלאַנירונג, געזונט עסן און רעגולער געניטונג. אויב איר קענען טאָן דאָס און פאַרלירן וואָג, איר קענט באַפרייַען זיך פון צוקערקרענק און די קאַמפּלאַקיישאַנז.

וואָס איז טיפּ 2 אַנדערש פון צוקערקרענק טיפּ 1?

טיפּ 1 צוקערקרענק איז ענלעך צו טיפּ 2 צוקערקרענק, אָבער עס יוזשאַוואַלי דעוועלאָפּעד בעשאַס קינדשאַפט און איז לאַרגעלי אַנרילייטיד צו וואָג אָדער דיעטע. די פּינטלעך סיבות פון צוקערקרענק טיפּ 1 זענען אומבאַקאַנט. די מערסט וויכטיק ריזיקירן סיבות זענען דזשאַנעטיקס און משפּחה געשיכטע.

אויב איר האָט צוקערקרענק טיפּ 1, דיין פּאַנקרעאַס איז קליין אָדער קיין ינסאַלאַן. איר דאַרפֿן צו רעגולירן ינסאַלאַן צו מאַטאַבאַלייז גלוקאָוס.

פֿאַר צוקערקרענק פון טיפּ 1, עס איז קיין היילן און עס קען נישט זיין ריווערסט. אבער עס קענען זיין געראטן. די סימפּטאָמס זענען די זעלבע ווי די פון טיפּ 2 צוקערקרענק.

ביידע טנאָים קענען אָנמאַכן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז אויב נישט געראטן אָדער באהאנדלט, אַרייַנגערעכנט:

• הארץ קראנקהייט
• נערוו שעדיקן
• אַטהעראָסקלעראָסיס
• זעאונג פּראָבלעמס און בלינדקייט
• ניר שעדיקן
• הויט און מויל ינפעקשאַנז
• פֿיס ינפעקשאַנז, וואָס קענען פירן צו אַמפּיאַטיישאַנז
• אָסטיאַפּעראָוסיס
• געהער פּראָבלעמס

צי איר האָבן טיפּ 1 אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק, שטענדיק רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן נייַע באַהאַנדלונג און פאַרוואַלטונג אָפּציעס. דיין דאָקטער קענען העלפֿן איר אַנטוויקלען די בעסטער פּלאַן צו אַדרעס דיין געזונט זאָרגן באדערפענישן.